Мой опыт в Эриксонианском гипнозе Опции

[Lakedomian]

Честно сказать, я довольно скептически относился к заявляемым возможностям гипноза, но считаю, что для окончательного мнения нужно все проверять на собственной практике. Поэтому я пошел на занятия по Эриксонианскому гипнозу у себя в городе. Кроме того, сейчас я начал активно прорабатывать книгу Бендлера "Трансформейшн". И вот буквально полчаса назад, я решил сам на себе попробовать одно наведение, которое давали на курсе. В середине наведения я решил дать себе выбор, чтобы поднялась одна из рук. Никогда у меня каталепсия не получалась, и честно говоря я думал, что в этом есть элемент подыгрывания гипнотизеру. Но моя рука начала подниматься короткими рывками, выше и выше, несмотря на то, что сверху на нее давило одеяло. Честно говоря, я очень растерялся Но продолжил, и рука шла вверх ну просто как магнитом притянутая. Ощущения незабываемые!
Пребываю в легком шоке

[Александр Вакуров]

1. Представляешь себе ситуацию (хотя бы в общих чертах), человека, себя (своё состояние; тут не надо управлять своим состоянием, наоборот, твоя уязвимость и неуверенность будет тестером, маркером и тренером).

2. Уточняешь для себя свои цели. Чем бы ты был доволен в результате. Качественно проверяешь себя, те ли это цели, стоит ли тебе их ставить, стоит ли тебе желать именно этого. Ибо если не сработает, то в первую очередь от неэкологичности - бессознательное не даст тебе сделать глупость.

Представляешь себя в конце или ПОСЛЕ встречи - как ты выглядишь, ты доджен быть доволен! (Это так, фишка, "прикрытие", суть в другом).

3. Далее двигаешься по отдельным шажочкам, по каждой отдельной фразе. Представляешь конкр. ситуацию и - конкретную свою фразу. Внимание. У КАЖДОЙ твоей фразы (пока разговор лишь о лингвистике, о словах и фразах, о вербальном) ДОЛЖНА БЫТЬ ЧЁТКАЯ ЦЕЛЬ - ты должен чётко понимать, на какой конкретный результат она направлена. Чем чётче ты понимаешь конкретный результат конкретной фразы, тем легче тебе оценить, отследить её результат/последствия/эффект.

Это главное. Необхлодимо чётко отслеживать все миллионы параметров определения эффекта.