Движение и осознание - а такое возможно?, Розен-движение - что это? зачем? для чего? Опции

[iva_s_girl]

В Мае в Москве пройдет первый в России интенсив по розен-движению. В преддверии этого знаменательного события мне хочется поделиться с Вами своим опытом и знаниями о методе.
А для начала, мне было бы интересно узнать: как вы любите двигаться?
Что вы предпочитаете? - упражнения на тренажёрах или обычную гимнастику? Пилатес? Йогу? или что-то ещё?

Да, инфа об интенсиве! Он будет проходить с 5 по 9 мая 2010 года в Москве. Проводит Кейт О'Шиа преподаватель из США.

На интенсиве вы сможете:
- овладеть комплексом упражнений, которые позволяют не только обрести хорошую физическую форму, но и снять напряжения, которые накопились в вашем теле, а значит, вы сможете контролировать вес, улучшить качество сна и сексуальность;
- в теории и на практике изучить строение своего тела и манеру движения, что поможет избавиться от неосознанных привычных способов самоограничения себя и своих возможностей;
- избавиться от физических болей различного характера и облегчить своё состояние при различного рода физических и психосоматических заболеваниях, таких как астма, аллергии, головные боли, хроническая усталость, колиты, артриты и т. д.
- получить море удовольствия от лёгких и приятных продуманных движений под красивую музыку;
- научиться дышать легко и свободно, полной грудью;
- осознать возможности своего тела и научиться их использовать.