Давать другому и себе |
Новинки в «Моих статьях» Иерархические системы в которые мы впаяны Мои чувства как МОЯ ценность Шесть этапов формирования моей картины мира |
Свежие зарисовки О пределах психотерапии Роль стыда в твоей жизни Пусть будет много песен разных! |
Новинки в «Статьях других авторов» Гештальт-терапия как практическая философия Критерии выбора быть человеком Великолепие внутри нас |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Давать другому и себе |
Александр Вакуров |
23.10.2013, 4:51
Сообщение
#1
|
Хозяин форума Группа: Главные администраторы Сообщений: 26 545 Регистрация: 7.9.2006 Из: Иваново Пользователь №: 1 |
Часто мы заботимся о своих близких, или уступаем им - совсем не в том, что инужно им самим.
Цитата Наталия Шинкаренко: А как понять,что нужно? Александр Вакуров: 1. Спросить прямо. 2. Наблюдать за реакцией близкого - после того, как сделали для него что-то, когда он не знает, что вы за ним наблюдаете. Настроиться на его волну, научиться ЧУВСТВОВАТЬ его. (это не всегда полезно для нас, но УМЕТЬ это дело стоит. Сначала учитесь чувствовать СЕБЯ (бывает, мы не даём другому то, что ему нужно потому что сами не знаем, что нужно нам самим, и не даём себе того, что нам нужно); не забудьте вернуть себе чувство СЕБЯ потом ) 3. Разговаривать друг с другом. Учиться ВИДЕТЬ и СЛЫШАТЬ друг друга. И главное - не должно быть долго игры в одни ворота. |
Текстовая версия | Сейчас: 2.5.2024, 23:17 |