Обо мнеОтзывыКонтакты
Главная
Форумы
Мои статьи
Зарисовки с натуры
Мои тренинги
Отзывы с моих тренингов
Мои стихи
Статьи других авторов
Стихи других авторов
Словари
Карта Сайта
Контакты
Мои статьи неоконченное
Ссылки
Ссылки 2
Поиск
Стихи других авторов
Избранные темы
Новинки в моих статьях

Свежие зарисовки
Популярное в «Мои статьи»

 

Добавить сайт в Избранное

Матричная реальность: Матричные состояния и матричное сознание Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Написал Александр Вакуров   
16.11.2006

Личностная эпистемология: Что даёт нам знать, что то, что мы знаем - это действительно то, что есть? Откуда нам знать, что на самом деле происходит вокруг или внутри нас? Почему мы так уверены, что всё, что мы чувствуем, видим, слышим - это правда? Реальность - она одна, или их много? Как узнать, то, что делает другой человек - это именно то, за что мы принимаем его действия, или это - что-то иное? Стоит ли нам быть так уж увереными в том, что мы правильно воспринимаем мир вокруг нас?


Текст о том, как мы не знаем: что делаем, что нами движет в большинстве моментов времени, и даже того, как именно мы живём.



Помните фильм «Матрица»?



Фильм о том, как живут себе люди, дышат, стремятся, ненавидят, любят. А потом оказывается, что на самом деле происходит совсем не то, что им кажется.
На самом деле есть другой мир, в котором происходят совсем другие события, о которых эти люди совсем не подозревают.
То, что они принимают за реальность – на самом деле созданная для них машинами виртуальная реальность («виртуальность»).

Увидев впервые этот фильм, я испытал чувство узнавания: «Вот оно! Я давно это знал! Я давно это чувствовал! Всё так, как в нашей жизни!»

Я действительно, наблюдая за собой и другими людьми, видел всегда нечто похожее, но никак не мог это выразить в конкретную идею или слова.

Когда я начал изучать психотерапию, я был поражён тем, что происходит на самом деле между людьми.

Поражён тем, что люди не знают, что они делают. Люди не видят, что происходит на самом деле.
Каждый живет в своем иллюзорном мире, взаимодействуя с придуманными и кажущимися ему людьми. 
Он не знает до конца, кто рядом с ним, чего тот хочет на самом деле.
Он не знает, чего хочет сам на самом деле.


Помните, у Стругацких, в Зону ходят люди, чтобы попасть в Комнату, исполняющую желания. С превеликими трудностями пробирается в эту комнату человек и просит для своего брата здоровья. А в итоге получает большие деньги. Не брату он хотел добра, а себе «добра» на самом деле. Люди лишь ДУМАЮТ, что хотят того, чего хотят. Люди лишь ДУМАЮТ, что делают то, что делают. И людям лишь КАЖЕТСЯ, что другие делают то, что они делают. А потом удивляются, что их старания не приводят к ожидаемым результатам.


Люди живут, переживают, реагируют, страдают, что-то делают друг с другом, совершенно не подозревая, что происходит на самом деле.

Он на нее злится, за то, что она сделала – и не подозревает, что сам спровоцировал ее на это.
Она на него обижается, и не подозревает, что сама сделала все для того, чтобы он вел себя именно так. Это все матрицы.


Люди ходят каждый в своей матрице, принимая все, что в ней происходит за реальный мир.


Каждый живет в своей реальности, наивно предполагая, что именно его понимание реальности самое реальное. И удивляется, как это другие не видят и не понимают того, что видно и понятно ему.


Более того, меня все чаще посещает мысль о том, что обычный человек соприкасается с Реальностью крайне редко. Фильтры и призмы его восприятия создают ему Искаженную Реальность, в которой он живет и дышит, принимая ее за истинную реальность.


Люди группируются друг с другом по мере схожести их Реальностей и ну о-о-очень не любят тех, Других, у которых Реальность далека от их Реальностей. Конечно, чтобы не остаться одному, человеку приходится не замечать, что Реальность людей из ближнего круга все-таки отличается от его Реальности. Эти отличия он просто «объясняет» себе, например, «неправильностью» этих людей, «сумасшествием», «дуростью», «глупостью», «злобностью», «вредностью», «гнусными намерениями», «дурным характером», «невнимательностью», «дурной натурой» и т.д.


Надеюсь, понятно, что наша Реальность ни что иное, как фикция и иллюзия, которую мы себе качественно построили? Матрица, которую нам создали наши родители и те, кому мы всегда так верили? Но пойдем дальше. Все это так, разговорчики, от которых ни горячо и не холодно.


Я-то хочу предложить Вам модель, применение которой может помочь в САМЫХ ТРУДНЫХ И В САМЫХ СЛОЖНЫХ И, ВОЗМОЖНО ДАЖЕ БЕЗВЫХОДНЫХ СИТУАЦИЯ В ВАШЕЙ ЖИЗИ.
Я собираюсь сначала объяснить, что такое Матрица.
Затем я собираюсь снабдить Вас критериями Матрицы и признаками, по которым Вы сможете опознавать, в Матрице Вы или нет. Затем, Вы узнаете, что делать и как выскакивать из Матрицы.
И как проверять, выскочили Вы из матрицы, или нет.


Итак, мысль Вы уже поняли. Наша субъективная Реальность отличается от объективной Реальности (если она вообще есть ) и от субъективных Реальностей остальных людей. Но это еще не все!


Наша субъективная реальность отличается в разные моменты и периоды нашей жизни!


И моя субъективная реальность, когда я выспался и сыт, значи-ительно отличается от моей же реальности, когда я голоден и не выспался.


Я по-другому себя чувствую, я по-другому вижу мир, я по-другому слушаю людей, я по-другому реагирую на события, моя голова по-другому соображает, и я могу что-либо тоже совершенно по-разному. В одних случаях я вижу и слышу то, чего не вижу и не слышу в других. В одних случаях я понимаю то, чего совершенно не понимаю в других. В одних случаях, я воспринимаю ситуацию, как безвыходную. В других - прекрасно вижу выход. В одних случаях - могу легко сделать или сказать то, что приносит мне успех. В других - в подобных же ситуациях - слаб и немощен. И все это моя такая разная субъективная Реальность.


Субъективную реальность я называю Матрицей. Но не всякую субъективную реальность, а только такую, в которой я испытываю боль и беспомощность, обиду или злость – в общем, тогда, когда я в чем-то неэффективен, когда теряю доступ к внутренним ресурсам.


И я бываю в матрице, бываю и вне ее. То же самое происходит и с Вами. С каждым человеком на этой планете.


Чуть позже мы поймем, что в матрице есть три взаимоподдерживающих компонента:
  • Искаженное Восприятие,
  • Негативное Состояние
  • Неподдерживающие нас Убеждения.

А пока двинемся дальше.


Действительно, просто вспомните, разве у Вас не было такого, что происходит что-то, что вызывает у Вас боль, разочарование, злость или обиду, но проходит время, вы отвлекаетесь, или с годами просто взрослеете и то, что было когда-то ужасно, Вы вспоминаете с улыбкой или просто с теплой грустью?


Соседский мальчик отобрал у Вас в песочнице лопатку… Обида, трагедия на всю жизнь! Разве Вам не было тогда больно и НУ ДО ЖУТИ ОБИДНО?!! Сейчас, спустя годы Вы можете вспоминать это событие с улыбкой или просто любовью к себе тогда в детстве.


А в течение последних двух – трех лет, неужели у Вас не было таких случаев, когда Вы злились, и не могли без злости даже думать о чем-то конкретном, будь это чей-то поступок или слова, а потом успокоились, и теперь совершенно по-другому об этом думаете или вспоминаете?


А было у Вас так, что Вы оказывались в совершенно безвыходной ситуации, и все плохо и беспросветно, и казалось, что хуже быть не может, а уж лучше и подавно? Потом проходило время, все утрясалось, и спустя время Вы понимали, что жизнь продолжается, и в ней, в жизни, бывает и не такое. Менялось Ваше восприятие одной и той же ситуации! Одних и тех же событий! Причем и тогда, и позже Ваша оценка реальности совершенно «реальна» и «обоснована».


Другой пример. Ваши знакомые рассказывают Вам о случившихся у них неприятностях, они в растерянности и панике. А Вам кажется, что все не так уж и плохо. И даже видите выходы, которые есть у них. А для них – они могут быть «закрыты». Вернее, не для них, - а для их восприятия. И тому подобное. Думаю, продолжать примеры не надо.


Так почему один и тот же человек сначала оценивает ситуацию, как безвыходную, а спустя время – начинает видеть в ней выходы и возможности? Почему в одной и той же ситуации два разных человека видят разные возможности? Психологи приведут нам огромное количество объяснений, и будут правы, но эти объяснения, по крайней мере, мне не всегда помогали.


Я оказывался в ситуациях, которые расценивал, как безвыходные.
Я бывал в состояниях, когда я казался себе самым ничтожным, бесполезным, самым никчемным или самым ненужным человеком, самым непривлекательным или недостойным.
Я бывал в положении, когда не хочется жить.
Мне бывало мучительно стыдно, я испытывал жуткое чувство вины.
Я жутко ненавидел.
Я ужасно боялся.
Мне казалось все бесполезным или ненужным.


Депресняк! – скажут одни. Комплексы! – скажут другие. Слабак! – скажут третьи. И будут правы. А может, и нет. Кто, скажите мне на милость, может поклясться, что у него никогда не было таких ситуаций или состояний?


Так вот, о том, что заставило меня сесть за клавиатуру писать то, что Вы сейчас читаете. Матрица.


Матрица – это состояние.


Состояние безвыходности, никчемности, беспросветности и бесправия.
Это любое состояние, в котором Вы не видите выхода или не имеете доступа к внутренним ресурсам.


Выскочи из матрицы, и мир изменится. Изменится твоя «объективная» оценка ситуации, себя самого, своих возможностей или других людей. Изменятся твои РЕАЛЬНЫЕ возможности.


Зачем ждать долгие годы, пока обретешь жизненный опыт и помудреешь? Или помощи психологов, если можно просто выскочить из матрицы?


Как? Сейчас узнаете!


История первая



Сначала расскажу историю про себя. Сразу вспомнилась история про Алису, которая пела песенку «про себя». Она распевала разные песенки, ее попросили вести себя потише, и петь "про себя", она и пела. Громко так пела. Про себя любимую.


Однажды мне надоело, что я регулярно впадаю в депрессию, что случаются ситуации, которые «выбивают меня из седла», что есть люди, которые могут убедить меня, что я «ничего не стою». Незнакомые для Вас вещи? Счастливые люди! Тогда Вам не стоит читать дальше. А остальных – милости прошу! Там будет много вкусного!


Так вот, решил я, значит, что больше не хочу страдать, а вот как этого добиться? Стать толстокожим, как многие другие? Потерять совесть? Обнаглеть в доску? Так ведь есть еще и ценности, которые мне дороги. И тому подобное.


Причем, размышлял я об этом, находясь в хорошем расположении духа, в ресурсе, так сказать. Окинул взглядом прошлое, подумал о настоящем. Посмотрел в будущее и понял, что, судя по моему характеру, будут у меня еще ситуации, в которых я могу погрузиться в состояние, которое я позже назвал «матричным», то есть просто «плохое» состояние, состояние неэффективности из которого все что угодно – я, мир, люди - кажутся, скажем так, «плохими».


И принял я решениене верить больше своему восприятию в этих состояниях. Никогда. Что бы я не видел, что бы я не понимал, что бы я не чувствовал и что бы мне не говорили другие о том, что я плохой, или ситуация безнадежная – я буду тупо верить. Верить в себя, верить в ситуацию, верить в свою судьбу, верить в человека.


Отметьте два момента.
Первое – я принял это решение, находясь в ресурсном состоянии.
И второе – я принял это решение ЗАРАНЕЕ.


Причем, я заранее ПОМЕТИЛ признаки матричного состояния для того, чтобы, когда оно случится, вовремя ОПОЗНАТЬ его.
Обычно человек не замечает, когда он загружается, а когда замечает – уже поздно.


И я начал тренироваться. В первую очередь начал тренировать свою способность замечать, что я в матричном состоянии.
Затем – способность из него выскакивать. Так я исследовал признаки Матрицы и способы освобождения из нее.


История вторая



Однажды гуляем мы с дочкой по площади, и она, двенадцатилетняя соплюшка вдруг грубит мне. Кому?!! Родному отцу, который выкормил и вырастил?!! Да еще и без повода?!!


Несправедливо. Больно. Обидно. Только я набрал в грудь побольше воздуха, чтобы накричать на нее, вдруг до меня доходит, что я в Матрице. В самой натуральной.


И все признаки ее налицо. Злость есть? Есть. Беспомощность есть? Есть. Ощущение благородного негодования, возмущения, собственной абсолютной и непререкаемой правоты, попранной справедливости, необычайной важности совершить священное возмездие ПРЯМО СЕЙЧАС есть? Есть! Оценка дочки, как злонамеренно действующей и АБСОЛЮТНО НЕПРАВОЙ есть? Есть.


В душе все кипит, эмоции разошлись и буйствуют, а я тупо твержу себе: «Не верь, это матрица».
«Так как же … ?!!»
«Заткнись, - говорю себе, - ты в Матрице».
«Так ведь она же так со мной …?!»
«Неважно, сначала выйди из Матрицы, потом и действуй».

Повторим:
Сначала выйди из Матрицы, потом действуй!


У Матрицы одна особенность. Та же самая, что и у вирусов.

Матрица неуязвима и имеет власть над нашим восприятием и состоянием, пока она неопознана.

Как только она опознается, ее влияние ослабевает, вплоть до исчезновения.


И я просто решил подождать с реакцией, пока не исчезнут искажения моего восприятия, хотя все оно, мое восприятие, и все сигналы моей реальности твердили мне, что это мое восприятие верно.


Матрица - это особое восприятие действительности, Других и себя.

Но я Решил – нет. Это матрица, и я ее «победю». И, знаете, победил!


Буквально через пару минут моего «молчания в ожидании чуда», до меня доходит – «Ба, так ведь у меня в тот момент не было других выборов в реакциях! Я мог только злиться и негодовать – и всё!»


А ведь есть еще другие реакции. Есть ощущение силы. Есть юмор. Есть мудрость в поведении с избалованным, зарвавшимся и неблагодарным ребенком.


Я почувствовал облегчение и прилив сил. Я стал способен соображать: «А чего я хочу сейчас? Что мне нужно?».
Пришли ответы: «Чтобы дочь уважала меня. Чтобы она понимала, что она делает. Чтобы она замечала, если делает другому больно. Чтобы слушалась. Чтобы была воспитанным человеком. Чтобы поняла, что я прав.»


Ну, хорошо,- подумал я. Будем взрослыми, мудрыми и хитрыми. Я ей покажу, как издеваться над отцом! Дома разберемся!


СТОП! Что-то не так! Что – еще не пойму, но что-то явно не так. Остановил себя. Опять матрица. Более легкая, уже без чувства беспомощности и безнадежности, но – она, родимая.


Я ушел от позиции «Я не о-кей», но оставил позицию «Она не о-кей»!

А ЛЮБАЯ ПОЗИЦИЯ «НЕ О-КЕЙ» - МАТРИЧНАЯ!!!


Это я решил для себя когда-то и не собираюсь от своего решения отступать.


Ну, что ж, думаю, подождем еще немного. Авось и из этой Матрицы выскочим. Расслабился и просто стал ждать. Мы уже в маршрутке. Здесь тепло и сухо, на улице дождь. Катька рядом насупившись. Ей не до меня. Думает.


Выход из этой матрицы был долгим – минут пять я просто сидел и спокойно ждал. И вдруг – «БАЦ!»


Господи, так ведь она же ребенок! Мой ребенок! А я взрослый. Я ее отец. Мудрый, большой и сильный. Я только что опознал у себя Матрицы. А ведь она тоже может быть в своих Матрицах. И не знать об этом. И ей может быть плохо! А я, такой большой и сильный обижаюсь, как маленький ребенок. Она просто ошиблась, а я воспользовался ее ошибкой, чтобы испытать приятное чувство благородного возмущения. Боже, бедная девочка!


Любовь. Любовь, сочувствие и нежность захлестнули меня, поворачиваюсь к Катюшке – а у нее на глазах слезы. Не успеваю еще ничего сказать, а она уже прильнула ко мне: «Папочка, прости меня, я тебя люблю!». «Дочура, что ты, это ты прости меня, я тоже бываю не прав». Обнимаемся. Целуемся. Хэппи энд.


Непросто. Очень непросто.


Узнавать, что ты не всегда прав. Что это не тебе причиняют боль, а ты. Что всё часто не так, как кажется. Но это освобождает. Освобождает от боли, причиненности и вынужденности. От никчемности и беспросветности.
Это путь к Любви. Это путь к Свету. Это мой мир. И я хочу жить в нем.


После стихов - к прозе



Матрица не одна. Их много. Они как матрешки друг в друге. Выскакивая из более тяжелой, попадаешь в более легкую.


Опознаешь – выскочишь и из нее. Но знай, что новая реальность – тоже субъективная и она тоже может быть матричной. Чуть позже будут приведены четкие критерии Матрицы.


Важно ВСЕГДА проверять свою реальность на ее «матричность».


Я знаю людей, которые ПОСТОЯННО находятся в матрицах. Некоторые рьяно придерживаются только одной. Другие попеременно меняют места обитания, путешествуя из матрицы в матрицу, проскакивая «нормальные»уровни. Третьи иногда, по воле случая выпадают из матриц, а затем незаметно для себя вновь «втягиваются» в них. Четвертых туда «вталкивают» другие люди или обстоятельства. Пятые просто не могут жить в мире без матриц. Он им незнаком, а значит опасен. И – сами «впрыгивают» в них.


В приведенном примере я побывал в двух матрицах. Каких и почему – разберем позже. Кто либо другой мог «проскочить» уровень «О-кейной» реальности и попасть в матрицу самоуничижения и самообвинения. «Ах, я такой-растакой! Никчемный отец, и не мужик вовсе!» и т.д.


Важно, оказывается, еще и узнавать «свой», «нормальный» слой реальности и оставаться в нем. А для этого важно изучать «свою» реальность, то есть ту, в которой Вы хотите жить.


Это Реальность, в которой у Вас:

  • хорошее состояние и настроение,
  • в которой Вы эффективны,
  • в которой Вы способны устанавливать и поддерживать нужные Вам и желаемые Вами отношения,
  • устанавливать нужный Вам в этих отношениях статус,
  • легко и с удовольствием достигать нужных Вам результатов,
  • прогнозировать и создавать события,
  • испытывать желаемые Вами состояния,
  • выбирать тех людей, с которыми Вам приятно и легко, с которыми Вы хотите быть;
  • делать то, что Вы хотите,
  • хотеть то, что Вы выбрали;
  • Реальность, в которой Вам легко принимать решения,
  • в которой Вы знаете, чего хотите,
  • Реальность, в которой Вы знаете, что происходит,
  • Реальность, в которой Вы знаете, что Вы делаете.

Совет. Чтобы изучить эту Реальность, а она есть у каждого, необходимо изучать ВСЕ случаи, когда У ВАС ЭТО БЫЛО. Вспомните во всех деталях.


Полезно изучать эту реальность on line, т.е. ВО ВРЕМЯ ЕЕ СУЩЕСТВОВАНИЯ. Когда вам ПРЯМО СЕЙЧАС хорошо, или когда Вы прямо сейчас эффективны. Полезно ЗАПОМИНАТЬ такие состояния и ситуации. Завести копилку или архив этих состояний и ситуаций. Именно они дадут Вам знать, какова Ваша НАСТОЯЩАЯ Реальность.


Именно они будут ориентиром, маяком в поиске путей из лабиринтов Ваших привычных матриц. Изучать надо: ощущения, любые параметры состояния, особенности Восприятия, Мышления, Поведение, Реакции, Оценки. Все это важно, все это поможет Вам в трудной ситуации, когда что-то неясно, или весь мир, вместе с Вами против Вас.


Вспоминается фантастический сериал в котором группа людей путешествует по мирам в параллельных реальностях в поисках «своей» Земли. На каждой «Земле» все очень похоже на их мир, но что-то отличается. Проблема была в том, чтобы не спутать чужой мир со своим. И путали, принимали чужое за свое. И попадали из-за этого в странные ситуации.


Проблема была и в том, чтобы не принять свой мир за чужой, иначе, если «попадется» свой мир, а не узнаешь, и прыгнешь в следующий – нет гарантии, что повезет еще раз и удастся вернуться сюда снова. Фильм интересно заканчивается. Кто-то остается в чужих мирах, выбрав тот, что более привлекателен для него, чем тот, из которого он был. Кто-то добрался до своего мира, узнал его и остался в нем. А кто-то отправился дальше, выбрав новизну и разнообразие. Каждому свое.


Виды матриц

Можно выделить три основных вида Матриц:

1. Матрица о Реальности - "Она (Реальность) «Не о-кей» "
2. Матрица о Других – "Они (Другие) «Не о-кей» "
3. Матрица о Себе – "Я «Не о-кей» "

Причём, "Не о-кей!" это может быть в двух различных "срезах" Реальности:


А. Отношения, эмоциональная, моральная, этическая "оценка".
Б. Реальность, возможности, информация, дело, восприятие "фактов", избирательность внимания (игнорирование возможностей, и фиксация на препятствиях и ограничениях - ситуации, своих, и т.д.).

  • То есть, я могу быть "Не о-кей" в смысле - "плохой", "нехороший", "дурно поступающий", "опростоволосившийся", "опозоренный", "неудачник", "некрасивая" (если я - женщина), "никому не нужная", "бестолковый", "гнусный" и т.д. (3.А.)
  • И я могу быть "слишком слабым для такой нагрузки" или "такого противника", "слишком бедным", "слишком молодым", или "слишком старым", "всего лишь женщиной", "совсем одним, и поэтому неспособным сделать то и это", "лишённым ресурсов" в реальной ситуации, "не имеющим реальных вариантов и выборов" (3.Б.)
  • Ситуация может быть для меня таковой, что я не решусь на какие-либо действия, считая их "неприличными", "недопустимыми", "теми, на которые я, по моим моральным соображениям не могу пойти" (1.А.)
  • Или - "абсолютно безвыходной", "не дающей мне шанса", "лишённой ресурсов и вариантов развития", и т.д. (1. Б.)
  • Или - человек может мне казаться "нехорошим", "плохим", или "дурно поступающим", абсолютно неправым", "оскорбляющим меня", "желающим мне дурного" (2.А.)
  • Или - человек мне может казаться неспособным сам справиться с ситуацией, реально беспомощным, слабее меня (2.Б.), либо - "сильнее меня", и поэтому обижающим меня (2.Б.), или - стремящимся сделать мне плохо или больно (2. А.)
  • Человек ("эти люди") могут мне казаться сильнее меня (то есть, я могу не видеть их очевидные слабости и неумения) (2.Б.)

В это разделение ещё добавляются категории "сильный" - "слабый" ("сильнее - слабее", чем я).

Другой человек может быть "Не о-кей", потому что "слаб", и другой может быть "Не о-кей", потому что силён. Если я расцениваю его "силу" как "силу" - я могу не решиться искать пути разрешения ситуации, или даже - не решусь на необходимые мне действия.

Матричным этот вариант может быть, когда я другого принимаю за слабого, и - начинаю помогать ему - и - попадаю в ловушки, становлюсь рабом своего желания помочь, и т.д. Или - попадаюсь на лохотроне, переоценивая возможности противника (2.Б.)
Когда другой человек - "плохой" (2.А.), но "сильный" - то есть, сильнее меня, и я "страдаю от его действий, вызванных его дурными намерениями"

Возможны два варианта "активности" Матрицы.


1. Неполный захват Матрицей: Человек понимает, что это субъективность, но не может ничего сделать со своим восприятием или состоянием. "Всё равно" не может найти в окружающей реальности выходов, путей, способов изменения ситуации.


2. Полный захват матричным состоянием и матричным мышлением: Человек считает, «Что это объективная реальность».


А ещё можно выделить (по источникам матричного состояния):


  • Эмоциональная матрица
  • Матрица убеждений
  • Матрица ожиданий
  • Матрица представлений

  • Матрица надежд
  • Матрица убеждённости и Веры

  • Матрица заблуждений
  • Матрица стереотипов
  • Матрица образа жизни
  • Матрица привычки
  • Матрица контекста и поведенческой (контекстуальной) ловушки
  • Матрица привычных отношений
  • Матрица привычных реакций
  • Матрица Роли
  • Матрица Статуса
  • Матрица поведенческой Позиции


И ещё текст, написаный намного позже, в продолжение этой темы:


Критерии окончания, или критерии качества процесса.
Ориентация в Матрице.

Задача. Есть ситуация (ситуации), когда Вы легко влетаете в некую Матрицу, в которой Ваша способность ориентироваться резко снижается, либо искажается. И Вы узнаете об этом только тогда, когда сделать что-либо уже поздно. Как быть в данном случае? Как подготовиться к ней так, чтобы быть уверенными в собственной безопасности?

В ситуации, когда:
1. Вы не знаете, что делать:
2. Вы не знаете, какие цели поставить. Психология утверждает, что для эффективности необходимы цели. А что делать, когда Вы не можете определить своих целей? Если эмоции, или состояние таковы, что все Ваши сознательные способности блокируются, а самой ситуации избежать не удается…

Это означает, что Вам не хватает каких-то важных ориентиров, либо сейчас они есть, но Вы знаете (опасаетесь), что придет время (наступит ситуация), и Вы потеряете доступ к этим ориентирам; причем это может быть в двух вариантах: Вы можете знать о том, что доступность ориентиров снизилась, а можете не заметить этого.

Другими словами, в проблемной ситуации доступность ориентиров резко снижена.

Два варианта подготовки:

1. Качественная.
2. Экспресс – метод.

Именно здесь может придти на помощь техника определения крайних и оптимальных вариантов (и их признаков).

Вот вопросы, которые помогут Вам в поиске верных ответов, в большей степени ориентирующих Вас в сложной ситуации (Вы можете пользоваться этими вопросами себе как ДО, так и ВО ВРЕМЯ ситуации):
  • Чем должно всё закончиться? Что должно быть в конце? Как я узнаю (что должно дать мне знать), что пора заканчивать?
  • Как я узнаю, что наступает опасный момент?
  • Чего я точно не хочу?
  • Чего я опасаюсь, как я могу узнать приближение этого? По каким признакам? Существуют ли признаки этого в поведении других людей? Каких конкретно параметров поведения другого человека: слова (какие конкретные, фразы?), интонации, громкость речи, выражение лица, жесты, поза, темп, интенсивность и амплитуда движений, эмоции, реакции?
  • Как я узнаю, что все идет хорошо?
  • Как я узнаю ПРЯМО ТАМ, что ПОТОМ я не пожалею о том, что происходит?

Это в том случае, когда в ПРОШЛОМ ОПЫТЕ у Вас уже были случаи, когда Вы делали что-то, считая, что Вы делаете правильно, принимали решения, будучи абсолютно уверенными в их правильности, вели себя определенным образом, считая, что так и надо себя вести, оформляли отношения определенным образом, даже и не представляя об их истинных последствиях, и т.д.,
а в конечном итоге, после окончания встречи, контакта или ситуации, а иногда и после окончания целого периода жизни, иногда по прошествии долгого времени, Вы вдруг осознавали, что на самом деле все было не так, как казалось, не так, как надо было, не так, как Вам на самом деле было нужно, не так, как Вам НА САМОМ ДЕЛЕ хотелось.

Не так, по последствиям, не так по качеству процессов, не так в размахе всего Вашего жизненного пути. Когда Вы обнаруживали, что ТОГДА, В ТОТ МОМЕНТ, ваше восприятие (настоящего, прошлого или будущего, ситуации, отношений, смыслов, последствий, обстоятельств, причин, оснований) было искажено, Ваши действия не соответствовали в конечном счете Вашим интересам.

И ещё четыре важных вопроса:

1. Что точно должно быть?
2. Чего ни в коем случае не должно быть?
3. Что для меня желательно?
4. Что, в принципе, нежелательно, но - допустимо?

Как только Вы разбиваете всю возможную Реальность на эти четыре области, так Ваша ориентация в текущей реальности, и степень управления ею возрастает многократно.
     



Маленькое отступление, которое надо было поместить в начале статьи:

Ориентация в реальности
Человек может не знать:
  • Что происходит на самом деле.
  • Что он делает.
  • Зачем он это делает на самом деле.
  • Чего он хочет.
  • Чего он хочет в данной ситуации на самом деле? Ему может казаться, что он это знает, но часто это только иллюзия. Нужны стратегии определения реальности на реальность.

Человеку важно уметь ориентироваться:
  • В том, что происходит
  • В том, что он сам делает
  • В том, зачем он это делает (каких результатов он хочет достичь этими действиями)
  • Достигает или нет тех результатов, к которым стремился, инициируя свои действия.
  • Учитывая многослойность Реальности – каковы побочные результаты и последствия у данных действий. Насколько они согласуются с его поставленными им изначально целями. Насколько они согласуются с другими его целями и ценностями.
  • Учитывая то, что человек может не знать, и не замечать, что еще и как он делает то, что делает, - что еще он делает, кроме того, что он считает, что знает, что делает.
  • Учитывая то, что человек может не знать ВСЕХ мотивов и целей, влияющих на его поступки, выборы, решения, восприятие, интерпретации, оценки, предположения, реакции, эмоции и состояние – что еще влияет на мои действия?





Пока вот и всё, что было у меня набрано.
Продолжение: "Матрица: Деинсталляция"

 


 

Обсуждение статьи на форуме

 


 


© Александр Вакуров, Иваново, 2006

 


 

 

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой с друзьями!

 

======================================================== 

Последнее обновление ( 01.06.2017 )
 
< Пред.   След. >
Расписание тренингов

 

 К 2017 году я могу с удовлетворением признать, что уже ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ ЛЕТ с успехом веду организационное и управленческое консультирование бизнесменов, собственников и управленцев - от ТОП менеджмента до линейных руководителей.

 

Организационное консультирование - это о том, как организован внутренний мир управленца. Это о качестве организации его мышления.

 

Управленческое консультирование - о том, что происходит у руководителя не в голове, а в душе. О том, как именно он организует контакт между собой и людьми. Между людьми и другими людьми. Между своими идеями и людьми.  Между своими идеями, и идеями людей.  

 

Организационное консультирование - про мышление.

Управленческое консультирование про коммуникацию. И про эмоции. И про чувства.

 

Организационное консультирование это о том, что есть. И о том, что и каким должно быть.

И о том, с чего вы взяли, что нечто должно быть таким, как вы сейчас считаете.

И о том, как вы вообще считаете. И о том, как вам стоит считать, и с какой стати это должно быть именно таковым.

В общем, организационное консультирование о том, как вам понять достоверно, точно и надёжно, что и каким ДОЛЖНО БЫТЬ на вашем предприятии, в рамках ваших сфер ответственности.

 

Управленческое консультирование - это о том, как сделать так, чтобы то, что вы придумали (то, что должно быть) стало реальностью. 

 

Двадцать пять лет практики позволили мне отточить инструменты организационно-ориентированного мышления, управленческой коммуникативной компетентности и моей личной консультационной способности сопровождать руководителей в удивительно деликатном и увлекательном путешествии по просторам их собственной реальности между рифами рисков и островами шансов.

 

Мой моб. телефон +79051073569 

Telegram:  @vakurov

Твиттер:   @vakurov_ru

Periscope: @vakurov_ru 

Skype:      vakurov62

 

 

Мастерская Переговоров

Иваново
 
 

Ведущий – Вакуров Александр Михайлович, врач-психотерапевт, бизнес-консультант, бизнес-тренер. 

 

Формат нашей Мастерской переговоров бывает совершено разным - от индивидуальной и групповой работы с конкретными запросами участников, до изучения конкретных техник и принципов, применяемых в ходе переговоров.

 

Темы для Мастерских переговоров в Иванове:

 

- Как готовить поле для переговоров в самом начале встречи.

 

- Роль вопросов в управлении переговорным процессом.

 

- Как ваш стиль коммуникации влияет на вашу результативность в переговорах.

 

- Коммуникативные режимы в переговорах.

 

- Ориентиры в переговорном процессе.

 

- Целеполагание в переговорах. Цель или результат - в чём разница? Этапные результаты как точки ориентации в ходе переговоров.

 

- Роль осознавания (мне больше нравится термин «ориентированность») в контакте.

 

- Как готовиться к переговорам? Чему уделить внимание? Построение сценария, создание дизайна предстоящих переговоров.

 

- 
Качественное завершение переговоров. Как понять, что переговоры пора/надо завершать? Каковы сигналы о завершении переговоров? На чём можно, и когда ни в коем случае нельзя завершать переговоры/встречу?

 


- Каковы контексты переговоров? Как понять, где уместны переговоры, а где что-то иное?

Где переговорный формат может помешать, или быть опасным?

 

- Как усадить оппонента за стол переговоров.

 

 

Мы продолжаем развивать способность участников в различении переговорных контекстов в других контекстах (продажа, влияние, манипулирование, просьба, ловушка). 

 

Коммуникация

Переговоры

Отношения

Намерения/Ответственность

Контроль/Управление/Власть

Выбор/Решение/Критерии

Договор/Контракт

Внимание/Восприятие/Ясность

 

- вот базовые темы и критерии, что явно и неотвратимо пронизывают Поле Мастерской переговоров. 

 

Учиться думать, учиться быть внимательными в контакте и ставить правильные, качественные, уместные прямо-сейчас-цели это великое искусство. И технологии, конечно. Конкретные технологии, которые можно изучить. Конкретные навыки, которые можно пронаблюдать и натренировать. Конкретные уровни компетентности, которые можно измерить и повысить.

 

Тем, кто хочет развиваться как в профессиональном, так и в личностном плане: карьера, решение сложных бытовых вопросов, проблем и задач, деловые отношения и так далее - контекстов для включения переговорного формата больше, чем вы можете представить.

 

Мастерская Переговоров это место, в котором вы можете исследовать свои стратегии в контакте с другими людьми, и в первую очередь, в переговорном процессе.

 

Личный опыт - лучший учитель. Самостоятельно извлечь из своего опыта самое ценное не всегда просто. В компании с единомышленниками  легче. С учителем, тренером, консультантом ещё легче. В том  состоит предназначение нашей Мастерской Переговоров - помогать участникам развивать своё искусство жить и добиваться своего, в данном случае, посредством переговоров.

 

Приносите себя, свой опыт, свои воспоминания, мечты,  своё стремление познавать, и вы обогатите своё будущее новыми ясностями и пониманиями, новыми стратегиями и навыками.

 

Мастерская Переговоров - это место, где можно неспешно созерцать, деликатно анализировать, безопасно рисковать, азартно спорить, увлечённо играть, смело обсуждать то, что столь важно лично для вас в заявленной сегодня теме. 

 

 

Задать вопрос ведущему: +79051073569 (Вакуров Александр Михайлович) или в Фейсбуке (vakurov)

 

Мастерские проходят в форме исследования общих для участников проблем,  проработки конкретного опыта желающих и создания индивидуальных уникальных эффективных поведенческих моделей. 

 

 

=========== 

======= 

 

Собственнику и руководителю:

 

корпоративный тренинг для кормильцев - для тех, кто приносит реальные деньги - тренинг для специалистов отдела продаж, всвяжитесь со мною по телефону 89051073569 прямо сейчас

 

===========

======= 

 

Собственнику и руководителю:

 

Пробный блиц - аудит профессионального уровня, лояльности, корпоративной культуры, рабочей атмосферы, эффективности системы управления для специалистов вашей фирмы или конкретного отдела - короткая и мощная Корпоративная профессиональная мастерская

 

===========

=======

 

Руководителю:

 

Регулярно развивать свою эффективность и компетентность ваших линейных руководителей можно на внутрикорпоративной Мастерской управления Александра Вакурова.

 

===========

======= 

 

vakurov.livejournal.com

Мой ЖЖ

 

*** 

 

Понравилась статья или весь сайт оказался полезным? Поделитесь с друзьями и близкими!

 

 

 

***

  

 
Новые темы форума
Популярное на форуме
Дурак всегда самонадеян. Умный всегда сомневается в своём уме (потому что знает, сколь хрупко, ненадёжно и неабсолютно знание). Везде кроме областей своей профессиональной компетентности, конечно.

Александр Вакуров
 

Мнения людей
В списке сайтов, которые я регулярно посещаю, появился один любопытнейший ресурс - http://vakurov.ru
У чудесного Александра Вакурова и ЖЖ свой есть - там всегда много интересного почитать и посмотреть. Удивительно очаровательный и красивый дядька! Очень талантливый психолог.
 

Голосование

© 2017 Александр Вакуров, бизнес-консультант, врач психотерапевт
Joomla Lavra Edition! 2008 свободно распространяемое программное обеспечение по лицензии GNU