|
|
|
|
Популярное в «Мои статьи» |
|
|
|
|
|
|
|
Отзывы о корпоративном тренинге для персонала банка "Инвестторгбанк"
1. То, что Вы сотворили с нами нельзя описать на бумаге, это нужно почувствовать, ощутить. Спасибо за это Вам неземное. 2. Умение общаться с клиентом была наша задача на эти дни, и я считаю, что с Вашей помощью я её решил. 3. Послание в будущее. Ребята, кто будет участвовать в тренингах, благодаря данному человеку, Александру Михайловичу, вы не только узнаете многое, а и вырастет ваша самооценка,, а это дорогого стоит. С уважением, Царев Вячеслав |
|
|
|
|
|
Психология личности
|
Про нашу Тень
|
|
|
|
Просмотров: 83 |
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
Важно понимать, что человек почти полностью живёт в несознанке. И главное не в том, что Тень это то, что находится в Бессознательном, а то, что этот материал находится там потому, что отвергается и отрицается нами. Мы себя за это осуждаем и не выносим самой мысли о себе, представленных таким образом. Потому оно и сбежало в Бессознательное, спряталось. И важно не вытащить его оттуда, а научиться выдерживать мысль об этом, развивая способность просто знать что-то о себе, без самонаказаний, внутренних войн, истерик, протестов и желания сбежать от встречи с реальностью. И это не просто про «я такой», но и про способность быть тонкими и неспешными, не преследователями и судиями, а деликатными свидетелями того чуда, которым мы являемся в глубинах своей подлинности. |
17.04.2021 |
Последнее обновление ( 17.04.2021 )
|
Подробнее...
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
Всё говорят, выбор, делай выбор ... А ведь выбор - это отбор из имеющихся и возможных вариантов (действий, решений, оценки) в соответствии с конкретными критериями и ориентирами, которые откуда-то берутся, и мы чаще всего не знаем, откуда. А берутся они из идентичности - ложной, придуманной, нафантазированной, нашёптанной, подкинутой, вменённой нам родителями и программами, и - той, кем мы являемся на самом деле. |
09.02.2021 |
Последнее обновление ( 09.02.2021 )
|
Подробнее...
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
Чем вы ближе друг к другу, тем острее боль от старых ран. Что такое раны? Следы разрушенных иллюзий. Фантазирование формирует психику. Обломы вырывают из гипнотически-наркотического сна, формируют сознание (мышление) и намекают на существование реальности. |
28.01.2021 |
Последнее обновление ( 28.01.2021 )
|
Подробнее...
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
Как вы обращаетесь со временем? Прям, реальным временем своей жизни и деятельности? Никогда не понимал отношения ко времени как к абсолютному (безотносительно других критериев) мерилу. |
10.12.2020 |
Последнее обновление ( 10.12.2020 )
|
Подробнее...
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
Про ненависть. Есть ненависть - чувство, а есть ненависть-резервуар. Чувство живое, оно нужно. Оно ориентирует, даёт устойчивость, но и ослеплять может, если подсесть на этот наркотик, заменяя им контакт с реальностью. С резервуаром всё иначе.
|
28.11.2020 |
Последнее обновление ( 28.11.2020 )
|
Подробнее...
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
О «кризисах ... лет» - в браке или возрасте. Родненькие, да брак - сплошной кризис! Который не заканчивается даже после развода. Ах да, «кризис возраста»? Да жизнь ещё более крутой кризис! Как мы покинули Эдем в мамином животике, так кризис жизни только развивается. Всю жизнь.
|
13.11.2020 |
Последнее обновление ( 13.11.2020 )
|
Подробнее...
|
Работа со стыдом
|
|
|
|
Просмотров: 432 |
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
Спросили: «Как справиться со стыдом?». Никак. Не получится. Что делать? Учиться его выносить. Выдерживать. Переносить. Начинать с малого: начать замечать когда вам стыдно. Для начала чем тоньше, меньше и незаметнее стыд, тем лучше. Смущение перед продавщицей в магазине. |
06.10.2020 |
Последнее обновление ( 06.10.2020 )
|
Подробнее...
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
Когда-то давно мне объяснили, что отдых необходимо тщательно готовить. Я не поверил, так как в то время моими представлениями об отдыхе полновластно управляла моя внутренняя детская часть: отдых это когда пришёл и отдохнул! Хотя это не относилось, например, к походам: я научился у отца как собираться в поход в лес, за грибами или на дальнюю прогулку. Привык продумывать все детали из того, что может пригодиться. Но этот мой навык не касался поездок, ведь поездки требуют более тщательного планирования на длинный срок. |
01.10.2020 |
Последнее обновление ( 01.10.2020 )
|
Подробнее...
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
Вся наша жизнь состоит из квестов: индивидуальных, парных, семейных, групповых, национальных. Вся жизнь - большой квест, состоящий из маленьких. Квест - это и про развёртывание истории (рассказ), и про вызов, преодоление, путешествие, развитие, приобретение, освоение, захват, расширение влияния, усиление владения. Только заканчивается один квест, начинаются два других ))) |
14.06.2020 |
Последнее обновление ( 14.06.2020 )
|
Подробнее...
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
Приболел немного, разрешил себе отдохнуть от всех дел, нагрузок и надобностей, от тренингов и большинства консультаций. Обнаружил удивительное: это так прекрасно - ничего не делать! Необычное ощущение свободы. Думаю, ещё пара дней, и я им напитаюсь. Причём интересно, что я ведь себя не заставлял, всем занятиям и встречам радовался, но ЁМКОСТЬ психики, процессора, контейнеров, объёмов внимания, источников оказалась настолько конечной, а я оказался столь вовлечённым, увлечённым и очарованным процессом отдачи и потребления, обмена с миром и дюдьми, и поступления ценного с небес в виде шикарных текстов для книги, что лились непрерывным потоком последние две-три недели, что не заметил перегруза и истощения всего. Пределы есть пределы. |
28.05.2020 |
Последнее обновление ( 28.05.2020 )
|
Подробнее...
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
Как не быть погребёнными под мусором недопрожитых и незавершённых чувств. 7 препятствий. Семь возможностей. |
19.04.2020 |
Последнее обновление ( 19.04.2020 )
|
Подробнее...
|
Про ненависть
|
|
|
|
Просмотров: 704 |
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
Ненависть это нормальное чувство, свойственное каждому человеку в условиях блокирования свободной реакции на не удовлетворяющие события и отношения, а так же как внутренняя реакция на фрустрацию и недостаток контейнирования. Каждый из нас ненавидит. Это чувство с нами с младенчества - наше чувство, и чувства к нам. Осуждать себя за ненависть это гарантированно подавить и вытеснить это чувство: оно будет с тобой, но ты не будешь об этом знать. Оно будет работать, влияя на твое восприятие, отношение, отношения, решения, реакции, действия и выборы. И на окружающих в том числе, и даже может создавать у них не осознаваемые ими же чувства, реакции и состояния: например, ты можешь начать чувствовать себя дерьмом рядом с человеком, не подозревая, что это всего лишь твоя реакция на его реакцию на твоё не осознаваемое тобою чувство ненависти. |
09.04.2020 |
Последнее обновление ( 09.04.2020 )
|
Подробнее...
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
А ещё знаете, что важно? Радоваться переменам! Любым! И не только радоваться, но и с благодарностью принимать их. Потому что стабильность опасна растительностью в ушах (спасибо Стругацким за метафору!). Обычному человеку (да что там, ЛЮБОМУ человеку) крайне сложно принять мысль о том, что СПРЯТАТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО. |
15.03.2020 |
Подробнее...
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
В связи с новостями о пандемии и падении нефти/рубля, растёт индивидуальная и коллективная тревога в обществе. Простой совет для облегчения жизни: в трудные времена нам нужна устойчивость, а устойчивость это НАВЫК. Всего лишь. И очень важна способность сохранять чувство комфорта своей жизни. Как стабилизировать психику и предотвратить личную и коллективную панику? Тревога бывает стимулирующая и деструктивная (обессиливающая, сковывающая, лишающая воли и гибкости, выпивающая жизненную силу). Деструктивную просто необходимо перевести из деструктивной в стимулирующую. |
10.03.2020 |
Последнее обновление ( 10.03.2020 )
|
Подробнее...
|
| << В начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая > В конец >>
| Всего 1 - 15 из 135 |
|
|
|
|
|