ТРЕНИНГ ЖИЗНЕННОГО УСПЕХА, ассертивность Опции

[Blaze]

ТРЕНИНГ ЖИЗНЕННОГО УСПЕХА

Ассертивность. Неподдельная уверенность в себе.

Уверенность – половина успеха в любой ситуации. Вторая половина Вашей победы – знание источников и приемов этой уверенности.


Цель тренинга:

Тренинг развивает навыки ассертивного (уверенного) поведения. Вырабатывает здоровое позитивное отношение к себе и другим, умение справиться с конфликтной ситуацией, вырабатывает адекватное реагирование на критику, повышение самооценки.


Программа:

- Оценка собственного поведения в нестандартных ситуациях (упражнения)
- Отработка методов снятия мышечного напряжения (упражнения)
- Самокритика (лекция, упражнения, «Рефрейминг»)
- Оценка влияния неассертивного поведения на окружающих (упражнение)
- Выбор способов уверенного поведения (упражнения)
- Отработка ассертивной реакции на критику (упражнения)
- Улучшение взгляда на себя. Повышение самооценки (упражнения)
- Стереотипы
- Уничижительные высказывания
- Проигрывание различных ситуаций, связанных с выслушиванием критики (упражнения)
- Техники ассертивного поведения. «Билль о правах»
- Шерринг. Завершение тренинга

Тренинг позволит:

- обрести самоуважение и уверенность в себе
- разрешить застарелые конфликты и трения в кругу семьи и в рабочем коллективе
- конструктивно отстаивать свою жизненную позицию
- преодолеть робость и чувство беспомощности
- открыто выражать свои чувства
- и самое главное научиться находить бесконфликтные решения


Дата проведения: 9 апреля 2011 года (суббота)

Тренер: Игнатьева Ольга (бизнес-тренер, психолог, коучер).

Время проведения: 10:30 - 18:00
Продолжительность: 7,5 часов

Стоимость тренинга: 5500 руб./чел. (в стоимость входит питание, раздаточный материал).

Тел. для связи: 8-926-911-06-45; 8-926-905-03-96.

Адрес учебного центра: г. Москва, м. Электрозаводская (5 мин. пешком), ул. Б. Почтовая, д. 38, стр. 6, офис 101, "Asset Training Group".

[Александр Вакуров]

Хорошая программа. Удачи на тренинге!

[Александр Вакуров]

И стоимость, по моему, весьма божеская.