Эмоции и их базовые функции, Обсуждение моей статьи об эмоциях Опции

[Александр Вакуров]

Статья Александра Вакурова "Базовые функции эмоций"

Буд урад ответить на вопросы читателей об эмоциях и о том, что с ними делать.
Просьба сначала ознакомиться с текстом статьи, а лишь потом задавать вопросы, если они у Вас останутся.

Тема эмоций сложна и многогранна. Статья рождена не только мною, но и многочисленными моими пациентами и клиентами, и участниками моих тренингов. Пользуясь возможностью, выражаю им свою благодарность.

[Илья]

Попробую описать СВОЮ реакцию на статью. Скорее всего это запрос на "помошь" (тоесть, на что еще было бы полезно мне обратить мое внимание), возможно, и Вы найдете что то интересное для себя.
Вобщем было так:
Раз эмоции занимают значимую часть в нашей жизни, в каких онношениях с ними я? Поисследую ка я !!!
Взял пример из своих "недостатков", и решил рассмотреть его с позиции: как тут участвуют эмоции???
Примером оказалось дело, которое важно сделать, НО "пока не приперло" , и от этой незавершенности нахожусь в режиме ожидания "когда стукнет по голове". На вопрос - "Мешает ?" получаю твердое "ДА !".
Ага ! понятно ! Но ведь это одно, из всего количества, некоторых дел, которые приходится делать каждый день, и не по одному. Я же делаю похожие дела без особых напрягов и усилий, странно... Если это дело, похожее на другие, то остается ТОЛЬКО (по моему нению) вопрос расстановки приоритетов !!!! А как я выбираю приоритетные дела ?????? а в данном случае: что меня сдерживает ?
А на этот вопрос получаю невнятный ответ: "как то руки не доходят... сложно все это...." Оказалось, что сложно - "решиться" и влияет на мою решительность - ЭМОЦИЯ, отождествляемая у меня с некими опасениями перемен, усилиями (желанием сделать это без усилий, например, "как у других", я наблюдал: Человек захотел что то сделать, вроде ничего не предпринимал, трудностей не испытывал, а смотришь, через день - ГОТОВО ! Все легко и просто!!) Вот и хочу сделать так же........... Можно назвать это словом "ЛЕНЬ".
Пока не иду по пути изменений, исследую дальше.
Беру другой случай, рассматриваю его так же, получаю другую мешающую эмоцию. Беру третий - тот же результат !!!
Теперь беру дело, которое я сделал вОвремя. Делю его на этапы, изучаю каждый отдельно. Получаю последовательность: Эмоция/решительность (постановка цели)/эмоция/исполнение этапа продвижения к цели/эмоция/исполнене второго этапа/эмоция, и т.д.
Значит нужна эмоция! Значит никакого отношения к процессу возникновения эмоции (стимула) я не имею! Приключения...
Надо искать способ ! НО ! поиск способа это изменить - то же есть "цель", и если при изменении последовательности, я буду пользоваться той же последовательностью (привычной мне технологией) будет замкнутый круг. (возниает чуство бессилия и беспокойства)
СТОП ! Похоже проблема зщищает сама себя, накручивая какие то смыслы...
Пока не знаю как это решить, но Спасибо ! я теперь буду обрашать внимание, на то, какая именно моя эмоция связана с решительностью, понианием сложности выполнения, и расстановкой приоритетов.