Сила. Доступ к силе, Личностная сила |
Новинки в «Моих статьях» Иерархические системы в которые мы впаяны Мои чувства как МОЯ ценность Шесть этапов формирования моей картины мира |
Свежие зарисовки О пределах психотерапии Роль стыда в твоей жизни Пусть будет много песен разных! |
Новинки в «Статьях других авторов» Гештальт-терапия как практическая философия Критерии выбора быть человеком Великолепие внутри нас |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сила. Доступ к силе, Личностная сила |
Александр Вакуров |
19.10.2012, 3:12
Сообщение
#1
|
Хозяин форума Группа: Главные администраторы Сообщений: 26 545 Регистрация: 7.9.2006 Из: Иваново Пользователь №: 1 |
Сила. Личностная сила Сохранять силу не портя отношений и собственного настроения.
У многих доступ к собственой силе возможен лишь через злость. А те, кто лишен доступа и к злости (внутренние и внешние, субъективные и объективные, мнимые и реальные ограничения и запреты!) - лишен доступа к открытой, чистой, прямой Силе и вынужден вырабатывать непрямые, косвенные, скрытые стратегии и способы влияния на Мир, Реальность и Других людей. Так вот. Еще раз. У большинства доступ к своей силе возможен только через доступ к злости. Это значительно ограничивает возможности человека в этом мире и в своей жизни. Просто проверьте прямо сейчас, как вы живете. 1. Как часто вы находитесь в доступе к состоянию внутренней СИЛЫ. 2. Как часто вы находитесь в состоянии СЛАБОСТИ. 3. Как часто ваше основное состояние - НЕЙТРАЛ по параметрам сила-слабость, либо вам просто трудно определить, в силе вы или слабости. (Мы не берем сейчас тот факт, что Сила и Слабость понятие относительные, что часто Сила является Слабостью и наоборот; что Слабость это зачастую крайне манипулятивное состояние и так далее. Сейчас мы допускаем пока лишь одно примитивное толкование СИЛЫ и говорим лишь об этом. Иногда полезно изучить простые, неосложненные и незамутненные/незагрязненные варианты прежде чем изучать последующее многообразие феноменов этого мира). Полезно составить свой ПРОФИЛЬ по параметрам силы-слабости. Интересует: - В каком состоянии вы живете в основном ("Сила" - ... %, "Слабость" - ...%, "Трудно определить" - ...%) - В каких ситуациях в вас больше Силы, в каких Слабости . (Проверяем на экологичность! Там, где вы "слабы" манипулятивно, либо в целях/режимах экономии, либо выживания - не троньте эти ситуации! Исключите их из анализа и дальнейшей работы по параметрам Сила-Слабость.) (Примечание: У себя в ситуациях с доступом к Силе можно учиться и переносить Силу в ситуации, ранее вызывавшие Слабость) - В каких ситуациях вам ЯВНО не хватает Силы. - В каких ситуациях вы ЗРЯ делаете ставку на Силу, и возможно, там можно, стоит, либо НАДО позволить себе Слабость. Простой анализ и сведение информации вместе может вам многое дать о том, как вы на самом деле сейчас живете. Теперь исследуйте, как часто вы в попытке получить доступ к Силе - ЗЛИТЕСЬ: Шаг первый. Выберите в свеоей памяти все ситуации, когда вы имели доступ к внутренней Силе. Шаг второй. Выделите среди них те, где вы получали доступ к силе лишь посредством Злости. Шаг третий. Вспомните ситуации, моменты и периоды в своей жизни, когда испытывали Силу (имели доступ к своей внутренней Силе легко и свободно) в обход злости, за счет других состояний, эмоций и чувств. Шаг четвертый. Поиграйте, поэкспериментируйте, пофантазируйте, что было бы, примени вы подобные же эмоциональные состояния и чувства в прошлых ситуациях ВМЕСТО злости. Шаг пятый. Закрепите эффект, потренируйтесь, представляя уже БУДУЩИЕ ситуации, в которых вы бы раньше могли получать доступ к собственной силе лишь через злость - пользуясь уже другими состояниями (любопытство, удивление, юмор, азарт, спокойствие, взволнованность, и тысячи других состояний и микросостояний). Шестой шаг. Подведите итоги. Что вы извлекли из этого упражнения? Делайте это упражнение минимум два-три раза в неделю в течение месяца - и ваша жизнь изменится. Изменятся ваши отношения, изменится отношение к вам, изменится ваше отношение ко многим вещам, людям, событиям, фактам. Вы станете спокойнее и уравновешеннее. Учитесь расширять спектр своих эмоциональных реакций и чувственных состояний. Это даст вам больше возможности и способности получать доступ к внутренней Божественной Личностной Силе. |
Александр Вакуров |
19.10.2012, 9:15
Сообщение
#2
|
Хозяин форума Группа: Главные администраторы Сообщений: 26 545 Регистрация: 7.9.2006 Из: Иваново Пользователь №: 1 |
Спровоцировать вас на злость в поисках Силы может ОСУЖДЕНИЕ.
Помните: осуждение (когда осуждаете вы) не дает больше прав, не дает больше силы. |
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 15:28 |