Эмоции и их базовые функции, Обсуждение моей статьи об эмоциях Опции

[Александр Вакуров]

Статья Александра Вакурова "Базовые функции эмоций"

Буд урад ответить на вопросы читателей об эмоциях и о том, что с ними делать.
Просьба сначала ознакомиться с текстом статьи, а лишь потом задавать вопросы, если они у Вас останутся.

Тема эмоций сложна и многогранна. Статья рождена не только мною, но и многочисленными моими пациентами и клиентами, и участниками моих тренингов. Пользуясь возможностью, выражаю им свою благодарность.

[Blaze]

Да... ЗдОрово! Во мне тоже сильно отозвалось то, что сказал Илья. Только у меня было чуть наоборот. Чаще я делала через силу, превозмогая лень, то, что не хочу и не люблю. И при лени испытывала муки совести (нехорошие эмоции в отношении себя).
При этом все равно откладывая на последний момент (не люблю же). Но делала качественно, местами надрываясь, и без внимания к своим внутренним сигналам, потребностям. Думала так надо... себя ломать, в будущем получу свои дивиденды за это. Ан нет! Жизнь проходит здесь и сейчас, именно в эту минуту, час!
И лениться тоже надо уметь.

Теперь нашла выход так: если я не хочу (сущность сопротивляется), то не делаю. Главное чувство - это то, что я - не хочу.
А если боюсь... То вот здесь начинаю искать причины страха. Думаю, что ж такое. Ну чего боюсь...? Надо что-то делать. Исследую ситуацию, разбираюсь внутри, что именно меня пугает (потеря престижа, репутации, незнакомое дело, что-то еще). Не всегда удается побороть страх полностью в самом начале пути. Тогда просто иду, делаю, руководствуясь первыми чувствами.
И ведь получается же...
Теперь четко делю дела на "я сама хочу или нет?" и "я боюсь".
Но чтобы к этому придти лично мне, многое и многих пришлось почитать на этом форуме...