 Советы для здоровья. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Психотерапевт Александр Вакуров. Форум. > Личностное развитие, про жизнь и всё такое > Про жизнь, про бытие мое и наше
| Александр Вакуров |
 16.7.2008, 21:55
Сообщение
#1
|
 Хозяин форума Группа: Главные администраторы Сообщений: 26 548 Регистрация: 7.9.2006 Из: Иваново Пользователь №: 1  |
А здесь будем размещать рецепты быстрой самопомощи при болячках и простудах. Для здоровья в общем.
|
   |
 
|
  |
Ответов
| Натали Моррис |
14.4.2011, 6:07
Сообщение
#2
|
 Супер! Группа: Пользователи Сообщений: 1 303 Регистрация: 19.10.2010 Из: Киев Пользователь №: 13 323 |
Прекрасная утренняя зарядка из йоги Сурья Намаскара - ритуал Приветствия Солнцу
 .Наполняет энергией, балансирует все энергетические центры, развивает гибкость позвоночника и много чего другого полезного. Обратите внимание на дыхание: без задержек, глубокое. (есть еще вариант дыхания по-собачьи, но у меня не получается). Упражнение делается 6 раз - по 3 раза на каждую ногу. Утром натощак  Видео-инструкция: http://www.youtube.com/watch?v=CDIM4Cv6Q5I Это классический вариант. Есть и другой: http://www.youtube.com/watch?v=nmrgBW5mFOg -------------------- ЦЕЛОВАЮ, ОБНИМАЮ!
НАТАЛИ :) |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Александр Вакуров Советы для здоровья. 16.7.2008, 21:55
Александр Вакуров Простейшее средство от насморка
16.7.2008, 21:57 Blaze Хорошее средство для профилактики использую уже по... 17.7.2008, 5:21 Александр Вакуров Два простейших совета.
Если кашель - высморкайтес... 20.9.2008, 12:57 Александр Вакуров Как остановить чихание.
1. Потереть кончиком язык... 20.9.2008, 12:59 Александр Вакуров Лечение ангины, ларингита, осиплости голоса
[u... 28.9.2008, 0:18 Александр Вакуров Симхасана (поза льва)
28.9.2008, 0:20 Александр Вакуров Дополнительный материал: Русь тибетская. Лечим анг... 28.9.2008, 0:22 Александр Вакуров ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Бернар Макфаден, отец фи... 6.6.2009, 1:06 Александр Вакуров Что можно лечить водкой?
Многие скажут: "Вод... 28.6.2009, 23:05 Александр Вакуров RE: Советы для здоровья. 29.6.2009, 16:33 Александр Вакуров Как уменьшить влияние излучения от мобильного
Об ... 22.7.2009, 12:23 Александр Вакуров Терминология в пищевых этикетках 31.7.2009, 13:50 Александр Вакуров Шаг второй. Самодиагностика. Метод "пяти зерк... 29.8.2009, 8:18 Александр Вакуров [b]ТЕСТ ДОШИ Айурведический тест для определени... 29.8.2009, 8:38 Александр Вакуров [b]50% случаев аллергии - самообман!
[img]htt... 17.5.2010, 16:26 Александр Вакуров Сердце здоровеет от хороших отношений
17.5.2010, 16:39 Натали Моррис В Карпатах со мной сразу же приключилась психосома... 10.2.2011, 9:08
Blaze
В Карпатах со мной сразу же приключилась психосом... 11.2.2011, 3:22 Натали Моррис ООооооо! Еще как задействует!!!... 11.2.2011, 7:23 Blaze
ООооооо! Еще как задействует!!!... 11.2.2011, 19:41 Александр Вакуров Сильно. Рад за тебя, Наташ. Впечатляет. Представля... 11.2.2011, 8:44 Натали Моррис Варь, тебе даже проще, поскольку, если не ошибаюсь... 12.2.2011, 8:20 Blaze
Варь, тебе даже проще, поскольку, если не ошибаюс... 12.2.2011, 8:31 Натали Моррис Поделюсь опытом: я поняла, что важно слушать, что ... 12.2.2011, 8:45 Александр Вакуров [b]Простое спортивное упражнение поможет избежать ... 9.4.2011, 18:06 Intuition А я для себя открыла чудо-процедуру - душ Шарко. П... 11.4.2011, 10:06 Александр Вакуров Спасибо, всё собираюсь, наверное, соберусь. :) 11.4.2011, 13:08 Натали Моррис Неожиданно обнаружила для себя действенные средств... 10.10.2011, 14:06 Александр Вакуров Спасибо, Наташа! 10.10.2011, 20:32 Александр Вакуров
источник 28.11.2014, 11:46 Натали Моррис Житейское :)
Особенности осеннего секса: кто с ... 13.10.2015, 7:10 Александр Вакуров Какая забота о ближнем!
В таком случае, лучше... 13.10.2015, 12:47 Натали Моррис
Какая забота о ближнем!
В таком случае, лучш... 13.10.2015, 17:45 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 3.8.2025, 1:53 |
Русская версия Invision Power Board
v2.1.7 © 2025 IPS, Inc.