Обо мнеОтзывыКонтакты
Главная
Форумы
Мои статьи
Зарисовки с натуры
Мои тренинги
Отзывы с моих тренингов
Мои стихи
Статьи других авторов
Стихи других авторов
Словари
Карта Сайта
Контакты
Мои статьи неоконченное
Ссылки
Ссылки 2
Поиск
Стихи других авторов
Избранные темы
Новинки в моих статьях

Свежие зарисовки
Популярное в «Мои статьи»

 

Добавить сайт в Избранное

Услышать и побыть рядом Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 75
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

- Меня никто не любит

- Я люблю тебя

- Неужели трудно помолчать и послушать?

(грустный анекдот)

 

Запоминайте, это важно.

29.01.2023
Последнее обновление ( 29.01.2023 )
Подробнее...
Усложняйте свои языки мышления и модели Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 47
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Упрощенная картина мира, управляющая выбором, - и есть инфантильный фашизм. Мы катастрофически нуждаемся в более сложных моделях и сложном же языке для описания мира и тщательного исследования вариантов совместного бытия на столь малой планете.
29.01.2023
Последнее обновление ( 29.01.2023 )
Подробнее...
Ложь расщепляет Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 103
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Страх - всегдашний спутник неправды. (У. Шекспир)
Ложь расщепляет психику лгущего. (А. Вакуров)
28.01.2023
Последнее обновление ( 29.01.2023 )
Подробнее...
Треугольник Карпмана: Агрессор - Жертва - Спаситель. Обогащение концепции. Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 95690
Рейтинг: / 9
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Эта статья - моя попытка расширить и углубить наши представления о ролях в классическом магическом треугольнике отношений (его ещё иногда называют треугольником власти) - треугольнике Карпмана "Агрессор - Жертва - Спаситель".

 

 

10.10.2008
Последнее обновление ( 21.03.2017 )
Подробнее...
Диалог: признаки Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6164
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Хочу познакомить уважаемого читателя с тем, что по моему восприятию является диалогом.

Диалога не может быть без соответствия этому перечню: 

11.10.2015
Последнее обновление ( 05.02.2017 )
Подробнее...
Уровни управления системой. Порядки управления событиями Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 12333
Рейтинг: / 2
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Один из самых страшных врагов любого руководителя, любого учредителя - "замыливание" глаз. Когда настолько привыкаешь к чему-то, что начинаешь не замечать ни нюансов/тонкостей, ни - динамики/изменений (в любую сторону) в той системе, которой, вроде бы руководишь. Не замечать как ухудшение, так и улучшение в чём-либо - опасно.


Когда работаешь с довольно разными системами - организациями, предприятиями, фирмами, холдингами, отчётливо видишь разницу в стратегиях разных компаний. Неплохо вырисовываются несколько уровней (как правило, это следствие неосознанных выборов тех, кто реально заправляет делами на предприятии) бытия организации во внешнем и собственном внутреннем мире/поле. Нам постоянно приходится сталкиваться с уродливо-махровыми представлениями руководителей о возможном и невозможном в искусстве и практике управления предприятием и персоналом.

 

Существует четыре уровня управления системой (событиями). В данной статье представлены признаки всех четырёх уровней.

01.05.2011
Последнее обновление ( 15.02.2017 )
Подробнее...
Критерии профессионализма Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 12178
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   

В материале чётко обозначены критерии профессионализма в сфере оказания услуг. Вы точно не знаете этих критериев. Пари? Итак: Главный критерий профессионализма - это знание границ собственной компетентности.

27.10.2008
Последнее обновление ( 09.11.2010 )
Подробнее...
Мои высказывания и определения, часть 1 Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 8211
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

На подумать и на задуматься: 

 

1. Порядочность - это не то, что делаешь для других. Она нужна в первую очередь себе, чтобы легко смотреть в глаза своему отражению.

 

2. Граница между Мальчиком и Мужчиной - умение устанавливать и уважать (соблюдать) границы - свои и чужие.

 

3. Задавая вопрос, заботься об отвечающем.

 

4. Вопрос "Зачем?" важнее "Что?", ибо диктует "Как?"

 

5. Доверие и репутация - это твои друзья. Они редко подводят. Но если ты в них вкладываешь, а не только эксплуатируешь.

 

6. Вы можете заявлять что угодно и обещать что угодно, вы можете даже гарантировать всё что угодно, если вы используете в своей речи "Если..." 

24.12.2012
Последнее обновление ( 04.07.2017 )
Подробнее...
Управление информацией в системе - 1 Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7837
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Один из законов протекания информации в любой системе:

 

Нежелательная, ложная, порочащая, провокационная информация, неприятные слухи имеют тенденцию распространяться быстрее и "надёжнее" чем информация желательная, нужная и необходимая.

04.10.2010
Последнее обновление ( 22.01.2020 )
Подробнее...
Конфликт это встреча Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1915
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Любой конфликт - это не только шанс встретиться. Конфликт и есть встреча.


Конфликт это возможность в ходе встречи узнать/познать другого когда он не прячется,  открыто проявляется рядом с тобой.

Это шанс и способ познать и себя. Свои привычки и склонности, ограничения и интенции (направленность и силу движений души и тела).

19.11.2019
Последнее обновление ( 19.11.2019 )
Подробнее...
Опасения человеческие... Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 17717
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Что делать, когда другой человек опасается чего-то, а Вам из-за этого трудно с ним договориться, трудно продать ему что-то, трудно предложить, трудно уговорить, трудно пробиться к его сознанию и желаниям? Что делать, если его опасения встают непреодолимым барьером на пути к вожделенным благам успешной сделки или его так желанному для Вас согласию?

Во время переговоров, продажи, во время управленческого взаимодействия, во время разрешения конфликтов или совместного решения проблем мы часто сталкиваемся с опасениями другой стороны. И часто не знаем, что делать, когда вроде бы пустяшная вещь в голове или душе другого человека становится камнем преткновения, через который не перескочишь и не переедешь. "Чужая душа потёмки" - именно в такие моменты мы понимаем, насколько верна эта фраза.

 

 

12.04.2008
Последнее обновление ( 10.12.2018 )
Подробнее...
Чего хочет женщина Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 11405
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Это интервью со мною было опубликовано в мартовском 2010 года номере журнала "СВОИ": Существует легенда, что великий Фрейд долго мучился над вопросом – «Чего хочет женщина?», но так и не нашел ответа. Не претендуя на мгновенную разгадку, мы все же попытались разобраться в этом вопросе в беседе с психотерапевтом Александром Вакуровым.

 

- Александр, предлагаю без долгих церемоний сразу начать с вопроса - так чего же хочет женщина?


- Уж, конечно, не свободы. Женщина – существо, созданное Богом для узкопрофильного процесса. Высшее существо, надо сказать. Намного более совершенное, чем мужчина. И вот смотрите, какой парадокс. Женщине доступно в восприятии намного больше, чем мужчине, для него огромного количество вещей просто не существует. Представьте, что чувствует собака в мире запахов по сравнению с человеком. Аналогия близка к истине., когда мы сравниваем чувствительность и наполненность несформированным, необъяснимым, глубоким, многогранным, одновременным и всеохватным в мире женщины и мире мужчины. Парадокс заключается в следующем. Будучи в ощущениях и восприятии настолько богаче мужчины, женщина, по идее, должна бы хотеть намного больше его. Но женщина реалистка в отношениях с мужчиной, и поэтому чаще всего хочет самого простого, что ей необходимо для того, чтобы быть счастливой. В глубине себя и в самой своей сути.

28.04.2011
Последнее обновление ( 17.07.2014 )
Подробнее...
Управление информацией в системе и в контакте Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6180
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Никогда не стоит считать, что вы точно знаете, что и почему происходит у вас на предприятии, или в другой возглавляемой или управляемой вами системе (семья, компания друзей, подразделение, город, и так далее).
"Управление информацией", "Управление информацией на предприятии" - безумно важная тема. "Кто владеет информацией, тот владеет миром", помните? Вниманию уважаемых читателей представляется в конспективном виде мой опыт и выводы (вернее, лишь начало изложения) о том, что из себя представляет система, обеспечивающая управление информацией в системах. Здесь лишь контспект. Тема бездонна. Уточнение деталей и наработка конкретных навыков происходит на моих тренингах. Почти каждый мой тренинг включает эти типы информации и компетентности.
 
Мы наконец-то потихонечку начинаем изучать с вами эту тему. Почему потихонечку? Потому что в теме про информацию необходимо мыслить. И не спешить. Сложность материала в данном тексте будет возрастать постепенно, от примитивного - к нуждающемуся в вашей остановке, осмыслении, записях, воспоминаниях, анализе, сверке и сравнениях, и так далее. Чем дальше, тем труднее будет как потреблять, так и применять материал к своей рабочей реальности. И тем мощнее будет эффект от проработки текста и изменения способов вашего мышления и деятельного бытия. Если в какой-то момент вам станет "скучно", не позволяйте своим защитам остановить вас в шаге от порога, разделяющего Мыслящих и всех остальных. Познание требует труда и рисков. И платы. Но об этом в других публикациях.
 
Здесь вы ознакомитесь с языком, который мощным образом направит и структурирует ваше мышление и эффективность. 


01.02.2015
Последнее обновление ( 16.03.2017 )
Подробнее...
О разнице между продажами и переговорами. Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 19365
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   

В чём разница между продажами и переговорами? И зачем уточнять то, что и так интуитивно понятно каждому?

Оказывается большинство людей путают такие простые вещи. И во время переговоров начинают продавать. И во время продажи пытаются вести переговоры. А иногда во время продажи пытаются продавать, вместо того, чтобы перевести процесс продажи в переговоры. И иногда во время переговоров продолжают вести переговоры, вместо того, чтобы просто что-то продать прямо сейчас.

Тончайшие разницы которые нужно различать, и гигантская разница в эффективности и результатах таких похожих и таких разных процессов - продажа и переговоры.

24.01.2008
Последнее обновление ( 02.06.2017 )
Подробнее...
Как выжить в психологической группе и большой семье (Double bind) Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 60050
Рейтинг: / 5
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Прежнее название текста: "К вопросу о корректности метамоделирования. Коллективный Даблбайнд (double bind)". Раньше оно отпугивало многих, в то время, как материал прост и даже увлекателен. На самом деле статья о том, что происходит на психологических группах и в семьях, когда тот, кому принадлежит власть злонамерен или некомпетентен. Первое чаще в семьях, второе - на психологических и психотерапевтических группах. Первоначально этот текст написан лишь для обучающихся на НЛП-группах, затем, по ходу набора мною жизненного и терапевтического (в том числе и клиентского) опыта я понял, что описываемая болезнь охватывает любые группы людей, доверяющихся кому-бы то ни было. По большому счёту, содержание материала выходит далеко за рамки психологии и психотерапии, и касается всех людей и социальных групп. Поэтому я немного подправил текст, убирая узкую направленность только на НЛП-ориентированную аудиторию.

 

Это статья о нечестности в отношениях между людьми (double bind). Нечестности не той, привычной, и так легко опознаваемой хотя бы постфактум. Нет, эта нечестность - всегда с каждым из нас. Мы принимаем её ещё в детстве, и несём по жизни - либо принимая её снова и снова от других людей, либо - "даря" её сами, как правило не замечая ни того, ни другого. Статья вроде бы не о семье. Она вроде бы о групповых процессах. Но она - о каждом из нас. О любой семье, когда-либо существовавшей на этой планете.
Каждый найдёт здесь своё. И захолонёт в груди от узнавания... И забурлит кровь от гнева...

12.06.2006
Последнее обновление ( 05.04.2022 )
Подробнее...
Стадии изменения систем по Вирджинии Сатир Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 15714
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Каковы законы развития систем? На этот вопрос отвечает эта маленькая "табличка" из наследия великой Вирджинии Сатир.

11.11.2006
Последнее обновление ( 17.10.2010 )
Подробнее...
Фундаментальные факторы, сопровождающие действие Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6098
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Любое действие на производстве (а производством мы считаем такой процесс в Компании, который обеспечивает получение необходимого/заданного/желаемого качества/результата) сопровождают два фундаментальных фактора*:

1. Технология - определённая заранее последовательность событий и траектория процесса. 
2. Мастерство - качество исполнения, точность воспроизведения в данной конкретной точке пространства-времени.
22.11.2013
Последнее обновление ( 14.10.2017 )
Подробнее...
Уж не религиозна ли ваша модель мира? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 964
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
"Дьявол начинается с пены на губах ангела" (Григорий Померанц). Модель мира без ограничений - религия. Это о любой модели. Об НЛП, Гештальт-терапии, психоанализе, любых, в том числе телесно-ориентированных видах психотерапии, психиатрии, медицине, науке, любой системе верований, даже об атеизме и либерализме. Забывающие об этом превращаются в жёстких, слепых и жестоких адептов своей религии без связи и сверки с реальностью, ведущих священную войну (протест и высмеивание/обесценивание/оскорбительность - тоже вид священных воеваний) в белых одеждах и с огненным мечом справедливого возмездия отступникам, отклоняющимся, заблудшим и отвергающим Истинную Мысль.
13.01.2021
Последнее обновление ( 13.01.2021 )
Подробнее...
Мои высказывания и определения, часть 2 Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7579
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Профессионал берёт на себя ответственность. Понимаете? Сначала ответственность, а уж потом  - доверие, деньги и славу.

 

 

Самое частое, что люди придумывают - это намерения других людей.

 

 

 

Способов думать может быть, и должно быть в доступе, много. И лучше пусть у меня будет тысяча неправильных способов думать, чем всего один правильный.

 

*   

 

Один правильный вопрос важнее миллиона правильных ответов.

 

 

Цитата цитате рознь. Одна позволяет выглядеть умным, другая даёт шанс поумнеть. 

 

*  

 

Создание поля с наказанием/осуждением за интервенцию против выгодных тебе мифологий - одна из самых эффективных стратегий контроля и власти.

 

 

Мандала - это QR-код для души.

 

*

 

Дурак - это тот, кто отказывается мыслить там, где у него появляется шанс на это.

 

 

"Холоп" это не антоним к "барин". 

"Холоп" - антоним к "свободный человек". 

 

 *

 

Информация - это то, что рождает разницы. Не рождает - не информация.

 

 

Каждый ответственен за то, чему и кому он верит. 

09.01.2013
Последнее обновление ( 22.10.2017 )
Подробнее...
Нельзя «преодолеть» конфликт в паре Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 2187
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Нельзя преодолеть конфликт в паре. Необходимо лишь понять всех троих: себя, партнёра и сам конфликт. Встретилось в Фейсбуке: «Самое главное, чему необходимо научиться в процессе образования пары - преодолевать конфликты, которые неизбежно возникают». Распространённая ошибка. Чушь. Конфликт фик преодолеешь. А преодолеешь - заболеешь.
30.10.2019
Последнее обновление ( 30.10.2019 )
Подробнее...
Ваш язык определяет ваши возможности и ограничения Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 786
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
У меня нестандартное мышление и необычный авторский профессиональный язык, отражающие особенности моего восприятия мира*. С их помощью я помогаю производственникам решать задачи, которые в обычном диапазоне опознавания большинство бизнесменов и их консультантов вообще не видит, не умея поставить точный диагноз, имея дело лишь с последствиями работы патологических (проблемных) механизмов на предприятиях. Ведь то что они хорошо умеют,  они легко опознают, и выбирают высоко-точные способы работы с этим. Но не определённое, не сформулированное ими находится за пределами их активного внимания, влияния и контроля.
12.02.2021
Последнее обновление ( 26.11.2021 )
Подробнее...
Два порядка ясности Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 9900
Рейтинг: / 3
Мои статьи

 Александр Вакуров   

В моей речи часто встречается слово "ясность". Я ценю ясность в делах и отношениях . И потому так люблю это слово и состояние, что оно для меня не отделимо от процесса мышления. И я часто забываю (и многие люди забывают, а большинство и не знает), что ясность - это не всегда продукт и следствие мышления. Ясность чаще всего результат процесса, обратного мышлению. Об этом и поговорим в данном материале.

28.02.2010
Последнее обновление ( 10.03.2016 )
Подробнее...
Что такое ответственный выбор? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 11771
Рейтинг: / 2
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   

Словосочетание "ответственный выбор" можно сейчас часто слышать. Многие его употребляют, но не многие догадываются, что это такое. Можно встретить фразу "осознанный выбор". Это с одной стороны похожие, с другой, достаточно разные вещи. Можно делать выбор не совсем осознанно, но ответственно. А вот может ли выбор быть осознанным, но не ответственным - каждому решать самостоятельно.

 

Понятие "ответственный выбор" близко к понятию "ответственное решение", но это тоже довольно разные вещи. Говорить стоит о разнице между ВЫБОРОМ и РЕШЕНИЕМ.

 

Разницу между выбором и решением мы с вами рассмотрим в следующих публикациях. А сегодня остановимся на термине "ответственный", "ответственное".

05.10.2010
Последнее обновление ( 21.04.2017 )
Подробнее...
Извлечение паттерна. История с заминкой одного подчиненного Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 14157
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Роль заминок и сомнений в распаковке информации о будущем.

Роберт Дилтс с соавторами в своей книге «Альфа-лидерство » уже писал о «слабых сигналах» - тех минимальных сигналах, которые помогают системе определять своё положение в бизнес-пространстве, и – «считывать» будущее.
Он пишет там о «кожном менеджменте», мультиплексном сканировании и контроле над неопределённостью, он пишет о распознавании паттернов в слабых сигналах и отключении белого шума. (Книга достаточно концептуальна для того, чтобы я рекомендовал её руководителям, но недостаточно практична, чтобы я рекомендовал её подчинённым.)

Мы поняли, что в этой книге Дилтса не хватает конкретных инструментов по отслеживанию слабых сигналов и извлечению информации, о которой они сигнализируют. Данная статья предоставляет читателю один из таких инструментов.

 

21.06.2007
Последнее обновление ( 13.01.2023 )
Подробнее...
Мои высказывания - 3 Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 3055
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Для меня нет "истин", но есть истинное.
Истинное - оно внутри меня и внутри тебя.
Всё что "снаружи" - от лукавого, наносное.
Есть лишь момент нашей встречи.
22.10.2017
Последнее обновление ( 14.11.2021 )
Подробнее...
Матричная реальность: Матричные состояния и матричное сознание Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 39279
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Личностная эпистемология: Что даёт нам знать, что то, что мы знаем - это действительно то, что есть? Откуда нам знать, что на самом деле происходит вокруг или внутри нас? Почему мы так уверены, что всё, что мы чувствуем, видим, слышим - это правда? Реальность - она одна, или их много? Как узнать, то, что делает другой человек - это именно то, за что мы принимаем его действия, или это - что-то иное? Стоит ли нам быть так уж увереными в том, что мы правильно воспринимаем мир вокруг нас?


Текст о том, как мы не знаем: что делаем, что нами движет в большинстве моментов времени, и даже того, как именно мы живём.

16.11.2006
Последнее обновление ( 01.06.2017 )
Подробнее...
Быть человеком трудно Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 239
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Быть человеком трудно. И дико затратно. Но это нужно себе. Это как пытаться выбраться из глубокой ямы с осыпающимися почти вертикальными стенами. Карабкаешься, сползаешь или срываешься, отдыхаешь, отряхиваешься, и снова пробуешь. С каждым разом растёт способность выдерживать себя и другого, и растёт ясность собственных выборов, и устройства - своего, чужого, и пространства между нами.
20.03.2022
Последнее обновление ( 29.07.2022 )
Подробнее...
Невыносимость как главное препятствие в отношениях Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 2034
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Как только вы становитесь способны выносить проявления близкого человека, появляется возможность, шанс видеть его целиком и настоящего, не придуманного, очищенного от ваших фантазий, проекций и страхов. Основная мысль такова: каждый из нас в определённые моменты НЕВЫНОСИМ для другого человека. Жить вместе («общежитие») - удивительное искусство, приходящее с годами. И основное что нужно уметь - это переносить другого.
06.03.2020
Последнее обновление ( 06.03.2020 )
Подробнее...
Шесть этапов формирования моей картины мира Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 4956
Рейтинг: / 2
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Интересно менялись мои требования, ожидания и критерии относительно своей картины мира. Я открыл эту стадийность анализируя пройденный к данному моменту путь.
03.11.2017
Последнее обновление ( 07.10.2021 )
Подробнее...
Критерии выбора быть человеком Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 4508
Рейтинг: / 0
Статьи других авторов

 Ксения Канская   
Когда в реальной жизни Вы встречаетесь с обесцениванием своих переживаний, с жестким проламыванием своих границ или хотя бы с попытками это сделать, когда Вы болезненно пропускаете через свою душу ощущение собственного бессилия, при столкновении с иной картиной мира, где идолами являются власть, сила, хитрость, а основополагающим принципом жизни - принцип " Против лома - нет приёма", когда Вы ощущаете своё поражение в схватке с человеком без принципов и без чести, или когда Вы в эту схватку даже не вступаете (ибо противно ) - тогда, возможно,
Вам в голову может коварно закраться мысль: " А может ну его на фик честь, принципы, Супер Эго.. Может не правильно я как то живу? Может пришла пора видоизменять свою душу в сторону " Против лома - нет приема"? Постмодерн и нарциссизм, господа. C'est la vie"
07.09.2017
Последнее обновление ( 07.09.2017 )
Подробнее...
Жить непросто Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 29
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Пройдя через непостижимое, невероятное младенчество, трудное детство, сложнейшее отрочество, потрясающую юность, мы вступаем во «взрослую жизнь» - не представляя как жить, и даже не понимая что происходит. Так и проводим всё остающееся время - очарованные, пыжащиеся, растерянные и фрустрированные.  
Если б не психотерапия …

Александр Вакуров
12.01.2023
Защита совместного будущего в отношениях Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 27580
Рейтинг: / 3
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Защита отношений

Управление совместным будущим

 

Этот материал универсально подходит к анализу и защите любых отношений и взаимодействия:

  • Семейные (родители с детьми, жены с мужьями, дети с родителями; работает при общении в семьях алкоголиков и наркоманов),
  • Деловые (рабочие взаимоотношения коллег, руководителя и подчиненного, подчиненногоо и руководителя),
  • Продажи и выстраивание качественных отношений с клиентами,
  • Переговоры любого уровня и сложности,
  • Разрешение и профилактика конфликтных ситуаций (управление конфликтом).


Особенно он ценен в ситуациях, когда наша ресурсная база (то есть то, чем мы можем воздействовать на другую сторону, партнера, собеседника) невелика, и есть опасения, или достаточно реальная возможность, что нам может не хватить ресурсов влияния.

05.08.2005
Последнее обновление ( 29.03.2017 )
Подробнее...
Переговоры на пляже Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 210
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Мы с супругой расположились на пустынном пляже Чёрного моря. Изредка появлялись отдыхающие, в основном тихие и мирные. Иногда люди, не выносящие себя, своих мыслей и чувств (или друг друга) в тишине, оглашали окрестности музыкой. Прогуливались собачники с питомцами разного размера, и тоже исчезали из нашего сонного и прекрасного мирка наслаждения природой и собой. Невдалеке двое  гоняли мяч. Пляжный песок и сильный морской ветер не давали футболистам быть точными. Мяч не представлял угрозы, но, случалось, оказывался метрах в десяти от нас.
10.09.2022
Последнее обновление ( 03.11.2022 )
Подробнее...
Как защитить свои границы Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 147
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Границы стоит не «простраивать» (это инвестирование в психопатические свои стороны), а открывать их ДЛЯ СЕБЯ. Свои и чужие. Тогда всё становится просто.
10.01.2023
Последнее обновление ( 12.01.2023 )
Подробнее...
Главная задача психолога Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 80
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Первоочередная задача психолога и психотерапевта рядом с клиентом  - не сдохнуть! Выжить.
09.01.2023
Последнее обновление ( 09.01.2023 )
Подробнее...
Всю жизнь учусь Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 29
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Учусь у умных людей и коллег:

1. Быть человеком среди людей. Понимать себя. Видеть других. И быть живым, конечно - позволяя быть живыми тем кто рядом.
2. Мыслить. Мыслить просто, сложно, глубоко, широко, многоуровнево, системно, точно.
3. Быть профессионалом. Ориентироваться и отвечать в том и за то, что, зачем и почему я делаю, что получается в итоге, и что остаётся впоследствии.
09.01.2023
Последнее обновление ( 09.01.2023 )
Подробнее...
Что такое психотерапия Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 68
Рейтинг: / 1
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Психотерапия это когда тебе плохо с собой, миром и другими людьми, но есть тот, кто тебя примет в соплях и говне и терпеливо дождётся когда ты отогреешься. Потом начнём отмываться. Потом просохнешь, научишься крепко стоять на ногах и сохранять равновесие в движении.
11.12.2022
Последнее обновление ( 11.12.2022 )
Подробнее...
Зачем ты живёшь? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 77
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Одна из главных задач человека - понять, зачем он живёт.
Это упрощает жизнь, и это хорошо: появляется система ориентации, автоматически возникают ориентиры, облегчающие выбор. 
11.12.2022
Последнее обновление ( 11.12.2022 )
Подробнее...
Чему мы учимся в своей семье Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 52
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
В семье мы учимся и учим друг друга сохранять себя, проявлять себя, размещать себя, не терять себя, забирая для себя важные нам пространства, и даже создавать новые пространства в которых каждому было бы ДОСТАТОЧНО хорошо, но не сметая, не захватывая, не разрушая другого, предоставляя ему достаточно места, и не разрывая контакт.
11.12.2022
Последнее обновление ( 11.12.2022 )
Подробнее...
Иерархии и смыслы Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 62
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Как хозяйка любуется своим котом, так и бог любуется тобою. Как хозяйка играет с кошечкой, так и бог играет тобой. Как хозяйка сердится на него, будучи правой или не очень, так и бог может сердиться и даже наказывать.
 Как хозяин переносит котика на другое место, по своим причинам, так и бог предоставляет тебе пространства, или ограничивает их.
05.12.2022
Последнее обновление ( 05.12.2022 )
Подробнее...
Ты ничтожество! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 42
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Есть люди, которые ждут что кто-то признает своё ничтожество. Давят, доказывают, стремятся «открыть глаза». Это нереально. Признать своё ничтожество не может никто. Только при запредельном давлении - в тюрьме, в армии. Но это не настоящее. А когда есть поддержка, вообще невозможно. Психика не позволит.
25.11.2022
Подробнее...
Мы жертвы не внешнего, а внутреннего Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 174
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
К вопросу почему у нас что-то может не получаться. Люди абсолютно убеждены что ими управляют внешние события.
Что они злятся или печалятся потому-что, или из-за, или затем-то. На самом деле они лишь используют внешние события чтобы получить право/шанс/возможность/повод реализовать на внешнем материале внутренние импульсы, интенции и потоки. 

10.11.2022
Последнее обновление ( 10.11.2022 )
Подробнее...
Баланс Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 53
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Баланс душевный напрямую связан с балансом телесным. Это вечная молодость. Развивайте баланс. Bosu вам в помощь. Балансируйте на одной ноге обуваясь и надевая носки. Учитесь жонглировать. Брызги  ш̶а̶м̶п̶а̶н̶с̶к̶о̶г̶о̶  энергии жизни - признак нескончаемого мощного потока, идущего сквозь вас, из глубин в мир, и возвращаясь от мира - снова в ваши глубины. Это тоже ритм. Тоже баланс. Так устроен баланс в отношениях.
Кстати, уже давно обуваюсь и завязываю шнурки не присев, а стоя на одной ноге.
 
Александр Вакуров 
26.10.2022
Последнее обновление ( 31.10.2022 )
Чужие пределы Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 127
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
То что нам не нравится в партнёре, а порой, и задевает, или ещё пуще, невыносимо для нас в Другом, - не всегда то, что он ДЕЛАЕТ. 
Чаще это то, каков он ЕСТЬ. Иногда это то, чего он при всём своём желании, даже если б знал об этом, не может, НЕ СПОСОБЕН ИЗБЕЖАТЬ - его ограничения, области пустот и травм, пространства его невозможностей и непредставимого, его личное Запределье.
07.10.2022
Подробнее...
В каждой семье Жизнь и Смерть борются друг с другом Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 149
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Есть семьи, чьё бытие основано на ВЗАИМНЫХ (!) уважении, любви и заботе. Трепетности ДРУГ К ДРУГУ (без исключений!). А есть семьи, чьё бытие основано на страхе, борьбе за власть/влияние/ресурсы/роль/место, шантаже, запугивании и скрытом или явном насилии.
28.09.2022
Подробнее...
Сообщать или делать выбор? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 103
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Замечать когда партнёр делает что-то не так для тебя, или даже с тобой - важно. Сообщать партнёру когда он что-то делает не так для тебя, или даже с тобой - важно. А вот сообщать насильнику что он тебя насилует не стоит.
27.09.2022
Последнее обновление ( 27.09.2022 )
Подробнее...
Начальник и подчинённый: чья ответственность больше? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 13254
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Однажды на моей Мастерской управления произошёл спор между мною и группой участников, утверждавших, что сфера ответственности руководителя шире сферы ответственности подчинённого. Я говорил им, что сферы ответственности руководителя и подчинённого не сравнимы, их просто нельзя, вредно и опасно сравнивать по "величине" или важности, но участники (все руководители того или иного уровня) "насмерть" стояли за версию разного удельного веса сфер ответственности руководителя и подчинённого.

 

Ну как же! - восклицали они, - подчинённый отвечает лишь за свой маленький участочек, а руководитель - за весь большой участок или даже за процессы во всей компании! Вы же не можете сравнивать ответственность руководителя с ответственностью подчинённого?!!! Это же смешно и глупо не видеть очевидного!


И чем дальше мы разговаривали, тем больше росло напряжение, всё громче и обиженнее звучали голоса, всё сильнее блестели глаза и недоверчивее вытягивались лица участников... Но мы не зря вкладываем столько денег и времени в своё обучение и развитие...


 

В конце концов все согласились с моей версией, недоумевая, как это раньше могли считать иначе, и радуясь, что "прошли" ещё один сложный участок своей некомпетентности, воровавшей ранее силы, время, внимание, отношения, ясность мышления и другие ресурсы, мешавшей их управленческой эффективности, а значит, карьере, финансовому и душевному благополучию, здоровью и даже семейному счастью. Как это было? Какие этапы мы прошли в понимании азбучных истин в таинственной теме об ответственности на предприятии? Сейчас узнаем...

 


13.11.2009
Последнее обновление ( 26.12.2018 )
Подробнее...
Сферы, требующие вашего личного контроля Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7005
Рейтинг: / 2
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Две сферы личности, которые индивидууму необходимо держать под личным высочайшим контролем, никому его/их не передоверяя.

 

Это сфера внимания и сфера интереса. 

05.03.2015
Последнее обновление ( 06.11.2017 )
Подробнее...
Боюсь сесть за руль автомобиля... Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 11507
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Свою единственную за три года аварию я получил НА ПЯТЫЙ ДЕНЬ после того, как сел за руль своего новенького автомобиля Nissan Juke (вообще впервые сел за руль в одиночку без инструктора). Волнений было море. Но я готовил себя к таким ситуациям. Ещё задолго до того, как вообще сел за руль, даже с инструктором. Когда я понял, что автомобиль мне просто НУЖЕН, стал исследовать, что мешает, что останавливает, что ЗАМОРАЖИВАЕТ моё мышление, мои движения души, когда думаю об обучении водить машину.  И понял, что есть несколько ловушек, в которые попадаю.

10.07.2014
Последнее обновление ( 07.04.2019 )
Подробнее...
Психологу нужна психотерапия Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 117
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Всегда ориентируюсь на лучшие образцы профессионального поведения и выборов. Тому кто проводит психотерапию необходима психотерапия. Во время личной терапии психотерапевт и психолог:
Первое. Получает клиентский опыт. То чуть ли не самое важное. Имея опыт бытия терапевтизируемым человек/специалист больше и лучше понимает тех, кто приходит к нему на приём за помощью.
30.09.2022
Последнее обновление ( 30.09.2022 )
Подробнее...
Созависимые отношения - как о них мыслить Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 75
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Посмотрел чудесный ролик Ирины Камаевой о двух типах мышления психолога о созависимой семье - линейном и циркулярном. У меня модель более объёмная, многоуровневая, как минимум, 3D, хотя на самом деле многомернее. Но суть Ирина правильно акцентирует. Нет «входа в проблему». Входы внутри каждого из участников патологической системы.  Их страхи, паттерны и ограничения (невыносимости).
03.01.2023
Последнее обновление ( 03.01.2023 )
Подробнее...
Что делать когда обвиняют Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 124
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Если партнёр говорит вам что-то жуткое из того, что вы по его мнению делаете по отношению к нему, сообщите как можно более мягко:
- Спасибо. Я не узнаю этого в себе. Но мне важно каково тебе рядом со мною, потому я буду искать, и изучать себя в моих состояниях, чувствах и проявлениях.
18.09.2022
Последнее обновление ( 18.09.2022 )
Подробнее...
Теоретический человек это сферический конь в вакууме Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 217
Рейтинг: / 1
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Быть «человеком вообще» - невозможно и бессмысленно. Быть человеком можно лишь в конкретный момент, напротив и относительно другого человека. Живого. Настоящего, а не придуманного или картонного (расчеловеченного).
29.07.2022
Последнее обновление ( 14.08.2022 )
Подробнее...
Женщины, учитесь присваивать мужскую агрессию Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 304
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Женщину, не умеющую обращаться с мужской агрессией, мужчина пугает. И вместо того, что бы воспользоваться "халявной" энергией и канализировать её, обычно в семейных отношениях женщина направляет всё своё искусство на гашение мужской агрессии.
27.07.2022
Подробнее...
Они вообще не считают это мозгом ... Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1359
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Некоторые женщины выносят мужчинам мозг, потому,  что по их мнению, его у мужчин слишком много...???😎🤡
(Владислав Божедай)

Причина тут совершенно в другом. Женщины не считают это мозгом. Они считают это (способность быть точным в определениях, стремление из всего извлекать точный сиюсекундный смысл) ограничением. Похоже, они считают мужской мозг паразитом, мешающим женщине жить, и потому просто изгоняют мешающее. А затем страдают от того, что некому/нечему обуздать безумное чудовище, что приходит на смену мужскому мозгу, или от того, что мужчина перестаёт приносить в семью деньги, ведь именно мозгом он решает все рабочие вопросы.
31.07.2020
Последнее обновление ( 06.11.2022 )
Подробнее...
Что происходит на психотерапии Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 826
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
На психотерапевтической встрече всё просто: Вы проявляетесь, я реагирую. Из этого выплетается то, что помогает вам увидеть и осознать как вы устроены и как организуете контакт с собой и окружающим миром. 
07.10.2020
Последнее обновление ( 13.10.2022 )
Подробнее...
Зачем нам близкие Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1758
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
В семейной жизни человеку мешает заблуждение, что ему нужно очень многое от партнёра. В то время как Другой - лишь тень на поверхности нашего когнитивного пузыря. Вся богатейшая наша эмоциональная жизнь в отношениях - лишь набор программ, представлений, инструкций, спектаклей и видеофильмов, тщательно сконструированный и подобранный миф, чтобы снабдить нас нужным/привычным пакетом управляющих (нашей жизнью: нашим восприятием, реагированием/эмоционированием и выборами) смыслов. 
27.10.2019
Подробнее...
Хорошо чувствовать себя в браке Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 2784
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

«Хорошо чувствовать себя в браке — это значит хорошо чувствовать себя с недостатками супруга»

(Валерио Альбисетти)


Когда такое, наконец, наступает, освобождается огромное количество энергии, затрачиваемой ранее на борьбу, торг, протест, попытки игнорировать свою или чужую боль или возмущение чужим или своим несовершенством. 


14.12.2018
Последнее обновление ( 26.12.2018 )
Подробнее...
Женщинам не читать! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7056
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Чем более женщина - женщина, тем труднее с ней мужику.

 

И, логичное:

09.06.2013
Последнее обновление ( 30.07.2013 )
Подробнее...
Коммуникативная упаковка безопасности и уместности Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 21782
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Упаковка – такое действие, рамка, фраза (мета-действие, мета-рамка, мета-фраза) которое Вы можете надеть («натянуть») на любое Ваше другое действие, слова или вопрос, и Вам за это ничего не будет! Это то, в чём может быть спрятано Ваше основное действие, предложение или вопрос. Это – упаковка безопасности и уместности. ©
24.08.2007
Последнее обновление ( 01.12.2019 )
Подробнее...
Разница между отношенцами и деловыми людьми Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6299
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Анекдот, чётко разводящий по разные стороны два антагонистичных, и для большинства людей никогда не встречающихся мира - метафорически-мифологический мир отношенца и деловой сенсорно-очевидный.
20.02.2014
Последнее обновление ( 22.05.2014 )
Подробнее...
Когда тобою кто-то не только воспользовался, но ещё и насрал Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 2375
Рейтинг: / 1
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Вчера косил на даче. Трава то по колено, то по пояс. И (ну канэшна!) меня укусил кто-то в нижнюю губу. Её раздуло, ранка как от слепня, кровоточит. Сначала я и не заметил ничего, потом поймал себя на странном ощущении во всём теле.
13.06.2017
Последнее обновление ( 13.06.2017 )
Подробнее...
Культурально обусловленные паттерны (КОПы) Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 5135
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
В культуре общения и мышления людей под влиянием общества, а в конечном счёте, принятых и привычных индивидуальных и групповых психических защит формируются наборы коммуникативных мыслительных* и поведенческих последовательностей. Этот феномен я называю для себя КОПы - культурально обусловленные паттерны. Нахожу крайне полезным наблюдать за ними, опознавать их - у других и у себя, - и отстреливать**, так как они являются блокаторами контакта. Хотя они не воспринимаются за таковые участниками взаимодействия, или, вроде бы, владельцами личного процесса мышления.
26.11.2015
Последнее обновление ( 02.11.2017 )
Подробнее...
Основа совместного счастья Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 3270
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Всё дело в кодировках. В языке. В удобстве кодирования и декодирования передаваемого, наблюдаемого и воспринимаемого. Всё остальное вторично. 
09.03.2015
Последнее обновление ( 10.03.2015 )
Подробнее...
Легко ли быть "истинной женщиной", или "Давать иль не давать?" Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6328
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

"Женщине подвесить (закоротить, обнулить) систему мышления у мужика легче лёгкого. Я постоянно зависаю рядом с женой" - написал я однажды в Фейсбуке. Читатели откликнулись, и получилась очень интересная и небесполезная беседа.

26.02.2015
Последнее обновление ( 25.02.2017 )
Подробнее...
Свобода выбора и свобода действий - большая разница! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 5697
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Свобода выбора и свобода действий - большая разница! И разбираться в этих разницах задача каждого взрослого цивилизованного, современного, честного, порядочного человека.
 

23.01.2014
Последнее обновление ( 08.06.2015 )
Подробнее...
Альтернатива уверенности Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 949
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Альтернатива уверенности не сомнение. Альтернатива уверенности - точное знание. 
12.12.2019
Подробнее...
Мужчина и женщина: доминирующие стандарты и ориентиры Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 9078
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Легко ли женщине парковаться? Насколько ей легко припарковаать машину в движении назад? А мужчине легко ли уследить за миллионами событий и процессов, ЕЖЕСЕКУНДНО происходящих в женщине? То-то же!

 

Может, каждый будет заниматься своим? Женщина возьмет на себя ответственность за моральный климат и эмоциональное-чувственное благополучие в семье, а мужчина - возьмёт на себя ответственность за финансовое и социальное благополучие семьи. Женщина больше разбирается (ориентируется, управляет) в чувствах (как внутри себя, так и в другом человеке; в другом даже больше чем в себе), или, (вот он, предлагаемый ориентир и стандарт!) ДОЛЖНА разбираться, а мужчина - в событиях реального мира, во внешней по отношению к семье среде. Мужчине лучше удаётся контакт с внешней реальностью, предметной реальностью, женщине - с реальнотью внутренней. Контакт и управление. Это БИОЛОГИЧЕСКИЙ факт. Почему бы не использовать то, что дала нам природа, не выдумывая велосипедов и не умножая сущности? Почему бы просто не начать жить в соответствии с мудростью природы, не "покоряя" и не насилуя её, предоставив естественнным умениям выполнять свою функцию, не напрягая того, что не предназначено для напряжения?

 

Это не долженствование в привычном виде. Это не то, что человек ОБЯЗАН делать. Это предлагаемое нечто, полезное для исследования каждым для себя, нежно и бережно, аккуратно и осторожно, пошагово и не спеша, открывая для себя и возможно для близкого различные грани ориентиров для дальнейшего продвижения в совместном и индивидуальном удовлетворительном и более благополучном будущем.

02.10.2010
Последнее обновление ( 20.02.2014 )
Подробнее...
Конкурентные преимущества как коммуникативный инструмент продавцов: гипноз или правда? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 30080
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Конкурентное преимущество товара, услуги, фирмы - это ответ на вопрос "Почему я должен купить именно у вас?".

И на этот вопрос ваши продавцы должны ответить так, что у покупателя не будет вопросов и возражений. Ответ должен поразить клиента прямо в сердце, и прямо в голову (это разные точки-мишени, вы знаете). Мы убеждены, что вам, дорогой руководитель, не стоит в этом ответственном вопросе полагаться лишь на талантливость своего продавца. ЭТО нужно сделать и проверить самим - разработать и проверить качество существующих в вашей фирме коммуникативных инструментов под названием "Конкурентные преимущества".

31.01.2007
Последнее обновление ( 02.03.2017 )
Подробнее...
Про ценообразование Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 210
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Стоимость моей работы с разными людьми не одинакова. Раньше для всех держал одну цену, потом понял, что так нельзя, не целесообразно, не честно в первую очередь по отношению ко мне. В первый контакт (телефонный разговор, переписка в мессенджерах, иногда и личная встреча) определяю уровень своих энергетических затрат в работе с конкретным человеком.
03.07.2022
Последнее обновление ( 03.07.2022 )
Подробнее...
Патологичность влияния Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 151
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Мы реагируем на ближнего чтобы изменилось его поведение (наиболее здоровое из всех патологических намерений, но оно остаётся основой патологических отношений), восприятие (наиболее подлое намерение), измерения/оценки (практичное, но опасное намерение), мышление (у некоторых, с запасом влияния работает, но не в близких отношениях), отношение (наивно!), самооценку (это вообще патологический садизм, если речь о снижении чужой самооценки) и выбор (наиболее тупая цель).
28.07.2022
Последнее обновление ( 28.07.2022 )
Подробнее...
Если близкие раздражают Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1955
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Если вам не нравится то, что делает близкий (ребёнок, родитель, супруг) - как он ест, двигается, организует вокруг себя среду, если это вас раздражает, бесит, напрягает, задайте себе вопрос:

- С какой, собственно, стати мне это не нравится?

Так вы получите ответ. И если он ничего не изменит для вас, спросите себя снова:

- С какой стати меня это раздражает? Ещё круче вопрос: А ЭТО ДОЛЖНО МЕНЯ РАЗДРАЖАТЬ? Должно не нравиться?

14.11.2019
Последнее обновление ( 14.11.2019 )
Подробнее...
Сродство власти и религии Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7868
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

О природе власти и религии.

Являются ли политики служителями культов?

Опубликовано в журнале "1000 экз." март 2010

В статье представлено интервью Елены Машкевич со мною

 

 

Е.М. В свое время религию насильственно и не без крови отделили от светского общества. Но и советское государство, и современное российское пытаются выстроить свою систему, религиозную по сути, способам воздействия и т.п. Просто вместо церкви у нас то КПСС, то вот «Единая Россия», вместо бога - то Ленин, то Сталин, то Путин. Почему мы идем по этому пути?

 

Да, признаки религии у современной власти действительно налицо. Если мыслить религиозными категориями, получается, что Россия (с ее особым путем) – Бог, а Путин – Христос. Эти категории в нашем национальном коллективном бессознательном, слава богу, еще окончательно не сформированы, но когда будут сформированы – все может быть очень жестоко. Вспомните, как обращается церковь с инакомыслящими…

19.02.2010
Последнее обновление ( 23.07.2022 )
Подробнее...
Когда женщина злится на своего мужчину Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 3504
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   

Что делать мужчине, когда женщина злится на него?

 

Когда женщина злится на тебя - это повод испытать гордость и оветственность.

 

Первое. Когда она на тебя злится, значит, она воспринимает тебя как мужчину. Значит, она верит и знает, что ты способен выдержать её агрессию. Что ты, в конце концов, в своей глубине имеешь стержень, что ты силён, стоек и целен. 

10.10.2015
Последнее обновление ( 25.10.2015 )
Подробнее...
Чего хочет женщина - 2 Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6657
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Анекдот. "Зашла девушка в магазин. Продавец: Чего девушка хочет? Ответ: Девушка хочет мартини, мужика хорошего и секса постоянного, но пришла она за хлебушком"

Женщина хочет многого, но нашу женщину слишком рано приучают не доверять своим желаниям, и отказываться от них - под гнётом стремления во всём быть хорошей, или под предлогом необходимости принимать реальность такой, какова она есть.


27.02.2014
Последнее обновление ( 27.02.2014 )
Подробнее...
Мои истории. "Дойти до дна" Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 19226
Рейтинг: / 2
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Однажды я тонул. Тонул глупо и безнадежно.

Дело было в студенческие годы. Пошли мы как-то с другом и его женой на пляж. Друг на солнышке пузо греет, его жена на надувном матрасе на воде загорает, а я просто плаваю.

10.03.2008
Последнее обновление ( 10.06.2015 )
Подробнее...
Гендерная разница в отношениях со временем Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 2280
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Написал однажды: "Женщина гораздо ближе к небесам, чем мужчина. Душа её бесконечна. Любовь бездонна. Мужику это трудно понять - с его локальным пребыванием в этой реальности"

Мужской ум действительно на порядки локальнее, чем женский. Мужчине даже трудно представить, как живёт женщина, каковы её отношения со временем. Можно сказать, что для обоих времени не существует. Для мужчины есть лишь данный момент, вызов, трудность, и - МГНОВЕНИЯ, чтобы что-то сделать с этим. Фактически, только данный момент. Сказывается опыт охоты за мамонтом и схватки с тигром или соседним племенем. Всё решают секунды. Ничто не имеет значения кроме текущего момента.
03.07.2019
Последнее обновление ( 20.07.2019 )
Подробнее...
Гендерная разница в коммуникациях Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1807
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Одна из глав моей книги по коммуникации, а может и отдельная книга будет «Как женщинам разговаривать с мужчинами», или даже «Как не высохнуть, не заморозиться и не окаменеть рядом с Ним». Если это будет книга, то придётся туда вставить главу для мужчин «Как сохранить мозг рядом с женщиной».
29.12.2019
Последнее обновление ( 29.12.2019 )
Подробнее...
Образование, обучение, развитие и мифологии Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6177
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Многие люди путают путают образование с обучением, обучение с развитием, а то и другое с мифологией и религией.

11.01.2014
Последнее обновление ( 15.05.2017 )
Подробнее...
Базовые функции эмоций Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 24261
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Базовые функции эмоций. Авторская концепция.

 

 

Эмоции - совершенно незнакомый и неизведанный мир для большинства людей. Эмоции "захватывают" нас. Эмоции нас "подводят". Они могут нас "мучать" и могут "посещать". Большинство людей относятся к ним как к чему-то совершенно отдельному и не зависящему от них. Как будто эмоции действительно могут существовать без нас, и без нашего участия в их возникновении и удержании. Мало кто замечает, что сам активно поддерживает возникшую эмоцию, про которую говорит, что "хотел бы от неё избавиться". И мало кто из людей задумывается над тем, что эмоции - это часть нас самих, фактически - это мы сами. И это мы сами производим свои эмоции, продуцируем их, как продуцируем свои мысли, или свои действия. Взять ответственность за свои эмоции, взять их под настоящий, а не невротический контроль, научиться пользоваться своими эмоциями - это задача каждого человека, пришедшего в этот мир. И помочь уважаемому читателю в этой важнейшей задаче - цель данной статьи.

При создании статьи использовались материалы моего тренинга для сотрудников компании "Билайн"

 



 

19.11.2007
Последнее обновление ( 21.03.2017 )
Подробнее...
Не бойся конфликтовать со мной! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 9972
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Я сказал сегодня любимой: "Не бойся конфликтовать со мной. Это не испортит наших отношений. Гораздо опаснее для них - не конфликтовать."

10.12.2014
Последнее обновление ( 15.09.2015 )
Подробнее...
Хорошо себя чувствовать в браке Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1053
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
«Хорошо чувствовать себя в браке — это значит хорошо чувствовать себя с недостатками супруга»
(Валерио Альбисетти)
14.12.2020
Последнее обновление ( 13.11.2022 )
Подробнее...
Зачем женщине истерики и заскоки? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 767
Рейтинг: / 5
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Знаете, как женщина в семье проверяет мужчину на прочность? А знаете, зачем? Чтобы убедиться, что он «еённый». Выдержит он её «заскоки» - значит, достоин быть рядом.
20.01.2022
Последнее обновление ( 21.01.2022 )
Подробнее...
Разочарованная женщина Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 610
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Полностью и всегда «доверять», как и полностью и всегда «не доверять» - ошибка. Нет «мужчин», есть конкретный мужчина напротив вас или рядом с вами.  И есть вы, организующая ВАШИ отношения в той же мере, что и мужчина. Разочарование - обратная сторона очарования, без одного нет другого.
25.08.2021
Последнее обновление ( 29.10.2021 )
Подробнее...
Руководитель. Трудные, но правильные вопросы самому себе. Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 12953
Рейтинг: / 2
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Название статьи говорит само за себя...

13.08.2006
Последнее обновление ( 20.05.2021 )
Подробнее...
Мужчина тоже человек Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 633
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
«В браке всё общее» (сериал «Декстер»)
Вступая в брак мужчина приносит в жертву любви и семье своё стремление к независимости и увеличению степеней свободы. Это касается его времени, выборов, привычной иерархии критериев, финансов и даже личной собственности. То большая плата. Женщине стоит ценить это. Тогда больше шансов что он начнёт ценить её жертвы.
15.11.2021
Последнее обновление ( 15.11.2021 )
Подробнее...
Дети, взрослые, старики: кривая распределения возможностей в контакте Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6239
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Тема, которая почти гарантированно касается каждого.
Взрослые дети престарелых родителей могут сталкиваться с проблемой "непослушности", непредсказуемости, "плавающей" немощности или "бестолковости" своих стариков. И вся известная нам культура говорит о том, что "так и должно быть": к старости психика человека становится ригидной, растёт упрямство и желание всё делать "по своему".

Хочу предложить читателям альтернативный взгляд на ситуацию и на ваши возможности в контакте со своими престарелыми родителями.

Многие взрослые дети (как и родители взрослых и не очень - подростки и юношество - детей, как и начальники со своими подчинёнными) большую роль в контакте отводят своим словам. Они стремятся подобрать наиболее правильные и наиболее работающие слова для нужного им эффекта в управлении контактом.
 
Всё это в большинстве случаев верно, но если ваши слова "почему-то" перестали работать, задумайтесь, не пришло ли время следующей когнитивно-коммуникативной модели для исследования и применения.
 
Возможно, дело в следующем.
 
Им не надо ничего говорить. 
15.05.2015
Последнее обновление ( 16.05.2015 )
Подробнее...
Обучайте своего мужчину! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 584
Рейтинг: / 4
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Женщина недооценивает готовность мужчины заботиться о ней, и переоценивает его способность понимать её. Решив, что он её точно понял и не выполняет по каким-то своим мужским причинам, она решает что тот злонамерен по определению и невнимателен, небрежен и ненадёжен намеренно. Или, что ещё хуже, - по неспособности быть надёжным. Между тем, как раз собственная надёжность для своей женщины - биологически обусловленная потребность каждого мужчины (Любой лев знает: «Ненадёжных заменяют!»). Каждому мужчине важно быть хорошим мужем и партнёром. Каждому. Кроме крайне редких случаев больных и психопатов, количество которых значительно преувеличено инстаграммными психологинями, кормящимися на доверчивых страдающих женщинах.
09.12.2021
Последнее обновление ( 09.12.2021 )
Подробнее...
Цели и самое главное в переговорах Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 9755
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

"Шеф, всё пропало!" (С) -

из кинофильма "Бриллиантовая рука"

 

 

Я часто консультирую бизнесменов перед сложными переговорами. Зачастую они приходят в панике:

  • "Я не знаю, что делать!"
  • "Завтра переговоры, а я СОВСЕМ не знаю, что мне делать!"
  • "Какие цели ставить?"
  • "Что делать в первую очередь?"
  • "Как мне добиться своего?"
  • "У них все карты на руках!"
  • "Меня сотрут в порошок!"
  • "Надо что-то срочно предпринимать!"
  • "Катастрофа, а у меня никаких средств влияния!"

и так далее.

--------------------

* - Когда ситуация выходит из-под контроля, начинаешь искать новые пути, в том числе, идёшь на консультацию к специалисту по переговорам.

05.10.2009
Последнее обновление ( 24.09.2014 )
Подробнее...
Мужчина и женщина Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 478
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Человек - это про бытие. Личность - про выбор. Мужчина и женщина - это про функцию. И про эстетику, конечно. И про культуру. А про гормоны и эмоции - в последнюю очередь. Бессознательное - про человека и его психику. Психотерапия - про душу, как и стихи. Женщина - про Чудо и Природу. Мужчина просто выполняет свою функцию. Он просто идёт вперёд. Даже не «ищет свой путь», он просто идёт по своему пути. Какой выберет, тот и его. Мамонт - вот он, перед тобой. Женщина идёт за мужчиной, если ей не удалось захватить над ним власть и контроль, и если он доказал, что достоин её.
25.12.2021
Последнее обновление ( 25.12.2021 )
Подробнее...
Каждая женщина Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 143
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Никогда не говорите и не пишите «ЛЮБАЯ» женщина. Допустимо лишь «КАЖДАЯ». «Любая» - это про, возможно, ненамеренное, но обесценивание, или, хотя бы, небрежение Женщиной.
05.10.2022
Последнее обновление ( 05.10.2022 )
Подробнее...
Увеличивай свою сложность! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 250
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Для каждого уровень сложности мира соответствует его уровню примитивности. Менее развитая система никогда не опознает более развитую, и не распознает феномен, на порядки более сложно устроенный чем она сама. Знал об этом задолго до встречи с законом Даннинга-Крюгера. Вся моя деятельность направлена на повышение сложности систем.
16.04.2022
Последнее обновление ( 16.04.2022 )
Подробнее...
Cила познания vs полог бессознательных защит Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 239
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Есть люди, которых не интересует, какова реальность. Их интересует то, что поможет им сохранить стабильность своей психики. Баланс энергий и структуры психики их интересует больше, чем баланс/обмен информации между ними и миром. Однажды решив, каков мир, они старательно переносят плоды этого решения наружу, транслируя собственные представления и убеждения, живя ими, стремясь создать вокруг себя иллюзорный пузырь побольше. 
05.04.2022
Последнее обновление ( 05.04.2022 )
Подробнее...
Невлияние - 1 Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7014
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Коммуникация. Невлияние.
Все мы слышали о даосском принципе У-Вей, "Недеяние". Продвигаю другую идею - "Невлияние". Почему "невлияние"? Потому что влияя, мы уводим человека от того, что ему нужно, уводим его из того места, где он находится, кто он есть, куда ему нужно. А у каждого есть свои интенции, свои векторы. Повлияв, мы ОТКЛОНИЛИ его от его курса. И на удержание его на новом месте/курсе потребуются дополнительные усилия, внимание и так далее (меня интересуют стратегические взаимодействия, а не цели типа "схватить и убежать"). Именно поэтому В НАШИХ ИНТЕРЕСАХ следить за своим невлиянием. Да, повлиял - ВЕРНИ ЕГО НА МЕСТО. Снова повлиял - снова верни на место. Это грубо, конечно.
17.07.2014
Последнее обновление ( 26.03.2022 )
Подробнее...
Невлияние - 2 Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7084
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Коммуникация. Невлияние. 
Когда мы говорим о влиянии или невлиянии, возникает вопрос, влияние на что?
На выбор (ы) человека. На его критерии. На его восприятие.
 

Напрямую не влияние. По процессу не влияние. Да, конечно, в результате ваших действий может измениться многое, но - автором этих изменений будет сам человек. Вопрос авторства изменений - один из основных в данной идее. 
17.07.2014
Последнее обновление ( 26.05.2015 )
Подробнее...
Невлияние - 3 Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 5924
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Почему "невлияние"? Да потому что в пику устоявшимся в этом манипулятивном обществе представлениям, в современном коммуникативном пространстве на человека достаточно трудно повлиять. Влиять, по-настоящему влиять, можно лишь на кого-то, во-первых, искренне и полностью верящего тебе, и во-вторых, на человека, находящегося в крайней и полнейшей степени зависимости от вас.
26.05.2015
Последнее обновление ( 27.05.2015 )
Подробнее...
Мой проводник Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 242
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Мой проводник, особенно в последнее десятилетие, осознание что я совсем ничего не понимаю снаружи, и почти совсем ничего не понимаю внутри себя. Потому почти  во всём избегаю иметь мнение относительно внешних событий, или иметь отношение к чужому выбору, и уж тем более, словам и реакции, или настаивать хоть на чём-то относительно внешнего мира, другого человека или даже себя самого.
21.03.2022
Последнее обновление ( 21.03.2022 )
Подробнее...
Ранговое поведение Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 3735
Рейтинг: / 5
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Что делать, если человек проявляет ранговое поведение?
Запугивает, дрессирует, вынуждает вас чувствовать определённым образом или делать что-то, как вам не нравится, неприятно, неудобно, больно, невыгодно, и так далее?
Когда вам запрещено, вы не имеете права на определённые выборы, реакции, действия, ценности.
Когда вы получаете наказание за какие-то свои проявления. Когда другой человек подтраиваает вас под себя.
29.05.2019
Последнее обновление ( 30.09.2019 )
Подробнее...
Три бесчеловечных мифологии, которые всегда с нами Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 459
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

- Мифология «преступления и наказания» и вытекающая из неё мифология "рабочих" насилия и ненависти.

- Мифология относительной, а не абсолютной любви и уважения.

- Мифология обращения с другим как с ОБЪЕКТОМ, а не как с СУБЪЕКТОМ.  

 

Итак, пара слов о каждой. 

 

17.03.2022
Последнее обновление ( 21.03.2022 )
Подробнее...
Когда дико не хочется делать то, что требуется Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 162
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Не заставляй себя. Не мучь. Лучше найди такой смысл, что приведёт тебя в восторг, в котором ты не сможешь удержаться и не сделать то, что тебе необходимо.
23.07.2022
Последнее обновление ( 23.07.2022 )
Подробнее...
О тонких различиях в словах, чувствах и процессах Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 152
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
В сетевой переписке собеседница написала мне «не бойтесь». Ответил ей:
- Я не «боюсь». Мне СТАЛО страшно. И меня ПУГАЮТ некоторые вещи, события и процессы. Всё это разные слова, отражающие разное. «Бояться» это активный, поддерживаемый личностью процесс. Это занятие, которым человек активно и самостоятельно, деятельно  занят.
20.03.2022
Последнее обновление ( 20.03.2022 )
Подробнее...
Области, определяющие ваш переговорно-коммуникативный арсенал Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 3705
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Что влияет на качество ваших переговоров (уровни, области), и как увеличить свой переговорно-коммуникативный арсенал и потенциал. Это то, что подлежит проверке, исследованию, постановке под вопрос, переформированию, формированию и совершенствованию под вашим личным контролем.

13.10.2017
Последнее обновление ( 04.11.2019 )
Подробнее...
Человек это текст? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 31
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Встретилось: «Человек это текст, который он производит, и в котором он живёт». Удивился плоскости мысли. 
26.12.2022
Последнее обновление ( 26.12.2022 )
Подробнее...
Психотерапия бесконечна как Чудо Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 324
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Психотерапия бесконечна, потому что бесконечен человек. Психотерапия нужна нам не для того чтобы «вылечиться», а для всё большего познания себя, своей внутренней вселенной, того Чуда, которым являемся мы с тобой и этот невообразимо прекрасный и исходно невыносимый мир людей. Стоит только начать, входишь во вкус, и этот процесс познания и потребления тонкостей собственного бытия не остановить!
11.04.2022
Последнее обновление ( 11.04.2022 )
Подробнее...
НЛП и гипнотические коммуникации в практике эндоскописта, стоматолога и фитнес-тренера Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1599
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
История началась более десяти лет назад. Занимаясь фитнесом заметил, что девушка-тренер не понимает, что творит вербально и паравербально в контакте с тренирующимся. Дело вот в чём. Тренировка в фитнес-зале - мощнейший самовозникающий и самоподдерживающийся гипнотический транс. Всё что (и как) говорит тренер человеку во время тренировки - мощнейшие послания прямо в его подсознание. Гипнотерапевты знают эффекты гипнотических индукций. В тренировочном трансе человек открыт внушениям, с их помощью можно решать массу задач (повышение и сохранение мотивации на тренировки, увеличение выносливости, повышение иммунитета, управление вниманием, повышение точности выполнения упражнений, создание комплаенса (сотрудничества), обучение релаксации, управление группой), а можно и наносить непоправимый вред (ослабление иммунитета, снижение мотивации на тренировки и посещение фитнес-клуба, снижение доверия тренеру, ослабление физической силы, и т.д.).
15.10.2019
Последнее обновление ( 15.10.2019 )
Подробнее...
Виды злонамеренности: небрежность Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 4813
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Злонамеренность имеет свои оттенки чёрного.

 

Контексты применения материала данной статьи:
 
1. Деловые отношения. 
2. Родительско-детские отношения. 
3. Супружеские отношения.

4. Партнёрские и групповые отношения. 

12.10.2016
Последнее обновление ( 07.10.2019 )
Подробнее...
Завершение психотерапии Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 297
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Хороший вопрос, когда завершать собственную психотерапию. Грёзы о "конце психотерапии" близки к инфантильным фантазиям. Психонализ и психотерапия в том числе это про бесконечное и до конца непознаваемое внутри каждого из нас. 
17.04.2022
Последнее обновление ( 17.04.2022 )
Подробнее...
Другой это не средство от одиночества Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 581
Рейтинг: / 1
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Другой - это не средство от одиночества, а бездонный океан полный сокровищ и чудовищ, бесконечная вселенная, открывающая  тебе что ты тоже вселенная, столь же бесконечная и непознаваемая, и тоже - океан, наполненный тенями и глубочайшими впадинами с таящимися там чудовищами и сокровищами. Это завораживает и вдохновляет, отрезвляя и наполняя сочувствием к себе и ко всем окружающим.
А уж по поводу того, чтобы этим вселенным друг с другом встретиться - это вообще отдельная история. Встретиться и не разметать друг друга. Двум океанам слиться, не растворяясь друг в друге, не вытесняя и не замутняя друг друга, сохраняя себя и другого: Ты и Я - неповторимое чудо мироздания.

Александр Вакуров, 
17 марта 2021 
17.03.2021
Последнее обновление ( 17.03.2021 )
Ощущение собственной компетентности и коридор эффективности Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 10808
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Знаете, когда я в институте (и даже после него) сдавал экзамены, меня всегда поражала разница между преподавателями в одном простом качестве.

 

Одни получали удовольствие, лишая студента чувства собственной компетентности*. Им было приятно сбивать студента с мысли, с толку, получая власть над ним.

Другие старались, наоборот, приободрить студента, поддерживали и охраняли его чувство компетентности.

 

То же самое происходит и на производстве. Одни руководители не заботятся о сохранении ощущения компетентности у подчинённого, и даже охотятся за этим чувством и проверяют его на прочность, другие понимают, что без чувства компетентности ничего не достигнешь, и оберегают работника в этом смысле, помогая ему держать и развивать веру в себя и свои способности.

 

--------------------------

* - я уж не говорю о чувстве собственного достоинства, это отдельная тема для нас, и не менее важная, и будет ещё разрабатываться нами.

------------------------

 

10.09.2009
Последнее обновление ( 15.10.2017 )
Подробнее...
Критерии качественной системы оценки и оплаты труда (СООТ) Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 9934
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Очень простая и качественная система критериев отношения к оценке и оплате труда. Считаю, что она могла бы стать золотым стандартом для предприятий российского бизнеса.

 

Введение. Термин Система Оплаты Труда (СОТ) оказался недостаточным для выполнения своих функций – регулирование качества инструмента влияния - как руководства на мотивацию и эффективность своих сотрудников, так и работников на уровень своих доходов. По нашим наблюдениям, наиболее частые сбои происходят на этапе ОЦЕНКИ труда сотрудников (а не на этапах разработки систем мотивации, или оценки уровня получаемого заработка, как полагает большинство). Считаем очень важным смещение фокуса внимания управленцев с вопросов ОПЛАТЫ труда на вопросы в первую очередь его ОЦЕНКИ. Качественная оценка труда (и, кстати говоря, выраженная не только в непосредственно денежной форме) позволяет всем последующим этапам (вплоть до этапа оценки работником размера своего заработка, его справедливости, адекватности, достаточности и так далее) пройти безболезненно, прогнозируемо и удовлетворяюще для обеих сторон процесса: как руководителей, так и их подчинённых. Второй важный аргумент в пользу добавления (и даже приоритетности) термина ОЦЕНКА заключается в том, что ОПЛАТА труда производится лишь одной стороной денежно-трудовых отношений (руководством), а ОЦЕНКА (труда, заработка, качества самой системы оценки и оплаты) производится обеими сторонами этого процесса, и ЧАЩЕ ВСЕГО она проводится этими сторонами абсолютно по-разному, порой, совершенно противоположным образом и с весьма расходящимися результатами. Последствием таких «ножниц» является демотивирование сотрудников, снижение производительности труда и лояльности персонала, снижение управляемости и прогнозируемости процессов, рост производственных конфликтов и заболеваемости среди сотрудников. Смещение же фокуса внимания с "оплаты" на "оценку" труда позволяет вовлечь в формирование, внедрение и проверку качественной СООТ всех сторон, что даёт нам совершенно иной уровень надёжности этой системы.

10.11.2010
Последнее обновление ( 26.02.2017 )
Подробнее...
Основной критерий качественной работы руководителя - способность получать разницы Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6515
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Запомните, руководители! КАЖДАЯ встреча с вами должна рождать какие-либо РАЗНИЦЫ (дарить новые, дополнительные различения) - либо в вашем личном восприятии (мышлении, решениях, оценках, критериях), либо - в восприятии, мышлении, выборах, мотивированности, ясности у сотрудника, с которым вы встречаетесь. Даже пять минут контакта должны рождать необходимую разницу - между прошлым и будущим, прошлым и настоящим, настоящим и будущим.
 
Нет разницы - ты ЗРЯ провёл (профукал, украл!) время и энергию встречи с подчинённым. 
 
Главный инструмент и признак качественной работы управленца - его способность получать и ЗАМЕЧАТЬ разницы - в чём угодно и у кого угодно - в контексте своих сфер ответственности. 
27.12.2012
Последнее обновление ( 26.02.2017 )
Подробнее...
Проведение совещания. Принятие сложных решений на совещании Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 9219
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Проведение совещания.
Подготовка к совещаннию
Технологии проведения совещаний
Текст снабжает инструментами и ориентирами тип совещаний, на которых:
  • руководство должно принять некие решения,
  • принятие данных решений невозможно без участия специалистов Компании,
  • вопрос сложен, и его решение или нерешение чревато значительными рисками.
Однажды я присутствовал на совещании, призванном решить некий вопрос. На совещании присутствовали два учредителя (один из которых являлся гендиректором, другой заместитель гендиректора) и два руководителя ведущих служб завода. Решался вопрос, связанный скажем с… нет, всё-таки, не будем раскрывать корпоративные тайны, но признаем, что решаемый вопрос касался управления ресурсами. Решение вопроса затрагивало фактически все ресурсы на предприятии – финансы, персонал, оборудование, время, трудозатраты, энергия, отношения и так далее. Ещё «в условиях задачи» отметим, что вопрос был довольно сложным, последствия принятых по данному вопросу решений были во первых, не ясны, не предсказуемы, и во вторых, цена этих последствий (как выигрыш, так и проигрыш) были довольно высоки.
Заседание началось с того, что гендиректор дал слово «докладчикам». Товарищи поочерёдно и довольно чётко изложили суть дела. И … поехало. Что было дальше известно по собственному опыту каждому, кто вел или участвовал в корпоративных совещаниях. Каждый тщится сообщить своё, один нападает на другого, шум, гам и так далее.
Да, я присутствовал на совещании. Думаете это помогло? Отнюдь. Совершенно не помогло НА ЭТОМ совещании. Почему? Потому что к данному совещанию НИКТО из его участников не был готов. Участникам НЕЧЕМ БЫЛО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ во время совещания. Что это означает? Сейчас потихоньку разберемся.
17.08.2010
Последнее обновление ( 19.06.2014 )
Подробнее...
Психопатический самогипноз Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 355
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Психопат настаивает на том, что только его версия действительности верна.
20.02.2022
Последнее обновление ( 20.02.2022 )
Подробнее...
Какими должны быть отношения Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 81
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
В твиттере парень опубликовал своё фото и написал:
- Мне почему-то кажется, что я красивый, смешной и умный, и заслуживаю счастливых и крутых отношений.
Далее наш диалог:
25.12.2022
Последнее обновление ( 25.12.2022 )
Подробнее...
Мои чувства и выбор - как высочайшая ценность Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 517
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Мои чувства как МОЯ ценность. Хорошие личные границы - когда я не снижаю своих ценностей даже если они не разделяются другими. Моё мне ценно независимо от отношения к нему со стороны кого бы то ни было.
04.12.2021
Последнее обновление ( 05.12.2021 )
Подробнее...
Качество конечного результата управляется бессознательным Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 409
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Компания - отражение того что происходит в бессознательном её собственников и руководителей. В конечном итоге решает всё бессознательное, те интенции и суммы векторов, что в нём доминируют. Бессознательное - это то, чего мы не осознаём и не замечаем. Ведь то что мы замечаем, мы можем исправлять. Не замечаемое остаётся не исправленным, оно накапливается и продолжает влиять на качество вводимых нами планов и изменений. 
24.11.2021
Последнее обновление ( 24.11.2021 )
Подробнее...
Милый друг Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 440
Рейтинг: / 2
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Есть люди, общения с которыми я избегаю. Пожалуй, это единственная группа людей, которых я избегаю, не считая бомжей, манипуляторов, интернет-попрошаек, в общем всех, для кого ты не субъект, а пища. (Как они могут с пищей разговаривать?) Зачастую это люди милые, открытые, и уж не заподозришь их в нечестности и корысти. А ведь именно особая нечестность, и совсем уж извращённый вид корысти свойственен им как особой группе. 
03.02.2022
Последнее обновление ( 03.02.2022 )
Подробнее...
Как разговаривать с представителями ЖКО Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 737
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
У меня есть многолетний успешный опыт взаимодействия с работниками коммунальных служб. Несколько важнейших аспектов.
01.10.2021
Последнее обновление ( 01.10.2021 )
Подробнее...
Родители - наши привратники и проводники Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 285
Рейтинг: / 1
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Родители - это те, кто впустил нас в этот мир. И наделяются нашей психикой ореолом божественности: божественного всезнания, божественного всемогущества, и так же - божественной всепрощающей любви, и божественного же неумолимого наказания (отвержение, гнев, осуждение, обвинение, пристыживание, приказы, наставления и запреты).
30.01.2022
Последнее обновление ( 30.01.2022 )
Подробнее...
Мы не объекты! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 61
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Человек, который приносит себя к психотерапевту как объект для починки, сам к себе относится как объекту.
И к другим относится как к объектам, игнорируя их субъективное, как игнорирует своё субъективное, свою глубину и сложность, мощь, права и чудесность.
12.01.2023
Последнее обновление ( 12.01.2023 )
Подробнее...
Критика как ложь Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 315
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Критика никогда не во благо критикуемому. Она во благо только критикующему. Например, ласкает его Эго, или повышает его рейтинг среди идиотов. Не существует «дружеской критики». Под ней люди пытаются скрыть собственную категоричность, намерения или выгоду от критики. Кстати, категоричность - удивительный феномен: она заметна лишь в чужой речи.
14.01.2022
Последнее обновление ( 14.01.2022 )
Подробнее...
Коммуникация. Начальный алгоритм прояснения Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 12704
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Материал статьи полезен любым профессиональным и "не очень" коммуникаторам при анализе и в процессе подготовки в переговорах, в продажах, в управленческих ситуациях. Представлена схема экспресс-оценки качества вашей коммуникации в конкретных случаях. Эту схему легко запомнить и легко применить.

 

 

Основная масса людей абсолютно убеждена, что знает, что такое коммуникация, что знает законы коммуникации, что умеет управлять собственной коммуникацией, и что реально управляет оной.

И мало кто догадывается о том, что его коммуникация - это:

  • один из самых загрязнённых процессов, в которых он участвует,
  • один из самых неуправляемых им процессов,
  • один из самых неизвестных ему процессов.

Человек не осведомлён о том, что он делает в коммуникации, чем он в ней занят, какие сообщения он передаёт и принимает*.

 

Мы знаем о наших отношениях намного больше, чем о нашей коммуникации.

 

 

Что такое коммуникация? Что это на самом деле такое? Чем коммуникация отличается от отношений? Почему так важно делать это различие? Где и как помогут эти различения? У кого чаще возникают проблемы из-за отсутствия этих различений?

 

Обо всём этом мы поговорим с вами в следующих публикациях.


А пока - одна из базовых схем, один из базовых алгоритмов эффективности в коммуникации.

 

--------------------------------

* - материал отдельной большой темы

-------------------------------

20.09.2009
Последнее обновление ( 02.03.2021 )
Подробнее...
Этическая тупость Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 448
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Про нашу этическую тупость. Она у каждого есть. Каждый имеет свой её уровень, который определяется, конечно же, нашей непролеченной дикой нарциссичностью. Этическая тупость это когда человек либо вообще не знает о чужих границах и способах их охраны ради чего-то, либо знает, и даже хочет их в принципе соблюдать и заботиться о них, но не может; не хватает способности заметить и понять границы своей свободы в контакте. Либо когда знает и умеет, но выбирает игнорировать существование чужих границ, чужой боли и чужой души.

24.11.2021
Последнее обновление ( 24.11.2021 )
Подробнее...
Об "ошибках в отношениях" и иллюзии "всё могло быть иначе" Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 413
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Нет ошибок в твоих действиях. Но есть что-то между вами. Какой-то рисунок событий, и последовательность реакций, выстраивающийся или нет, в паттерн, в узнаваемый пакет. Любое ЭТО вы совершаете вместе.
23.10.2021
Последнее обновление ( 23.10.2021 )
Подробнее...
Бизнес = пограничность? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 730
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Отвечая на вопрос: «Слышал, что бизнес, построенный психопатом растёт быстрее. Так ли это?»

 Естественно! 

23.10.2021
Последнее обновление ( 23.10.2021 )
Подробнее...
Ложь, зависть, месть, мои родители, уважение и я Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 435
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Родители не лгали мне. Как минимум, у меня не было возможности, и даже желания поймать их на лжи. Я тоже им не лгал, до десятилетнего возраста точно. Не было необходимости. Отец уважал и любил маму, она уважала и любила его, и оба уважали и любили меня.
09.12.2021
Последнее обновление ( 09.12.2021 )
Подробнее...
Чем пользуешься ты? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 226
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
"Ум" плосок, рассчитан на удовлетворение узкого круга потребностей, задач и функций. Интеллект более важен, это способность менять мир. И совсем уж отличается от них Разум - способность познавать этот мир. А есть ещё Душа, как способность познавать себя и Другого.
22.03.2022
Последнее обновление ( 26.03.2022 )
Подробнее...
Чем отличается отвращение от презрения Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 138
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Отвращение всегда связано с насилием. Где насилие, там, кроме других чувств, обязательно отвращение. Где отвращение - там обязательно насилие. Отвращение - горизонтальная эмоциональная трансакция, направленная на покидание поля взаимодействия, прерывание контакта с токсичным полем, веществом, отношениями, действием другой стороны. Хоть насилие и вертикальная (направленная вниз) трансакция (хотя здесь не так всё просто, так как существует поле насилия и отношения, основанные на насилии), отвращение - горизонтальный процесс избегания, отторжения навязанного, вторгнувшегося.
25.09.2022
Последнее обновление ( 30.09.2022 )
Подробнее...
Вы с партнёром Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 399
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Ваш партнёр таков, каков он есть. И не надо его менять. А что тогда делать? Понимать. Но понять другого нельзя, не понимая, не поняв себя. И это совсем другая задача. Другого мы понимаем лишь через призму своего восприятия мира, себя и отношений. А исследовать своё восприятие затратно и рискованно. Потому большинство выбирают менять партнёра, а не исследовать себя.  

Нет, сменить можно. Не нравится или неудобен стул, смени его! А можно его трансформировать. А каково стулу? Захочет ли он чтобы его трансформировали? В итоге то будет тот же стул, но изнасилованный, сломанный, подавленный, изрезанный, задрапированный, со всё больше спрятанной своей сутью. А человек не стул. Он будет (обязан!) всячески сопротивляться насильным (или спровоцированным, сдрессированным, очаровательным) переделкам себя. И что он будет делать в ответ? Правильно. Стараться изменить вас (вольно или невольно, тайно или явно, зная об этом, или нет).

28.01.2022
Последнее обновление ( 28.01.2022 )
Подробнее...
Вы не обязаны доверять Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 173
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Что говорить в ответ на манипуляцию «Вы сомневаетесь в моей порядочности?» 
15.08.2022
Последнее обновление ( 15.08.2022 )
Подробнее...
Ожидания, иллюзии и надежда Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 898
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Чем вы ближе друг к другу, тем острее боль от старых ран. Что такое раны? Следы разрушенных иллюзий. Фантазирование формирует психику. Обломы вырывают из гипнотически-наркотического сна, формируют сознание (мышление) и намекают на существование реальности.
28.01.2021
Последнее обновление ( 28.01.2021 )
Подробнее...
Начало это всегда разрешение Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 48
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Тем родителям, что начинают с запретов, а не разрешений. Сначала Жизнь (свобода, любопытство, талант и творчество) разрешается, и лишь потом ей строятся границы там, где им стоит быть. Если начать с границ, - любая зародившаяся Жизнь будет лишь в рамках границ одной ячейки, искорёженная, усечённая, страдающая от недостатка места, а остальные пространства будут пусты (свободны от жизни).

Александр Вакуров
07.10.2022
Завершённость Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 69
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
В разных возрастных группах люди по-разному относятся ко времени и деятельности, в нём расположенной. Молодёжи легко начинать. Молодёжь любит перемену мест, внешности, отношений и деятельности. С возрастом приходит ценность долгосрочности. Молодёжь любит начинать, не очень любит продолжать, и совсем не любит заканчивать. 
07.10.2022
Последнее обновление ( 07.10.2022 )
Подробнее...
Не оправдывайтесь за то, что вы такие как есть! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 410
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Когда вы размещаетесь в общем пространстве, вы говорите о своих мыслях, чувствах, вы рассуждаете, утверждаете и утверждаетесь, и не обязательно за чей-то счёт. Просто утверждаетесь в этом мире. Потому что вы есть. И кто-то обязательно вас (с вас?) спросит:
- Почему? Как? Зачем? Как вы можете? Как у вас это получается (с разными интонациями, от восхищения, через возмущение до сарказма). Что ты мямлишь? Яснее не можешь?
14.02.2022
Последнее обновление ( 14.02.2022 )
Подробнее...
В чём твоя сила, брат, сестра? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 188
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Сила женщины - вакуум. Сила мужчины - напор. Так устроены их половые органы. Другой вопрос, что любую силу можно во благо и во вред использовать.
01.10.2022
Последнее обновление ( 01.10.2022 )
Подробнее...
В чём твоё предназначение? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 76
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Встретил в соцсети вопрос: «В чём вы видите своё предназначение?». Ответил:
То маркетинговые вопросы брендо - и бредо- образования 🤗 
26.12.2022
Последнее обновление ( 26.12.2022 )
Подробнее...
Все взрослые - дети Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 312
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Важно понимать и помнить, что все взрослые это дети с их примитивными инфантильными ПРЕДСТАВЛЕНИЯМИ, ЖЕЛАНИЯМИ и ОЖИДАНИЯМИ. Соцсетей это особенно касается.
30.10.2021
Последнее обновление ( 31.10.2021 )
Подробнее...
Не подавляйте, ищите суть! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 69
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Есть разница между подавлением желания, уже возникшего, развёрнутого, эго-синтонного, кое создаёт и жаждет душа, и - тем состоянием, когда вы разобрались с тем, что вам важнее чего, и почему и зачем. 
03.10.2022
Последнее обновление ( 03.10.2022 )
Подробнее...
Где источник твоего выбора? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 915
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Всё говорят, выбор, делай выбор ... А ведь выбор - это отбор из имеющихся и возможных вариантов (действий, решений, оценки) в соответствии с конкретными критериями и ориентирами, которые откуда-то берутся, и мы чаще всего не знаем, откуда. А берутся они из идентичности - ложной, придуманной, нафантазированной, нашёптанной, подкинутой, вменённой нам родителями и программами, и - той, кем мы являемся на самом деле.
09.02.2021
Последнее обновление ( 09.02.2021 )
Подробнее...
Всё существует в тебе и другом прямо сейчаас Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 484
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Все контексты, с которыми человек когда-либо встречался, продолжают существовать в нём. Даже если он видел, соприкасался с ними мельком, или мечтал о встрече с ними. Всё что когда-либо было представлено в сознании и бессознательном человека, существует прямо сейчас, в скрытом, неактивном состоянии. И всё это, или почти всё (из того, что можно использовать), активизируемо.
21.10.2021
Последнее обновление ( 21.10.2021 )
Подробнее...
Что в качестве тебе твоём плохом Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 717
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Любое негативное качество человека это его талант, неправильно применённый и используемый. Без учёта контекста. 
12.12.2020
Подробнее...
Власть HR Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 331
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
HR всегда связаны с властью:
- Специалист всегда находится под сенью власти босса.
- Специалист распоряжается занятой у босса властью казнить и жаловать.
- Главная власть hr - не формальная, и не та, что занята у босса. Источник их влияния находится в архетипическом слое: роль Мамы при Папе. Жестокой мамы.
08.10.2021
Подробнее...
Психотерапия это Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 612
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Психотерапия это когда тебе плохо с собой, миром и другими людьми, но есть тот, кто тебя примет в соплях и говне и терпеливо дождётся когда ты отогреешься. Потом начнём отмываться. Потом подсохнешь, научишься крепко стоять на ногах и сохранять равновесие в движении.
12.12.2020
Последнее обновление ( 13.12.2020 )
Подробнее...
Границы мифов и методов Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 674
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Недавно размещал материалы про ненасильственное общение. Прислали картинку, тоже неплохую. В ней карикатура: На костре сжигают девушку.

Она: - Вы что, меня сжечь хотите?

Палач: - А чё так агрессивно? Мы тут за ненасильственное общение!

 

Есть модели, а есть люди. Есть теория, есть практика. Человеческие существа любую прекрасную концепцию способны довести до крайностей. В идеях и практиках христианства, коммунизма, шаманизма, НЛП, Гештальт-терапии, «Ненасильственного общения» есть много интересного и полезного. Но всё это делают, всем этим увлекаются и всё из этого способны извратить и превратить в средство мучения и преследования других - люди. 

13.05.2021
Последнее обновление ( 13.05.2021 )
Подробнее...
Время не имеет абсолютной ценности Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 939
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Как вы обращаетесь со временем? Прям, реальным временем своей жизни и деятельности? Никогда не понимал отношения ко времени как к абсолютному (безотносительно других критериев) мерилу.
10.12.2020
Последнее обновление ( 10.12.2020 )
Подробнее...
Про нашу Тень Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 814
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Важно понимать, что человек почти полностью живёт в несознанке. И главное не в том, что Тень это то, что находится в Бессознательном, а то, что этот материал находится там потому, что отвергается и отрицается нами. Мы себя за это осуждаем и не выносим самой мысли о себе, представленных таким образом. Потому оно и сбежало в Бессознательное, спряталось. И важно не вытащить его оттуда, а научиться выдерживать мысль об этом, развивая способность просто знать что-то о себе, без самонаказаний, внутренних войн, истерик, протестов и желания сбежать от встречи с реальностью. И это не просто про «я такой», но и про способность быть тонкими и неспешными, не преследователями и судиями, а деликатными свидетелями того чуда, которым мы являемся в глубинах своей подлинности. 
17.04.2021
Последнее обновление ( 17.04.2021 )
Подробнее...
Не ругайся с нею! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 5943
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Не ругайся с ней во время месячных. Бесполезно. А очки дурные - заработаешь. Вернутся, не сомневайся. Неосознанно конечно, но - вернутся.


13.06.2013
Последнее обновление ( 13.06.2013 )
Подробнее...
Про «сейчас» Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 437
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Многие живут и действуют так, будто их контакт с реальностью начался только что. Но ведь ни одно "сейчас" не возникло прямо сейчас. Потому что это всего лишь продолжение и следствие других начал и "сейчас"-ов. 
17.10.2021
Последнее обновление ( 17.10.2021 )
Подробнее...
Совместная жизнь Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 607
Рейтинг: / 1
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Я бы назвал совместную жизнь совместным обучением жить рядом с другим человеком: учиться быть собой, познавая себя, потребности, ограничения и границы, и - другого, его потребности, ограничения (чего он не умеет, не может, не выносит, что запредельно для него) и границы (его личности, его комфорта и дискомфорта, предпочтений, переносимости, представлений, желаний), то есть, где они начинаются и заканчиваются, где они есть, а где их ещё или уже нет.
26.01.2021
Последнее обновление ( 26.01.2021 )
Подробнее...
Ненависть-чувство и ненависть-резервуар Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 911
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Про ненависть. Есть ненависть - чувство, а есть ненависть-резервуар. Чувство живое, оно нужно. Оно ориентирует, даёт устойчивость, но и ослеплять может, если подсесть на этот наркотик, заменяя им контакт с реальностью. С резервуаром всё иначе. 

28.11.2020
Последнее обновление ( 28.11.2020 )
Подробнее...
Куда сбегает женщина Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 487
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   

Женщина сбегает в домашние дела и заботу о других чтобы не задумываться над тем, как она живёт. Иногда чтобы не задумываться над тем, кто она или с кем она. Или - зачем она пришла в этот мир. Это один из самых «опасных» вопросов для женщины, далеко уводит, слишком много опасностей и ошибок за этой дверью. Правда, если топтаться перед ней, опасностей и ошибок не меньше, но они другие. Самые умные (хитрые? отчаянные? отчаявшиеся? талантливые?) сбегают в работу или хобби. А кто-то в болезнь, лишь бы не встречаться с собою истинной и реальностью.
25.07.2021
Последнее обновление ( 26.07.2021 )
Подробнее...
О тщетности доказательств Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 933
Рейтинг: / 1
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Доказать что-то человеку, не ценящему компетентность, не стремящемуся к познанию, и озабоченному лишь позицией в животной социальной иерархии, выстраиваемой в ходе боёв за самооценку за счёт наноси мого ущерба другой стороне, называемых «спором» или «дискуссией», - невозможно.
20.10.2020
Последнее обновление ( 21.10.2020 )
Подробнее...
Почему лгут мужчины? Лгут ли женщины? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1816
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Почему лгут мужчины? С женщиной - только от страха. Женщина - непонятный объект и субъект для мужчины. Непонятный, и потому непредсказуемый. Просчитать женщину невозможно - в открытом личном контакте. Пикаперы не в счёт*. Мужчины на порядки примитивнее женщин. В мужском обществе врать опасно. Санкции последуют незамедлительно.
24.11.2019
Последнее обновление ( 25.11.2019 )
Подробнее...
Работа со стыдом Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1267
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Спросили: «Как справиться со стыдом?». Никак. Не получится. Что делать? Учиться его выносить. Выдерживать. Переносить. 
Начинать с малого: начать замечать когда вам стыдно. Для начала чем тоньше, меньше и незаметнее стыд, тем лучше. Смущение перед продавщицей в магазине.
06.10.2020
Последнее обновление ( 06.10.2020 )
Подробнее...
Поэтическая составляющая моих текстов Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1630
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Есть язык бытовой, и язык поэтический. Описывать реальность (думать, говорить, писать) можно и тем, и другим языком. Недавно заметил, что стиль моих статей - поэтический. Мне важна эта поэтическая составляющая моих текстов (в отличие от информативного стиля большинства психологических текстов). 
05.09.2017
Подробнее...
Бальзам для прокрастинатора или освобождающе о дисциплине Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1186
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Когда-то давно мне объяснили, что отдых необходимо тщательно готовить. Я не поверил, так как в то время моими представлениями об отдыхе полновластно управляла моя внутренняя детская часть: отдых это когда пришёл и отдохнул! Хотя это не относилось, например, к походам: я научился у отца как собираться в поход в лес, за грибами или на дальнюю прогулку. Привык продумывать все детали из того, что может пригодиться. Но этот мой навык не касался поездок, ведь поездки требуют более тщательного планирования на длинный срок.
01.10.2020
Последнее обновление ( 01.10.2020 )
Подробнее...
Психотерапевт как хороший человек Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 672
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Психотерапевт - это обязательно хороший человек. «Хороший» - не значит «удобный» (для использования окружающими). Хороший это значит, не наполненный злом. А чем тогда наполненный? Любовью, конечно. И мудростью. Это про базовую инвестированность материнской любовью и вниманием в младенчестве.
 
12.10.2021
Последнее обновление ( 12.10.2021 )
Подробнее...
Сотрудничество vs слияние Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1209
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Под слиянием мы понимаем бессознательный страх самостоятельного бытия. В детстве мы все находимся в слиянии, как и наши родители с нами. Взрослея мы проходим сепарацию (отделение от родителей), но ни у кого сепарация не завершается полностью. В слиянии мы находимся со своими стареющими родителями, взрослыми детьми, супругами и даже коллегами, подчинёнными и руководителями, партнёрами по бизнесу, и именно слияние мешает нам в делах. Даже привязанность к домашним любимцам в большинстве случаев это проявления слияния. 
29.09.2020
Последнее обновление ( 29.09.2020 )
Подробнее...
Откуда взяться энегрии для ответа на пустой вопрос? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1600
Рейтинг: / 1
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
На моих страничках в соцсетях такое бывает, но редко. Заметил, сколь безответственно некоторые ведут себя в гостях в соцсетях. Беспорядочно мысля задают вопросы. Нечисто и нечестно ждут ответов. Ведут себя так, БУДТО ЭТО ИМ ДОЛЖНЫ, стоит лишь "облагодетельствовать" автора вопросом. И не желают вложить свой труд, рискнуть или даже заплатить за получение ответа. Чаще такое бывает когда человеку не нужен ответ. Когда человек сам ничего не ищет. Для него вопрос лишь способ и повод вступить в контакт. И получить внимание, или украсть энергию.
03.01.2019
Последнее обновление ( 03.01.2019 )
Подробнее...
Образование ума не прибавляет! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6516
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
"Образование ума не прибавляет"
А. Солженицын

Ох, как верно же! Но об этом мало кто знает. Большинство уверено, что образовываясь, они умнеют. Или даже не так. Для большинства термин "умнеть", фактически, не существует; в глубине души они считают его мифом. Подавляющее большинство обучающихся таких целей как "поумнеть" при обучении не ставит, скорее потому, что не знает, что это (поумнение) можно делать/получать/достигать, и даже управлять процессом своего поумнения. Мало того, большинство тренеров, преподавателей, учителей не ставит себе в цели способствовать поумнению тех, кто пришёл к ним учиться. Очевидно, потому, что либо не знают о том, что умнеть реально, либо не верят, что это возможно в их личной реальности, либо просто не умеют сопровождать людей в процессе их поумнения.
 
Для меня же это один из главных критериев оценки прохождения участниками моих тренингов и семинаров - умнеют ли они в процессе обучения.
11.03.2015
Последнее обновление ( 16.07.2021 )
Подробнее...
Обучение ограничивает нас Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7488
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Любое обучение происходит на основе цельных, чётко очерченных, оформленых и ЗАКОНЧЕННЫХ   с и с т е м  знаний, представлений, пресуппозиций и парадигм. 


05.01.2013
Последнее обновление ( 15.05.2017 )
Подробнее...
Разница между образованием и обучением Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 10934
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
ОБРАЗОВАНИЕ - часть КУЛЬТУРЫ. И предназначено для формирования ряда ПРИВЫЧЕК. Привычек социальных, когнитивных, интеллектуальных, эмоциональных, поведенческих, коммуникативных и так далее.

ОБУЧЕНИЕ же направлено на приобретение ИНСТРУМЕНТОВ.

Кстати, для культуры генетика важнее функциональности. Культура ритуальна. Функциональность инструментарна. И это заметно как раз при изучении разницы между образованием и обучением.


07.06.2013
Последнее обновление ( 08.02.2020 )
Подробнее...
Дружеский секс Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 351
Рейтинг: / 1
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   

Встретился вопрос в Твиттере: «Объясните мне в вечном вопросе про дружбу мужчины и женщины, секс-то вам чем мешает?». Ответил.

Секс включает в друживших ранее людях:

18.10.2021
Последнее обновление ( 18.10.2021 )
Подробнее...
Альтернатива уверенности - не сомнение! Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 572
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Альтернатива уверенности не сомнение. Альтернатива уверенности - точное знание. 
12.12.2020
Подробнее...
Дипломатия vs политика Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 297
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Дипломатия это способность действовать вне зависимости от твоего отношения к человеку или явлению.
Политика - сродни отношениям. В политике ориентируются на восприятие и отношение других людей. И, конечно, используют отношение других людей.
14.04.2022
Последнее обновление ( 14.04.2022 )
Подробнее...
Возгонка и передача компетентности Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 354
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
«Формат занятий предполагал обмен мнениями между студентами и педагогом, на деле же в ходе 3 часов Иосиф говорил один. Только иногда спрашивал нас о чем-то, но после ответов всегда называл нас тупицами.»
Из сети о Бродском
У меня корпоративные занятия так же проходят. Мне не интересны бесконечные излияния учеников. Мне важно их стремление быстро и качественно научиться мыслить и ориентироваться в событийном (своём и чужом) пространстве. Потому методично останавливаю, МЕШАЯ их прежним паттернам псевдомышления, предоставляя шанс рискнуть мыслить соответственно их текущим потребностям и ограничениям.
31.08.2021
Последнее обновление ( 31.08.2021 )
Подробнее...
Манипуляции под видом дискуссии Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1076
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Поймал чудесный момент в чужом диалоге. Коллега сделала интересное и глубокое заявление/описание, на которое набросился некто активный. Я с удовольствием наблюдал классическое вампирское нападение. Это было красиво, как по нотам. Коллега старалась, а вампир наслаждался. Вот что я ей написал в комментарии:
 
14.01.2021
Последнее обновление ( 14.01.2021 )
Подробнее...
Пространство бизнес-образования: борьба двух культур Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 3076
Рейтинг: / 2
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Руководителю, консультанту.

 

"Глупый человек наводит порядок, мудрец - овладевает хаосом"

 

Встречаясь с людьми, мне приходится бывать в трёх моих профессиональных ипостасях: врач-психотерапевт, бизнес-консультант и бизнес-тренер. За двадцать пять лет профессиональной деятельности на пространстве бизнес-образования и бизнес-консультирования мне удалось отследить в этом коммуникативном поле борьбу двух совершенно разных культур.

28.10.2017
Последнее обновление ( 28.10.2017 )
Подробнее...
О ненадёжности критерия НРАВИТСЯ Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 5563
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

НРАВИТСЯ vs ПОЛЕЗНО

 

'Слова - лишь символы и знаки

того ручья с бездонным дном,

который в нас течет во мраке

и о совсем журчит ином''

И. Губерман 

 

"Нравится" тебе что-то или нет - это ещё не о тебе. Нравиться или "не нравиться" может не только потому что нечто твоё или не твоё. Нравиться или не нравиться может, например, потому, что критерии оценки или сама процедура оценки - навязаны/списаны со стороны. 

08.09.2015
Последнее обновление ( 24.02.2020 )
Подробнее...
Кто кому должен? Кейс. Корпоративный бизнес-тренинг Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1710
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Интересный кейс в чемоданчик бизнес-тренера и консультанта. В одном из тренерских бизнес-сообществ размещён кейс про корпоративный тренинг, в котором тренер поставил жёсткое условие участнику (ТОПу), предупредившему, что будет ходить на занятия «как хочет», чёткое условие: - Вам нужно сделать выбор. Либо работаете вместе с нами в тренинге, либо работаете у себя в кабинете.

Я спросил тренера: А зачем вам это правило столь жёстко? И нельзя ли теперь решение этого вопроса решать индивидуально с его руководителем? Заказчик кто? Что конкретно должен данный участник своему руководителю в связи с тренингом? Не начинаю тренинг без чёткого и ясного контракта с непосредственным руководителем участников.

27.10.2019
Последнее обновление ( 27.10.2019 )
Подробнее...
Кто кому должен при обучении? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6222
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

"Невозможно чему-то научиться, не поцарапав гордость. Моя, например, вся матовая" (Александр Еремеев)

 

"Учитель не может вложить в процесс обучения больше, чем вкладывает ученик" (из сети)

 

Пятнадцать лет назад лозунг "Обучение с развлечением!" был встречен нашей общественностью с воодушевлением. Ну да, этот лозунг провозгласил, что при обучении не нужно трудиться. За это время данный принцип взрастил несколько поколений (если за поколение брать пять лет обучения в институте) бездельников. Бездельников, не умеющих и отказывающихся трудиться и рисковать при обучении.

29.01.2015
Последнее обновление ( 14.04.2017 )
Подробнее...
Невротическое слияние Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 205
Рейтинг: / 3
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Когда я внутри себя обвиняю кого-то, или даже "думаю про кого-то плохо" (ненавижу, злюсь) - я нахожусь внутри поля слияния, в глубокой зависимости и созависимости. Когда реагирую на чужие обвинения, упрёки, а так же пренебрежительное, оскорбительное обращение со мной чувством вины, стыда, страха, беспомощности, отчаяния, собственной ничтожности, неловкости, бестолковости и бесправия - тем более нахожусь в поле слияния.
08.06.2022
Последнее обновление ( 08.06.2022 )
Подробнее...
Ненависть как запретное чувство Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 602
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Ненависть - запретное чувство. О нём не принято говорить, его не принято замечать у себя и других, оно осуждаемо и не принимаемо обществом и окружающими. Его стыдно и опасно узнать у себя - как это я ненавижу тебя, если я тебя люблю, или раз мы семья (родные люди), или раз мы коллеги? А оно есть. Особенно в близких отношениях. Любые отношения сложны. И без ненависти их не бывает. Но так как не принято ненависть осознавать, замечать и выражать - её как будто бы и нет. Например, в «счастливых отношениях». В лубочной картинке вместо реальной жизни.
31.08.2021
Последнее обновление ( 31.08.2021 )
Подробнее...
О кризисе ... лет Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1040
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
О «кризисах ... лет» - в браке или возрасте. Родненькие, да брак - сплошной кризис! Который не заканчивается даже после развода. Ах да, «кризис возраста»? Да жизнь ещё более крутой кризис! Как мы покинули Эдем в мамином животике, так кризис жизни только развивается. Всю жизнь. 

13.11.2020
Последнее обновление ( 13.11.2020 )
Подробнее...
Вопрос о вопросе Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 3797
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Однажды Дирак читал лекцию по квантовой механике, изрисовал всю доску и под конец спросил:
— Вопросы есть?
— Я не понял, как вы вывели последнюю формулу, — сказал один студент.
— Это утверждение. Я спрашивал: вопросы есть?

На самом деле это совсем не шутка. Сложнейший вопрос. 
01.06.2017
Последнее обновление ( 01.06.2017 )
Подробнее...
Не верьте своему психотерапевту полностью. Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 2098
Рейтинг: / 2
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Не верьте своему психотерапевту полностью. Он не господь бог. Он человек, и этим ценен более всего. Всегда оставляйте за собою только своё, личное пространство. Всегда помните, что есть шанс, что какие-то Ваши части намного более здоровы, чем соответствующие части вашего психотерапевта.
06.12.2019
Последнее обновление ( 08.12.2019 )
Подробнее...
Ответственно Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6506
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
"Ответственность означает авторство. Осознавать ответственность – значит осознавать творение самим собой своего Я, своей судьбы, своих жизненных неприятностей, своих чувств, а также своих страданий, если они имеют место" [Ирвин Ялом] 

 

А что значит, сделать что-то "ответственно"?

1. Ответственно - это будучи готовым принять.

Принять для себя и на себя любые последствия собственных выборов, действий или слов. 

2. Ответственно - это будучи готовым ответить.

Заплатить за содеянное тобою: действия, намерения, цели, выборы, реакции и их последствия.

24.07.2014
Последнее обновление ( 22.01.2020 )
Подробнее...
Отвечать это ... Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7644
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Отвечать (перед кем-то, за что-то) - это не отторгать от себя свои желания, намерения, мысли, действия, результаты и последствия.

Ответственность - это неразделимость с собой и с тем, что с тобой* происходит, включая прошлое, настоящее и будущее.


06.01.2013
Последнее обновление ( 21.09.2016 )
Подробнее...
Политика (на примере предприятия) Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 4065
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Политика - это искусство интерпретации реальности.
10.05.2013
Последнее обновление ( 19.05.2013 )
Подробнее...
Нереагирование Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6466
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

О глубоком и вездесущем. Текст называет и расколдовывает огромное количество процессов в отношениях, отмеченных несвободой проявлений и бытия (Хотя, да, какое уж там бытие... Хотя, да, бытие и есть проявление...).

 

                              1.

 

Нереагирование - это способ контроля и власти. Это прекрасно знают коты. Позовите своего (или, тем более, чужого кота), но не в момент, когда вы за столом со вкусняшкой в руках, и вы пронаблюдаете этот удивительный феномен*. Кот не шевельнётся. Он не отреагирует на ваш сигнал. Но если вы присмотритесь, то заметите, что его уши развернулись в вашу сторону. То есть он РЕАГИРУЕТ, но - скрыто, так, чтобы вы не заметили. "Нереагирование" кота в данном случае это не то, что он "не успевает", "не может", "не хочет" делать. Это не то, что отсутствует. Это то, что присутствует. Он затрачивает дополнительную энергию для того, чтобы "не реагировать".

12.01.2016
Последнее обновление ( 02.04.2016 )
Подробнее...
Чередование фаз Роста и Плато Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7083
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Для тех, кто часто падает или спит по жизни.

 

Всегда стоит знать, в чём ты нуждаешься прямо сейчас, и - когда в чём начнёшь нуждаться.

 

Есть фаза Роста и фаза Плато.
22.09.2013
Последнее обновление ( 21.04.2017 )
Подробнее...
Переговоры. Начало Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 3874
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Одна из частых ошибок переговорщиков, сразу бросаться на предмет переговоров, не позаботившись о контексте, общем фоне, атмосфере, ФОРМЕ ОТНОШЕНИЙ, главенствующей на переговорном поле.
26.10.2017
Последнее обновление ( 26.10.2017 )
Подробнее...
Переговоры и отношения: есть вещи выше, чем договоренности и обязательства Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 11259
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Деловые отношения:

как относиться к чужим обязательствам

 

Часто в переговорах, в деловых и личных отношениях человек слишком держится за чужие слова и обещания. И когда чего-то не получает в этих отношениях, он (ну совсем как маленький ребёнок: "Пап, ты же обещал!") пытается воззвать либо к совести другого человека, либо к свидетелям, либо просто к памяти визави: "Но ты же обещал!"

 

Не всегда это работает. Очень даже не всегда. И как раз для таких случаев разработан этот материал. Вернее, не так.

 

Разработан и существует принцип. Другой, и почти обратный принципу "держаться за обещания других людей и требовать выполнения обещанного". Я хочу познакомить тебя, уважаемый читатель с точкой зрения, с подходом, дающим тебе бОльшую свободу в выборах, большую ясность, большую ориентированность в каждых конкретных отношениях, и даже - в будущем каждых конкретных отношений. Читатель может получить достаточно тонко настраиваемую систему проверки и создания (а главное - выбора) тех деловых отношений, которые ему нужны и необходимы.

 

Стоит помнить, что нашей задачей является не отобрать у читателя возможности, а добавить их. Там, где у вас хватает ресурсов влияния, там, где вам нечего проверять и не в чем сомневаться, там, где вы ТОЧНО уверены в выборе собственных действий и стратегии - действуйте! Настаивайте, требуйте, взывайте, умоляйте, угрожайте, призывайте, подавайте, подавляйте, скандальте, интригуйте, судитесь и так далее и так далее. Но есть ситуации, когда вы знаете, что возможно тут не так всё просто, и что-то тут не так, хотя всё ваше существо кричит вам, что надо наказать наглеца (обидчика, хама, куркуля), вот тогда вам может пригодиться модель мышления и подход представленный в статье.

23.09.2009
Последнее обновление ( 29.03.2017 )
Подробнее...
Бред для дурака Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 792
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Для тёмного (ну, или просто некомпетентного) человека всё что за пределами его умвельта (индивидуального коридора познания) - бред. По сути безумие это и есть выход за пределы собственного мира.

Всё дело в недостатке связей - между элементами, идеями, понятиями, разными частями собственного или чужого опыта.
30.09.2020
Подробнее...
Переговоры: Несвобода как признак опасности Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1870
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Прекрасный опыт! Позвонили с московского телевидения, предложили участвовать в записи документального фильма о гештальт-терапевтах. Я с готовностью откликнулся, подтвердил, что мне есть что сказать по теме, и прежде чем действовать дальше, пригласил редактора на Скайп-встречу. Не привык, знаете ли, быть используемым втёмную. Всегда стремлюсь в самом начале прояснить ВСЕ сложные и тонкие моменты, чтобы потом не жалеть о своём выборе. Потому сходу задал вопросы о назначении фильма, попросил список интервьюируемых специалистов, и поделился своим опасением, что из моей речи могут нарезать текст, совершенно не соответствующий моей позиции. Мгновенно редактор заявил, что «скорее всего нам не по пути». Эту мысль я радостно поддержал.
16.10.2019
Последнее обновление ( 16.10.2019 )
Подробнее...
Упрёк и претензия: разница Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6292
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Про упрёки и претензии, какую роль в их различении играют ожидания и намерения, и что делать со всем этим. 

 

Многие не знают разницы и путают упрёки и претензии. А в последние годы претензия для многих обрела негативный смысл, многие стесняются предъявлять претензии, например, в семейной жизни, считая претензии чем-то отжившим, неправильным, принадлежащим невротическим способам взаимодействия между людьми. Между тем претензия не просто имеет право на существование во взаимоотношениях, деловых либо семейных, но и служат, на мой взгляд, важнейшему делу восстановления баланса среди людей в данной системе (кроме родительско-детских, пока дитя не повзрослеет*). 

14.02.2017
Последнее обновление ( 14.02.2017 )
Подробнее...
Если вы идеальны Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 404
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   

Если вы идеальны, хотя бы в чём-то, значит, вы чем-то сильно платите за это:

- Либо своим здоровьем
- Либо своими потребностями
- Либо своими интересами
- Либо своими отношениями.
- Либо кто-то другой платит за то, что выглядит как ваша идеальность.
25.08.2021
Последнее обновление ( 25.08.2021 )
Подробнее...
Подготовка к переговорам Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 10072
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Подготовка к переговорам

Прежде чем идти на переговоры, первое что вам нужно сделать, это понять, чем вы будете довольны. Чем будете довольны во время переговоров, чем к концу переговоров, чем довольны после переговоров.


Второе, что нужно сделать – усомниться во всём этом. То есть – понять и проверить, стоит ли быть довольным всем этим. Вполне возможно, вам нужно совершенно иное, и вы об этом пока не знаете.

.

04.06.2011
Последнее обновление ( 29.07.2014 )
Подробнее...
Примитивные и развитые системы опознавания Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 8426
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Чем ребёнок отличается от взрослого? Тем же, что и человек в стрессе от человека в "хорошем", ресурсном состоянии. Ибо в стрессе человек простеет, регрессирует до детского, а некоторые и до младенческого состояния - в реакциях, и естественно, в своих системах опознавания, в том, как человек воспринимает и объясняет себе мир, события, процессы, поступки людей и их истоки.

25.10.2010
Последнее обновление ( 25.10.2010 )
Подробнее...
Тьмою не создать Свет Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 308
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Насилием никогда ничего нельзя изменить. Это грязный и вредный миф, что с помощью насилия можно насилие прервать. В момент - можно. Но в длиннике времени, которым является жизнь, насилие лишь взбивает пену и рождает волны, которые не исчезают никогда. Насилие заводит новые циклы страдания и насилия. Всегда.
14.04.2022
Последнее обновление ( 14.04.2022 )
Подробнее...
Мифологические истоки ненависти vs душевное здоровье. Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 151
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Про духовное и душевное здоровье и нездоровье. Мифологии страшная штука. Их задача - использовать человеческий материал. Заменять человеческое идеологическим. Тогда человек исчезает. 
02.05.2022
Последнее обновление ( 02.05.2022 )
Подробнее...
Инструкции vs ориентиры Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 4422
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Люди любят классификации. Разделяя мир на части, легче в нём ориентироваться. Подразделять можно что угодно и кого угодно, были б на это причины, основания и способности. Для определённых целей и в определённых контекстах я делю сотрудников на "исполнителей", и ... Нет, не "начальников". Начальники сами по типу личности часто исполнители, просто находятся на служебной ступеньке выше своих подчинённых. Так кто же является антиподом "исполнителям"? Правильно. "Творцы".
Материал статьи полезен не только руководителям любого уровня, но и родителям. Почитайте и узнаете, почему. Ибо себя узнаете, и своих детей.
22.12.2015
Последнее обновление ( 31.12.2015 )
Подробнее...
Беспорядок и упорядочивание Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 136
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Беспорядок, где угодно - во дворе, дома, в комнате, шкафу, столе - признак нарушенной системы категоризации и иерархизации в психике человека.
13.05.2022
Последнее обновление ( 13.05.2022 )
Подробнее...
Почему ориентиры? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7830
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Читателю может быть не всегда понятно, почему я выбираю для своих текстов довольно простые и даже примитивные темы. Ибо многое, по их мнению, "понятно и так", или "слишком просто".

 

Дело в моих личных профессиональных взглядах на то, как устроен человек и его проблемы, и как эти проблемы предупреждать и устранять (использовать, например).

 

Итак, простая штука - человеку не хватает ориентиров. Зачастую и как правило, у него действительно всё есть для того, чтобы продвигаться, но он либо не знает, куда ему нужно, либо знать-то знает, но не имеет ориентиров для определения, куда он движется, приближается или отдаляется от пункта назначения, не знает, движется ли вообще, с какой скоростью и насколько данная скорость соответствует не только его целям, но и например, его возрасту, склонностям, натуре и так далее. Он не знает, что он теряет при движении к конкретной цели (а значит, его выборы ограничены). Он не знает то том, что кроме "целей - пунктов назначения" есть "цель - путеводная звезда", когда цель нужна не для того, чтобы попасть в неё, а как символ или как модель для подражания (снятия более мелких параметров), не более.

25.10.2010
Последнее обновление ( 25.10.2010 )
Подробнее...
Слои неочевидного Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 2094
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Я стараюсь писать о неочевидном.
Очевидное это восприятия и объяснения, приходящие в первую очередь, индивидуально или среди многих объясняющих/воспринимающих. Существует мода как на очевидное, так и на уровни неочевидности. Большинство людей пользуется лишь очевидным (заточено на восприятие очевидного), или на самые поверхностные уровни неочевидного.
31.05.2019
Последнее обновление ( 31.05.2019 )
Подробнее...
Про «точку зрения» Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 2220
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Друзья, помните, ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ иметь «точки зрения»! Никому не обязаны. Это миф от манипулянтов, ваших учителей и родителей. Нас приучили считать, что «точка зрения» (которую вы ещё и обязаны защищать всеми мыслимыми или немыслимыми способами) это признак взрослого, ответственного человека. То же и с «мнением»: если ты не имеешь мнения обо всём на свете, ты «тряпка», или что похуже. Обратите внимание, главный регулятор в этом - осуждение и отвержение: если ты не соответствуешь «должным» по чьему-то мнению параметрам, тебя осуждают, назначают «плохим», приписывают тебе несуществующие качества и намерения, или отвергают. «Точка зрения» нужна не вам, а обществу - чтобы легче было вас классифицировать, распределять по кластерам, сталкивать, управлять и убирать. 
  
01.10.2019
Последнее обновление ( 01.10.2019 )
Подробнее...
Манипулирование: границы метода Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 2408
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Этот текст - мой меморандум против манипулирования. Я не приемлю манипуляций в человеческом контакте. На своих мастерских и тренингах по переговорам и управлению обучаю совершенно другому. Фактически, обратному манипуляциям.  То, чему обучаю, это путь получения желаемого, если вы знаете, чего стоит желать. 

Вот это - «знать, чего желать», главное в моей модели переговоров, управления и организации процессов и событий. Иной уровень мастерства управления реальностью.


Важный секрет: люди не получают то, в чём нуждаются не потому, что их доступ к ресурсам ограничен, а потому, что в каждой конкретной ситуации желают не того, чего стоит желать.

24.05.2019
Последнее обновление ( 24.05.2019 )
Подробнее...
Вы тоже стремитесь не смотреть нашумевшие фильмы? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 354
Рейтинг: / 1
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Долгое время любой всеобщий восторг и истерика по популярным книгам, песням, авторам, фильмам вызывали у меня мощнейшее отторжение. Отказывался читать, слушать и смотреть. Меня возмущало «стадо», мне было неприятно вливаться в общее пространство … 
07.11.2021
Последнее обновление ( 07.11.2021 )
Подробнее...
Видеть главное и сортировать важное от неважного Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 215
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Это важно - отличать важное от неважного. Нормальных и хороших не существует. У каждого есть нечто, выносящее тебя. Если после каждого момента, с которым ты не согласен, или который не согласуется с твоими убеждениями, вычёркивать человека, ты теряешь доступ к его таланту, чувствительности и видению. Это значит, что если дать волю своим непереносимостям, вы лишаетесь возможности потреблять чужие таланты и учиться. Создание рафинированной среды обедняет нас. Создаёт стерильный «купол безопасности». Обворовывая нас. Так нельзя. В Твиттере люди пачками банят друг друга, выжигая коммуникативные пространства вокруг себя. Это ещё одна форма безумия. Коллективного и индивидуального.
01.04.2022
Последнее обновление ( 01.04.2022 )
Подробнее...
Главная ошибка алкоголика Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 300
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Беда алкоголика в том, что он ищет выход не на том уровне, в котором зашёл в беду. Вход был на уровне его младенчества. И искать надо в своей склонности регрессировать по любому поводу. А он ищет в текущих отношениях, во внешней реальности, которой для его внутреннего младенца не существует. Жена никогда не станет его матерью, и он регулярно мстит ей за это.
31.03.2022
Подробнее...
Прежде чем взять человека на работу. Математика работодателя Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 7718
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Прежде чем взять человека на работу начальник должен знать (либо обеспечить) три вещи:

 

1. Что контора может дать и даст человеку.
2. Насколько он оценит (способен и будет ценить) то, что даст ему контора.
3. Что он даст конторе.

 

24.10.2008
Последнее обновление ( 14.10.2017 )
Подробнее...
Вы не обязаны быть несчастными Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 320
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Хорошо понимать и помнить (напоминать себе), что вы НЕ ОБЯЗАНЫ быть несчастными. Серьёзно. Человеку требуется удовлетворённость, и его задача насколько возможно эту удовлетворённость получать. И если вы несчастливы постоянно, с этим надо что-то делать. Что? Как минимум, психотерапия. Кому-то достаточно трёх-четырёх встреч. Кому-то трёх-четырёх лет мало, и это не о проблемности, а, скорее, о тонкости, глубине и особо сложном устройстве человека. Каждому своё. И это прекрасно, что уже есть такая чудесная вещь как психотерапия!
15.08.2021
Последнее обновление ( 15.08.2021 )
Обязан ли человек быть счастливым, если несчастливым быть точно не обязан? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 603
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Для кого-то счастье это биохимия. И тогда он становится наркоманом. Для другого счастье это набор ощущений. И тогда он идёт в спортсмены, на войну, становится путешественником или депутатом. Ещё для кого-то счастье это результат осознания ценности собственной и любой жизни в каждом её мгновении и проявлении. И тогда он идёт в буддисты или психотерапевты. 
22.08.2021
Последнее обновление ( 22.08.2021 )
Подробнее...
Непредсказуемость как ложный бог Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 281
Рейтинг: / 1
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Один из главных страхов во взрослой/деловой жизни это быть зависимым и уязвимым. Непредсказуемость неплохо борется с этими двумя опасностями. Но не всегда и не со всеми. В некоторых контекстах привычка быть непредсказуемым вредит или даже опасна. 

07.08.2021
Подробнее...
Убеждение это остановившаяся мысль Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1800
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Моё давнее высказывание:

  • Убеждение это остановившаяся мысль.
30.05.2019
Последнее обновление ( 30.05.2019 )
Подробнее...
Назвать, озвучить Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1306
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
"Об этом не говорили. А раз не говорили, значит, этого как будто бы и не было." (Стен Надольный "Открытие медлительности")
Самое прекрасное из того, что я делаю на предприятиях, это даже не обучение, тренинг, консультирование, сопровождение, разрешение конфликтов или улучшение организации производства. Зачастую это просто назвать то, что я вижу, или - нарушить негласное правило и озвучить то, что видно и понятно всем, но никто не осмеливается сказать вслух. Затрат минимум, а эффект на миллион.
16.10.2019
Подробнее...
Границы сфер ответственности отдела персонала (HR) Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 4440
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

Руководителям всех уровней. Специалистам и руководителям HR.

Материал будет полезен и руководителю отдела персонала, и специалисту HR. Материал отвечает на вопрос, как конкретно отдел персонала (ОП) может помочь системе в переводе "КАК ДОЛЖНО БЫТЬ " в "КАК ЕСТЬ" - в пределах своих сфер ответственности, и не нарушая субординацию. Материал отвечает на вопрос, ГДЕ на ерархической лестнице находится отдел персонала.

 
Отдел персонала (как руководитель, так и его специалисты) находятся не снизу, и не сверху по иерархической структуре. Задача ОП быть "ангелом", летающим ВДОЛЬ всей вертикали власти, на каждом этаже выполняя свои специфические функции. И на каждом этаже эти функции разные.
13.11.2015
Последнее обновление ( 13.11.2015 )
Подробнее...
Переговоры. Приём "Поиск функции" Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 6924
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Когда партнёр по деловому взаимодействию предлагает не то, что ты напрямую можешь принять, - применяется приём "поиск функции". То есть - ищешь, ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ партнёру нужна та позиция, на которой он настаивает.

Спрашиваешь: "Чем важно вам ..."
 
Следи за тем, чтобы человек понимал, ПОЧЕМУ ты сама спрашиваешь, ЗАЧЕМ тебе самой его ответ.
 

26.12.2012
Последнее обновление ( 26.02.2017 )
Подробнее...
Ёмкость внимания, процессора, источников, контейнера Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1378
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Приболел немного, разрешил себе отдохнуть от всех дел, нагрузок и надобностей, от тренингов и большинства консультаций. Обнаружил удивительное: это так прекрасно - ничего не делать! Необычное ощущение свободы. Думаю, ещё пара дней, и я им напитаюсь. Причём интересно, что я ведь себя не заставлял, всем занятиям и встречам радовался, но ЁМКОСТЬ психики, процессора, контейнеров, объёмов внимания, источников оказалась настолько конечной, а я оказался столь вовлечённым, увлечённым и очарованным процессом отдачи и потребления, обмена с миром и дюдьми, и поступления ценного с небес в виде шикарных текстов для книги, что лились непрерывным потоком последние две-три недели, что не заметил перегруза и истощения всего. Пределы есть пределы. 
28.05.2020
Последнее обновление ( 28.05.2020 )
Подробнее...
Неубиваемая страсть к жизни Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 284
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Когда мы что-то теряем (нас обманули, что-то украли, нас бросил любимый человек, потеря мечты или иллюзии), нам невыносимо стыдно. И кроме горевания (принятия, прощения потерянного объекта, прощания, расставания с ним) есть проблема невыносимости этого стыда.
24.10.2021
Последнее обновление ( 24.10.2021 )
Подробнее...
О правильном и неправильном Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 185
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
«Правильно» - это то, что идёт из глубин твоего естества. От твоей связи с Небесами. «Неправильно» - это то, что против твоего естества.
03.07.2022
Последнее обновление ( 03.07.2022 )
Подробнее...
Переговоры. Защита результатов или "Мы же договорились! - 1" Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 9041
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   

 

 

Статья написана под впечатлением попытки компании МТС 14 декабря 2009 года в односторонннем порядке изменить правила взимания абонентской платы с абонентов МТС.

 

Цель материала: обогатить бизнесменов, руководителей, специалистов, отцов семейства, матерей, молодых людей и юных прелестниц ориентирами в тех ситуациях, конфликтах и переговорах, что регулярно встречаются на их сложном жизненном личном и деловом пути.

 

Ваш контракт (договоренность) пытаются пересмотреть против вашей воли.

 

Вы договорились о чем-то. И вас эти договоренности устраивают. Совершенно неожиданно для вас другая сторона приходит и начинает требовать изменения достигнутых ранее и УЖЕ УТВЕРЖДЕННЫХ договорённостей. Многие пасуют под напором и соглашаются на то, чего им не хочется.

07.12.2009
Последнее обновление ( 29.03.2017 )
Подробнее...
Два самых главных правила в переговорах Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1141
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   
Дописал главу «Два главных правила в сложных переговорах» в мою книгу «Переговоры» (коммерческое название книги держится в секрете). В тексте не только правила, но и признаки их нарушения и не затратные и не рискованные способы использования этих правил. Как опознать ситуацию/переговоры в качестве сложных ещё до начала проблем?
15.10.2019
Подробнее...
Как легче перенести ФГДС (фиброгастродуоденоскопию) Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 537
Рейтинг: / 1
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Правильно, безболезненно и без стресса пройти ФГДС, или фиброгастродуоденоскопию очень важно чтобы не помешать специалисту и чтобы он получил объективную картину происходящего в вашем пищеводе, желудке и поджелудочной железе. Представьте, там темно и сыро. Там может быть слюна и желудочный сок, а доктору необходимо ВСЁ внимательно рассмотреть и даже взять кусочек слизистой если он решит что это нужно.
Будете неправильно себя вести - а) процедура будет дольше, и б) вам в таком случае труднее перенести процедуру.
Чтобы не помешать врачу и себе, постарайтесь выполнить эти условия вашей эффективности и благополучия:

 
29.07.2021
Последнее обновление ( 29.07.2021 )
Подробнее...
Один из самых главных вопросов - чем ты измеряешь? Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 5805
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Один из самых главных вопросов - чем ты измеряешь?, и всё, что с ним связано.  
 
Стот уметь вовремя задать себе, или ближнему (окружающим, например, во время совещания) вопрос: чем мы измеряем? А чем нам стоит измерять? Что с чем сравниваем? То ли меряем? То ли оцениваем? Тем ли меряем? С тем ли сравниваем?
02.12.2013
Последнее обновление ( 02.12.2013 )
Подробнее...
Коммуникативный тренинг для персонала финтес-клуба Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 685
Рейтинг: / 0
Тренинги

 Александр Вакуров   

Фитнес-тренер обязан владеть коммуникативными навыками на высоком уровне.

- управлять взаимодействием с клиентом,

- владеть своим состоянием и эмоциональным состоянием клиента

- быть способным вовлечь клиента в длительную работу по решению своих задач, оказывать поддержку, мотивировать клиента

В том числе современному профессиональному коммуникатору необходимы компетенции гипнотической коммуникации, управление конфликтом, бесконфликтное общение, и так далее. 

 

 

10.01.2020
Последнее обновление ( 10.01.2020 )
Подробнее...
Формат "Полный контакт" Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 972
Рейтинг: / 1
Тренинги

 Александр Вакуров   
Люблю вести тренинги в формате «Полный контакт», когда ориентиром для выбора моих внимания, интереса и действий является не план, не мои представления о должном, а живые проявления участников. Главный материал для проработки присутствует в пространстве тренинга, прямо сейчас. Реальный опыт важнее концепций. «Информацию» ценю не в виде передаваемых слов или схем, а в виде появляющейся разницы в различениях (изменений в категориальном аппарате и в системе опознаваний участников, ведущих к изменению формы и качества их проявлений на тренинге и в реальных "боевых" рабочих ситуациях, а главное - к благотворным изменениям в их жизни и делах).
17.12.2019
Последнее обновление ( 17.12.2019 )
Подробнее...
Тонкости коммуникации Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1773
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Есть большая разница между «Извините, ЕСЛИ я Вас расстроил» и «Я Вас расстроил. Извините». Можно: «Я был причиной Вашего расстройства. Простите».
Что важно, «Простите» тут звучит не как просьба простить, не как надежда на снятие санкций на ошибку/проступок, или попытка ухода от наказания или последствий оплошности, не как нечто крайне нужное говорящему, а как обозначение собственных ценностей, как фиксация осведомлённости о произошедшем, всего лишь как сожаление, не более - с полным доверием к другой стороне в том, что она сумеет выжить, восстановиться, и даже с сообщением о готовности восстановить ущерб, если таковой будет подтверждён другой стороной.

10.03.2020
Последнее обновление ( 10.03.2020 )
Подробнее...
Взрослые переговоры Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1914
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Все эти «агрессивные» и «жёсткие» переговоры нужны лишь для того чтобы суметь запугать и подавить ПРОТИВНИКА, когда вам нужно отжать, запутать, остановить чужое мышление, обездвижить, и воспользоваться беспомощностью другой стороны.
Манипулятивные переговоры нужны когда вам нужно увлечь и увести внимание, мышление и контролирующие центры собеседника  туда, куда нужно вам.
И это не подходит для большинства людей, профессионалов, в их обыденных житейских и деловых переговорных ситуациях.
18.12.2019
Последнее обновление ( 18.12.2019 )
Подробнее...
Разочарование подобно родам Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 3700
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Разочарование подобно родам. И больно, и страшно, но появляется шанс на новую жизнь.
20.07.2017
Последнее обновление ( 05.09.2017 )
Подробнее...
Экзистенциальное усилие Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 415
Рейтинг: / 0
Зарисовки с натуры

 Александр Вакуров   

Требуется особое усилие чтобы наладить конкретную область своей жизни. Нужны причины и энергия вкладываться именно в эту область; нет энергии - нет достаточно веских причин, и вы ошибаетесь, принимая нечто за истинные причины.
 
Иногда вкладываются годы, как с высшим образованием или профессиональной компетентностью. 
23.07.2021
Последнее обновление ( 23.07.2021 )
Подробнее...
Свободный и мыслящий Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 159
Рейтинг: / 0
Служебный раздел Фразы

 Александр Вакуров   
"Свободный человек неизбежно лишен безопасности, мыслящий человек неизбежно лишен уверенности."

Эрих Фромм
28.08.2021
Достаточно ли тебе себя чтобы развиваться Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 652
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Ох уж эта инфантильная идея о достаточности «исключительной работы с самим собой»! Печальная новость в том, что у человека полно «слепых пятен», которые не увидишь самостоятельно, сколько бы не «работал» с собой, сколько б книжек не читал и фильмов не смотрел.
22.07.2021
Последнее обновление ( 22.07.2021 )
Подробнее...
Про ненависть Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1513
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
Ненависть это нормальное чувство, свойственное каждому человеку в условиях блокирования свободной реакции на не удовлетворяющие события и отношения, а так же как внутренняя реакция на фрустрацию и недостаток контейнирования. Каждый из нас ненавидит. Это чувство с нами с младенчества - наше чувство, и чувства к нам. Осуждать себя за ненависть это гарантированно подавить и вытеснить это чувство: оно будет с тобой, но ты не будешь об этом знать. Оно будет работать, влияя на твое восприятие, отношение, отношения, решения, реакции, действия и выборы. И на окружающих в том числе, и даже может создавать у них не осознаваемые ими же чувства, реакции и состояния: например, ты можешь начать чувствовать себя дерьмом рядом с человеком, не подозревая, что это всего лишь твоя реакция на его реакцию на твоё не осознаваемое тобою чувство ненависти.
09.04.2020
Последнее обновление ( 09.04.2020 )
Подробнее...
Тревога: враг, который друг Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1825
Рейтинг: / 0
Мои статьи

 Александр Вакуров   
В связи с новостями о пандемии и падении нефти/рубля, растёт индивидуальная и коллективная тревога в обществе. Простой совет для облегчения жизни: в трудные времена нам нужна устойчивость, а устойчивость это НАВЫК. Всего лишь. И очень важна способность сохранять чувство комфорта своей жизни. Как стабилизировать психику и предотвратить личную и коллективную панику? Тревога бывает стимулирующая и деструктивная (обессиливающая, сковывающая, лишающая воли и гибкости, выпивающая жизненную силу). Деструктивную просто необходимо перевести из деструктивной в стимулирующую.
10.03.2020
Последнее обновление ( 10.03.2020 )
Подробнее...
О страдании Версия в формате PDF Версия для печати Отправить на e-mail
Просмотров: 1655
Рейтинг: