Новинки в «Моих статьях»
Иерархические системы в которые мы впаяны
Мои чувства как МОЯ ценность
Шесть этапов формирования моей картины мира
Свежие зарисовки
О пределах психотерапии
Роль стыда в твоей жизни
Пусть будет много песен разных!
Новинки в «Статьях других авторов»
Гештальт-терапия как практическая философия
Критерии выбора быть человеком
Великолепие внутри нас
Страшно водить машину - Психотерапевт Александр Вакуров. Форум.
IPBIPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Страшно водить машину, Боюсь водить машину
Александр Вакуров
сообщение 15.1.2010, 6:55
Сообщение #1


Хозяин форума
Group Icon

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 26 548
Регистрация: 7.9.2006
Из: Иваново
Пользователь №: 1



Поисковые слова: водить страшно, смогу ли я водить машину, Боюсь водить авто, Страшно за рулём, Как не бояться водить машину, Боюсь сесть за руль
---------------------------------------------------

Вынесу в самое начало топика ссылку на мою статью для всех начинающих автомобилистов, и тех, кто вообще боится начать водить машину:
Боюсь садиться за руль автомобиля.

--------------------------------------------------

В ЖЖ обнаружил хороший вопрос и замечательные ответы на него. Запечатлеваю здесь.

Сам вопрос:
страшно водить машину

Цитата
Дорогие друзья! Взываю к коллективному разуму.
Получила права месяц назад. Очень страшно водить машину. Ужас и кошмар - вот основные чувства, которые испытываю, находясь за рулем. Катаясь с инструктором, тоже было страшно, но тогда существовали две цели - научится управлять ТС и получить права. Сейчас боюсь не справится с управлением, боюсь пешеходов, машины эти кошмарные везде едут и стоят, трамваи, маршрутки, о, ужас..... Что делать, как привести себя в чувство - ума не приложу. Машина нужна, чтоб тяжелые авоськи из магаза не на себе таскать.


и замечательные ответы на него:


Цитата
[info]no_name_x


2010-01-13 11:11 am

Целая лекция получилась... но надеюсь, Вам поможет :-)
Да, как уже правильно заметили, самое главное - практика.
Страх в начале будет в любом случае, процесс этот неизбежен. И это правильно - аккуратнее будете водить. Период этот длится, как правило, до 3-4 месяцев.

1. Каждый день.
Но это при условии, что Вы будете водить машину каждый день.
Если Вы ее будете водить раз в неделю, по выходным, то это, вероятно, от страха не спасет. Вождение по выходным, по вечерам, в т.ч. на площадке, полезно с точки зрения отработки навыков, "привычек" совершать необходимые действия своевременно в спокойной обстановке, но страха не лишает, - как только вы попадете в атмосферу "час пик" - страх тут же вернется... да, в общем и не уйдет - каждый раз поездка на автомобиле будет превращаться в подвиг.
Т.о., дабы страх ушел, водить машину нужно каждый день. Это неизбежно. Но это только на 3-4 месяца, а дальше жизнь, полная счастья, удовольствия и мобильности :-)
Ставьте себе цель: каждый день до работы/учебы и обратно.

2. Комфортная скорость. Дистанция. Тормоз.
Начинающий водитель в первое время больше занят самим процессом управления автомобилем и меньше - тем, что происходит вокруг него, поэтому, я думаю, Вам и кажется, что внимание Ваше концентрируется не на том, на чем нужно. Отсюда возникает страх: Вы понимаете, что вокруг масса "угроз", но должного внимания этим угрозам Вы уделять пока не можете. => Важно понимать, что никто не заставляет Вас водить машину со скоростью опытного водителя. Для Вас сейчас важно водить машину с той скоростью, которая позволит Вам СВОЕВРЕМЕННО реагировать на все дорожные знаки и прочие неожиданности. Знак начинающего водителя на машине Вам это разрешает :-) Все едут 60 км/ч, но Вам комфортно - 30 км/ч? Двигайтесь 30 км/ч (конечно, лучше - в правом ряду, но если ряд только один - ничего страшного).
Исходя из тех же соображений (возможности своевременного реагирования) держите бОльшую дистанцию с другими автомобилями - дистанцию, комфортную для Вас.
Если Вы чувствуете, что происходит что-то не очень привычное (например, зад впереди идущей машины приближается к вам слишком быстро :-), Вас подрезали и пр.) жмите на тормоз, не раздумывая. Лучше, если Вы остановитесь и даже отдышитесь минутку (включив аварийку, конечно - см. правило 3), чем в кого-нибудь въедете и будете виноватой (кстати, ттт, но если Вы попали в аварию, то обязательно затем после всех разбирательств, сядьте за руль и езжайте дальше, как бы не было после этого страшно... т.к. иначе будет очень сложно заставить себя сделать это вновь).

3. Предсказуемость.
Поворотник должен быть буквально продолжением Вашей мысли. Чем раньше Вы обозначаете свои намерения, тем меньше окружающие злятся и сигналят Вам, т.к. у них появляется возможность спланировать свои действия своевременно и перестроиться в нужный ряд заблаговременно, а иногда они даже будут благосклонно пропускать Вас вперед, понимая Ваше непростое психологическое состояние (будьте терпеливы, не первая, так пятая машина Вас пропустит) :-) Это простое правило также во многом снимает напряжение на дороге.

4. Планирование: маршрут, перестроения, парковка.
Как правильно было замечено: отрабатывайте маршруты. Продумайте маршрут, отработайте его в спокойной обстановке (вечером, когда мало машин, либо в выходные дни), продумайте, где Вам будет легче перестраиваться из ряд в ряд, для того, чтобы повернуть (например, на определенных отрезках улицы - машин меньше - там легче перестроиться, можете перестроиться заблаговременно, дабы не перестраиваться в плотном потоке, что для новичка сложно), где Вы будете парковаться (если Вы работаете в центре, то с парковкой там всегда напряженка и я бы советовала в первое время выезжать заранее, чтобы: а) найти место, б) нормально запарковаться, пока нет машин, т.к. в первое время - это та еще проблема). В общем, продумайте все мелочи и закладывайте на поездку бОльший запас времени, это поможет, если не побороть страх, то контролировать его ... что и требуется в первые 4 самостоятельных месяца вождения :-)

Успехов! :-)

P.S. Ну, да - и на дороге масса неадеквата, который иногда сигналит просто так. Не обращайте внимания.



Цитата
wildhedgehog

2010-01-13 04:12 pm

Исчерпывающеsmile.gif

И ещё одно: не суетитесь. Кто торопится - перепрыгнет. Чтобы не сигналили - первый ряд, и вперёд. Если сигналят, но вы соблюдаете рядность (несоблюдение - одна из типичных ошибок новичков) и скоростной режим - косите и забивайте. Есть лишь один сорт машин, которым нужно уступать - у них лампочки сверху мигают и они вопят противноsmile.gif

А что касается парковки, лично я (владелец немаленькой машинки) исповедую принцип "подальше положишь - поближе возьмёшь". Ставьте где удобно лично вам, но, естественно, не нарушайте требований знаков и разметки. Иногда лучше 5 минут пройти до места, чем 20 минут искать очередного кретина, который вас подпёр.

И на самом деле, страшное начинается не на старте езды, а после года опыта. Сначала боятся все, а после года появляется ощущение самоуверенности.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Сообщений в этой теме
Александр Вакуров   Страшно водить машину   15.1.2010, 6:55
Александр Вакуров   RE: Страшно водить машину   15.1.2010, 6:57
Александр Вакуров   RE: Страшно водить машину   15.1.2010, 6:58
Александр Вакуров   RE: Страшно водить машину   15.1.2010, 7:00
Александр Вакуров   Начал учиться сейчас. Уже не страшно. :)   18.10.2010, 18:43
Julia   Начал учиться сейчас. Уже не страшно. :) Алексан...   19.10.2010, 19:31
Александр Вакуров   Как оказалось, ничего страшного. :)   19.10.2010, 20:40
Инна   Я тоже боялась управлять автомобилем. Отучившись, ...   20.10.2010, 3:20
Алла Касаткина   У меня права уже лет 17, а водить машину начала не...   1.11.2010, 6:32
Александр Вакуров   Спасибо, девочки, возьму ваши советы с собой в дор...   1.11.2010, 15:15
Blaze   Спасибо за тему, вовремя. Собираюсь покупать машин...   2.11.2010, 15:06
Александр Вакуров   Спасибо за тему, вовремя. Собираюсь покупать маши...   20.11.2010, 5:58
Александр Вакуров   По мере обучения обнаруживаю у себя вот что. Води...   13.11.2010, 16:56
Александр Вакуров   Когда пишу "смотрел правым глазом" это н...   13.11.2010, 16:57
Александр Вакуров   Для меня сейчас самый мешающий фактор - инструктор...   13.11.2010, 16:59
Александр Вакуров   Педагогический непрофессионализм полнейший. Выбор ...   13.11.2010, 17:00
Александр Вакуров   Смешной тескт Как правильно водить машину в услов...   13.11.2010, 17:14
Александр Вакуров   Какой цвет машины самый опасный — 13.11.10 11:58 ...   17.11.2010, 20:05
Александр Вакуров   Вот ты лично как будешь выбирать машину для себя? ...   20.11.2010, 6:01
Александр Вакуров   Очень доволен, что не дёргался во время обучения. ...   1.5.2011, 21:46
Натали Моррис   Одна моя знакомая для пущей уверенности в себе на ...   3.5.2011, 9:42
Инна   ... учат, как выходить из трудных ситуаций, пра...   3.5.2011, 12:37
Александр Вакуров   Во-во. Я думал над этим, но пока меня отговаривают...   3.5.2011, 12:15
Александр Вакуров   Безопасное вождение   10.2.2013, 19:10
Александр Вакуров   Борьба со страхами и собственными стереотипами   10.2.2013, 19:12
Александр Вакуров   Уже больше двух лет я за рулём. Вхождение в процес...   27.10.2013, 16:27
Александр Вакуров   Вот уже три года я за рулём. Счастлив. В восторге....   9.7.2014, 10:37
Blaze   Саша, поздравляю от всей души! Какая актуальна...   10.7.2014, 7:20
Александр Вакуров   Совершенно нормальная реакция нормального организм...   10.7.2014, 12:07
Александр Вакуров   :)   10.7.2014, 13:14
Blaze   Саша, спасибо большое за слова поддержки. Мне оче...   10.7.2014, 13:34
Александр Вакуров   Думаю, тебе стоит проработать этот конкретный стра...   10.7.2014, 15:06
Александр Вакуров   Но у меня есть конкурирующее предположение. Оно мн...   10.7.2014, 19:49
Blaze   Страх скорее всего не "болезненное состояни...   13.7.2014, 19:46
Александр Вакуров   Этот подход мне больше нравится, чем просто ...   10.7.2014, 19:50
Александр Вакуров   Зимнее вождение.   28.10.2014, 13:16


Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 17.6.2025, 17:41