Типы реакций на фрустрацию, реакции на неудачу. Категории из теста Розенцвейга Опции

[Александр Вакуров]

Типы реакций на фрустрацию, реакции на неудачу. Категории из теста Розенцвейга

Существует такой тест Розенцвейга, выявляет тип реакции человека на фрустрацию, на неудачу.

Я хочу предложить его вам, друзья, но не для тестирования в классическом виде. Сейчас поймёте о чём я.

[Александр Вакуров]

Внимание! Официально тест проходить нет смысла! Записывайте СЕБЕ результаты, а не вносите на сайте.

Если очень коротко - существует три типа реакции на фрустрацию:

Экстрапунитивные - на другого человека, обвиняя ЕГО.
Интрапунитивные - на себя, обвиняя себя, перенося агрессию на себя (воспитанные "хорошие мальчики и девочки")
Импунитивные - когда человек не придаёт большого значения случившемуся, не катастрофизируя и не драматизируя.

А теперь - зачем я всё это здесь разместил.

Для кого-то будет шоковая реакция от открытий. Я рекомендую этот тест как самоисследование. Просто понаблюдайте за собою во время этого теста (официальный ответ вам не нужен!!!) Вы и так всё увидите сами.

Итак, вот сам фрустрационный рисуночный тест Розенцвейга. На картинках ситуации. Вам предложат выбрать реакцию. Сначала выберите реакцию (решите, как бы вы отреагировали) а потом - ОТМЕТЬТЕ СЕБЕ ТИП своей реакции - на другого, на себя, или не придание значения.

ЛЮБУЮ вашу реакцию можно интерпретировать как одну из этих трёх. И просто посчитайте, КАКИХ реакций у вас больше. И удивитесь.

Ибо это АВТОМАТИЗМЫ. Это то, как вы устроены. Это то, как вы реагируете на обвинения, это то, как вы принимаете чужую вину, или сваливаете вину с себя. Это то, что по большому счёту формирует вашу судьбу.

После теста вы обязательно задумаетесь, уверяю вас. Только не впадайте уж в очень сильный шок.