Эмоции и их базовые функции, Обсуждение моей статьи об эмоциях Опции

[Александр Вакуров]

Статья Александра Вакурова "Базовые функции эмоций"

Буд урад ответить на вопросы читателей об эмоциях и о том, что с ними делать.
Просьба сначала ознакомиться с текстом статьи, а лишь потом задавать вопросы, если они у Вас останутся.

Тема эмоций сложна и многогранна. Статья рождена не только мною, но и многочисленными моими пациентами и клиентами, и участниками моих тренингов. Пользуясь возможностью, выражаю им свою благодарность.

[White]

«Я иду через переход. Не спеша. Вокруг меня бегут, именно бегут люди, обгоняя и не замечая меня, выражения их лиц застывшее - они где-то в будущем или прошлом, воздух как будто пропитан энергиями прошлого и будущего. А здесь их нет, меня прям током ударило, никого здесь нет, только я один. Я иду и просто смотрю на них, как будто на поток машин. Зашел купить себе чего-нибудь сладкого в ларек. Купил, подошел к витрине, не спеша смакую, вокруг меня появляются люди, что-то ища не витрине, я снова посмотрел на них: опять такие же выражения!, они не знают чего хотят, и просто смотрят и бессмысленно ищут! Чего-то, но не знают чего… Они тоже где-то… Я вышел из перехода, подъехал мой автобус, не спеша, я сел на место и вижу как вокруг суетятся люди, просто суетятся в поисках мест, бегут, расталкивая всех, вместо того чтобы сесть на СВОЁ место, они бегают в поисках лучшего, опять будущее , как шаблон работает у них мозг «сидя лучше ехать» , увидел пожилого дедушку, уступил ему место, не задумываясь, без каких-либо чувств или обязательств. ПРОСТО уступил. Получил настоящую баладарность в виде улыбки . Вижу лицо водителя его тоже нет в настоящем! Водитель-робот, 8 часов в сутки у него проходят как шаблон. Полная женщина, уже пожилого возраста, нахально растолкав всех села на освободившееся места. На лице часовой механиз «вот-вот взорвусь» . Ей уже 50 лет, и жизнь пролетела как один миг, есть несколько хороших воспоминаний из юности… Почему люди жалуются «время как река?». Я четко осознал что я здесь и сейчас и каждое мое мгновение я проживаю…
Еще час назад сидя на паре, я смотрел на унылую иву в окне, и просто наблюдал как играл с её ветками ветер, всё было так естественно, посмотрел на группу, их тоже нет в настоящем, в их настоящем. Они все где-то и кто-то. «Эмоций нет. Их придумали люди, чтобы быть в обществе. Быть в толпе. Вместе. Эмоции, как кокон, они глушат наши чувства, не дают им быть услышанными. Человек, в котором чувства – индивидуален, он - естественен. Почему человек боится и не хочет быть естественным, почему им плохо, когда грустно?..»
Я снова посмотрел на иву, мне вспомнились стихи:

«Февраль, достать чернил и плакать,
Писать о феврале навзрыд…»

Замечательные стихи, не помню, кто автор, кажется Пастернак. Хотя какая разница? Я думаю, ему было все равно запомнят его фамилию или нет, для него было главное, чтобы жили его стихи, мысли, та энергия, которую он вложил в них. Я думаю вот смысл жизни, не в смерти, а переход в другие энергии и вечную жизнь…
Вышел с транспорта и просто брел по дороге, меня щекотал холодом ветер, я шел и наблюдал все вокруг, все было открыто для меня, я полностью был в этом моменте, здесь и сейчас, это кайф.
Почему-то я точно осознал, что можно быть здесь и сейчас везде. Что я создаю свою реальность, и что я буду по настоящему счастлив в ей. Я буду в настоящем на работе, дома, на улице, я просто буду наслаждать каждым мгновением моей жизни. Я буду по-настоящему любить, радоваться, грустить, все это мое, все это естественное…
Мне сейчас грустно и я счастлив.»