Осуждение осуждающего осуждающего ....... Опции Рейтинг

[Андрей Осипов]

Но девчонки, в ваших текстах зрю я ещё и осуждение.
От страха?

В наших текстах, Саша, есть только осуждение осуждения матери, присутствующего в текстах здесь.

про "только осуждение осуждения"..
У меня была поговорка -
- Осуждение осуждающего осуждающего осуждающего осуждающего осуждающего осуждающего...
.
Как выбраться из этого замкнутого круга?
Как выбраться из этого ЗАМКНУТОГО НА СЕБЯ мира/пространства/уровня ??
С "победой"? невозможно..
С "правотой"?- тоже не получиться..
С "уверенностью в себе"? - нет.

Ни сильный, ни правильный, ни уверенный в себе, ни умный - не сможет уйти из этого порочного круга.
Тогда как?

[Александр Вакуров]

Вот Ульяна уже начала отвечать на мой еще незаданный вопрос.

Что делать, если осуждается? Что делать, если осуждается в ответ?

Что делать, если бывает, не то, что нету сил не осуждать, а нету и желания НЕ осуждать? Если есть желание осуждать даже когда в остаткам сознания пробивается мысль о разрушительности осуждения?

"Будьте ёжиками?" Не всегда работает. Когда не складывается, когда не узнаётся суть процесса.

[Надежда]

Вот Ульяна уже начала отвечать на мой еще незаданный вопрос.

Что делать, если осуждается? Что делать, если осуждается в ответ?

Что делать, если бывает, не то, что нету сил не осуждать, а нету и желания НЕ осуждать? Если есть желание осуждать даже когда в остаткам сознания пробивается мысль о разрушительности осуждения?

"Будьте ёжиками?" Не всегда работает. Когда не складывается, когда не узнаётся суть процесса.

Наши мысли очень трудно остановить, поэтому важно их "отслеживать". Я могу осуждать, не осознавая этого - в этом случае поделать с собой ничего не могу. Единственное, что возможно, это постоянно развивать внимательность к своим мыслям. Если почувствовала, что осуждаю, стараюсь остановиться, может при этом быть чувство вины - тогда мысленно прошу прощения. Если чувство вины не возникает - тогда прошу мне дать осознать это чувство. Иногда, просто когда осознаю, что осуждаю - перключаю мысли, стараюсь их от себя отогнать. Если я слышу, что осуждает другой - у меня начинается процесс обличения этого человека - и процесс его осуждения за осуждение. В этом случае я (сейчас не могу точно сказать, как это выглядит со стороны) стараюсь прекратить разговор на эту тему, мысленно отстраняюсь от этого разговора, "выпасть из него". Идеально, в этом случае нужно мысленно попросить прощения за то, что начала осуждать, и еще мысленно попросить, чтобы человек перестал осуждать. Иногда в этом случае пытаюсь показать, что не все так плохо, как бы переключить из осуждения в поиск положительного. Но это чревато нпепониманием, спором, переключением осуждения на себя, поэтому к этому стоит обращаться только когда позволяет ситуация, когда более менее знаешь человека. По поводу осуждения меня другими людьми - воспринимаю это болезненно, поэтому стараюсь исключить поводы для осуждения (хотя понимаю, что это бессмысленно), могу осудить в ответ, но все таки стараюсь простить этого человека и попросить прощения самой.
Это некий алгоритм, которого я стараюсь придерживаться. Отказаться от осуждения для меня очень сложно. Я рада, когда я просто понимаю, что осуждаю, тогда легче с этим справиться.

[Александр Вакуров]

Я рада, когда я просто понимаю, что осуждаю, тогда легче с этим справиться.

Согласен, Надь, это самое сложное и самое ценное - заметить, что ты осуждаешь.

Если заметил, дальше уже легче. Появляется возможность делать выбор.