Защита от Double-bind Опции

[Lakedomian]

Алекандр, добрый день.
Хотел привести пример из жизни, который был опознан мной как ДаблБайнд. Интересно узнать ваше мнение, так ли это.
Вчера была очередная тренировка по боксу, в результате которой заимел небольшую гематому в складках кожи под глазом. Придя на работу, коллеги естественно заметили, к тому же это уже не в первый раз Сначала просто как-то не так посмотрели, и видя
что я заметил, сказали - "да все нормально" и смешок. То есть, имеем:

1. Вербальная сообщение - "все нормально"
2. Невербальное - "то, что я сказал, несеръезно"

Я, естественно видя эту реакцию, понимаю что к чему, и в принципе мне уже поднадоели постоянные подколки на этот счет. Но сказать, что-то типа "хватит уже надо мной смеятся" вроде и нельзя, так как открытого смеха нет, да и демонстрируется вроде как дружелюбие, и открыто ничего не сказали.
Получается такой социальный запрет на идентификацию сообщений как насмешек. В итоге, мои системы опознования начинают сомневаться - а верно ли была истолкована ситуация?

Что скажете?

[Натали Моррис]

Double bind это средство власти - захват и укрепление власти. Это способ системного расписывания ролей и распределения ресурсов. Это способ обессиливания и отъёма ресурсов, в том числе и статуса, самоуважения, самообладания человека.

Бессилие и откровеное глумление этим ВТОРИЧНЫМ бессилием, вызванным ловушечной ситуацией, созданной даблбайдунами вызывает у них острое чувство власти над другим человеком, всесилия и могущества. Это наркотик. Даблбайдун просто ПИТАЕТСЯ этой ситуацией. Это ответная самонакручивающаяся спираль наслаждения, когда кайф входит в качестве энергии (доступ к дополнительно появляющимся реальным ресурсам в виде усиления влияния или повышения в данном контакте власти), а СВЕРХУ, ДОПОЛНИТЕЛЬНО кайф усиливается ОТ ОСОЗНАНИЯ беспомощности и страданий жертвы, и главное - что ей не вырваться, и что важно для даблбайдуна - что ситуацию создал он, что он её (ситуацию) держит (может в любой момент прекратить, начать или продолжить). Осознание безнаказанности усиливает кайф.

Злость, кстати, жертве здесь не помогает, в отличие от ситуаций с прямым и открытым насилием. Твоя злость лишь усилит двойственность ловушки: "Вот видишь, ты еще и злишься!", или вызовет ответное "справедливое возмущение: "Ему ничего плохого не сказали, а он,..!", либо даст повод для открытого наказания.

Вопрос и диагностика В ТОМ, ЧТО ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ.

Очень сложно справится с тем, что чувствую в обессиленном состоянии.

Который раз за последнее время попадаю в ситуацию, которую я чувствую и воспринимаю, как коллективную охоту или "травлю" (ну это мои ощущения).
И одна из ситуаций была связана с прямым силовым воздействием на физическом уровне на мое тело со стороны психолога-расстановщика во время расстановки. У меня срезонировала старая травма и пошла сильная реакция.
Со злостью очень трудно было справится, даже после того, как я увидела, что за фигурой "агрессора" стоит моя внутренняя часть - мой внутренний "насильник", который в противостоянии другой внутренней части - "жертве". Я даже увидела, внутренний насильник действует из благих намерений: тащит меня, подгоняет туда, куда я идти еще не готова, потому что хочет моего РОСТА.
Злости на агрессора и на того расстановщика уже почти нет.

А вот на тех, к кому я обратилась после этого за помощью....это были психологи в одном сообществе.
Сначала я получила дельный и полезный совет от одного из них.
А потом влезли другие профики и началось нечто..... коллективное пинание...Вернее, я это воспринимала, как "пинание".

Чувствую себя, как только что изнасилованная женщина, которой сказали: "подумаешь, сделали ей неприятное! сама виновата, сама его выбрала. Лучше поблагодари насильника за урок! Чтобы расстановщик не делал - все тебе во благо. Учись приятию".

Я знакома с теорией о том, что мы за все отвечаем и сами притягиваем события в нашу жизнь. И с той теорией, что все люди в нашей жизни встречаются не просто так и все они - наши учителя. И насильники - в том числе..... Но если такое сказать "толькочтоизнасилованнойженщине" - это ее ДОБЬЕТ окончательно.
Чувствовала беспомощность и собственную ничтожность перед группой профиков с дипломами (а может и без них) и я вышла из общения и из сообщества.
Я сбежала, но состояние осталось.
Хочу вернуть равновесие.
Как можно помочь себе в состоянии "добитости"?

Также пытаюсь идентифицировать группу или коллектив с какими-то частями (или частью) себя и не могу пока нащупать.
Кто ОНИ внутри меня?????