Обо мнеОтзывыКонтакты
Система Orphus

Избранные темы
Новинки в моих статьях
Популярное в «Мои статьи»
Новые темы форума
Популярное на форуме
Голосование
Понравился ли Вам сайт?
 


Зарисовки с натуры
Короткие в пару строк и длинные зарисовки, тексты, определения, иллюстрации, разъяснения, записки. Зарисовки для дела, и зарисовки для души.

Практики осознанности как распространённый самообман Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 62
Рейтинг: / 0
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   

Написал в Фейсбуке: Когда я слышу «практики осознанности», меня начинает тошнить. Народ отреагировал.

 Читатель:

- Осознанно тошнит?

Ответ от читательницы:

- Слежу за тем, как массы вырываются из гортани. Чувствую запах, консистенцию. Наблюдаю за свое позой, чтобы не забрызгать окружающие детали интерьера.

Я:

 

- Это физиологический, телесный уровень осознанности. Не пригоден ни для чего, кроме борьбы с тошнотой. А в данном случае тошнота - важный признак, сигнализирующий о лжи в контакте, и о фейковости, токсичности самого контакта.


17.11.2019
Последнее обновление ( 17.11.2019 )
Подробнее...
НЛП и Эриксоновский гипноз Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 45
Рейтинг: / 0
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   
Каждое мгновение твоей жизни бесценно. Прельщаясь результатом, который обещает ему гипнотерапия, человек пропускает всё самое главное, пока кто-то делает это за него.
17.11.2019
Последнее обновление ( 17.11.2019 )
Подробнее...
Паранояльность Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 4
Рейтинг: / 0
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   
Паранояльность - в первую очередь про чувствительность.
И лишь потом про интерпретацию сигналов.
И лишь потом про залипание в определённых формах интерпретаций.
14.11.2019
Последнее обновление ( 14.11.2019 )
Назвать, озвучить Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 128
Рейтинг: / 0
Для дела

 Александр Вакуров   
"Об этом не говорили. А раз не говорили, значит, этого как будто бы и не было." (Стен Надольный "Открытие медлительности")
Самое прекрасное из того, что я делаю на предприятиях, это даже не обучение, тренинг, консультирование, сопровождение, разрешение конфликтов или улучшение организации производства. Зачастую это просто назвать то, что я вижу, или - нарушить негласное правило и озвучить то, что видно и понятно всем, но никто не осмеливается сказать вслух. Затрат минимум, а эффект на миллион.
16.10.2019
Подробнее...
Два самых главных правила в переговорах Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 76
Рейтинг: / 0
Для дела

 Александр Вакуров   
Дописал главу «Два главных правила в сложных переговорах» в мою книгу «Переговоры» (коммерческое название книги держится в секрете). В тексте не только правила, но и признаки их нарушения и не затратные и не рискованные способы использования этих правил. Как опознать ситуацию/переговоры в качестве сложных ещё до начала проблем?
15.10.2019
Подробнее...
Пишу для себя Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 69
Рейтинг: / 0
Для дела

 Александр Вакуров   
Большинство инструкций (мышление, коммуникация, принятие решений, личная и профессиональная эффективность, переговоры, деловые отношения, управление, организация производства) пишу в первую очередь для себя.
15.10.2019
Подробнее...
Как менять своё эмоциональное состояние Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 174
Рейтинг: / 0
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   
Работа со своим эмоциональным состоянием, особенно для профессиональных целей (отслеживание, создание, удержание, изменение), это не вопросы эмоций. На самом деле этим всем управляют две совершенно иные области - решения и ощущения.
29.07.2019
Последнее обновление ( 29.07.2019 )
Подробнее...
Читайте хороших авторов Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 147
Рейтинг: / 0
Для души

 Александр Вакуров   
Впечатлился. Очень понравилось, как Нил Гейман пишет о своих рассказах в предисловии к своим рассказам «Осторожно, триггеры». Живо, волшебно, тонко - абсолютно в стиле Рея Брэдбери. Человек пишет о себе, своём опыте, о том, что ему близко и дорого, что волнует и впечатлило однажды на всю жизнь, что носил в сердце всегда, и это не может не откликаться. Для меня это разрешение ещё больше писать о себе.
04.06.2019
Последнее обновление ( 04.06.2019 )
Подробнее...
Повод к чему? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 178
Рейтинг: / 1
Для души

 Александр Вакуров   
Хороший вопрос, как человек использует поводы.
Странная фраза, не правда ли?
Есть люди, стремящиеся использовать любое внешнее или внутреннее событие как повод расстроиться.
30.05.2019
Подробнее...
Как вовремя заметить 'излишние вложения' в клиента? Каковы маркеры? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 207
Рейтинг: / 0
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   

Хороший вопрос мне задали в комментариях по статье о балансе вложенного в клиентов:

 Как вовремя заметить 'излишние вложения' в клиента? Какие маркеры?

20.05.2019
Последнее обновление ( 20.05.2019 )
Подробнее...
Сколько всего ты не знаешь о себе: паранойяльность. Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 424
Рейтинг: / 2
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   

Я сейчас скажу вам то, о чём вы не задумывались. Когда вы недовольны кем-то, и РУГАЕТЕ его (муж, жена, ребёнок, родители, соседи, сослуживцы), это работает ваша паранойяльная часть. 

 

09.02.2019
Последнее обновление ( 09.02.2019 )
Подробнее...
Откуда взяться энегрии для ответа на пустой вопрос? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 394
Рейтинг: / 1
Для дела

 Александр Вакуров   
На моих страничках в соцсетях такое бывает, но редко. Заметил, сколь безответственно некоторые ведут себя в гостях в соцсетях. Беспорядочно мысля задают вопросы. Нечисто и нечестно ждут ответов. Ведут себя так, БУДТО ЭТО ИМ ДОЛЖНЫ, стоит лишь "облагодетельствовать" автора вопросом. И не желают вложить свой труд, рискнуть или даже заплатить за получение ответа. Чаще такое бывает когда человеку не нужен ответ. Когда человек сам ничего не ищет. Для него вопрос лишь способ и повод вступить в контакт. И получить внимание, или украсть энергию.
03.01.2019
Последнее обновление ( 03.01.2019 )
Подробнее...
О сложности в понимании Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 400
Рейтинг: / 0
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   
Если ты не понимаешь того, кто тебе обращается (при условии, что он понимает, что говорит), причины следующие, на выбор:

- Вы общаетесь в разных модальностях (разные внутренние или внешние контексты, культурные коды, языки, и т.д.),
- У тебя не хватает различений (и опыта, который дарит различения) чтобы понять другого и его послание,
- Это у тебя больше различений в предмете беседы.
10.12.2018
Последнее обновление ( 10.12.2018 )
Подробнее...
О пределах психотерапии Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1327
Рейтинг: / 0
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   
"Однажды я пошёл к психотерапевту. В моей жизни происходили события, которые с некоторых пор стали повторяться регулярно, и я решил: "Всё, мне нужна психотерапия". Войдя в кабинет я спросил у доктора: "Как вы считаете, может ли этот процесс повредить моему творчеству?" И он мне ответил: "Что ж, Дэвид, буду с тобой честен - может". Я пожал ему руку, и вышел" (Дэвид Линч)
28.10.2017
Последнее обновление ( 28.10.2017 )
Подробнее...
Роль стыда в твоей жизни Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1506
Рейтинг: / 2
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   
Роль стыда в твоей жизни намного больше, чем тебе могло пригрезиться в самых страшных твоих кошмарах за всю жизнь. Со стыдом мы встречаемся гораздо чаще, чем можем подумать. Встречаемся и не знаем, что ЭТО именно стыд. Что за ЭТИМ стоит обычный твой стыд.
28.10.2017
Последнее обновление ( 10.12.2018 )
Подробнее...
Пусть будет много песен разных! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1366
Рейтинг: / 0
Для души

 Александр Вакуров   

Сегодня в Фейсбуке мой друг и коллега оставил комментарий под моим постом:

- Смутно и не понятно...

Я уточнил:

- А как это для тебя?

Он:

- Ты сейчас как "умный психолог" или как друг?

22.10.2017
Последнее обновление ( 22.10.2017 )
Подробнее...
Как не ругать себя Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1431
Рейтинг: / 1
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   
Не ругать себя, а сожалеть о случившемся или не случившемся:
Печалиться, горевать,
Быть благодарным,
Попросить прощения,
И жить дальше. 
22.10.2017
Последнее обновление ( 22.10.2017 )
Подробнее...
Вывод, убеждение, идея Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1193
Рейтинг: / 0
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   
Вывод, убеждение, идея - это разные стадии формирования смысловых сущностей, паразитирующих на людях. Ступени погружения в Матрицу.
21.10.2017
Последнее обновление ( 21.10.2017 )
Подробнее...
Способов видеть всегда больше, чем доступно вам сейчас Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1152
Рейтинг: / 2
Взрослость и личностная зрелость

 Александр Вакуров   
"Мужчины! Простите своей матери и жене то, что они не сумели выполнить самую важную задачу женщины в жизни - любить своего мужа. Простите, что женщина ждет в первую очередь любви от мужа и не понимает, что прежде чем муж сможет дать, он должен получить. Он и так отдает физическую силу, не спрашивая разрешения" (Лууле Вилма)
 
В этой фразе Вилмы НЕ сексизм, потому что там НЕТ ОБВИНЕНИЯ. Там нет даже перекладывания ответственности. Нет "бесправия" женщины, нет "больших прав" мужчин. Нет разрешения на рабство, и нет благословления на страдания кого бы то ни было в отношениях. Тогда про что пишет Вилма здесь?
16.10.2017
Последнее обновление ( 16.10.2017 )
Подробнее...
О характере и защите от чужого мнения Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 936
Рейтинг: / 0
Для души

 Александр Вакуров   

Ты сказала, что не знаешь, где ТЫ. Я напомнил, что тебе важно удерживать своё мнение о себе, и защищать его от влияния других людей, а ты возразила, что не имеешь своего мнения о себе, и потому не можешь удерживать его: "Как можно удерживать то, чего нет?!" Это крайне важно. Про это и нужно разговаривать нам, тут и нужно, и можно искать. Значит, надо НАУЧИТЬСЯ формировать СВОЁ мнение о себе, а для этого - находить себя. Определять себя. 

15.10.2017
Последнее обновление ( 16.10.2017 )
Подробнее...
<< В начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > В конец >>

Всего 1 - 20 из 350
 

Трусливые люди опасны тем, что копят подавляемый гнев, а когда дорываются до власти, мстят всем, кого боялись, кроме тех, с кем ещё опасно ссориться. Их ненависть и мстительность питаются их прошлыми, настоящими, и даже будущими страхами.

 

Александр Вакуров