Позабавимся с депрессией? - Психотерапевт Александр Вакуров. Форум.

Галерея Помощь Поиск Пользователи Календарь

Позабавимся с депрессией?

Olga56	24.1.2007, 16:18 Сообщение #1
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 24.1.2007 Пользователь №: 211	Здравствуйте... я тут почитала немного..в принципе, я давно знала, что депрессия просто так не исчезает, что нужно решить что-то для себя, разобраться с причиной..А если не получается? если уже настолько запутлась, что становится всё равно что будет? когда уходишь в себя и перестаёшь реагировать...

Ответов

Александр Вакуров	25.1.2007, 19:32 Сообщение #2
Хозяин форума Группа: Главные администраторы Сообщений: 26 548 Регистрация: 7.9.2006 Из: Иваново Пользователь №: 1	Часто спрашивают, как подавить злость и раздражение (что является одной из причин стрессов и депрессии), или - "защититься" от раздражения и злости другого человека. Как-то на тренинге для сотрудников фирмы "Билайн" я придумал такую серию приёмов: Окружаешь партнёра по общению любовью, наполняешь его любовью. И - его злость и раздражение проходит. Проверено. Можете сами проверить! Или другое: Начинаешь относиться к человеку - как к родному, как к очень близкому, как будто ты его очень давно знаешь и любишь. Ты даже как бы вспоминаешь прекрасные моменты, связанные с ним, и - прямо чувствуешь, как бы передаёшь ему эту благодарность за проведённые вместе события и испытанные вместе восхитительные переживания. Знаете, очень трудно находиться рядом с Вами, испытывающиим такие чувтсва и не перестать злиться. Да и как метод эмоциональной защиты работает. В основном он разработан для гашения конфликтов и "успокоения" клиентов. Но работает и с близкими. Вот, например, близкий что-то делает, что раньше Вас обижало или раздражало. А Вы - смотрите на него, и - любуетесь им. Восхищаетесь им. Наполняете его (незаметно) любовью и нежностью - вне зависимости от того, что он делает сейчас. Отношения меняются в лучшую сторону. Иногда для того, чтобы этот приём работал нужно отдельно и заранее понять, чем конкретно этот близкий Вам дорог, что Вы получаете от него прекрасного, что было бы, если бы Вы его потеряли (часто ценим, лишь потеряв), за что Вы ему ВСЕГДА будете благодарны. Цитата(Green @ 25.1.2007, 8:00) Прочитал табличку "Реакций личности на болезнь". Сразу вспоминалась одна книга, в которой были описаны причины болезней с психологической точки зрения. Честно говоря не знаю насколько это правда, но в целом все совпадало. Так например: Близорукость - неуверенность в будущем Дальнозоркость - постоянное оглядывание в прошлое, возможно боязнь настоящего. и т.д. Описывались всевозможные болезни. Жаль не помню что за книга, но интересно было бы еще раз почитать, сопоставить все. Это таблица из книги Луизы Хей. Посмотри по ссылке.

Сообщений в этой теме

Olga56 Позабавимся с депрессией? 24.1.2007, 16:18

Александр Вакуров Здравствуйте... я тут почитала немного..в принцип... 24.1.2007, 19:42

Александр Вакуров Расскажу одну историю про пациентку, пришедшую ко ... 24.1.2007, 22:13

Olga56 Доброе утро, Александр. Прочла ваш ответ, сспасибо... 25.1.2007, 5:23

Александр Вакуров Ольга, здравствуйте! Да, вы правы, мне пока ... 25.1.2007, 12:53

Александр Вакуров Прочла ваше второе сообщение, о воспоминаниях. Мн... 25.1.2007, 13:10

Александр Вакуров Часто спрашивают, как подавить злость и раздражени... 25.1.2007, 19:32

Olga56 Добрый день, Александр. Спасибо Вам большое за сов... 26.1.2007, 6:50

Александр Вакуров Ольга, спасибо! Рад, что всё не зря. Что пишу ... 26.1.2007, 9:45

Olga56 Добрый вечер, Александр. Да, вот такая я :) Всё ищ... 26.1.2007, 14:12

Александр Вакуров А вечером, как муж придет, буду пытаться применит... 26.1.2007, 14:26

Olga56 Поделюсь, конечно. В принципе, я уже кое-чем могу ... 26.1.2007, 14:36

Александр Вакуров Поделюсь, конечно. В принципе, я уже кое-чем могу... 26.1.2007, 21:42

Александр Вакуров Ольга, как дела сейчас? 22.3.2008, 22:07

Александр Вакуров Нашёл статеечку о депрессии: [color=#000099][b]Уч... 21.4.2009, 18:52

Александр Вакуров Соседняя ветка, в которой обсуждается депрессия 21.4.2009, 18:54

Александр Вакуров Психологи: обнаружен вирус счастья 26.5.2009, 19:32

Александр Вакуров Психологи вычислили тип людей, которые притягивают... 26.5.2009, 19:34

Александр Вакуров Депрессия, которую считают индивидуальной патологи... 8.6.2009, 18:04

Александр Вакуров Нашёл интересную и необычную статью о депрессии: ... 12.7.2009, 19:06

Андрей Осипов Здравствуйте... я тут почитала немного..в принципе... 13.7.2009, 6:18

Андрей Осипов Кроме депрессии, хронического развития внутреннег... 13.7.2009, 6:59

Hilty Мощная темка получилась :) Саш, читаю твои ответ... 10.9.2009, 20:53

Александр Вакуров Современные теории депрессии. 14.9.2009, 12:37

Мария Интересно, а депрессируют ли люди, которые чувству... 14.9.2009, 13:53

Blaze Интересно, а депрессируют ли люди, которые чувств... 14.9.2009, 14:46

Hilty А вот я встречала, и не раз. Просто бОльшая часть... 15.9.2009, 0:11

Александр Вакуров Интересно, а депрессируют ли люди, которые чувств... 14.9.2009, 20:16

Мария полагаю, что мне посчастливилось. Ну и Слава Богу:... 14.9.2009, 20:25

Александр Вакуров полагаю, что мне посчастливилось. Ну и Слава Богу... 14.9.2009, 20:32

Мария Она приходит на стыках. На излёте увлечённости. ... 14.9.2009, 20:36

utter Я, когда чем-то по-настоящему увлечена - никогда... 14.9.2009, 20:36

Мария А потом "отката" не бывает? нет. не быв... 14.9.2009, 20:39

utter А потом "отката" не бывает? нет. не бы... 14.9.2009, 20:46

Hilty ее не чувствующие вообще плохо понимают друг друг... 14.9.2009, 21:51

Мария Зачастую это граничит с чувством собственной в... 15.9.2009, 5:24

Hilty Ну почему же? Можно и по другому: "а я вот к... 15.9.2009, 5:43

Мария Какой человек? :blink: В моём окружении таких нет,... 15.9.2009, 5:54

Мария Так вы пример для подражания, Мария? Так бы сразу ... 15.9.2009, 5:58

Hilty Мы все - пример для подражания. Понимаете? Кто э... 15.9.2009, 6:02

Мария Кто это сказал? Я это сказала. В качестве обмена ... 15.9.2009, 6:13

Hilty Мария, как у вас всё идеально выходит:) Постоянны... 14.9.2009, 21:35

Мария Это закон же, всё пульсирует - от плюса в минус и ... 14.9.2009, 21:43

Hilty Как шутил один мой клиент: "Ничто так не рад... 14.9.2009, 21:51

Мария Как шутил один мой клиент: "Ничто так не ра... 15.9.2009, 5:02

Hilty странно, что Вы иронизируете так... я и не думала... 15.9.2009, 5:05

Мария А зачем так эмпатировать, что даже болеть ? :h... 15.9.2009, 5:28

utter [quote name='Hilty' post='24394' date='15.9.2009,... 15.9.2009, 6:04

Мария [quote name='Hilty' post='24394' date='15.9.2009... 15.9.2009, 9:10

Hilty А я думала, что задача хорошего проводника - не ... 15.9.2009, 9:31

Мария Да нет, предельно ясно, Мария. Только вот как это ... 15.9.2009, 9:40

Hilty возвращаюсь к первоначально сказанному мной. Я, к... 15.9.2009, 10:24

Мария Чтобы мнем стало немного понятнее, не могли бы вы ... 15.9.2009, 10:40

Hilty суть проблемы и её энергетика(сущность) - разные ... 15.9.2009, 10:46

Мария А я думала, что задача хорошего проводника - не по... 15.9.2009, 9:43

utter В том-то и дело, что эзотерически "ставит... 15.9.2009, 11:41

Мария И не попадешь, если это кармически не предусмот... 15.9.2009, 19:27

Hilty [quote name='utter' post='24447' date='15.9.2009,... 15.9.2009, 21:01

Мария И не попадешь, если это кармически не предусмотрен... 16.9.2009, 5:03

Александр Вакуров И не попадешь, если это кармически не предусмотре... 16.9.2009, 8:17

Hilty Всё может быть. Признаться, я никогда не анализир... 14.9.2009, 23:27

Мария Мне когда-то советовали способ выхода из депрес... 15.9.2009, 5:14

Hilty а меня впечатляет надолго. но не как способ выбра... 15.9.2009, 5:40

Мария "А я, я вот меня"..вы святая, Мария? ... 15.9.2009, 5:51

Hilty Ага и одержима манией величия :D :D :D Замет... 15.9.2009, 5:59

Мария Поутверждать - это взаправду про меня. Буду стрем... 15.9.2009, 6:06

Hilty Поутверждать - это взаправду про меня. Буду стре... 15.9.2009, 6:08

Blaze а меня впечатляет надолго. но не как способ выбра... 15.9.2009, 6:18

Hilty В одном из сообщений Саша упомянул о биологичности... 14.9.2009, 22:45

Hilty Ни прибавить, ни убавить :rolleyes: Эта категория... 15.9.2009, 6:24

Blaze Эта категория и еще животные и дети..которые полн... 15.9.2009, 6:34

Мария Единственное, светлую грусть и помощь у меня вызыв... 15.9.2009, 7:05

Мария круто, руководствоваться такими словами по жизни, ... 15.9.2009, 10:50

Hilty Я не "зацепляюсь", а "проживаю... 15.9.2009, 10:55

Ольга Волошина Здравствуйте! :) Очень понравились статьи,спа... 8.11.2009, 17:04

Александр Вакуров Форум очень поддерживает!Спасибо!))))) С... 8.11.2009, 19:13

Александр Вакуров Вообщем рву когти, но выйду из этого состояния... 8.11.2009, 19:14

Ольга Волошина Александр,Вам спасибо....статьи очень поддержали и... 11.11.2009, 17:56

Александр Вакуров Ученые нашли связь между культурностью и депрессие... 19.12.2009, 22:31

Мария В исследовании приняли участие около 50 тысяч чел... 20.12.2009, 8:39

Александр Вакуров RE: Позабавимся с депрессией? 26.12.2009, 21:54

Александр Вакуров Почему русские не страдают депрессией? Понедельн... 8.11.2010, 16:42

Александр Вакуров Ещё одна небольшая ветка о депрессиях и стрессах. 8.11.2010, 16:44

Александр Вакуров Дельфинотерапия - одно из средств лечения депресси... 8.11.2010, 16:59

Александр Вакуров Хорошая тема: [b]ДЕПРЕСНЯК. [b]Как выбираться. 8.11.2010, 20:12

Александр Вакуров Из глубин интернета: Шикарно точно 3.6.2012, 7:19

« Предыдущая тема · Чего Вам не хватает в Вашей жизни? · Следующая тема »

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0