Про упрёки и претензии, какую роль в их различении играют ожидания и намерения, и что делать со всем этим. 

Многие не знают разницы и путают упрёки и претензии. А в последние годы претензия для многих обрела негативный смысл, многие стесняются предъявлять претензии, например, в семейной жизни, считая претензии чем-то отжившим, неправильным, принадлежащим невротическим способам взаимодействия между людьми. Между тем претензия не просто имеет право на существование во взаимоотношениях, деловых либо семейных, но и служат, на мой взгляд, важнейшему делу восстановления баланса среди людей в данной системе (кроме родительско-детских, пока дитя не повзрослеет*). 

Три важных признака здоровых, неманипулятивных, нетоксичных отношений:

3. Реагирование.  

В контексте семейных, групповых, лечебных и даже социальных процессов мы часто употребляем термин "насилие" там, где феномены тоньше и глубже, и уж конечно, никак не отражаемы таким жёстким словом. Изучая Double bind ("даблбайнд") в своей жизни, и каждодневном бытии моих пациентов и клиентов, я всё больше склоняюсь к другой терминологии. Чаще, всё-таки, более подходит слово "использование", чем "насилие".

 Мир - это игра одного посредством многих с самим собой.

(Из древних Упанишад)

Причина страха - неизвестность.

(Ливий) 

Написал в Фейсбуке, что сепарационные страхи (страх сепарации, отделения) самые страшные, страшнее страха смерти. Страх смерти это страх завершения настоящего. Страх смерти это страх остаться без будущего. Это страх небытия, которое может наступить. Сепарационнай страх это страх своего стирания из бытия вообще.

Меня попросили объяснить подробнее, что я имею в виду. В статье я перемешиваю школы и парадигмы. Чтобы не скучно было.

Сомневаться это правильно. Сомнение это проверка. Перепроверка.

Два важных момента в связи с этим. 

Злонамеренность имеет свои оттенки чёрного.

4. Партнёрские и групповые отношения. 

Для мамочек младенцев. 

Мамочки! Разговаривайте со своими детками! И чем меньше их возраст, тем более им важны ваши слова, ваше внимание, ваш ласковый взгляд, видящий именно их, а не объект для приведения к порядку. Разговаривайте с десятилетками. Разговаривайте с семилетками. Разговаривайте с пятилетками. Разговаривайте с трёхлетками. Разговаривайте с полутора-летками. Говорите с годовалыми. Говорите с шестимесячными. Говорите с трёхмесячными. Говорите когда исполнится месяц. Говорите когда им всего пять дней. И всю беременность - разговаривайте с ними!