Мир - это игра одного посредством многих с самим собой.

(Из древних Упанишад)

Причина страха - неизвестность.

(Ливий) 

Написал в Фейсбуке, что сепарационные страхи (страх сепарации, отделения) самые страшные, страшнее страха смерти. Страх смерти это страх завершения настоящего. Страх смерти это страх остаться без будущего. Это страх небытия, которое может наступить. Сепарационнай страх это страх своего стирания из бытия вообще.

Меня попросили объяснить подробнее, что я имею в виду. В статье я перемешиваю школы и парадигмы. Чтобы не скучно было.

Сомневаться это правильно. Сомнение это проверка. Перепроверка.

Два важных момента в связи с этим. 

Однажды увидел талантливый рекламный ролик. Мужчина и женщина, уже не молодые, но вполне энергичные, с неидеальными фигурами, играют в ролевые супружеские игры, полуобнажены, восторжены, увлечены. Внезапно открывается дверь, и входят их взрослые дети, сын и дочь, лет по восемнадцать им. Родители застыли в ужасе, неловкость и "невозможность" ситуации растёт, отец чтобы прикрыть наготу хватает что под руку попадётся, прикрывается, а потом замечает, что это портрет той самой дочери, лица всех присутствующих вытягиваются и каменеют всё больше ... И тут мама начинает смеяться. От души. Отец реагирует, подхватывает с облегчением. Дочь, оправившись от шока - расстроена, расставание с иллюзиями большинству не комфортно. Сын - смущённо улыбнулся. Все участники получили важный урок. Реальность часто не соответствует нашим ожиданиям, мечтам и стандартам. Но мы не обязаны умирать и цепенеть от неловкости и стыда. Представляете?! Совсем не обязаны! Не обязаны никому.

Мы окружены хорошими людьми. Но мы об этом не знаем.

Человек делает что-то, делает исходя из своих

- опасений,

- ожиданий, 

- представлений о реальности,

- представлений о должном,

- представлений о возможном и невозможном,

- представлений о намерениях и возможностях окружающих,

- представлений о собственных намерениях и возможностях, 

- реальных возможностей и ограничений.

К воркшопу Резеды Поповой "Фундаментальные движения контакта. Введение в DSP (Developmental Somatic Program - терапия соматического развития)" 16-17 января 2016 года, Иваново.

Друзья, попробую объяснить, почему - ДВИЖЕНИЯ, и кто должен бы обрадоваться именно такой форме воркшопа Резеды Поповой. Тем, кто любит и знает, что такое психотерапия, объяснять ничего не надо. На психотерапию легко идут те, кто «прижат к стенке». Кому деваться некуда. Кто находится на краю, или уже в падении в пропасть. Кто перепробовал абсолютно всё что было доступно, и отчаялся. Иногда даже те, кто ещё находится в боевом трансе, сражаясь с ветряными мельницами в образе врагов своей внутренней и внешней гармонии. Но чаще воюющие (настолько, насколько хватает ресурсов сражаться) продолжают свои битвы - пока не погибают они, либо цепенеют, замораживаются, омертвевают их собственные ценные части (чувства, любовь, интеллект, любопытство, чистый взгляд на вещи), либо разрушаются ценные для них отношения.

Вместо остановки и тишины внутри - воевания и внутренняя болтовня.

Если у тебя проблема, настоящая проблема, с которой ты не можешь справиться, в первую очередь, заметь, что это так. Заметь проблему. Уточни, в чём конкретно она заключается. Сформулируй её. 

Проверь, проблема ли это. Убедись, что это именно проблема, а  не задача, не вопрос, не вызов, не проверка... Если, таки, не проблема - обходись с этим в соответствии с тем, чем оно является на самом деле.