|
Семейная психология и психотерапия
|
Александр Вакуров
|
|
Как только вы становитесь способны выносить проявления близкого человека, появляется возможность, шанс видеть его целиком и настоящего, не придуманного, очищенного от ваших фантазий, проекций и страхов. Основная мысль такова: каждый из нас в определённые моменты НЕВЫНОСИМ для другого человека. Жить вместе («общежитие») - удивительное искусство, приходящее с годами. И основное что нужно уметь - это переносить другого. |
|
06.03.2020 |
|
Последнее обновление ( 06.03.2020 )
|
|
Подробнее...
|
|
Семейная психология и психотерапия
|
Александр Вакуров
|
|
Почему лгут мужчины? С женщиной - только от страха. Женщина - непонятный объект и субъект для мужчины. Непонятный, и потому непредсказуемый. Просчитать женщину невозможно - в открытом личном контакте. Пикаперы не в счёт*. Мужчины на порядки примитивнее женщин. В мужском обществе врать опасно. Санкции последуют незамедлительно. |
|
24.11.2019 |
|
Последнее обновление ( 25.11.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
Семейная психология и психотерапия
|
Александр Вакуров
|
|
Если вам не нравится то, что делает близкий (ребёнок, родитель, супруг) - как он ест, двигается, организует вокруг себя среду, если это вас раздражает, бесит, напрягает, задайте себе вопрос: - С какой, собственно, стати мне это не нравится? Так вы получите ответ. И если он ничего не изменит для вас, спросите себя снова: - С какой стати меня это раздражает? Ещё круче вопрос: А ЭТО ДОЛЖНО МЕНЯ РАЗДРАЖАТЬ? Должно не нравиться? |
|
14.11.2019 |
|
Последнее обновление ( 14.11.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
Семейная психология и психотерапия
|
Александр Вакуров
|
|
Нельзя преодолеть конфликт в паре. Необходимо лишь понять всех троих: себя, партнёра и сам конфликт. Встретилось в Фейсбуке: «Самое главное, чему необходимо научиться в процессе образования пары - преодолевать конфликты, которые неизбежно возникают». Распространённая ошибка. Чушь. Конфликт фик преодолеешь. А преодолеешь - заболеешь. |
|
30.10.2019 |
|
Последнее обновление ( 30.10.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
Семейная психология и психотерапия
|
Александр Вакуров
|
|
В семейной жизни человеку мешает заблуждение, что ему нужно очень многое от партнёра. В то время как Другой - лишь тень на поверхности нашего когнитивного пузыря. Вся богатейшая наша эмоциональная жизнь в отношениях - лишь набор программ, представлений, инструкций, спектаклей и видеофильмов, тщательно сконструированный и подобранный миф, чтобы снабдить нас нужным/привычным пакетом управляющих (нашей жизнью: нашим восприятием, реагированием/эмоционированием и выборами) смыслов. |
|
27.10.2019 |
|
Подробнее...
|
|
Семейная психология и психотерапия
|
Александр Вакуров
|
|
«Хорошо чувствовать себя в браке — это значит хорошо чувствовать себя с недостатками супруга» (Валерио Альбисетти)
Когда такое, наконец, наступает, освобождается огромное количество энергии, затрачиваемой ранее на борьбу, торг, протест, попытки игнорировать свою или чужую боль или возмущение чужим или своим несовершенством.
|
|
14.12.2018 |
|
Последнее обновление ( 26.12.2018 )
|
|
Подробнее...
|
|
Семейная психология и психотерапия
|
Александр Вакуров
|
|
Тебе очень нужно знать эти простые вещи.
Первое. Ты ОЧЕНЬ сильно зависишь от того, что про тебя думают (чувствуют, как относятся, как воспринимают тебя, твои реакции и поступки) твои родители. Как бы тебе ни казалось обратное, как бы тебе ни хотелось обратного, тебе очень важно, как к тебе относятся родители (или те, кто тебе их заменяет, я не про твоих друзей или кумиров, я про тех, с кем ты СТАЛКИВАЕШЬСЯ, или кого ИЗБЕГАЕШЬ, или с кем БОРЕШЬСЯ каждый день). |
|
27.09.2017 |
|
Последнее обновление ( 03.10.2017 )
|
|
Подробнее...
|
|
Семейная психология и психотерапия
|
Александр Вакуров
|
|
О формах взаимодействия, не относимых большинством людей к действиям позитивного спектра: об агрессии, наказании, мести.
Вот так живёшь, и не понимаешь, что на самом деле делаешь, и что делают те, кто рядом с тобой в твоей семье. Семья это самое показательное поле для исследования фундаментальных явлений в межчеловеческом взаимодействии. В семье наиболее ярко проявляются эти феномены, но самим членам семьи они могут быть просто недоступны к восприятию по причине привычности, или - запретности их осознавания. Многие поступки, ошибки, забывания, привычки, чувства, эмоциональные реакции людей в семье на самом деле не то, чем они кажутся - либо всем участникам системы, либо кому-то из них. |
|
24.02.2017 |
|
Последнее обновление ( 24.02.2020 )
|
|
Подробнее...
|
|
Семейная психология и психотерапия
|
Александр Вакуров
|
|
Три важных признака здоровых, неманипулятивных, нетоксичных отношений: 1. Определённость. 2. Предсказуемость. 3. Реагирование. |
|
01.02.2017 |
|
Последнее обновление ( 16.03.2017 )
|
|
Подробнее...
|
|
