Версия для печати темы

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 12:31

Заметьте, вслушайтесь: "Я хорошо себя чувствую".

Мы привыкли понимать эту фразу как "я чувствую хорошие и приятные чувства".

А ведь на самом деле это не так.

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 12:33

Хорошо себя чувствовать - это иметь доступ к своим чувствам.

Когда имеешь к ним доступ - это чудесно.

В таком случае нету "плохих" или "хороших" переживаний, чувств и ощущений. То что есть - просто есть.

И чувства - это не то, с чем можно что-то делать- избегать или избавляться.

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 12:34

Чувства это то, из чего мы состоим.

Автор: Натали Моррис 14.1.2011, 12:36

Действительно. Никогда на это не обращала внимание.
А ведь это значит, что человек не просто чувствует себя, ощущает себя в теле и вообще свое тело, СЕБЯ, что он это ХОРОШО чувствует и ощущает. А что это вообще ему доступно.

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 12:36

Я не об эмоциях, и не о реакциях, и не о состояниях, а именно о чувствах.

Чувства - это язык- которым общается с нами душа. А душа - это уже не только ты. Это уже немножечко и Бог.

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 12:38

Да. Важнее в этом не "положительность" оценки и восприятия, а полнота доступа к себе, ко всем своим частям и уголкам себя.

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 12:42

"Плохо себя чувствую" - закрыт доступ к каким-то частям и областям себя, своей души, своего мозга, своей памяти, своего тела. Расщепленность, нецельность.

А значит, задача не "улучшить" состояние, а восстановить контакт с собой, с утраченными, игнорируемыми своими частями, внутренними и внешними процессами, событиями и их проявлениями.

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 12:44

Чувства, эмоции, ощущения, состояние - все это ОЧЕНЬ разные вещи.

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 12:48

Хорошо себя чувствовать - это хорошо чувствовать СЕБЯ во всем своем многообразии и своеобразии, без запретов, игнорирований, иллюзий, галлюцинирования, долженствований и страхов.

ТО ЧТО ЕСТЬ намного важнее:
того, что должно бы быть,
того, что могло бы быть,
того, что хотелось бы или хочется,
того чего нет,
того что правильно или неправильно
что стыдно или обидно

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 12:50

Чувства это то, что есть. То, что есть прямо сейчас. То, что есть только сейчас. Это то, что чаще всего единственно важно (не путать с эмоциями и манипулятивными реакциями и состояниями).

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 12:54

Чувств нет плохих или хороших. И это не мораль и не уговоры. Это физиология. Физиология души и человеческого существования.

Вопрос первый. Что я чувствую?
Вопрос второй (задача, действие) - ИДИ ТУДА! Иди в это чувство. Проживи его. Переживи его. Исследуй его. Иди за ним. Пусть оно тебя ведет вглубь тебя или наружу в твой мир, твою судьбу.

Страх
Гнев
Обида
Ненависть
Беспомощность

и многое многое другое - это состояния. И это чувства.

Ведь что такое состояние?

Это застывшие чувства.
Это зацикленное на себя чувство.
Это зацикленные друг на друга чувства или цепочки, последовательности заколдованных, запрещенных и ошельмованных и замороженных чувств.
Это осколки из чувств.
Это мешанина из чувств.

Как изменить состояние?

Дать процессам течь свободно. Дать процессам завершиться. Довериться себе и своей внутренней сущности и собственной глубинной мудрости.

Автор: Настёна 14.1.2011, 13:05

Добрый день!
Как совпало то! Я сейчас чувствую Радость! Ощущаю, купаюсь в ней, да, живу ею, дышу полной грудью.
Была работа по восстановлению целостности своих частей, и вот пришло такое состояние Души.
Добавлю - работала над ненавистью вчера с помощью моего друга. Так - как пишите... проживала... .
А то столько и надуманных страхов взрастила! Пишу - и сегодня уже не страшно это делать! А радостно писать и делиться этой Радостью!

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 13:05

Все само распутается. Когда напряжение спадает, кольца разжимаются, и спагетти сами сползают к подножию пирамиды, вокруг которой сплетались и были торчком. (странный образ, странная метафора, то-ко что посетившая)

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 13:07

Свет в душе от таких известий.

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 13:12

Правда есть еще такая штука как ресурсное состояние - это нечто иное, отличное от "просто состояния", об этом мы позже поговорим.

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 13:15

Наверное больше бы подошел образ изменения спагетти в процессе варки - из жестких и торчащих, колючих и излишне напряженных - если хорошо варить и не переварить - в теплые и уютные мягкие и влажные, да еще и вкусные произведения кулинарного творчества.

Автор: Настёна 14.1.2011, 14:04

Напряжение! Как точно подмечено! Освобождаюсь от него... постепенно. Напряжение Души и физического тела.
Помню, как начала их ощущать. Состояние скованности, как жизнь уходит.
Сбрасывая часть этого, понимаю и чувствую, что ушло и как стало легко!

Поток Жизни! Хочется плыть в нём полноводном. Начинаю чувствовать его и видеть - мой, которому сама не давала жить во мне, проходить через меня. Радость - работы много, и это движение и жизнь. Начала реализовывать свои желания.
как раз такие и люблю спагетти.
Метафора очень интересная.

Автор: Blaze 14.1.2011, 14:31

Саша! Спасибо за эту чудесную тему!!!

Автор: Настёна 14.1.2011, 16:05

Александр! Спасибо большое!
Скопировала себе в файлик эту тему.

Автор: Мария 14.1.2011, 18:19

сегодняшнее наблюдение:

вчера, после глубочайшего стресса "случайно" нашла тему в ливе. Вот она:

http://luxor681.livejournal.com/33925.html

а следом вот эту:

http://luxor681.livejournal.com/104487.html

сегодня утром встала какой-то неряшливо-прелестной, с пустой головой и глазками чуть припухшими от слёз, но с лёгкой, как перышко душой.

"Видимо, что-то случилось"... (с)

пришла к врачу, пока ждала - вспомнила "про вчера". Расплакалась. Вдруг посетила мысль про "здесь и сейчас". Я посмотрела: сидит женщинка и слезы текут по её личику. Вернулась в себя, почувствовала внезапно, что слёзы вызывают не горечь в душе, а странное облегчение. На лице появилась улыбка. (что еще больше меня озадачило). Вдруг я поняла, что мне так хорошо здесь, со слезами на глазах, наедине с собой. И радость эта вызвана тем, что снялся блок с доступа ко всем моим чувствам.
Дальше - круче. Как только ментальность ситуации поменялась (а она поменялась) слышу слова моего доктора: "Поздравляю Вас, барышня, Вы освободились от тревожного симптома очень опасной и неприятной болезни, камешки Ваши ушли, не поделитесь секретом, что Вы делали с ними?
Кстати, Вы очаровательны, когда плачете от счастья".

Занавес.

Автор: Александр Вакуров 14.1.2011, 22:39

Хосподи, Машка, как ты умеешь ЛЮБОваться... Любя... с любовью ... любуясь ...наслаждаясь, балуя и балуясь ...нежно касаясь пальчиками, как перышком ...

Чудо... чудесное...

Автор: Мария 15.1.2011, 8:58

*растерялась*

так живу...