Потребность в похвале и одобрении, с миру по нитке.. Опции

[Hilty]

Ребята, назрела необходимость разобраться мне в этой потребности. Если поможете мне что-то увидеть в себе, буду очень рада и благодарна всем участникам этого разговора, независимо от того, что мне скажут, думаю увижу "зёрна"
- Почему возникает боль, если в моём присутствии хвалят другого человека, а меня - нет?
- Почему именно публичная похвала, признание имеют значение для меня?
- На чем может держаться эта потребность, чего мне не хватает?
- Что я должна понять, осознать, чтобы она исчезла, т.к. именно в таком виде эта потребность приносит много неприятных минут и боли?
- Что именно цепляют во мне эмоционально такие ситуации?
Вопросов по этой теме у меня еще куча, ответов найти не могу никак, но для начала разговора думаю пока хватит, дальше по ходу уже буду писать.
Честно говоря - страшно мне щас, пишу - руки дрожат (разве я могу быть слабой? - что-то типа этого идёт), но я должна наконец уже пойти в эти страхи и вытащить наружу всё.
Александр, у тебя на форуме созданы все условия для нормальной работы над собой. Потому и осмелилась именно здесь создать свою тему.
Кто что думает, откликнитесь пожалуйста...

[Hilty]

Ответ есть - внимания мне не хватает, вот что, и когда я вижу, как оно уделяется кому-либо, но не мне, ЭГО сразу подгоняет мне эмоции, чтобы только я подтверждала его существование, накручивая различные конструкции в виде негатива. Подключение ума при этом происходит мгновенно, я не успеваю отследить момент, когда это происходит даже. Сегодня ясно увидела, как это работает.
Можно как угодно называть мои потребности при этом - сути не меняет, т.к. хитросплетения ума все время подбрасывают мне задачки для решения. Все, что нужно - возврат в здесь и сейчас и понимание, что невозможно ожидать от внешнего мира того, в чем нуждаешься, чтобы не разочароваться в этих ожиданиях (а разочарование - это боль)- так всегда было и будет, если есть зависимость от чужих оценок себя. Все, что нужно - есть во мне самой, тогда испытывать боль - абсурдным становится. Вот оно! Ура!
Спасибо всем за участие в моей теме!

[Ivanhoe]

Ответ есть - внимания мне не хватает, вот что, и когда я вижу, как оно уделяется кому-либо, но не мне, ЭГО сразу подгоняет мне эмоции, чтобы только я подтверждала его существование, накручивая различные конструкции в виде негатива.

да

Подключение ума при этом происходит мгновенно, я не успеваю отследить момент, когда это происходит даже. Сегодня ясно увидела, как это работает.

Эмоции двигают умом. Ум почти всегда на один шаг отстает, не вздумай себя винить в этом только!

Можно как угодно называть мои потребности при этом - сути не меняет, т.к. хитросплетения ума все время подбрасывают мне задачки для решения. Все, что нужно - возврат в здесь и сейчас и понимание, что невозможно ожидать от внешнего мира того, в чем нуждаешься, чтобы не разочароваться в этих ожиданиях (а разочарование - это боль)- так всегда было и будет, если есть зависимость от чужих оценок себя. Все, что нужно - есть во мне самой, тогда испытывать боль - абсурдным становится. Вот оно! Ура!
Спасибо всем за участие в моей теме!

Самый правильный вывод - тот, с которым тебе легко на сердце. (и не важно - хвалят тебя за него или ругают)

По себе знаю одни "грабли" - понимание не всегда приводит к мгновенному изменению программ поведения и эмоций. Задача - не "искуситься", а держаться за понимание, если сердце его подтверждает, уверенно и терпеливо стоять на своем. "Программа" через какое-то время теряет свою силу.

[Hilty]

Эмоции двигают умом. Ум почти всегда на один шаг отстает, не вздумай себя винить в этом только!

Не буду винить

Самый правильный вывод - тот, с которым тебе легко на сердце. (и не важно - хвалят тебя за него или ругают)
По себе знаю одни "грабли" - понимание не всегда приводит к мгновенному изменению программ поведения и эмоций. Задача - не "искуситься", а держаться за понимание, если сердце его подтверждает, уверенно и терпеливо стоять на своем. "Программа" через какое-то время теряет свою силу.

Ага Я уже заметила - при осознаниях чего-либо, у меня поначалу некая эйфория, потом начинается постепенное "сползание" в привычное русло как бы. Если я не отслеживаю это, то легко можно оказаться там же, где и была (удивительное свойство ЭГО возвращать все обратно, чтобы только продолжать свое существование). Буду продолжать наблюдать, спасибо, Иван, весьма своевременное напоминание