Советы для здоровья. Опции

[Александр Вакуров]

А здесь будем размещать рецепты быстрой самопомощи при болячках и простудах. Для здоровья в общем.

[Александр Вакуров]

Шаг второй. Самодиагностика. Метод "пяти зеркал"

Dec. 10th, 2008 at 9:16 PM

В упомянутом ранее учении Аюрведы предлагается метод "пяти зеркал", но не всё можно так точно использовать на бытовом уровне, поэтому можно взять основные и наиболее простые моменты этого способа самодиагностики общего состояния организма, плюс к этому добавить ещё и пару звеньев из опыта китайской медицины и в упрощённом и сжатом виде изложить так.
Основные зеркала органзима: глаза, язык, пульс, кожа, выделения. Есть ещё диагностика по строению ушной раковины, но это сложнее и там нужно чёткое знание проекций и точек. Хотя в общем, все эти знания можно получить из книжек по тому же Су-Джоку - точечной терапии по проекциям органов на кистях рук и стопах ног.
Итак, что мы можем сами очень просто посмотреть дома, и на что следует обращать внимание в первую очередь.

Глаза - цвет яблока, состояние сосудов и зрачка, для этого не требуется знаний по иридодиагностике. Желательно, чтобы цвет белка был белым блестящим, без ярких сосудов, с ясным и чётким цветом глаза и маленьким (при хорошем освещении) зрачком. Если цвет белка меняется на желтоватый (это часто говорит о проблемах с печенью или желчным пузырём), когда сероватым, возможно страдают селезёнка и в организме недостаточно тепла, когда зрачок часто расширен, это говорит о нарушении равновесия нервной системы, возможно работы почек, надпочечников или черепных нервов, отвечающих за сужение зрачка. Покраснение глаз об усталости, напряжении, воспалительных процессах, и возможно, нарушении сосудистой системы.

Язык очень хорошо отражает состояние внутренних органов человека: средняя линия является проекцией позвоночника, соответственно от неё ближе к средней части по краям находятся проекции лёгких, по середине справа печень, слева селезёнка и поджелудочная, по центру - сердце и желудок, на кончике - тазовые органы. Соответственно, здоровый язык должен быть розового цвета, без налёта, блестящим и чистым, без трещинок. Многочисленные трещинки говорят о склонности к диабету, или о наличии "избытка воздуха", то есть недостатка энергии в каких-то частях организма. Белый налёт всегда говорит о зашлакованности как кишечника, так и других систем, желтоватый налёт о воспалительных процессах в кишечнике и возможно печени и желчном, также воспалительные процессы в отдельных органах могут проявляться на месте их проекции пятнами с покраснениями и болезненностью в этой зоне. Голубоватый или синюшный оттенок языка говорит о сердечно-сосудистой недостаточности. Вообще хорошим методом очистки языка является как его регулярная чистка вместе с зубами той же зубной щеткой или специально лопаточкой, а также держание в полости рта растительного масла с последующим его сплёвыванием, ибо оно "втягивает" в себя шлаки и налёт с языка, и после "взбалтывания во рту" после минуты или пары минут оно может быть уже густо-белой консистенции.

Пульс имеет очень много видов и по разным местам и виду пульсации можно очень многое сказать, но мы можем проверить элементарно его частоту в покое, для этого нужно лечь и полежать минуту, успокоив дыхание и положив палец в точку пульса на запястье или на сонной артерии. И посчитать удары в минуту. ОТ 60 до 72 совершенно нормальный пульс, если он при этом хорошего наполнения и ритмичен. До 80 ударов норма, но немного уже повышен, а свыше 80 уже формы тахикардии, то есть учащённого сердцебиения, которое может быть обусловлено болезнью временной, как грипп и т.д (тогда это нормальное явление), или уже отклонениями в работе нервной системы или органа. Также нужно обратить внимание на то, если сила пульса на разных руках сильно отличается, и если пульс является нитевидным, то есть плохо прощупывается и неритмичен, или слишком резок по фазе наполнения и спада, то есть он должен быть похож на ритмичную волну с приливом и отливом.)

Кожа всегда говорит очень многое об организме, но за ней и нужно уметь ухаживать. Естественно, склонную к жирному налёту и забиванию пор кожу, нужно чаще очищать, распаривать в бане, использовать контрастные процедуры. Для сухой и чувствительной кожи нужно более обильное питание её средствами и маслами, также разные витаминные добавки и соответственно процедуры.

Также любой восточный врач ещё обнюхал бы вас, и исследовал ваше дыхание. Запах изо рта говорит либо о расстройстве пищеварительной системы, в частности желудочной деятельности, либо о процессах воспаления в ротовой полости или даже носоглоточных пазух. При стойком неприятном запахе изо рта нужно этот момент тоже исследовать, ибо часто очаги воспаления с долгим характером могут инфицировать организм и вызывать воспалительные процессы и разные осложнения.

Кроме того, запах, цвет и состав ваших выделений тоже имеет большое значение для раннего определения проблем в организме. Если есть стойкий резкий запах пота, это говорит либо о зашлакованности организма, либо о нарушениях в балансе нервно-эндокринной системы. Обычно с потом выходят болезненные вещества, соли и выбросы. Когда организм очищается и более-менее в норме, обильный пот не должен иметь запаха, как вода практически.
Так же прозрачность, цвет и запах мочи, например очень о многом сразу же сообщает человеку, она должна быть прозрачной, чистого цвета, без примесей сгустков или крови, с естественным щелочным запахом. Если появляется муть, или резкие запахи, это тоже уже отклонение или заболевание. Также цвет желчи должен быть ровным и достаточно густым. Ибо светлая желчь или её недостаток говорит о спазмах желчного пузыря или его протоков.

Кроме этого для определения состояния организма в целом важно то, как вы спите, состояние конечностей в плане тепла и кровообращения, головные боли и прочие расстройства. Если часто потеют ладони или ступни, это тоже говорит о нарушении нервно-эндокринной деятельности.

О питании, процедурах и комплексах чисток и источниках информации на эту тему в следующем посте. Также потом я напишу о мерах предупреждения разных явлений, о работе с позвоночником, и затем уже мы перейдём на темы более тонкого плана, работу с энергией тела и психики, и некоторым техникам из этой области. Постепенно двигаясь к взаимодействию с внешней средой. По окончании этого "курса" всех и меня в том числе ждёт "награда" в виде бонуса и развлечения. Я так решила, что после не очень, возможно, приятных тем в каком-то отношении, нужно обязательно будет побаловать себя после выполненного "труда" эстетическими удовольствиями. Делайте заказы и вносите предложения. Впереди время карнавалов, праздника, кто кстати как собирается его отмечать, очень интересно)). У нас пока это всё тайна)) под свечением новогодних гирлянд, фонариков и божественных украшений в виде ангелочков, гномов и прочей красоты)).