"Слабею с каждым днём..." Опции

[Александр Вакуров]

На одном из форумов мне задали такой вопрос:

Тут такое дело: последние полгода чувствую, что слабею с каждым днём. И если раньше я готов был на подвиги 5 из 7 дней, то щаз 1 день в неделю - и то хорошо. Просто полная физическая и моральная усталость. Бывало разозлят меня - целую неделю на взводе. Теперь если происходят такие события, что депресняк на месяц был бы гарантирован - то до вечера исчезают все эмоции. И это при том, что на протяжении всей сознательной жизни только вечером у меня наблюдался максимальный прилив сил.
Да и **** тоже самое - встаёт с тааакой неохотой....Да и то ненадолго... Я уже не знаю что и делать. Конечно бываю на протяжении дня проблески жизни. Но всё же чувствую я себя уставшим. Хотя причин не вижу. Мне 24. Правда последние три года у меня не было отпуска, ложился спать в час ночи - не раньше. Заочная учёба, работа. Хотя совесть мне списать на это не позволяет. Что посоветуете??

Я ответил:

Я думаю, что те причины, которые в конце письма указал - как раз и есть "причины".
Сейчас - банальный весенний гиповитаминоз и весенняя депрессия.
А истощение от нагрузок - вполне реальное дело. Особенно, когда пашешь - и долго не получаешь "вознаграждения".
Организм возмущается: "Эй, ты что, охренел?!!! Я старался, старался, а ты, гад...?! Э! Где награда за старания?"

В общем, если не получаешь прямых выгод от того, что стараешься - организм начинает сачковать.
Не ради чего ему стараться!

В общем, стоит найти, зачем ты живёшь, зачем ты ТАК живёшь. Зачем-то ведь тебе это нужно?
А как найдёшь - организм сам разберётся, и найдёт энергию.
Так уж мы устроены - нам необходимо ради чего стараться.

[Green]

Знакомая ситуация.

Я по вашему совету теперь делаю себе в последнее время подарки. В общем-то реально работает и если начинает появляться стрессовое состояние, вспоминаешь, что скоро будет еще очередная покупка, как тут же появляется настроение.

Но как показала практика этого все равно недостаточно. По крайней мере в моем случае.
Я работаю дома сейчас и вот что вычитал по этому поводу:

"Особенно низок уровень осознанности у человека когда он находится дома или в толпе. В домашней обстановке необходимость в повышенном самоконтроле невелика, а потому человек ведет себя расслабленно и чуть-ли не дремлет. Во внешнем и узком кругу общения, напротив, сознание наиболее активно и занято самоконтролем..."

Вадим Зеланд
"Трансерфинг реальности"

[Green]

Да, форум наверное умер

Что ж, раз никому не интересно, на сей ноте завершаю мой заключительный пост...

[Катя]

Да, живы все, весна просто...

[Draconian]

Зачем все спихивать на весну? Любят это девчонки делать, ох любят...

[Александр Вакуров]

Да они мальчишек любят, а не весну! Весна - так, впридачу, повод!

[Draconian]

http://vakurov.ru/forums/index.php?showtopic=285&st=0

Схожая тема, кстати. "Усталость" это и "слабость".

[Александр Вакуров]

http://vakurov.ru/forums/index.php?showtopic=285&st=0

Схожая тема, кстати. "Усталость" это и "слабость".

Да, согласен, очень близко!

[Draconian]

По моим наблюдениям, все-таки психике надо давать отдых. Похоже, тело прямо зависит от психики. От ее состояния, от степени загруженности. Многим это кажется очевидным (например, Александру и мне), но не все это понимают.

Под отдыхом я имею в виду золотую середину между медитацией, расслаблением, миром [отсутствие борьбы] и разговором с самим собой.

[Александр Вакуров]

Под отдыхом я имею в виду золотую середину между медитацией, расслаблением, миром [отсутствие борьбы] и разговором с самим собой.

Здорово!

Спасибо!

А ещё отдых обретается в молчании. Особенно во внутреннем молчании.

[Draconian]

ДА-ДА-ДА-ДА!!! Именно это я всегда пропагандировал!!! "Отпустить мысли". Пусть улетают. Мне их не жалко! Пусть полетают.

[Александр Вакуров]