Не хватает уверенности в себе. Опции

[Зимородок]

Не постоянно, а время от времени. Происходят события, чаще всего целый ряд событий, которые постепенно выбивают меня из колеи. И тогда всплывают страхи. Страх сделать или поступить неправильно, навредить близким, быть непривлекательной для любимого человека. Их много. И с их приходом голова начинает идти кругом. Я прекрасно осознаю, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих и помощи в этом вопросе почти никогда не прошу. С детства приучили, что со своими проблемами должна справляться сама. И судя по всему я комок страхов и комплексов, к сожалению или к счастью осознающий это. Когда в моей жизни идёт полоса покоя и гармонии, я способна внести эти самые качества почти в любую среду, где нахожусь... А когда у меня период страхов - отталкиваю от себя всё живое... иногда со злости, иногда от страха навредить. Больше всего беспокоюсь за своих любимых.
Есть ещё одно, что очень мешает. Из родителей у меня остался отец. А я для него пустое место. Не соответствую его представлениям о достойном ребёнке. Он до сих пор всей душой принадлежит моему погибшему брату. Мне уже 34 года, а я всё ещё не могу простить отца. Мало того, мне очень хочется отомстить ему за то, что однажды он пытался оставить меня с ребёнком в коммуналке... Хотя наверное это и не относится к теме. Я очень хочу простить его и отпустить. Мне почему-то кажется, что это один из источников моего болезненного беспокойства.

[Александр Вакуров]

Не постоянно, а время от времени. Происходят события, чаще всего целый ряд событий, которые постепенно выбивают меня из колеи. И тогда всплывают страхи. Страх сделать или поступить неправильно, навредить близким, быть непривлекательной для любимого человека. Их много. И с их приходом голова начинает идти кругом. Я прекрасно осознаю, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих и помощи в этом вопросе почти никогда не прошу. С детства приучили, что со своими проблемами должна справляться сама. И судя по всему я комок страхов и комплексов, к сожалению или к счастью осознающий это. Когда в моей жизни идёт полоса покоя и гармонии, я способна внести эти самые качества почти в любую среду, где нахожусь... А когда у меня период страхов - отталкиваю от себя всё живое... иногда со злости, иногда от страха навредить. Больше всего беспокоюсь за своих любимых.

Зимородок, Вы, очевидно, циклоид, как и я.

Периоды одних состояний сменяются периодами других состояний.

Очевидно, это для нас - нормально.

Не знаю, насколько Вам это поможет, но почитайте мою статью "Матрица: Матричные состояния и матричное мышление". Там я поделился своим опытом справления с такими периодами и состояниями.

И ещё - в этом форуме в теме "Депресняк" и в теме "Позабавимся с депрессией"

И ещё: рекомендую посетить тренинг Егора Булыгина по Новому Коду: http://nlping.ru/





О Вашей фразе:
"С детства приучили, что со своими проблемами должна справляться сама"

Глупости всё это.
Не может человек со всем справитсья сам. Никак не может. Необходима ему бывает и помощь и поддержка. Человек же он! Живой. Бывает - и слабый. Бывает - и беспомощный. И от этого - не становящийся "хуже других", или просто "хуже". Мы - разные в каждый момент вермени. Мы - это мы. Я - это я. Ты - это ты. И я могу нуждаться в твоей помощи. Откажешь?

И "неспособность" (читай - нежелание, страх, что откажут, страх, что покажешься ниже или ущербнее) попросить или принять помощь - это распространённый глюк.

Пошлите его на фиг!

Это всего лишь глюк!