Эта притча потрясла меня.

На улице стояла женщина и плакала. Мимо шёл мальчик. Ему стало жаль женщину, он подошёл к ней и спросил:

— Тётя, почему ты плачешь?

Женщина только отмахнулась:

— Ой, мальчик, ты не поймёшь…

Мальчик снова спросил:

— Тётя, ну почему ты плачешь?

Женщина расплакалась ещё больше и сквозь слёзы сказала:

— Ой, мальчик, никто меня не любит, никому я не нужна…

Мальчик посмотрел на неё и спросил:

— Тётя, а ты у всех спросила?

Потрясло, потому что долгие годы я доверял тем, кто говорит убеждённо. 

Эмоции - это важная энергия. Эмоции надо не "подавлять", а - вовремя и качественно распознавать их наличие, суть и смысл, а так же, что не менее важно - правильно распределять по каналам и областям заключённую в эмоциях энергию. Если Вы раздражены, обижены - это энергия. И чем более сильна эмоция, тем мощней поток энергии заключён в ней.

Просто решите и найдите, куда и в какой сфере вам нужна дополнительная энергия. Существует масса техник и способов перенаправления энергии, выберите свой. И даже если вы не знаете, как - просто сначала найдите, куда эта энергия должна быть перемещена и направлена.

Это интервью было взято у меня главным редактором журнала 1000 экземпляров Алексеем Машкевичем и его супругой Еленой Новгородовой и опубликовано в апрельском за 2011 год номере журнала.

От редакции: В поисках ответов на вопрос, как правильно организовать свою жизнь и прожить ее качественно, мы пришли к психологу, психотерапевту и бизнес-тренеру Александру Вакурову. И пытали его на тему, как выстраивать отношения с самим собой, с другими людьми, с некими высшими силами, каковы правила психологической безопасности (к чему следует стремиться, от чего обороняться). Уверены, многие ответы вас удивят.

"Всё никак не могу успокоиться!"

Работа знаками препинания.

Законы пунктуации в жизнь!

Простая техника – работаем знаками пунктуации. Помните? «Казнить нельзя помиловать!»

Итак, вот вам фраза: «Всё никак не могу успокоиться!». Серьёзно. Тревожно. В моменты тревоги и беспокойства это знак большой проблемы внутри или снаружи. Работаем?

Всё. Никак. Не могу. Успокоиться!

Чем ребёнок отличается от взрослого? Тем же, что и человек в стрессе от человека в "хорошем", ресурсном состоянии. Ибо в стрессе человек простеет, регрессирует до детского, а некоторые и до младенческого состояния - в реакциях, и естественно, в своих системах опознавания, в том, как человек воспринимает и объясняет себе мир, события, процессы, поступки людей и их истоки.

Читателю может быть не всегда понятно, почему я выбираю для своих текстов довольно простые и даже примитивные темы. Ибо многое, по их мнению, "понятно и так", или "слишком просто".

Дело в моих личных профессиональных взглядах на то, как устроен человек и его проблемы, и как эти проблемы предупреждать и устранять (использовать, например).

Итак, простая штука - человеку не хватает ориентиров. Зачастую и как правило, у него действительно всё есть для того, чтобы продвигаться, но он либо не знает, куда ему нужно, либо знать-то знает, но не имеет ориентиров для определения, куда он движется, приближается или отдаляется от пункта назначения, не знает, движется ли вообще, с какой скоростью и насколько данная скорость соответствует не только его целям, но и например, его возрасту, склонностям, натуре и так далее. Он не знает, что он теряет при движении к конкретной цели (а значит, его выборы ограничены). Он не знает то том, что кроме "целей - пунктов назначения" есть "цель - путеводная звезда", когда цель нужна не для того, чтобы попасть в неё, а как символ или как модель для подражания (снятия более мелких параметров), не более.

Язык это инструмент - как общения, так и влияния, а так же - одно из условий успешного и эффективного взаимодействия в большинстве человеческих видов деятельности. С другой стороны, язык это внешнее проявление того, как человек мыслит. Мыслит человек категориями. Да-да, конечно, образами, да-да, конечно, понятиями, но ...вряд ли существует отдельное понятие, не относящееся ни к какой категории, да и пользоваться отдельным понятием вне системы других понятий и категорий невозможно. Само понятие выделяется лишь среди других понятий и в системе категорий. Это как гештальт и фон.

Так вот, богатство языка отражает богатство внутренних инструментов мышления - понятий и категорий, которыми человек пользуется у себя внутри когда ориентируется в чём либо - пытается разобраться, мечтает или ставит цель.

На днях я виделся со старым, можно сказать, бывшим приятелем... Боже, что делает с людьми психиатрия! Он психиатр до мозга костей и гордится этим. Чем-то напоминает бравого офицера царской армии. Четкие, строгие, прямые бесповоротные взгляды на жизнь, на то, что есть и чего нет и быть не может. Абсолютная убеждённость в истинности своих знаний, взглядов, опознаваний и ориентиров.

Мне было совершенно непонятно, как же он устроен, если ему удалось сохранить свои взгляды на мир в настолько девственном состоянии. Пока до меня не дошли простые вещи.

Он остановился в своём развитии.

Остановился однажды. Однажды решив, что "наконец-то" добрался до ИСТОЧНИКА истинных знаний. Он решил, что ТЕПЕРЬ ("уж теперь-то"), и "раз и на всегда" знает, как оно на самом деле.

Нет, конечно, он развивается. Со своей точки зрения развивается. Он познаёт новое, изучает новые и потрясающе действенные методы изменения людей, но - делает это В РАМКАХ СТАРЫХ ПАРАДИГМ. Не предполагая, что за границами его прежних представлений о мире есть ещё что-либо кроме тех истин, что он усвоил когда-то. Подозреваю, что он даже не предполагает, что его представления о мире, как и любые другие представления граничны. (Кстати, пользуясь случаем сообщаю, что я уже давно ушёл от идеи "изменения людей", считаю человека намного более сложным явлением вселенной, чтобы даже пытаться подбираться к нему с отвёрткой и гаечным ключом и что-то менять в нём).

Дело не в этом моём знакомом, конечно. Дело в тысячах и миллионах людей. Не только специалистов в различных областях человеческой деятельности, человеческого бытия, но и просто людей - желающих и страдающих, живущих и умирающих в счастье или в ужасе, скуке или восторге.

Всё дело в критериях, друзья мои. Надёжность в ориентации и в опознаваниях могут дать только в первую очередь хорошие и надёжные критерии.

И вновь о критериях, тупой мой друг*

Ита, уже давным-давно я обнаружил некую иерархию вопросов (их можно назвать, с натяжкой, конечно, даже критериями), которая очень легко и даже я бы сказал, воздушно "расколдовывает" огромное количество проблем человеков - буквально магическим образом, по принципу "Раз! - и готово!"

Мы стремимся к ясности. Всегда и везде. Где только можно и там где нельзя. Нам без неё плохо. Когнитивный диссонанс стучится в моё сердце. И в твоё и в твоё. И в голову и в остальные части тела. Как только он устранён, мы испытываем облегчение. С облегченьицем вас, друзья мои!