Радости общения Опции

[White]

Всем доброго времени суток.
Я заметил, что огромное значение имеют слова, играет очень большую роль то как мы говорим, и что мы говорим. Порой можно проделывать потрясающие вещи (выйти из «нежелательного» положения, помощь человеку и т.д.) одними словами или словом, хотя может тут задействованы не только слова… Конечно можно покопать в интернете и найти всё, что мне необходимо, но это отнимет столько времени и сил, а мне они во время сессии очень нужны . Может вы знаете какие-нибудь книги для только постигающих, я хотел бы чтобы там было доступно изложены такие темы:
-«Фокусы языка», другими словами не знаю как написать , то есть всё что можно делать с языком и словами (влияние на людей, на разговор и т.д.)
-Успешное общение (у меня некоторые проблемы с общением: есть люди с которыми очень легко общаюсь, рапорт мгновенный, есть люди с которыми тяжело общаться, но всё же хоть как-то налаживаю раппорт, есть люди с которыми вообще не могу общаться ), есть ли книги про приемы и методы общения с упражнениями или хотя бы с грамотной и исчерпывающей теорией
-Уверенность в общении (уверенность от всего зависит, но всё же я думаю есть книги и про уверенность в общении)
-Невербалика в общении
Я думаю в основном я расписал и если вам не будет трудно набросайте список литературы, а книги я сам найду . Заранее спасибо, буду ждать ответ

[Александр Вакуров]

Рекомендую следующие книги:

Эрик Берн:
"Люди, которые играют в игры",
"Игры, в которые играют люди",
"Секс в человеческой любви"

Из той же серии:
Клод Штайнер "Сценарии жизни людей"


Книги по НЛП:
Коннира и Стив Андреас: "Измените своё мышление - и воспользуйтесь результатами"
Девид Гордон "Программируемые программы для Вашего наилучшего будущего" (корреляция судьбы: использование импринт-метода в НЛП)

Ричард Бендлер "Используйте свой мозг для изменения"
Роберт Дилтс "Фокусы языка" - одна из самых потрясающих книг на планете по структуре мышления и по коммуникации.

Р.Бендлер, Д. Гриндер "Структура магии".
Огромный труд, который будет оправдан приобретениями. кто осиливает - становится владельцем многих ранее неосознаваемых и неуправляемых внутренних и межличностных процессов.

К.Бессер-Зигмунд "Магические слова" (Пособие по психологической самозащите)
- великолепная книга по борьбе с автоматическими чувственными реакциями.

Гарри Алдер "НЛП-графика"
- книга великолепно ставит структуру мышления и презентации. Лёгкая, не обманитесь лёгкостью, не вздумайте недооценивать её значение. Проработаете - научитесь не только качественно мыслить, но и - общаться с людьми (ориентироваться в том. что они не так делают, и что можно делать в той или иной ситуации)

Представители когнитивной психотерапии:
Морин Кирби Лассен и Чарльз Эллиот "Как получить то, чего я хочу"
- классная книга, которая позволит качественно изучить и продиагностировать себя, причины своих неудач. Даются конкретные техники и способы работы с собою. Рекомендую.

Грегори Бейтсон. Сборник "Экология разума".
Потрясающая и самая главная книга в моей профессиональной жизни. Рекомендую всем, кто хочет научиться МЫСЛИТЬ. Не просто. Гарантирую увеличение уровней мышления и качества различений в окружающем пространстве.


Майкл Дж.Гелб и Тони Бьюзен "Научитесь учиться, или Жонглировать".
Просто прочтите и потренируйтесь. Учит, как учиться и развивать профессионализм во всём, чем бы Вы не занимались.

Две потрясающих книги из наследия великой Вирджинии Сатир:
Ричард Бендлер, Джон Гриндер, Вирджиния Сатир "Семейная терапия и НЛП"
Шерон Лойшен "Психологический тренинг умений", Школа Вирджинии Сатир
- рекомендую не только профессионалам, но и всякому, кто хочет лучше ориентироваться в коммуникации между человеческими существами.


И на сладкое - три книги по переговорам. Хотите стать асами в коммуникации - читайте и прорабатывайте:

Роджер Фишер, Уильям Юри, Брюс Паттон "Переговоры по гарвардски" ("Getting To Yes")

Уильям Юри "Как избежать отказа" ("Getting Past No")

Роджер Фишер, Дэнни Эртель "Подготовка к переговорам" ("Getting Ready To Negotiate")
Тот кто проработает - бог в коммуникации и переговорах.

Так же - вся серия книг по коммуникации Алана Пиза - потрясающие книги!

[White]

Ну теперь настоящее, искренне,100% спасибо . Почему-то мне был очень важен этот ответ


В этом списке, кроме литературы про коммуникацию, есть литература об мышлении, изменении. Почему Вы поместили и её в этот список?

[Александр Вакуров]

Хм...

А какая же коммуникация - без понимания, зачем ты коммуницируешь?

Полно людей, которые "умеют" общаться, но применяют своё умение ТАК....!

В общем, и это моё глубочайшее убеждение - налаживать сначала надо качество мышления.

Нет, скорее не так.

Если человек запрашивает развитие способности к общению, ему необходим целый комплекс обучений:

Качество и эффективность мышления (в первую очередь)
Тренинг управления фокусом внимания
Коммуникация
Переговоры
Снятие телесных блоков
Тренинг поведенческой раскрепощённости и гибкости

А так же (не менее важно):
Тренинг по "очистке" сенсорных входных каналов (восприятия)
Тренинг работы с убеждениями

Всё это (кроме, пожалуй, снятия телесных блоков) я провожу на своих тренингах.

[Александр Вакуров]

Коммуникация нам нужна ДЛЯ ЧЕГО-ТО.

А вот, ЧТО нам нужно - мы знаем далеко не всегда.

Люди ставят просто безобразные (некачественные) этапные цели.

Совершенно не умеют управлять своими НАМЕРЕНИЯМИ, особенно ТЕКУЩИМИ.

Человеку для великолепной и качественной коммуникации нужны следующие умения (в первую очередь):

1. Знать, чего ты хочешь.
2. Знать, что ты делаешь, для того, чтобы получить то, чего ты хочешь.
3. Замечать, приводят ли твои действия к тому, чего ты хочешь.
4. Знать, что делает другой человек в данный момент.
5. Знать, чего он хочет (уметь узнавать)

Добавим:
Знать, почему ты хочешь того, чего ты хочешь.
Знать, почему другой человек хочет того, чего он хочет.

Вот тогда коммуникация будет качественной.
А большинство людей именно в ЭТИХ базовых умениях и не ориентируются. Не умеют таких простых вещей. А изучают какую-нибудь глупость.
Не зная и не умея этих базовых умений - все остальные умения - БЕСПОЛЕЗНЫ.

[White]

Качество и эффективность мышления (в первую очередь)
Тренинг управления фокусом внимания
Коммуникация
Переговоры
Снятие телесных блоков
Тренинг поведенческой раскрепощённости и гибкости

Управление фокусом внимания. Могли бы вы выложить какой-нибудь материал по этой теме?

[Александр Вакуров]

Где-то у меня были записки. Поищу. Пока всё только в "записочном" состоянии, статья всё готовится. У меня масса различных тем в "записочном" и разбросанном на бумаге и в электронной форме виде.
Хотя на своих тренингах, особенно для продавцов и управленцев эту тему - управление фокусом внимания - никак не могу обходить. Некоторым везло, и мы часа четыре тратили лишь на одну эту тему.

Поищу. Размещу пока здесь.

[Александр Вакуров]

У меня, оказывается, много материалов на эту тему. Вот один из текстов, размещаю без изменений.

Смещение фокуса внимания.

• Прошлое
• Настоящее
• Будущее

Вопросы СЕБЕ для проверки:

1.Что я делаю для других (другого)
2. Что другой делает для меня

3. Что он делает (сделал) хорошего
4. Что он делает (сделал) плохого.

5. Что он получил хорошего
6. Что он получил плохого

7. Что он сделал для себя
8. Что он сделал для другого.


Один сделал – другой получил.

Мы можем делать "хорошее", другой от этого может получать "плохое".


Получил – заметил, что получил.

Сделал – заметил, что сделал. Причём, тут тоже разделяется на себя и другого.
Я сделал для другого, и я не заметил, что сделал.
Я сделал другому хорошее, и не заметил, что сделал ему хорошее.
Я сделал другому плохое, и я не заметил, что я сделал ему плохое.
Я сделал другому хорошее, а он и не заметил, что я ему сделал хорошее.
Я сделал ему хорошее, а это и не является для него хорошим.
Он сделал для меня хорошее, а это и не является для меня хорошим.
Он сделал для меня плохое, а я и не заметил, что он сделал для меня плохое.
Он сделал для меня плохое, а это и не является для меня плохим (а это является для меня хорошим)

Он сделал для меня плохое, а я превратил это в хорошее (воспринял это, как хорошее, поэтому оно и стало для меня хорошим)

Отслеживать:

Ценит – не ценит.

Я не ценю то, что мне делают хорошего. Обесценивание.
Он не ценит того, что я делаю ему хорошего.


Теперь эти параметры можно комбинировать друг с другом.
Например, что ты сделал хорошего другому, и что он сделал хорошего тебе.

Часто достаточно сместить фокус внимания человека на другие аспекты того же самого.


Он сфокусирован только на прошлом. Это может быть переживание потери:
«Как было хорошо!»
«Как это было ужасно!»
«Как мне было плохо!»
«Раньше вода была мокрее!»
Сместите его внимание на сейчас, или – на будущее. Его состояние изменится.

Он может быть сфокусирован на настоящем: «Я хочу!»
Сместить фокус его внимания на прошлое и будущее. Было ли у тебя время, когда ты просто хотел, и не получил этого? Хочешь ли ты получить то, чего хочешь – в будущем? Было ли у тебя, что ты получал, чего ты хочешь? Делал ли ты что-нибудь для того, чтобы получить чего ты хотел – ЗАРАНЕЕ? Что ты сейчас можешь сделать ЗАРАНЕЕ, чтобы получить то, чего ты хочешь в будущем?


Он может быть сфокусирован только на будущем. Депрессия (будущего нет), страхи (будущее пугает).
Сместить его внимание на прошлое. Было ли так, что боялся, и всё обошлось?
На настоящее: «Сейчас как? Всё нормально?»

[Александр Вакуров]

Фокусы внимания - это то, на что мы обращаем внимание.

Фильтры внимания - это то, что мы замечаем или игнорируем, исключаем из осознавания, замечания, отслеживания.

Призмы сознания (и внимания) - это то, что влияет на наши опознавания, как мы интерпретируем (понимаем и объясняем)для себя всё, что наблюдаем, и что происходит вокруг нас и с нами.

Всё это входит в наши системы опознавания. Термин мой.

Но системы опознавания - это ещё не всё, что перечислено.

[Александр Вакуров]

И есть структуры, которые управляют нашими фокусами внимания. Они как правило, неосознаваемы и автоматичны.


Фильтрами внимания тоже кое-что управляет. Часто - не мы сами.

А уж призмами своего сознания мы точно не управляем, пока не останавливаемся, и не начинаем их изучать.

[Александр Вакуров]

В общем, нам необходимо отслеживать, что находится в нашем фокусе внимания, что находится в фокусе внимания Другого.

Каковы его фильтры внимания, каковы мои фильтры внимания.

Каковы призмы его сознания, каковы привычные мои призмы.

Как вообще устроена моя (чужая) система опознавания.

[Александр Вакуров]

В системах опознавания два важнейших вопроса:

1. Что я замечаю, и что я намерен замечать и дальше.

2. Что для меня чем является. Что для меня что означает.

[Александр Вакуров]

Простейший тест/вопрос: "За чем следит этот человек?" - объясняет про него многое.

Что для него важно?
В каких ситуациях что для него важно?

Это вопросы, которые помогают прогнозировать поведение, выборы и реакции людей.

[White]

Пока раза четыре не прочитал определение фокуса внимания и не осознал его, не мог понять статью (я представлял фокус внимания как визуальный эффект). Сейчас начинаю "въезжать" . Спасибо за материал, очень интересно

[Александр Вакуров]

Есть такая фраза: "На что ты обращаешь вниминие?"
То, на что ты обращаешь внимание, как раз и находится в фокусе твоего внимания.

Например, во время сессии в твоём фокусе внимания предметы, процесс зубрёжки, и т.д.
А то, о чём ты не думаешь, и на что не обращаешь внимания, то находится за пределами твоего фокуса внимания, исключается из твоего фокуса внимания.