как завершать отношения? Опции

[Julia]

Возник у меня такой вопрос, а как можно завершать отношения? Какие есть варианты? Всегда ли завершение отношений=разрыв? Вот сидит во мне установка с детства "нет понимания в отношениях с человеком, разрывай отношения, и уходи молча". Теперь живу с кучей незавершённых отношений в голове и сердце..знаю, что есть ситуации, когда можно поговорить, обсудить разногласия, придти к варианту, который устроит обе стороны, но ведь может и не устроить... А если нужно выйти из отношений? Как это сделать? Есть ли смысл что-то прояснять, объяснять?

[Александр Вакуров]

Юль, Вы могли бы чуть подробнее? Какой вопрос для себя решаете?

[Julia]

Юль, Вы могли бы чуть подробнее? Какой вопрос для себя решаете?

Спасибо, Саша. Меня почему-то очень испугал Ваш вопрос,… я стала думать. И поняла, что для себя я решаю:
Есть ли я?
Имею ли я право на гнев?
Имею ли я право на ошибку?
Меня воспитали «мягким интеллигентом», и я им так и осталась, не могу сказать «нет», не могу дать отпор, могу сбежать от обидчика и плакать потом. Но в последнее время «перемен требуют наши сердца»… есть мои деловые отношения с человеком, скажем так - мы равноправные партнеры, но мне стало неприятно с ним работать, понимаю, что мои границы постоянно нарушают… вот и решаю для себя вопрос КАК УЙТИ ИЗ ЭТИХ ОТНОШЕНИЙ??, но как выясняется вопросы НЕ ТЕ…
просто прочитала Ваше про хрупкость отношений и поняла, что всегда наступаю себе на горло, но боюсь обидеть другого, разрушить его мир.... а это скорее всего "из оперы", что я пытаюсь отвечать за других...

[Александр Вакуров]

Юлечка, Вы есть.
2. Вы имеете право на гнев.
3. Вы имеете право на ошибку.
4. Вы имеете право не осуждать себя за ошибку.
5. Вы имеете право не осуждать другого даже если то была не ошибка.
6. Вы имеете право не наказывать его.
7. Вы имеете право не рвать отношения с ним.
8. Вы имеете право не сохранять не удовлетворяющие вас отношения.
9. Вы имеете право не оправдываться (не объяснять и не оправдывать) за свои решения, желания, нежелания и предпочтения.
10. Вы не обязаны отдавать последнее.
11. Вы никому не обязаны терпеть унизительные или оскорбительные отношения.
12. Вы не обязаны заканчивать неудовлетворяющие вас отношения плохо. Не обязаны расставаться врагами. Не обязаны чувствовать вину, говоря нет, отказывая или не давая вампиру пить вашу кровь, время, внимание, силы, энергию, жизнь.

Можно просто тихо и с кроткой улыбкой сказать "нет", " не хочу" или "мне это не надо" - даже без оправданий и объяснений, и даже без обвинений.

[Александр Вакуров]

Спрашивайте, пишите, что не так.

[Julia]

Юлечка, Вы есть.
2. Вы имеете право на гнев.
3. Вы имеете право на ошибку.
4. Вы имеете право не осуждать себя за ошибку.
5. Вы имеете право не осуждать другого даже если то была не ошибка.
6. Вы имеете право не наказывать его.
7. Вы имеете право не рвать отношения с ним.
8. Вы имеете право не сохранять не удовлетворяющие вас отношения.
9. Вы имеете право не оправдываться (не объяснять и не оправдывать) за свои решения, желания, нежелания и предпочтения.
10. Вы не обязаны отдавать последнее.
11. Вы никому не обязаны терпеть унизительные или оскорбительные отношения.
12. Вы не обязаны заканчивать неудовлетворяющие вас отношения плохо. Не обязаны расставаться врагами. Не обязаны чувствовать вину, говоря нет, отказывая или не давая вампиру пить вашу кровь, время, внимание, силы, энергию, жизнь.

Можно просто тихо и с кроткой улыбкой сказать "нет", " не хочу" или "мне это не надо" - даже без оправданий и объяснений, и даже без обвинений.

Спасибо, Саша, как-то так тепло и хорошо стало внутри меня после Ваших слов.

[Julia]

Саша, а у меня получилось выйти из отношений вот так: без обвинений, без чувства вины... просто и понятно для меня и надеюсь для другого человека, и даже без длинных никому не нужных выяснений отношений.

[Александр Вакуров]

Дай Вам Бог здоровья, Юлечка. А ума жизнь сама добавит. ))

[Александр Вакуров]

Рад за Вас. Правда.