как завершать отношения? Опции

[Julia]

Возник у меня такой вопрос, а как можно завершать отношения? Какие есть варианты? Всегда ли завершение отношений=разрыв? Вот сидит во мне установка с детства "нет понимания в отношениях с человеком, разрывай отношения, и уходи молча". Теперь живу с кучей незавершённых отношений в голове и сердце..знаю, что есть ситуации, когда можно поговорить, обсудить разногласия, придти к варианту, который устроит обе стороны, но ведь может и не устроить... А если нужно выйти из отношений? Как это сделать? Есть ли смысл что-то прояснять, объяснять?

[Александр Вакуров]

Юлечка, Вы есть.
2. Вы имеете право на гнев.
3. Вы имеете право на ошибку.
4. Вы имеете право не осуждать себя за ошибку.
5. Вы имеете право не осуждать другого даже если то была не ошибка.
6. Вы имеете право не наказывать его.
7. Вы имеете право не рвать отношения с ним.
8. Вы имеете право не сохранять не удовлетворяющие вас отношения.
9. Вы имеете право не оправдываться (не объяснять и не оправдывать) за свои решения, желания, нежелания и предпочтения.
10. Вы не обязаны отдавать последнее.
11. Вы никому не обязаны терпеть унизительные или оскорбительные отношения.
12. Вы не обязаны заканчивать неудовлетворяющие вас отношения плохо. Не обязаны расставаться врагами. Не обязаны чувствовать вину, говоря нет, отказывая или не давая вампиру пить вашу кровь, время, внимание, силы, энергию, жизнь.

Можно просто тихо и с кроткой улыбкой сказать "нет", " не хочу" или "мне это не надо" - даже без оправданий и объяснений, и даже без обвинений.

[Julia]

Юлечка, Вы есть.
2. Вы имеете право на гнев.
3. Вы имеете право на ошибку.
4. Вы имеете право не осуждать себя за ошибку.
5. Вы имеете право не осуждать другого даже если то была не ошибка.
6. Вы имеете право не наказывать его.
7. Вы имеете право не рвать отношения с ним.
8. Вы имеете право не сохранять не удовлетворяющие вас отношения.
9. Вы имеете право не оправдываться (не объяснять и не оправдывать) за свои решения, желания, нежелания и предпочтения.
10. Вы не обязаны отдавать последнее.
11. Вы никому не обязаны терпеть унизительные или оскорбительные отношения.
12. Вы не обязаны заканчивать неудовлетворяющие вас отношения плохо. Не обязаны расставаться врагами. Не обязаны чувствовать вину, говоря нет, отказывая или не давая вампиру пить вашу кровь, время, внимание, силы, энергию, жизнь.

Можно просто тихо и с кроткой улыбкой сказать "нет", " не хочу" или "мне это не надо" - даже без оправданий и объяснений, и даже без обвинений.

Спасибо, Саша, как-то так тепло и хорошо стало внутри меня после Ваших слов.