Если у тебя проблема, настоящая проблема, с которой ты не можешь справиться, в первую очередь, заметь, что это так. Заметь проблему. Уточни, в чём конкретно она заключается. Сформулируй её. 

Проверь, проблема ли это. Убедись, что это именно проблема, а  не задача, не вопрос, не вызов, не проверка... Если, таки, не проблема - обходись с этим в соответствии с тем, чем оно является на самом деле.

Наши чувства соединяют нас с нашим внутренним миром. Эмоции же соединяют нас с миром внешним.

НРАВИТСЯ vs ПОЛЕЗНО

'Слова - лишь символы и знаки

того ручья с бездонным дном,

который в нас течет во мраке

и о совсем журчит ином''

И. Губерман 

"Нравится" тебе что-то или нет - это ещё не о тебе. Нравиться или "не нравиться" может не только потому что нечто твоё или не твоё. Нравиться или не нравиться может, например, потому, что критерии оценки или сама процедура оценки - навязаны/списаны со стороны. 

Мой комментарий к ютубовскому ролику с десятками сбитых пешеходов:

Лишь став водителем я начал понимать, сколь опасна дорога, сколь беззащитен и беспечен пешеход на ней.

Почему мы отказывамся от желаний?

Дисклеймер. Очень дискриминационная и неправильная статья. Плод больной фантазии, болезненной чувствительности и психотерапевтической непроработанности автора. 

Меня всё удивляла разность моей реакции на тупость женскую и тупость мужскую. Тупость женскую не переношу, она меня крайне задевает. К мужской тупости отношусь спокойнее на порядки. Тупые мужики меня не возмущают и не задевают. То же относится к хамству мужскому и женскому. Долго думал, в чём дело. Потом дошло. Две глобальных причины.

Две сферы личности, которые индивидууму необходимо держать под личным высочайшим контролем, никому его/их не передоверяя.

Это сфера внимания и сфера интереса.