Новинки в «Моих статьях»
Иерархические системы в которые мы впаяны
Мои чувства как МОЯ ценность
Шесть этапов формирования моей картины мира
Свежие зарисовки
О пределах психотерапии
Роль стыда в твоей жизни
Пусть будет много песен разных!
Новинки в «Статьях других авторов»
Гештальт-терапия как практическая философия
Критерии выбора быть человеком
Великолепие внутри нас
Согласие - Психотерапевт Александр Вакуров. Форум.
IPBIPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Согласие
Андрей
сообщение 22.9.2007, 12:20
Сообщение #1


Гость









Принятие ситуации вокруг – это согласие с тем, что все вокруг существует совершенно независимо от моих мыслей о нем. В тот, момент, когда я соглашаюсь с этой данностью - исчезает перегородка, создающая напряжение между мной и обстоятельствами, которые непрерывно творит вокруг меня мир.

Я делаю вдох, и напряжение снаружи меня исчезает.

Я испытываю эмоции, мысленно совершаю поступки. Некоторые вещи, мне нравятся, а некоторые не очень. В эти моменты, возникают новые напряжения. Они возникают где то внутри. Живот, сердце, грудь, голова.
Теперь я обращаю свой взгляд внутрь и внимательно наблюдаю за происходящем.
Это мои желания, мои эмоции, мои поступки.
Каждая из них имеет причину, путь возникновения и реализацию. Они не рождаются спонтанно. Они тоже, часть природы по имени мое тело. Они существуют независимо от моих мыслей о них.

Я наблюдаю за ними словно через стеклышко. Непрерывно сортируя их на положительные и отрицательные. Налево плохие – направо хорошие.
Я замечаю, что могу оценивать их, перекладывать и даже менять местами, но они данность, произошедший факт. Моя оценка влияет на рождение новых поступков, но никак не может изменить уже произошедшее. То, что случилось – тут же стало прошлым.
Мое мнение не меняет его.
И я оставляю все, что происходит во мне жить своей жизнью. Я перестаю перекладывать и даже касаться их своей мыслью, просто смотрю.
Делаю вдох и соглашаюсь с собой. Напряжение исчезает.

Я понимаю, что мир внутри и снаружи не так уж и отличаются друг от друга.

Теперь остается последний вопрос..
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Marie
сообщение 23.9.2007, 19:09
Сообщение #2


Увлечённый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Регистрация: 12.7.2007
Из: Харьков
Пользователь №: 1 509



Андрей, как красиво Вы пишете! очень приятно почитать, и мысли интересные.
Так какой же вопрос остается последним? wink.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Андрей
сообщение 27.9.2007, 9:22
Сообщение #3


Гость









А Вы прошли предыдущие два?
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Елена
сообщение 30.9.2007, 17:51
Сообщение #4


Ну, креативный же!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Регистрация: 22.5.2007
Пользователь №: 981



Ой-ёй!
Ну что же Вы мысли-то свои так недооцениваете!?

Мысли, особенно эмоционально окрашенные, имеют огромную силу. Произнесешь в сердцах: «А что б ты…». А человек упал на ровном месте и ногу сломал. Можно толкнуть человека рукой, а можно мысленно. Результат может быть один и тот же.

Так же и наши эмоции: мыслями формируются и мыслями изменяются.
И наша оценка (или переоценка) вполне может изменить Ваше отношение к произошедшему.

А Вы сами проделали все это, или же это только теория?

Когда мы делаем перестановку картинок прошлого опыта в своем внутреннем пространстве, меняем местами положительный опыт и отрицательный, мы просто не можем не ощутить разницу.

Дело в том, что на нашем внутреннем экране (в нашем внутреннем пространстве) хранятся все наши воспоминания. Не всегда только это осознается.
Одни воспоминания нас радуют, дают поддержку, другие изводят своей назойливостью, третьи отправлены в архив – вроде бы воспоминание неприятное, а не тревожит. И у всех у них есть свое местоположение.
Можно попробовать поперемещать воспоминания, например неприятные отправить в архив, да еще сделать черно-белыми, маленькими. Пусть там пылятся. Восприятие этого события будет совсем другим и беспокоить не будет. А на то место, где находятся назойливые, можно поставить положительные - пусть чаще радуют.

Цитата
И я оставляю все, что происходит во мне жить своей жизнью. Я перестаю перекладывать и даже касаться их своей мыслью, просто смотрю.


Если постоянно находиться в диссоциации, то так и шизофрению можно заработать.
И теперь последний вопрос...
А оно Вам надо?

P.S. Ради бога, Андрей, извините за излишнюю эмоциональность.
От Вас такого не ожидала... smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Елена
сообщение 2.10.2007, 8:27
Сообщение #5


Ну, креативный же!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Регистрация: 22.5.2007
Пользователь №: 981



Извиняюсь за неправильно составленную фразу.

Цитата
И наша оценка (или переоценка) вполне может изменить Ваше отношение к произошедшему.

Следует читать:
И наша оценка (или переоценка) вполне может изменить наше отношение к произошедшему.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Андрей
сообщение 13.10.2007, 14:38
Сообщение #6


Гость









Елена:
"Если тебе все равно куда попасть, то тебе все равно куда идти" Алиса в стране чудес

"3-х летний ритрит в замурованной пещере" - глуп с точки зрения человека, чьи цели хаотично меняются в течение дня и ограничены несколькими часами, а то и минутами

Развинуть рамки собственного восприятия - первый шаг к понимаю своего пути.
Часто последующий шаг будет абсурден с точки зрения предыдущего, но только со стороны и для тех, кто еще не сделал первый.
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Marie
сообщение 31.10.2007, 23:13
Сообщение #7


Увлечённый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Регистрация: 12.7.2007
Из: Харьков
Пользователь №: 1 509



Цитата(Андрей @ 27.9.2007, 11:22) *

А Вы прошли предыдущие два?

Предыдущие два - это какие? Поясните, пожалуйста.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Андрей
сообщение 2.11.2007, 6:44
Сообщение #8


Гость









Те, о которых я написал в своем первом сообщении в данной теме...
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Marie
сообщение 3.11.2007, 1:17
Сообщение #9


Увлечённый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Регистрация: 12.7.2007
Из: Харьков
Пользователь №: 1 509



Если я в вашем первом сообщении в этой теме не вижу двух явных вопросов, то что это может означать?

Я вижу лишь размышления интересного человека, размышления, которые мне близки и понятны.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Андрей
сообщение 4.11.2007, 9:54
Сообщение #10


Гость









Ну пока Вы видите размышление - Вы будете ехать и размышалять едет ли лифт или стоит, вместо того, чтобы просто взять и выйти...
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Елена
сообщение 8.11.2007, 18:55
Сообщение #11


Ну, креативный же!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Регистрация: 22.5.2007
Пользователь №: 981



Цитата(Андрей @ 13.10.2007, 18:38) *

Развинуть рамки собственного восприятия - первый шаг к понимаю своего пути.
Часто последующий шаг будет абсурден с точки зрения предыдущего, но только со стороны и для тех, кто еще не сделал первый.

В каждый момент у нас существует как минимум три выбора.

Делая первый шаг, мы только можем предполагать, какой будет следующий.
И только сделав первый и осознав весь полученный опыт, мы можем более точно выбрать следующий шаг.

Выбор делается в каждое мгновение жизни…на пути к своей цели.

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Андрей
сообщение 9.11.2007, 15:56
Сообщение #12


Гость









Ваш выбор обусловлен. Так есть ли выбор?


Елена:
Любые разговоры на любую тему - заведомо неточны ввиду того, что есть условия, которые ограничивают ее. Ввиду этого важен контекст
Любое молчание - заведомо истинно, т.к. рамок нет

Вопрос: я потерял контекст. Напомните мне его smile.gif
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Елена
сообщение 12.11.2007, 15:37
Сообщение #13


Ну, креативный же!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Регистрация: 22.5.2007
Пользователь №: 981



Наш выбор обусловлен исключительно рамками нашего восприятия как мира внутри, так и мира снаружи.

Соглашаясь с собой – соглашаешься с миром.
Принимая мир – принимаешь себя.
В данном контексте принятие всякий раз ведет к большей свободе выбора и размыванию границ между миром внутри и миром снаружи.

И я согласна, что на определенном этапе, когда стираются границы между этими двумя мирами, необходимость в выборах теряет всякий смысл. Количество переходит в качество.
Тогда открывается Путь.
Хотя, это уже другой контекст. Да и для меня это лишь умозаключения…

Цитата
Вопрос: я потерял контекст. Напомните мне его smile.gif

Я тоже потеряла контекст...................... smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 11:40