Зарисовки с натуры Короткие в пару строк и длинные зарисовки, тексты, определения, иллюстрации, разъяснения, записки. Зарисовки для дела, и зарисовки для души.
|
|
Психотерапия это
|
|
|
|
| Просмотров: 912 |
|
Взрослость и личностная зрелость
|
Александр Вакуров
|
Психотерапия это когда тебе плохо с собой, миром и другими людьми, но есть тот, кто тебя примет в соплях и говне и терпеливо дождётся когда ты отогреешься. Потом начнём отмываться. Потом подсохнешь, научишься крепко стоять на ногах и сохранять равновесие в движении.
|
|
12.12.2020 |
|
Последнее обновление ( 13.12.2020 )
|
|
Подробнее...
|
|
|
Раздаточные материалы
|
Александр Вакуров
|
|
Выдержать твоё отвращение к себе может только Другой, которого учили этому, чьё отвращение к себе тоже кто-то выдержал, и тем самым научил выдерживать себя всяким - для того, чтобы в итоге выдержать и тебя. |
|
12.12.2020 |
|
Последнее обновление ( 12.12.2020 )
|
|
Подробнее...
|
|
|
Раздаточные материалы
|
Александр Вакуров
|
|
Декабрь странный месяц. Когда пишешь «... декабря», внутри что-то сжимается. Капельку, непроизвольно, почти незаметно, но есть. Невольно пугаешься что прошёл целый год. Откуда меряешь, непонятно. Возможно это идет из культуры, школьной и рабочей: «Планы на год», «мечты (чего ты ждёшь) на НГ?», «исполнилось ли», «удалось ли», «осуществилось ли ...». План на квартал, на год, годовой план.
|
|
10.12.2020 |
|
Последнее обновление ( 10.12.2020 )
|
|
Подробнее...
|
|
|
Раздаточные материалы
|
Александр Вакуров
|
|
Позволить себе удобно расположиться в постели и собственной жизни - важнейшее правило и искусство. Уметь надо. Позволять надо. Как раз в меру. Потому что надо будет жить дальше. Удобство - перманентное воплощение принципа удовольствия, стремится вытеснить принцип реальности, без которого не будет движения и устойчивости, баланса. |
|
28.11.2020 |
|
|
Взрослость и личностная зрелость
|
Александр Вакуров
|
|
Доказать что-то человеку, не ценящему компетентность, не стремящемуся к познанию, и озабоченному лишь позицией в животной социальной иерархии, выстраиваемой в ходе боёв за самооценку за счёт наноси мого ущерба другой стороне, называемых «спором» или «дискуссией», - невозможно. |
|
20.10.2020 |
|
Последнее обновление ( 21.10.2020 )
|
|
Подробнее...
|
|
|
Взрослость и личностная зрелость
|
Александр Вакуров
|
|
На психотерапевтической встрече всё просто: Вы проявляетесь, я реагирую. Из этого выплетается то, что помогает вам увидеть и осознать как вы устроены и как организуете контакт с собой и окружающим миром. |
|
07.10.2020 |
|
Последнее обновление ( 13.10.2022 )
|
|
Подробнее...
|
|
|
Бред для дурака
|
|
|
|
| Просмотров: 1134 |
|
Взрослость и личностная зрелость
|
Александр Вакуров
|
|
Для тёмного (ну, или просто некомпетентного) человека всё что за пределами его умвельта (индивидуального коридора познания) - бред. По сути безумие это и есть выход за пределы собственного мира.
Всё дело в недостатке связей - между элементами, идеями, понятиями, разными частями собственного или чужого опыта. |
|
30.09.2020 |
|
Подробнее...
|
|
|
Жизнь это поиск
|
|
|
|
| Просмотров: 1321 |
|
Для души
|
Александр Вакуров
|
|
По мере продвижения по жизненному пути обретаю вопросы, которые остаются со мной навсегда. Они освещают и расцвечивают мой путь, добавляя всё больше смысла, напоминая мне, что жизнь - не задача, не поиск ответов, не квест с наградой в конце. |
|
27.12.2019 |
|
Последнее обновление ( 27.12.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
|
Для дела
|
Александр Вакуров
|
|
Альтернатива уверенности не сомнение. Альтернатива уверенности - точное знание. |
|
12.12.2019 |
|
Подробнее...
|
|
|
Для души
|
Александр Вакуров
|
|
В семье «психопат» это не тот кто кричит. «Психопат» это тот, рядом с кем кричат. |
|
25.11.2019 |
|
Последнее обновление ( 25.11.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
|
Взрослость и личностная зрелость
|
Александр Вакуров
|
|
Написал в Фейсбуке: Когда я слышу «практики осознанности», меня начинает тошнить. Народ отреагировал. Читатель: - Осознанно тошнит? Ответ от читательницы: - Слежу за тем, как массы вырываются из гортани. Чувствую запах, консистенцию. Наблюдаю за свое позой, чтобы не забрызгать окружающие детали интерьера. Я: - Это физиологический, телесный уровень осознанности. Не пригоден ни для чего, кроме борьбы с тошнотой. А в данном случае тошнота - важный признак, сигнализирующий о лжи в контакте, и о фейковости, токсичности самого контакта.
|
|
17.11.2019 |
|
Последнее обновление ( 17.11.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
|
Взрослость и личностная зрелость
|
Александр Вакуров
|
|
Каждое мгновение твоей жизни бесценно. Прельщаясь результатом, который обещает ему гипнотерапия, человек пропускает всё самое главное, пока кто-то делает это за него. |
|
17.11.2019 |
|
Последнее обновление ( 17.11.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
|
Паранояльность
|
|
|
|
| Просмотров: 1571 |
|
Взрослость и личностная зрелость
|
Александр Вакуров
|
|
Паранояльность - в первую очередь про чувствительность. И лишь потом про интерпретацию сигналов. И лишь потом про залипание в определённых формах интерпретаций. |
|
14.11.2019 |
|
Последнее обновление ( 14.11.2019 )
|
|
|
Назвать, озвучить
|
|
|
|
| Просмотров: 1648 |
|
Для дела
|
Александр Вакуров
|
|
"Об этом не говорили. А раз не говорили, значит, этого как будто бы и не было." (Стен Надольный "Открытие медлительности") Самое прекрасное из того, что я делаю на предприятиях, это даже не обучение, тренинг, консультирование, сопровождение, разрешение конфликтов или улучшение организации производства. Зачастую это просто назвать то, что я вижу, или - нарушить негласное правило и озвучить то, что видно и понятно всем, но никто не осмеливается сказать вслух. Затрат минимум, а эффект на миллион. |
|
16.10.2019 |
|
Подробнее...
|
|
|
Для дела
|
Александр Вакуров
|
|
Дописал главу «Два главных правила в сложных переговорах» в мою книгу «Переговоры» (коммерческое название книги держится в секрете). В тексте не только правила, но и признаки их нарушения и не затратные и не рискованные способы использования этих правил. Как опознать ситуацию/переговоры в качестве сложных ещё до начала проблем? |
|
15.10.2019 |
|
Подробнее...
|
|
|
Пишу для себя
|
|
|
|
| Просмотров: 1335 |
|
Для дела
|
Александр Вакуров
|
|
Большинство инструкций (мышление, коммуникация, принятие решений, личная и профессиональная эффективность, переговоры, деловые отношения, управление, организация производства) пишу в первую очередь для себя. |
|
15.10.2019 |
|
Подробнее...
|
|
|
Взрослость и личностная зрелость
|
Александр Вакуров
|
|
Работа со своим эмоциональным состоянием, особенно для профессиональных целей (отслеживание, создание, удержание, изменение), это не вопросы эмоций. На самом деле этим всем управляют две совершенно иные области - решения и ощущения. |
|
29.07.2019 |
|
Последнее обновление ( 29.07.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
|
Для души
|
Александр Вакуров
|
|
Впечатлился. Очень понравилось, как Нил Гейман пишет о своих рассказах в предисловии к своим рассказам «Осторожно, триггеры». Живо, волшебно, тонко - абсолютно в стиле Рея Брэдбери. Человек пишет о себе, своём опыте, о том, что ему близко и дорого, что волнует и впечатлило однажды на всю жизнь, что носил в сердце всегда, и это не может не откликаться. Для меня это разрешение ещё больше писать о себе. |
|
04.06.2019 |
|
Последнее обновление ( 04.06.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
|
Повод к чему?
|
|
|
|
| Просмотров: 1449 |
|
Для души
|
Александр Вакуров
|
|
Хороший вопрос, как человек использует поводы. Странная фраза, не правда ли? Есть люди, стремящиеся использовать любое внешнее или внутреннее событие как повод расстроиться. |
|
30.05.2019 |
|
Подробнее...
|
|
|
Взрослость и личностная зрелость
|
Александр Вакуров
|
|
Хороший вопрос мне задали в комментариях по статье о балансе вложенного в клиентов: Как вовремя заметить 'излишние вложения' в клиента? Какие маркеры? |
|
20.05.2019 |
|
Последнее обновление ( 20.05.2019 )
|
|
Подробнее...
|
|
| << В начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > В конец >>
| | Всего 41 - 60 из 400 |
|
|
