Многие используют выражение "сезонная хандра". Не секрет, что погода зачастую имеет власть над многими людьми. О, пасмурно? Серое небо? Холодно? И этот постоянный гам и гул в метро и на улице? Фи, плохо.

Насколько я понял, это всего лишь якорь на матрицу "хандра". Я правильно использую данные слова? Не хочу быть двусмысленным.

Скажите, как вы реагируете на погоду?
Как себя ведете и каково ваше состояние в хорошую, теплую и солнечную погоду? Летом, когда все сияет и можно не кутаться.
А в такую "серую" и холодную? Осенью, когда ветер, куча шмоток на уставшем теле и постоянно опасность поскользнуться.

Буду рад услышать ответы!

Я - животное, и очень даже завишу от погоды, и особенно от наличия и отсутствия солнца.

В пасмурную погоду - "хандрю".
Солнышко выглядывает - у меня праздник в душе.

Хотя, есть периоды (не отследил причины), когда на улице дождь, или пурга - а я балдею и пою. Именно от того, что на улице ужасная погода, а у меня на душе - праздник. Но чаще это всё-тики, зимой. Летом непогода (ливень) - праздник. А вот если холодное лето - это ужасно. Влияние очень большое. Очень завишу от наличия тепла летом. Но жару переношу не очень хорошо.

Очень актуальная тема. У нас в России самое депрессивное время года - это осень и зима, то бишь большая часть года. Солнце видим всего 3-5 месяцев в году в лучшем случае, но мне кажется это не причина для изменения характера. Светит солнце - хорошее настроение, пасмурно - плохое.
Я думаю это неестественное состояние, приобретаемое с годами.

Кстати один американец, забыл как зовут, выдвинул теорию о том, что все дело в получаемом свете, а именно в люксах (единица измерения освещения). Он предполагает, что достаточно человеку получать необходимое количество света, даже искусственного, чтобы прекрасно себя чувствовать и всегда быть при настроении.

это про меня!

Точно, дополнительный свет помогает, даже методы светолечения существуют, на севере применяются, где полярная ночь и солнца вообще нет зимой.
Мой родственник, несколько лет проживший в Канаде, вернувшись в Россию, стал маяться зимней хандрой. В Канаде, говорит, при -35 солнце всю зиму светит - и никаких тебе депрессий.
Так что вкручиваем лампочки помощнее и устраиваем иллюминацию :-)

Да, лампы дневного освещения, я думаю, подойдут в самый раз, и хорошее настроение гарантировано

Интересно, знаю, что на многих людей действует погода. Но в отношении меня замечаю, что плохая погода приводит скорее к задумчивости. Пол года было так, что всю ночь сидел за компом, днем спал, света не видел. Отец тоже говорил на счет влияния света. Но на себе этого не ощутил.
Так что полностью согласен, что это "якорь" на настроение.
Есть интересная фраза: "Скользи по жизни не за что не цепляясь" (с) Илья Кнабенгоф. (как- то так звучит) И вот следуя этой фразе, погода будет действовать так, как хочется тебе.

В Москве я выявила еще такую закономерность, хандра и тяжелое физическое состояние не только от малого количества солнечных дней, но еще и от недостатка свежего воздуха.
Я очень люблю энергию мегаполиса, но дышать с каждым годом становиться труднее, просто нечем. Когда вылетаю куда-нибудь в другие города России, надышаться не могу, воздух совсем другой (и качество и количество). Как будто просыпаюсь, сил и энергии столько сразу. Но через некторое время все равно начинает опять тянуть в Москву, не хватает подпитки (пока не могу понять, что это). И сколько людей встречаю, нет равнодушных к этому городу. Либо ненавидят, мечтают уехать, либо жить без него не могут.

А еще спасение от недостатка солнца - это солярий. Несколько сеансов, и бодрость такая хорошая. Витамин Д вырабатывается.

Солярий бодрит, это точно.

Москву люблю посещать. Но жить - бр-р-р!

Московские ритмы совершенно не мои.

Сейчас я уже задумываюсь о том, как бы так построить все, чтобы получать московскую з/пл., но жить где-нибудь подальше. В солнечном Краснодаре, например. Нужно поставить цель и идти к ней...

Москва становится каким-то тёмным тяжелым городом, действительно тяжело здесь.

Сергей Лукьяненко об этом написал, а Тимур Сломаешьязыкфамилиюпроизнести фильм поставил. Тёмные правят бал.

За последние несколько лет действительно в Москве стало тяжелее перемещаться, а это тоже лишнее напряжение, утомление, раздражительность. В транспорте каждый старается нахамить, толкнуть. Стоит только кому-то зацепить и пошло, поехало

Москву люблю, но для жизни она становится все менее пригодной с каждым годом. Очень большой наплыв "ищущих счастья и быстрых денег", которые так и сыпятся с неба москвичам, не успевают лопатой загребать. Так и превращается город в российский Гонк-Конг, растительности все меньше, дома лепят уже друг на друга, несмотря на запрет точечной застройки, чистого воздуха тоже все меньше из-за постоянных пробок и некачественного топлива, не соответствующего Евро-3, не говоря уже о других стандартах...

Но тем не менее - это все равно не причина "хандрить", или постоянно вопить о том как некомфортно. Можно везде адаптироваться, а если не нравится, значит нужно сделать все так, как будет комфортно душе и телу

А по теме - как у нас начала появляться настоящая весна, солнце, теплый ветерок, щебетанье птиц и распускающаяся листва деревьев, так прямо настроение поднимается

Вот я и не еду жить в Москву, не хочу таких ритмов своей жизни. Жись ведь у меня одна, это не компьютерная игра.

Да, я точно также думаю.
Сделать лучше этот маленький мир вокруг себя, из которого можно черпать хорошее настроение, позитив, энергию положительную.

Вы намекаете, что и в Москве жить МОЖНО?

Я не намекаю, я прямо об этом говорю!!!

Спасибо, Blaze, я подумаю над твоими словами.
Не очень, конечно, верится, но тебе я верю.

Про Москву можно уже отдельно топик создавать. Видимо есть тут что написать многим

Жить можно, но становится все дороже, к большому сожалению. Недвижимость стОит очень дорого и неоправданно, даже по отношению к центру Парижа или Лондона - до $45000 за квадратный метр. Это цена на люксовые квартиры и пентхаусы в клубных домах внутри Бульварного кольца, например на Остоженке. Я слышал, что кто-то видел в продаже за $75000, но сам лично такого не встречал, поэтому информация неподтвержденная.

Кому интересно, посмотрите статью о ценах на недвижимость.

Нет, обычные лампочки , осветительные - не подойдут.
Нужен солярий.
"Зимняя хандра"- связана с недостатком "жесткого излучения" для тела.
Вода( пасмурно) - не пропускат "мягкое рентгеновское" излучение.
Это очень хорошо заметно, когда самочувствие улучшается даже внутри здания, если появилось солнце.
Бетон не экранирует "жесткое излучение" от солнца.

Есть цели, к которым мы движемся. Они могут быть и далёкими, и сложно выполнимыми. Но при этом мы живём, здесь и сейчас - каждый день. А как сделать так, чтобы радоваться жизни сегодня? Это же никто не принесёт на блюде. Это нужно создавать своими руками. Где бы ты ни находился. Менять всё, что можно изменить. И если это всё поддаётся изменением, поворачивается так, как нужно тебе, значит - так должно и быть! И значит - так правильно!
И в Москве можно жить здорово. И есть 1001 способ борьбы с хандрой, и как сделать так, чтобы погода все-таки по большей части не влияла на настроение и состояние. Как можно её обмануть? Сделать солнце везде, где появляешься.

Интересна информация о доходе среднего москвича, если таковой вообще существует.

Green, спасибо за ссылку, впечатляет.

Разговаривали про зимнюю хандру с генеральным директором. Я никак не могда доказать, что солярий (на худой конец) - это источник хорошего настроения. Просто говорила свои ощущения, которые появляются после посещения солярия зимой, когда уже человек соскучился по солнечным лучам и теплу. Он говорил, это все типичные слова для девушек, самовнушение и т.п. А всё ведь научно доказуемо!
А лампочки (резкое включение света) только стресс ненужный делают. Не то что не радуют, а просто раздражают, наоборот хандру делают. Этот холодный, мерцающий, дневной, искусственный свет. Совсем другое дело - мягкий, теплый, приглушённый свет.

Я как врач подтвердю, что УФО благотворнейше влияет и на иммунитет, и на настроение, и на активность работников.

А сто лет назад был популярен такой метод лечения депрессии, как светолечение.

Средняя зарплата 30000 рублей в месяц на конец 2007 года. Но это очень усредненные данные. Если человек специалист и на хорошем месте, то уровень дохода составляет 45-50 тысяч рублей в месяц. Все зависит от специфики деятельности. Я знаю, что менеджеры среднего звена в Москве зарабатывают больше, чем в Западной Европе. О ТОП менеджерах не слышал, но думаю явно не меньше.

Сложно сказать, среднего...
Человек с в/о, без опыта работы (молодой специалист), в среднем хочет получать стартовую з/пл. от 23000-25000 руб. ($1000). Ничего не умеет и не знает, но это старт. Грузчик получает не меньше 23000 руб., водитель-экспедитор - 30000-35000
Специалист с 2-х летним опытом работы может рассчитывать уже на $2000.
Руководители подразделений получают от $3000 до $5000 (в среднем).
ТОП-менеджеры - от 8000 и выше. (я тоже точно не знаю, думаю что $ 10000 в среднем имеют, это как минимум).
Это зависит от компании и других условий. В некоторых платят хорошо, но вытянут все соки, вывернут на изнанку. И там текучка большая.
В некоторых платят поменьше, но там свободы больше. Каждый выбирает компанию в зависимости от целей и приоритетов на сегодняшний день. Свобода выбора здесь - огромная.
Москвичи, у которых есть доп. жилье вообще не парятся. Они сдают своё жилье, и работают там, где им нравится, легко (деньги в данном случае не являются ключевым фактором).
Завидую по белому одному своему хорошему знакомому, у которого 2 квартиры в Москве от родителей и от бабушки. Он эти 2 квартиры сдает, сам снимает дешевле, чем стоимость одной квартиры. Всегда независим и непривязан ни к чему. Захотел, поехал на несколько месяцев в Европу автостопом. Вернулся, устроился в новую фирму. Поработал немного (и за интерес, и за деньги), опять поехал уже в Тайланд. Вот это свобода!!! Просто супер!

А есть какие-то данные про вредность/безвредность ламп дневного освещения?

У меня точных данных нет, но помню, говорилось что-то о том, что лампы дневного освещения для человеческого глаза не очень полезны. Возможно это и миф.

Но лично я не могу долго работать там, где лампы "дневного освещения".

Постоянное ощущение "химии" и неестественности для меня.
Мешает и звук (я его слышу прямо-таки телом), и неравномерность "перемигиваний" лампы (для меня она заметна).

Говорят, частота миганий этой лампы не соответствует потребностям и возможностям человеческого глаза (возможно брешут, но я с этим согласен).

Нет, это правда. Из-за этого зрение садится.

А ведь в огромном количестве офисов именно такое освещение. Жуть... Жалко людей.

Поэтому люди так устают за день в офисе, и не могут понять почему. А потом в толкучку в метро, 1,5-2 часа едут до дома, и вообще никакие приезжают.
Я над своим столом всегда выкручиваю лампы дневного света. Не нужны они мне.

В общем, жить нужно не в Москве, а под Москвой.