Как бросить курить, Избавление от курения Опции

[Александр Вакуров]

Дмитрий Величкин

Как я бросил курить

1. Свобода

Я бросал курить 2 раза:

1) В первый раз. Лучшее, что я смог придумать, это цель "Быть свободным от курения". Непонятно, как продержался пару месяцев.


2) Навсегда. Я свободен. Вообще, а не "от курения". Да, иногда я делаю то, что неприятно отзывается во мне чувством, что я свободен "не до конца". Но уж от всякой дряни типа сигарет я свободен точно.

Тем более, как кто-то заметил, разные вещи быть свободным от и быть свободным для.

2. Воля

Еще кое-что, что меня сильно мотивировало к отказу от курения. Я специально здесь использую негативную формулировку. Мне оказалось удивительно интересно и приятно играть со своим организмом в игру "Найди конец своей воли".

Я точно так же поступаю и с тренировками в зале, и с бегом на лыжах. В свое время нечто подобное было, когда я весьма талантливо и продуктивно играл на гитаре.


Желание покурить оставалось (и сейчас - очень редко - но бывает). Но я с неким непонятным для меня удовольствием ждал "конца своей воли". "Когда буду умирать от физического желания закурить - покурю. Если захочу."


3. Превосходство

И напоследок.

Закурив, я вынужден был бы констатировать, что я человек средних волевых качеств - как многие курящие. А мне это не интересно.

Я чувствую свою превосходство и горжусь им. В том числе - и перед курящими.

Эпилог

Я выделил, пожалуй, основные моменты, которые мотивировали меня переступить через мерзость курения .


Я не убежден, что каждому это поможет.

Я бы даже сказал, что это поможет не каждому.

Успеха!

[Александр Вакуров]

Прочел в Твиттере:

Все, закурил обратно) Спонтанный эксперимент закончен.

Ответил:

О естественном стремлении к свободе от курения

отнесись к эксперименту как предварительной пробе-исследованию,что тебе нужно.Как к одному из предварит-ых тестов. Не делай выводов. Погоди.

Сделай финт-перевертыш!
До сего момента ты представлял курение как непрерывность, а не курение как всплеск. Курение как реальность, а не курение как "блажь", "случайность", "попытку", или как там у тебя. Мысль понял?
Перевернуть для себя наоборот.
Курение - это БЫЛА твоя ПОПЫТКА (пусть и пока до сих пор длительная) справиться с какими-то, неизвестными тебе, проблемами.
НА ТОТ МОМЕНТ она была успешной, ибо столь долго пока держалась.
Ты изменился, изменились твои как потребности, так и возможности - внутренние и внешние. Все течет и все изменяется. Игрушки меняются.
То, что работало или нужно было в подростковом возрасте - во взрослом состоянии может уже казаться смешным, глупым и уже ненужным. Многое объективно оказывается отжившим, отпадает потребность в этом (примеры ищи сам).

Твоя прошлая попытка помогать себе за счёт курения исчерпывает себя, судя по возникающему желанию освободиться от столь доставшей и (не слишком ли надолго она задержалась?!) зависимости.

Так что в твоей власти воспринять твою НОВУЮ ПРОБУ испытать состояние свободы как проявление новых, только что зарождающихся твоих потребностей, желаний и способностей, делающих твоё ежесекундное бытие наполненным новыми смыслами, доселе просто не так замечаемыми тобою. Мир сложнее и интереснее, чем нам кажется, и чем казалось когда бы то ни было.

Я не стараюсь изменить что-то. Просто описываю ШКВАЛ причин к тому, чтобы отпал сам смысл совать себе в рот всякую гадость ))