Если ты адаптирован в своей жизни, ты не будешь меняться. Незачем тебе это.

Значит, сверхадаптированность и выживаемость вредны для развития.

Значит, нужно знать и уметь ещё что-то. По крайней мере нужны некие дополнительные системы считывания и контроля событий.

Трёхуровневая защита:

1. По моим представлениям о человеке, и по моему опыту - человеческому и профессиональному, человеку достаточно просто осознать, ЧТО он делает.

2. Когда ему мало этого, и осознание того, ЧТО он делает ему не помогает - полезно осознать, ЗАЧЕМ он это делает.

3. Если же и это не помогает, полезен третий уровень осознания - проследить, К ЧЕМУ ЭТО ВСЁ ПРИВЕДЁТ.

Ещё раз:

Человеку достаточно чётко ориентироваться в трёх вопросах:

1. Что я делаю.

2. Зачем я это делаю.

3. Каковы последствия того, что я делаю.

А значит, для того чтобы изменения были лёгкими и безопасными нужно:

Шаг первый:

Провести инвентаризацию всего того, что Вам в Вашей жизни важно.

Шаг второй:

Отследить, помогает ли Вам Ваше поведение достичь того, что Вам в Вашей жизни на самом деле важно.

Шаг третий, и самый важный на этом этапе:

Маленькое предисловие. Я заметил, что человек легко меняется в двух случаях:

 

1. Когда ему ЕСТЬ РАДИ ЧЕГО меняться.
2. Когда его ДОСТАЛО старое поведение, или то, что он получает/не получает от жизни. Люди меняются с трудом, когда считают, что им ЕЩЁ можно проявлять старые виды поведения. Как только до человека доходит, что ДАЛЬШЕ ПО СТАРОМУ НЕЛЬЗЯ - он меняется очень легко.

Так вот, третий шаг - это исследование себя на глупость - на наличие наивных представлений о том, что у Вас ещё есть время действовать и существовать по старому.