Позабавимся с депрессией? - Психотерапевт Александр Вакуров. Форум.

Галерея Помощь Поиск Пользователи Календарь

Позабавимся с депрессией?

Olga56	24.1.2007, 16:18 Сообщение #1
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 24.1.2007 Пользователь №: 211	Здравствуйте... я тут почитала немного..в принципе, я давно знала, что депрессия просто так не исчезает, что нужно решить что-то для себя, разобраться с причиной..А если не получается? если уже настолько запутлась, что становится всё равно что будет? когда уходишь в себя и перестаёшь реагировать...

Ответов

Александр Вакуров	26.1.2007, 9:45 Сообщение #2
Хозяин форума Группа: Главные администраторы Сообщений: 26 548 Регистрация: 7.9.2006 Из: Иваново Пользователь №: 1	Ольга, спасибо! Рад, что всё не зря. Что пишу не зря. Что этот сайт и форум не зря. У Вас получится! Потому что Вы - ищете. Потому что Вы - ищущая! Даже в таком состоянии ищущая. А человеку больше ничего и не надо - просто любопытство к этому миру, к себе, к партнёру - для того, чтобы начать находить новые варианты развития событий. И поздравляю с днём рождения дочки! Она у Вас Козерог или Водолей? Если Водолей, то я - тоже! Я продолжу предыдущий пост. И ещё приём для снятия раздражения другого человека: Окружаешь человека кругом прекрасного (очень приятного и красивого для Вас) света. Можно "поместить" его в целый столб этого "очищающего" и греющего его света. Можно одновременно и себя погрузить в такой же (даже более красивый, восхитительный и волнующий) столб света. Это очень приятно! И очень ... прикольно, что ли! человек злится, ... и ... что-то происходит... Надоедает ему злиться. Кураж проходит. Смысл проходит. Потому что Вы не реагируете как обычно, а у Вас появляются другие реакции. Представляете - вместо обычного страха, обиды, оскорблённости, обречённости, возмущения или ответного раздражения - ЛЮБОВЬ, НЕЖНОСТЬ, ЮМОР, ЛЮБОПЫТСТВО. Есть выражение: Злость лучше беспомощности. Я добавляю: Ласка лучше злости. Или Любовь лучше злости или Нежность лучше обиды или Юмор лучше злости или Смех лучше злости или Любопытство лучше возмущения То есть получается, что наши реакции на фрустрацию (неполучение нами чего-то, что хочется, или - получение чего-то, что не хочется), происходят каскадно. Логические типы человеческих реакций на нежелательное поведение партнёра: 1. Самый низкий уровень ( по таким параметрам как возможности, прогноз, последствия) - беспомощность, беспросветность, отчаяние, депрессивная реакция. 2. Средний уровень. Это раздражение, гнев, возмущение. Они уже более энергетичны, дают больше возможностей и сил влиять на ситуацию. К стати, обида - это скрытое обвинение. Обида - это завуалированное возмущение. Обида - это осуждение. Но реакции этого уровня тоже имеют свой запас влияния на результаты, последствия, прогнозирование развития ситуацией. Они часто дают иллюзию управления и контроля над ситуацией, а на самом деле - стереотипны и "гоняют" ситуацию и отношения по замкнутым заколдованным кругам. 3. Самый высокий уровень управления ситуацией: любовь, нежность, понимание, поиск истоков и причин "негативного поведения" другого, юмор (отнестись ко всему происходящему с юмором, увидеть смешное), и т.д.

Сообщений в этой теме

Olga56 Позабавимся с депрессией? 24.1.2007, 16:18

Александр Вакуров Здравствуйте... я тут почитала немного..в принцип... 24.1.2007, 19:42

Александр Вакуров Расскажу одну историю про пациентку, пришедшую ко ... 24.1.2007, 22:13

Olga56 Доброе утро, Александр. Прочла ваш ответ, сспасибо... 25.1.2007, 5:23

Александр Вакуров Ольга, здравствуйте! Да, вы правы, мне пока ... 25.1.2007, 12:53

Александр Вакуров Прочла ваше второе сообщение, о воспоминаниях. Мн... 25.1.2007, 13:10

Александр Вакуров Часто спрашивают, как подавить злость и раздражени... 25.1.2007, 19:32

Olga56 Добрый день, Александр. Спасибо Вам большое за сов... 26.1.2007, 6:50

Александр Вакуров Ольга, спасибо! Рад, что всё не зря. Что пишу ... 26.1.2007, 9:45

Olga56 Добрый вечер, Александр. Да, вот такая я :) Всё ищ... 26.1.2007, 14:12

Александр Вакуров А вечером, как муж придет, буду пытаться применит... 26.1.2007, 14:26

Olga56 Поделюсь, конечно. В принципе, я уже кое-чем могу ... 26.1.2007, 14:36

Александр Вакуров Поделюсь, конечно. В принципе, я уже кое-чем могу... 26.1.2007, 21:42

Александр Вакуров Ольга, как дела сейчас? 22.3.2008, 22:07

Александр Вакуров Нашёл статеечку о депрессии: [color=#000099][b]Уч... 21.4.2009, 18:52

Александр Вакуров Соседняя ветка, в которой обсуждается депрессия 21.4.2009, 18:54

Александр Вакуров Психологи: обнаружен вирус счастья 26.5.2009, 19:32

Александр Вакуров Психологи вычислили тип людей, которые притягивают... 26.5.2009, 19:34

Александр Вакуров Депрессия, которую считают индивидуальной патологи... 8.6.2009, 18:04

Александр Вакуров Нашёл интересную и необычную статью о депрессии: ... 12.7.2009, 19:06

Андрей Осипов Здравствуйте... я тут почитала немного..в принципе... 13.7.2009, 6:18

Андрей Осипов Кроме депрессии, хронического развития внутреннег... 13.7.2009, 6:59

Hilty Мощная темка получилась :) Саш, читаю твои ответ... 10.9.2009, 20:53

Александр Вакуров Современные теории депрессии. 14.9.2009, 12:37

Мария Интересно, а депрессируют ли люди, которые чувству... 14.9.2009, 13:53

Blaze Интересно, а депрессируют ли люди, которые чувств... 14.9.2009, 14:46

Hilty А вот я встречала, и не раз. Просто бОльшая часть... 15.9.2009, 0:11

Александр Вакуров Интересно, а депрессируют ли люди, которые чувств... 14.9.2009, 20:16

Мария полагаю, что мне посчастливилось. Ну и Слава Богу:... 14.9.2009, 20:25

Александр Вакуров полагаю, что мне посчастливилось. Ну и Слава Богу... 14.9.2009, 20:32

Мария Она приходит на стыках. На излёте увлечённости. ... 14.9.2009, 20:36

utter Я, когда чем-то по-настоящему увлечена - никогда... 14.9.2009, 20:36

Мария А потом "отката" не бывает? нет. не быв... 14.9.2009, 20:39

utter А потом "отката" не бывает? нет. не бы... 14.9.2009, 20:46

Hilty ее не чувствующие вообще плохо понимают друг друг... 14.9.2009, 21:51

Мария Зачастую это граничит с чувством собственной в... 15.9.2009, 5:24

Hilty Ну почему же? Можно и по другому: "а я вот к... 15.9.2009, 5:43

Мария Какой человек? :blink: В моём окружении таких нет,... 15.9.2009, 5:54

Мария Так вы пример для подражания, Мария? Так бы сразу ... 15.9.2009, 5:58

Hilty Мы все - пример для подражания. Понимаете? Кто э... 15.9.2009, 6:02

Мария Кто это сказал? Я это сказала. В качестве обмена ... 15.9.2009, 6:13

Hilty Мария, как у вас всё идеально выходит:) Постоянны... 14.9.2009, 21:35

Мария Это закон же, всё пульсирует - от плюса в минус и ... 14.9.2009, 21:43

Hilty Как шутил один мой клиент: "Ничто так не рад... 14.9.2009, 21:51

Мария Как шутил один мой клиент: "Ничто так не ра... 15.9.2009, 5:02

Hilty странно, что Вы иронизируете так... я и не думала... 15.9.2009, 5:05

Мария А зачем так эмпатировать, что даже болеть ? :h... 15.9.2009, 5:28

utter [quote name='Hilty' post='24394' date='15.9.2009,... 15.9.2009, 6:04

Мария [quote name='Hilty' post='24394' date='15.9.2009... 15.9.2009, 9:10

Hilty А я думала, что задача хорошего проводника - не ... 15.9.2009, 9:31

Мария Да нет, предельно ясно, Мария. Только вот как это ... 15.9.2009, 9:40

Hilty возвращаюсь к первоначально сказанному мной. Я, к... 15.9.2009, 10:24

Мария Чтобы мнем стало немного понятнее, не могли бы вы ... 15.9.2009, 10:40

Hilty суть проблемы и её энергетика(сущность) - разные ... 15.9.2009, 10:46

Мария А я думала, что задача хорошего проводника - не по... 15.9.2009, 9:43

utter В том-то и дело, что эзотерически "ставит... 15.9.2009, 11:41

Мария И не попадешь, если это кармически не предусмот... 15.9.2009, 19:27

Hilty [quote name='utter' post='24447' date='15.9.2009,... 15.9.2009, 21:01

Мария И не попадешь, если это кармически не предусмотрен... 16.9.2009, 5:03

Александр Вакуров И не попадешь, если это кармически не предусмотре... 16.9.2009, 8:17

Hilty Всё может быть. Признаться, я никогда не анализир... 14.9.2009, 23:27

Мария Мне когда-то советовали способ выхода из депрес... 15.9.2009, 5:14

Hilty а меня впечатляет надолго. но не как способ выбра... 15.9.2009, 5:40

Мария "А я, я вот меня"..вы святая, Мария? ... 15.9.2009, 5:51

Hilty Ага и одержима манией величия :D :D :D Замет... 15.9.2009, 5:59

Мария Поутверждать - это взаправду про меня. Буду стрем... 15.9.2009, 6:06

Hilty Поутверждать - это взаправду про меня. Буду стре... 15.9.2009, 6:08

Blaze а меня впечатляет надолго. но не как способ выбра... 15.9.2009, 6:18

Hilty В одном из сообщений Саша упомянул о биологичности... 14.9.2009, 22:45

Hilty Ни прибавить, ни убавить :rolleyes: Эта категория... 15.9.2009, 6:24

Blaze Эта категория и еще животные и дети..которые полн... 15.9.2009, 6:34

Мария Единственное, светлую грусть и помощь у меня вызыв... 15.9.2009, 7:05

Мария круто, руководствоваться такими словами по жизни, ... 15.9.2009, 10:50

Hilty Я не "зацепляюсь", а "проживаю... 15.9.2009, 10:55

Ольга Волошина Здравствуйте! :) Очень понравились статьи,спа... 8.11.2009, 17:04

Александр Вакуров Форум очень поддерживает!Спасибо!))))) С... 8.11.2009, 19:13

Александр Вакуров Вообщем рву когти, но выйду из этого состояния... 8.11.2009, 19:14

Ольга Волошина Александр,Вам спасибо....статьи очень поддержали и... 11.11.2009, 17:56

Александр Вакуров Ученые нашли связь между культурностью и депрессие... 19.12.2009, 22:31

Мария В исследовании приняли участие около 50 тысяч чел... 20.12.2009, 8:39

Александр Вакуров RE: Позабавимся с депрессией? 26.12.2009, 21:54

Александр Вакуров Почему русские не страдают депрессией? Понедельн... 8.11.2010, 16:42

Александр Вакуров Ещё одна небольшая ветка о депрессиях и стрессах. 8.11.2010, 16:44

Александр Вакуров Дельфинотерапия - одно из средств лечения депресси... 8.11.2010, 16:59

Александр Вакуров Хорошая тема: [b]ДЕПРЕСНЯК. [b]Как выбираться. 8.11.2010, 20:12

Александр Вакуров Из глубин интернета: Шикарно точно 3.6.2012, 7:19

« Предыдущая тема · Чего Вам не хватает в Вашей жизни? · Следующая тема »

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0