 Как похудеть |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Психотерапевт Александр Вакуров. Форум. > Личностное развитие, про жизнь и всё такое > Про жизнь, про бытие мое и наше
| Александр Вакуров |
 6.6.2010, 7:26
Сообщение
#1
|
 Хозяин форума Группа: Главные администраторы Сообщений: 26 548 Регистрация: 7.9.2006 Из: Иваново Пользователь №: 1  |
Совет тем, кто хочет похудеть и не знает как.
СТАНЬТЕ ЛЕГКИМИ НА НОГУ. СТАНЬТЕ ЛЕГКИМИ НА ПОДЪЕМ. это будет главное изменение. А клеточные и организменные изменения присоединятся, подхватят это Ваше базовое изменение. |
   |
 
|
  |
Ответов
| FreeMe |
6.6.2010, 8:07
Сообщение
#2
|
|
Как хорошо вместе... Группа: Пользователи Сообщений: 400 Регистрация: 8.5.2010 Из: Размышления Пользователь №: 13 238 |
Александр, Ваш совет подтверждаю своей жизнью. Именно легкость на подьём всегда была моей чертой. Это позволило, как по совету академика Амосова, почти всю жизнь поддерживать вес, как у 24-летнего. Максимум 10% накопил в последние 5 лет.
Ещё мне кажется влияет привязанность к автомобилю. Обычно с его появлением люди полнеют. Меньше кушать надо и пешком побольше ходить, летом походы устраивать. Всё это будет поддерживать ЛЁГКОСТЬ подьёма. Сообщение отредактировал FreeMe - 6.6.2010, 8:18 -------------------- "Свобода есть осознанная необходимость, подкреплённая правом выбора"
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Александр Вакуров Как похудеть 6.6.2010, 7:26
Blaze Еще помогает танцевальное настроение. Если танцева... 6.6.2010, 9:56 FreeMe
Еще помогает танцевальное настроение. Если танцев... 6.6.2010, 14:39 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 3.5.2026, 2:24 |
Русская версия Invision Power Board
v2.1.7 © 2026 IPS, Inc.