|
|
|
|
|
|
Популярное в «Мои статьи» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Отзывы о тренинге "Эффективность личности", г. Иваново, "Паллада", 15-17 мая 2009
Тренинг на который довольно страшно идти. С высоты опыта, полученного и пережитого в процессе могу предупредить тех, кто стоит в самом начале. Подумайте, готовы ли Вы получить зеркало, в котором увидите себя без искажений и прикрас. А теперь кратко: весь тренинг для меня прошёл в атмосфере паники. Боялся не успеть, не понять, хотелось ускользнуть от некоторых всплывающих в процессе моментов. Михалыч не позволил. Спасибо. (Шалов Марк Владимирович, г. Ярославь) |
|
|
|
|
|
Психология личности
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
А ещё знаете, что важно? Радоваться переменам! Любым! И не только радоваться, но и с благодарностью принимать их. Потому что стабильность опасна растительностью в ушах (спасибо Стругацким за метафору!). Обычному человеку (да что там, ЛЮБОМУ человеку) крайне сложно принять мысль о том, что СПРЯТАТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО. |
|
15.03.2020 |
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
В связи с новостями о пандемии и падении нефти/рубля, растёт индивидуальная и коллективная тревога в обществе. Простой совет для облегчения жизни: в трудные времена нам нужна устойчивость, а устойчивость это НАВЫК. Всего лишь. И очень важна способность сохранять чувство комфорта своей жизни. Как стабилизировать психику и предотвратить личную и коллективную панику? Тревога бывает стимулирующая и деструктивная (обессиливающая, сковывающая, лишающая воли и гибкости, выпивающая жизненную силу). Деструктивную просто необходимо перевести из деструктивной в стимулирующую. |
|
10.03.2020 |
|
Последнее обновление ( 10.03.2020 )
|
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Не верьте своему психотерапевту полностью. Он не господь бог. Он человек, и этим ценен более всего. Всегда оставляйте за собою только своё, личное пространство. Всегда помните, что есть шанс, что какие-то Ваши части намного более здоровы, чем соответствующие части вашего психотерапевта. |
|
06.12.2019 |
|
Последнее обновление ( 08.12.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Человек борется за простоту и непротиворечивость своей картины мира - для экономии своих ресурсов, чтобы облегчить себе выбор - как основные жизненные выборы, так и ежесекундные выборы. Состояние запутанности, состояние невозможности сделать выбор прямо сейчас крайне болезненны, невыносимы. Потому человеку проще и легче сделать любой, даже привычный или случайный выбор, но не выдерживать ситуацию отсутствия, невозможности выбора. |
|
16.10.2019 |
|
Последнее обновление ( 16.10.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Стремление избежать страданий - главная ошибка человека. Вместо того, чтобы учиться избеганиям, необходимо интересоваться, какие пустоты заполняет твоё страдание. Потому и трудно уйти от контакта со страданием, что выгоняя его, мы пытаемся опустошить место/область, которую страдание наполнило. А это невозможно, пока ты не примешь сам факт существования пустых областей внутри себя. Они пугают тебя, тебе кажется, что ты в этом месте исчезаешь, что тебя здесь [из-за этого!] нет. Но именно в этих областях ты есть. Только там ты можешь начать искать себя. |
|
02.10.2019 |
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Можно испытывать чувства и не знать о них. Это частое явление у многих. Так мы устроены. Мы не замечаем многого, что происходит не только снаружи, но и внутри нас. |
|
28.09.2019 |
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Мне задали вопрос, что я имею в виду под термином «человечность», не «доброта» ли это? Мой ответ: В большей степени для меня это про подлинность, и про реалистичность восприятия Другого. Видеть его человеком, а не функцией. Не путать реального человека со своим его образом. Про сострадание и милосердие. Про приоритет «Кто я?» над «Что с этим делать?» или «Как он посмел!!». И даже над «Кто мы друг другу». |
|
20.07.2019 |
|
Последнее обновление ( 20.07.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Написал однажды: "Женщина гораздо ближе к небесам, чем мужчина. Душа её бесконечна. Любовь бездонна. Мужику это трудно понять - с его локальным пребыванием в этой реальности"
Мужской ум действительно на порядки локальнее, чем женский. Мужчине даже трудно представить, как живёт женщина, каковы её отношения со временем. Можно сказать, что для обоих времени не существует. Для мужчины есть лишь данный момент, вызов, трудность, и - МГНОВЕНИЯ, чтобы что-то сделать с этим. Фактически, только данный момент. Сказывается опыт охоты за мамонтом и схватки с тигром или соседним племенем. Всё решают секунды. Ничто не имеет значения кроме текущего момента. |
|
03.07.2019 |
|
Последнее обновление ( 20.07.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Мальчик жил на холме. С вершины холма открывался чудесный вид на всё. Дом стоял немного боком, и потому из каждого окна видно было лишь кусочек всего. А когда мальчик выходил на крыльцо, на горизонте появлялось Дерево, которое исчезало из виду, стоило только спуститься с крыльца. |
|
25.06.2019 |
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Я стараюсь писать о неочевидном. Очевидное это восприятия и объяснения, приходящие в первую очередь, индивидуально или среди многих объясняющих/воспринимающих. Существует мода как на очевидное, так и на уровни неочевидности. Большинство людей пользуется лишь очевидным (заточено на восприятие очевидного), или на самые поверхностные уровни неочевидного. |
|
31.05.2019 |
|
Последнее обновление ( 31.05.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Моё давнее высказывание: - Убеждение это остановившаяся мысль.
|
|
30.05.2019 |
|
Последнее обновление ( 30.05.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Каждый новый период моей жизни - переезды в другие города, смена школы, работы, институт, начало взрослой жизни, и так далее, меняли меня столь сильно, что, очевидно, я не мог осознать масштаба изменений моего «Я». Изменения своей жизни и внешних условий заметить легко, а вот как они отражаются на изменениях твоего «Я», обычному взору это недоступно. Лишь через пару-тройку таких скачкообразных изменений, понимаешь сколь ты изменился. И если ты не замечаешь внешних изменений своего лица, тела, манеры держаться, организовывать контакт, пребывать в пространстве и времени, значит, квантовый скачок уже произошёл, и передача твоей личности новому персонажу произошла без твоего сознательного участия (но не обязательно, без твоего выбора). |
|
06.02.2019 |
|
Последнее обновление ( 06.02.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Событийный ряд создаёт иллюзию реальности. В том числе иллюзию адекватности наших восприятий, опознаваний и интерпретаций. Иллюзию создаёт наша увлечённость самим событийным рядом, завороженность его ритмом, вовлечённость (глубочайшая погружённость) в события. Погружённость как в водоворот, как в океанскую волну, которая подхватывает и крутит вас как хочет, а не управляемое погружение исследователя, подготовленного и оснащённого всем, что ему нужно для тщательного и увлекательного исследовательского путешествия. |
|
29.12.2018 |
|
Последнее обновление ( 29.12.2018 )
|
|
Подробнее...
|
|
Психология личности
|
Александр Вакуров
|
|
Интересно, как изменялись мои требования, ожидания и критерии относительно своей картины мира. Я открыл эту стадийность анализируя пройденный к данному моменту путь. |
|
03.11.2017 |
|
Последнее обновление ( 06.12.2017 )
|
|
Подробнее...
|
| << В начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Следующая > В конец >>
| | Всего 1 - 15 из 123 |
|
|
|
|
|
