Созависимость. Семьи алкоголиков, наркоманов и игроманов, Созависимость и созависимые Опции

[Александр Вакуров]

Созависимость и созависимые.

Друзья вновь прибывшие и те, кто решил перечитать эту тему ещё раз! Поздравляю с посещением важнейшей темы. Здесь найдётся полезное не только для созависимых (хотя в той или иной степени каждый человек созависим). Здесь разворачиваются такие дискуссии и исследования, которые могут обогатить жизнь любого человека, соприкоснувшегося с мощью внутренних и внешних событий здесь. Желаю вам внимательного и вдумчивого чтения, обогащающих исследований и путешествий по своим и чужим мирам.

Добро пожаловать!

Александр Вакуров

Тема созависимости важна и крайне сложна. Членам семей алкоголиков, наркоманов и игроманов, и других "манов" крайне сложно. С одной стороны они жертвы, и их страдания намного превышают страдания человека с отклоняющимся поведением. С другой стороны, они сами являются участниками и создателями (по крайней мере, поддержателями, или "не мешателями") процесса падения другого человека.

Хочу начать здесь обсуждение с того, что приведу статью о созависимости.

[Александр Вакуров]

Один из отсутствующих у созависимых людей навыков - навык НАБЛЮДАТЬ свои внутренние процессы. Наблюдать и ОПИСЫВАТЬ - понятным себе языком.

Вот этому и стоит поучиться здесь В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ. Потихоньку становиться хозяйкой своих внутренних процессов - сначала через осознавание их, затем через обретение контроля над ними, а уж затем и путём познания тех внутренних структур и сущностей, что управляют твоими внутренними процессами.

Это огромный путь. На годы вперёд. Вот об этом я обязан предупредить.

[Александр Вакуров]

Один из отсутствующих у созависимых людей навыков - навык НАБЛЮДАТЬ свои внутренние процессы.

Именно НАБЛЮДАТЬ - ничего не делая с тем, что происходит внутри ("Надо что-то делать!" ), не трогая то, что происходит, лишь фиксируя события внутри себя, - с любопытством, интересом и любовью к себе. С восторгом, что ты учишься это делать - учишься исследовать себя, учишься делать это иначе, непохоже на то, что ты делал (делала) и умел (умела) раньше. С гордостью, что ты уделяешь этому своё время, которое ранее тратил (тратила) на ерунду типа злости, ненависти, горечи, отчаяния, обиды, страха, мысленной жвачки, внутренних дурацких диалогов и других "переживаний" и подобных "развлечений невротика".

Напоминаю статью про тараканов, которых слишком легко спугнуть поспешными действиями.