Потребность в похвале и одобрении, с миру по нитке.. Опции

[Hilty]

Ребята, назрела необходимость разобраться мне в этой потребности. Если поможете мне что-то увидеть в себе, буду очень рада и благодарна всем участникам этого разговора, независимо от того, что мне скажут, думаю увижу "зёрна"
- Почему возникает боль, если в моём присутствии хвалят другого человека, а меня - нет?
- Почему именно публичная похвала, признание имеют значение для меня?
- На чем может держаться эта потребность, чего мне не хватает?
- Что я должна понять, осознать, чтобы она исчезла, т.к. именно в таком виде эта потребность приносит много неприятных минут и боли?
- Что именно цепляют во мне эмоционально такие ситуации?
Вопросов по этой теме у меня еще куча, ответов найти не могу никак, но для начала разговора думаю пока хватит, дальше по ходу уже буду писать.
Честно говоря - страшно мне щас, пишу - руки дрожат (разве я могу быть слабой? - что-то типа этого идёт), но я должна наконец уже пойти в эти страхи и вытащить наружу всё.
Александр, у тебя на форуме созданы все условия для нормальной работы над собой. Потому и осмелилась именно здесь создать свою тему.
Кто что думает, откликнитесь пожалуйста...

[Ivanhoe]

Но как ответить на некий вопрос, не выйдя за рамки кнута (замаскированного авторами с помощью умных слов типа "депривация") и за рамки "пряника" ("поглаживаний", в ТА такое любят сильно, кстати)?
Потому что снять кислородную маску вроде как хорошо, да?
А чем дышут те, кто снял?

Вот и некий простой вопрос, достаточный для всякого мудреца:

Какие рекомендации есть, чтобы окончательно с этим справиться, т.е. чтобы мотивацией для движения было не ожидание поглаживаний, а мои собственные мотивации, не зависящие от других людей (если откинуть модель с этим "неладным ЭГО" smile.gif) ?

[Hilty]

Но как ответить на некий вопрос, не выйдя за рамки кнута (замаскированного авторами с помощью умных слов типа "депривация") и за рамки "пряника" ("поглаживаний", в ТА такое любят сильно, кстати)?
Потому что снять кислородную маску вроде как хорошо, да?
А чем дышут те, кто снял?

Думаю, если я начну дышать любовью к себе, то маска мне больше не понадобится, т.к. я обрету свободу и выбор будет уже за мной, "задыхаться" мне дальше или нет, зависеть от хозяина маски или наоборот.
Тогда будет ли одобрение, не будет ли его - перестанет иметь значение для меня, но если случится - мне будет просто хорошо и всё.
И еще - надо учиться радоваться от каких-либо моих действий, если тем, для кого я что-то делаю, хорошо, и мне - тоже, само по себе, без всяких моих "расшаркиваний" и ожиданий.
Если я делаю то, что мне нравится, то получается это просто. Затык у меня тогда, когда я заставляю себя что-то делать , тогда жду похвалы, подразумевая "Я так тут мучилась, похвалите меня"...