"Слабею с каждым днём..." Опции

[Александр Вакуров]

На одном из форумов мне задали такой вопрос:

Тут такое дело: последние полгода чувствую, что слабею с каждым днём. И если раньше я готов был на подвиги 5 из 7 дней, то щаз 1 день в неделю - и то хорошо. Просто полная физическая и моральная усталость. Бывало разозлят меня - целую неделю на взводе. Теперь если происходят такие события, что депресняк на месяц был бы гарантирован - то до вечера исчезают все эмоции. И это при том, что на протяжении всей сознательной жизни только вечером у меня наблюдался максимальный прилив сил.
Да и **** тоже самое - встаёт с тааакой неохотой....Да и то ненадолго... Я уже не знаю что и делать. Конечно бываю на протяжении дня проблески жизни. Но всё же чувствую я себя уставшим. Хотя причин не вижу. Мне 24. Правда последние три года у меня не было отпуска, ложился спать в час ночи - не раньше. Заочная учёба, работа. Хотя совесть мне списать на это не позволяет. Что посоветуете??

Я ответил:

Я думаю, что те причины, которые в конце письма указал - как раз и есть "причины".
Сейчас - банальный весенний гиповитаминоз и весенняя депрессия.
А истощение от нагрузок - вполне реальное дело. Особенно, когда пашешь - и долго не получаешь "вознаграждения".
Организм возмущается: "Эй, ты что, охренел?!!! Я старался, старался, а ты, гад...?! Э! Где награда за старания?"

В общем, если не получаешь прямых выгод от того, что стараешься - организм начинает сачковать.
Не ради чего ему стараться!

В общем, стоит найти, зачем ты живёшь, зачем ты ТАК живёшь. Зачем-то ведь тебе это нужно?
А как найдёшь - организм сам разберётся, и найдёт энергию.
Так уж мы устроены - нам необходимо ради чего стараться.