Новинки в «Моих статьях»
Иерархические системы в которые мы впаяны
Мои чувства как МОЯ ценность
Шесть этапов формирования моей картины мира
Свежие зарисовки
О пределах психотерапии
Роль стыда в твоей жизни
Пусть будет много песен разных!
Новинки в «Статьях других авторов»
Гештальт-терапия как практическая философия
Критерии выбора быть человеком
Великолепие внутри нас
Прерванная вертикаль - Психотерапевт Александр Вакуров. Форум.
IPBIPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Прерванная вертикаль
SG
сообщение 3.9.2017, 16:18
Сообщение #36


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 13.7.2016
Пользователь №: 13 657



В моменты общения для устройства на интересные позиции, в контакте с потенциальным работодателем, нахожу недостатки в условиях, в человеке, фокусируюсь на них и снижается энергия импульса достижения, пропадает интерес. Что-то допускаю в поведении или речи неприятное, что настраивает собеседника не в мою пользу. И не получается занять желаемую позицию.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Александр Вакуров
сообщение 5.9.2017, 10:31
Сообщение #37


Хозяин форума
Group Icon

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 26 545
Регистрация: 7.9.2006
Из: Иваново
Пользователь №: 1



Во всех предыдущих постах чувствуется мощнейший негатив по отношению к себе. Всё называете ужасным образом, затрудняя доступ к ресурсам. Причиной вижу чьё-то влияние (общества? Каких-то важных вам критиков?), результат слома, сломленности и потери доверия к своей Системе Опознавания. Называете чужим, не своим языком, угождая этим критикам или их критическим опознавательным системам. Вне заботы о себе.
Всё дело в потери доверия к своим системам опознавания, себе лично.

Попробую разобраться.

Цитата(SG @ 1.9.2017, 18:53) *

Тема деятельности, самостоятельности, выбора, принятия решений.

После того, как пропадал интерес к делу, вместо поиска нового места и плавного перехода на него, провоцировал сценарий отторжения из коллектива. 3 раза. Последний тяжело перенес. Фокусировался на недостатках взаимодействий в коллективе, построения рабочего процесса, сотрудников. Не сдерживал критику. Затягивал поиск нового места для перехода. Был нерешителен. Трудность выбора. Уход от выбора во второстепенные дела. Годами уходил в работу от решения семейных трудностей. От построения своей жизни. Движение путём наименьшего сопротивления, поверхностность.


пропадал интерес к делу - не просто же так?!

провоцировал сценарий отторжения - тут может быть масса вариантов. Либо отыгрывал некое первичное отторжение (сверстниками? в семье? родителями?), в бессознательной попытке всё же победить, не быть отвергнутым, или быть отвергнутым, но пережить это иначе, или получить доступ к неосознаваемым деталям травмирования в детстве (?)., либо просто изучал, простраивал, создавал, РАЗРЕШАЛ себе границы, личные границы свои. Необходимо УМЕТЬ не пристраиваться к другим, - чтобы потом учитывать границы другого человека не от страха и слабости, а - из позиции своей силы.

Фокусировался на недостатках? И правильно!

Очевидно, вам необходимо установиться, устаканиться, определиться на месте, на местности, в месте своём, в себе. Просто встать в полный рост. Почему третий раз и всё мимо? Не решился встать полностью, в полный рост, делал лишь частично (это гипотезы!). Не реализовал в полной мере себя и своё право БЫТЬ ни смотря ни на что, и быть БЕЗУСЛОВНО, то бишь, без условий. Мы порой очень нуждаемся в этом.

Затягивал поиск - конечно. Когда разбит, раздавлен, обожжён, отвергнут, ослаблен, выжат, не уверен - конечно затягиваешь контакт с новым (и новыми мучителями, страшно что опять не получится).

Уход от выбора - по тем же причинам. Истощённость эго (функции выбора). Страшно ошибиться, и - истончается способность выбирать - просто от стрессов, и череды "неправильных", не подкрепляемых успехом, одобрением, силой выборов. Это обессиливает и обессмысливает дальнейшие попытки.

Движение путем наименьшего сопротивления? А КАК ЖЕ???!!! Ещё бы. Нормальный выбор. Когда нет силы, есть страх и неуверенность - это единственно доступный выбор. Не осуждайте себя, вы и так сильно себя обессилили.

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Александр Вакуров
сообщение 5.9.2017, 10:32
Сообщение #38


Хозяин форума
Group Icon

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 26 545
Регистрация: 7.9.2006
Из: Иваново
Пользователь №: 1



Цитата(SG @ 3.9.2017, 19:18) *

В моменты общения для устройства на интересные позиции, в контакте с потенциальным работодателем, нахожу недостатки в условиях, в человеке, фокусируюсь на них и снижается энергия импульса достижения, пропадает интерес. Что-то допускаю в поведении или речи неприятное, что настраивает собеседника не в мою пользу. И не получается занять желаемую позицию.

Просто хитрость. Перед собою. Способ отдалить попадания в ситуацию рисков. Вы ж ещё не разобрались с прошлым, и сил пока на встречу с жёсткой реальностью ещё нет.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Александр Вакуров
сообщение 5.9.2017, 10:34
Сообщение #39


Хозяин форума
Group Icon

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 26 545
Регистрация: 7.9.2006
Из: Иваново
Пользователь №: 1



Цитата(SG @ 2.9.2017, 16:57) *

Добавление:
Часто, как правило, почти сразу после проявления хорошего приподнятого настроения после приятного события, достижения быстро нахожу способ погасить, провалить настроение вниз, известной заранее вероятно неприятной встречей, ситуацией.


вот это не совсем понятно

раскройте

детали!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Александр Вакуров
сообщение 5.9.2017, 10:34
Сообщение #40


Хозяин форума
Group Icon

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 26 545
Регистрация: 7.9.2006
Из: Иваново
Пользователь №: 1



Цитата(SG @ 2.9.2017, 16:57) *



Накопленный запас, избыток энергии, который можно направить на решение важных первостепенных, трудных, сложных задач, направляю на решение вновь найденных менее значимых, второстепенных, отдаляя тем самым решение первостепенных задач.

Тоже непонятно. Приведите пример.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
SG
сообщение 5.9.2017, 15:30
Сообщение #41


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 13.7.2016
Пользователь №: 13 657



После написания первого открытого варианта сообщения, посчитал его менее уместным в открытой переписке, и написал второй более закрытый, более общий с меньшим количеством деталей. И отправил его.

Видимо, пропадал интерес, чтобы не идти дальше, не брать большую ответственность.

Да, в колективе ожидал принятия себя, ощущения нужности несмотря ни на что. Принятия того, что привношу в дело полезного, нового, своего. Может быть, иногда чрезмерно навязчиво или критикуя существующее положение, желая заместить новым, своим, и получал иногда непринятие этого.

Мать отторгает то, что делаю многие годы. Избавляется от вещей, сделанного мной в доме. Видимо, повторяя из раза в раз, надеюсь и жду её признания, принятия того, что сделал я, принятия меня. С детства она меня критикует, оценивает, навязывает свой выбор, замещает своим моё неустойчивое, несформированное. И этим отторагет меня. Очень тяжело переношу. Видимо, повторяя, делаю попытки, пробую разобраться. Контролирует, проявляет неверие в меня, недоверие. Ещё она настроена неприязненно ко мне. Считает меня причной своего вынужденного нежелаемого ей лечения 10 лет назад. И 2 рецидива с промежутком в 5 лет. Некоторые сбои в работе мозга. Направляла в мой адрес неприятные угрозы, оскорбительные, унизительные сообщения, фразы, слова. Видимо, неосознанно впитываю.

Когда мне было 12 лет, мать отторгла отца, инициировала развод. И было очень малое участие отца в моём воспитании. Неосознанно проигрываю сценарий жизни отца, чтобы, возможно, понять причины, детали.

Снижение настроения. Часто замечал раньше, что не позволяю себе радоваться, сдерживаю, привожу баланс эмоций к 0.
Бабушка по материнской линии запретила громко смеяться, радоваться, веселиться в 4 года. Помню, что был таким подавлением радости, веселья, живости удивлён, растерян, поражён. Не понимал, как это может быть.
Например, нахожусь в приподнятом настроениии после завершения дела. Доволен рад. Направляюсь домой. И по дороге решаю зайти к не особо приятному человеку, вернуть свою вещь, и получаю необоснованный и неожиданный отказ, который выбивает из русла хорошего настроения. Эмоциональный провал, неприятно. Какое-то время восстанавливаюсь.
Или после ожидаемо тяжёлой встречи с человеком осталось сверх ожиданий хорошее настроение. Заранее планировал ещё одну встречу, но она уже, вроде бы, не особо важна и нужна. Человек неприятный. Но, всё-таки, иду, встречаюсь и получаю неприятное отношение.

Пример с запасом энергии. Накопил, ощущаю силы. Нужно найти работу, начать вкладывать силы, время в создание источника дохода, перейти на финансовое самообеспечение, приложить усилия, сделать выборы, пробовать. Вместо этого избегаю, трачу накопленную энергию на новые дела, которые занимают время, они второстепенны, их в этот момент и нахожу себе. На которые достаточно энергии. Только они не приносят дохода.

Я, наверное, не замечаю, в какой мере критичен к себе.
Ориентиры. Трудно ощутимы. Выверенность труднодоступна.
Был слом и мощнейший длительный стресс 5-4 года назад после череды произошедшего в семье и с работой, и в личной жизни, которые не смог выдержать. Долгое время до этого был напряжён.
Один раз позволил партнёрше довести себя до состояния, когда не контролировал себя и ударил свою бережено хранимую компьютерную мышь о стол.
И в какой-то момент очередной критики от уже критично настроенной разрушительной для меня партнёрши, появилась мысль о том, что я не нужен людям таким, какой есть, и сам себе мысленно дал команду на разрушение.

И ношу я в себе, видимо, не особо приятный багаж для окружающих. Критичность, непринятие других, отстранённость, необоснованные ожидания. Высокомерие, превосходство.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Александр Вакуров
сообщение 5.9.2017, 16:33
Сообщение #42


Хозяин форума
Group Icon

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 26 545
Регистрация: 7.9.2006
Из: Иваново
Пользователь №: 1



Нормально. Очень близкие ощущения и переживания. Нарцисс и пограничник. По крайней мере в этих переживаниях и реакциях. Я такой же. В определённых контекстах и состояниях.

Выжить можно.

Ближайшее окружение у вас мега-токсичное. Восхищаюсь вашей стойкостью, сочувствую и сопереживаю. Не могу представить, что вы чувствовали в детстве. Но - понятно, что с вами сейчас происходит.

К психотерапевту бы. Идти легче когда есть поддержка, источник ориентиров и сверки. В ком можно отразиться - в атмосфере безопасности.

Тут ведь не безопасно. Видите, ярлыками и диагнозами оазбоасываюсь, аки гопник какой )
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
SG
сообщение 6.9.2017, 17:12
Сообщение #43


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 13.7.2016
Пользователь №: 13 657



Здорово. Есть основания для улучшений.
Спасибо за помощь и советы.
Благодарю за поддержку.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
SG
сообщение 27.2.2018, 17:49
Сообщение #44


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 13.7.2016
Пользователь №: 13 657



Для сплочения общества, оздоровления нужно больше любви к себе и другим, ощущения единства, цельности, осознание присущих себе и другим общих человеческих качеств. Ощущение принадлежности к большой команде-коллективу-обществу с общей культурой. Осмеливаться и вырабатывать мужество делать шаги навстречу себе и другим. Для этого нужно тратить больше энергии. Нужно больше трудиться. И больше отдавать свои усилия в общее развитие.
Радоваться друг другу.
Для использования возможностей, для победы, улучшений, достижений. Верить, примерять на себя роль победителя.
Брать, решаться, использовать, взрослеть, нести ответственность. Принять и полюбить себя. Уважать, ценить себя, быть довольным собой. Позволять другим по отношению к себе только то, что приемлемо. Быть сильными, здоровыми и крепкими.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



- Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 11:59