Есть довольно простой способ вылезть из этого г...
Если хочешь, могу вывалить техничку.
Многим помогает, очбыстро.

давай

Для начала краткая вводная установка.
Вся наша жызнь - г... Но.
Все

Далее делается вечерний перепросмотр.
Надо вечером, перед сном, проделать простенькую соло психманипуляцию, минут на 10. Перепросмотреться по позитиву.
Вспоминаем последний прожитый день от вечера к утру, в обратном порядке.
Что с нами произошло приятного, вечером, днем утром. Три события.
Не обязательно очень значимых, просто приятных неожиданностей.
Допустим,
3. позвонил старый приятель, которого давно не видел.
2. Днем удачно спихнул работу.
1. Утром по пути на стоянку встретилась приятная женщина и улыбнулась.
Затем вспоминаем как они развивались, эти приятные события за день.
Допустим.
3. как раз бросил денег на телефон столько, что хватило на роуминг.
2. как раз закончил отчет, а тут звонит шеф и вызывает на ковер.
1. как раз свернул в другой двор, не как обычно, и встретилась эта дама.
Теперь вспоминаем как они начинались.
3. шел вечером домой, у самого дома вспомнил, что на мобиле нету денег, пришлось возвращаться, чтоб заплатить.
2. жутко влом было делать отчет, заставлял себя изо всех сил
1. на обычном пути коммунальщики вырыли яму, испачкал все ботинки, и пришлось обходить через другой двор.

Теперь прогоняем события в прямом порядке, как одну цепочку с утра до вечера.
Утро: 1.на обычном пути коммунальщики вырыли яму, испачкал все ботинки, и пришлось обходить через другой двор - >как раз свернул в другой двор, не как обычно, и встретилась эта дама - > Утром по пути на стоянку встретилась приятная женщина и улыбнулась.. -> День: 2. жутко влом было делать отчет, заставлял себя изо всех сил -> как раз закончил отчет, а тут звонит шеф и вызывает на ковер - > Днем удачно спихнул работу. -> Вечер: 3. шел вечером домой, у самого дома вспомнил, что на мобиле нету денег, пришлось возвращаться, чтоб заплатить -> как раз бросил денег на телефон столько, что хватило на роуминг -> позвонил старый приятель, которого давно не видел.

Если все правильно, то должно возникнуть желание побыстрее лечь спать, и побыстрее проснуться завтра.

На следующий день, вечером, надо опять проделать эту манипуляцию.
И так примерно недельку, +/-.
Потом в голову начнут приходить позитивные планы и решения.
А там пойдут и позитивные изменения.

Перепросмотр позитива делается по принципу, реверсному карме.
1. Чем закончилось (регистрация позитива, регистрация альтернативной реальности)
2. Как развивалось (просмотр альтернативной реальности)
3. С чего началось (замена реальности)

а что делать, если события, которые по идее должны восприниматься как приятные все-таки не воспринимаются как приятные?

Андрей, а сам как считаешь?

Выяснить причину, почему они так воспринимаются и проработать ее.
Но в моем случае
http://vakurov.ru/forums/index.php?showtop...amp;#entry13529

Отбросить их без жалости, и поискать других
На самом деле, подозреваю, что тебе надо сделать еще одну простую техничку.
Отрицания отрицания.

Это как?

а конкретно, о каком событии речь?

Конкретно ни о каком.
Это влияние идет на восприятие практически всех событий вообще.
Это как при депрессии. Вроде события те же самые, но воспринимаются по-другому.
Тут тоже что-то типа депрессии, только обычно она имеет скрытый характер.

Эмммм.....
Ты - тяжолый случай, надеюсь ты это осознаешь?

Вкупе со страхами, это как будет называться?
Это будет как при маниакально-депрессивном психозе
Эту фигню надо порушить, ИМХО

Зачем?
От этого легче станет что-ли?

Не надо меня рушить. Я не фигня

фигня в том, что я даже когда делаю то, что хочется, то все равно воспринимаю это как буд-то делаю не то, что хочется.
это я от родителей унаследовал...
Типа если делаешь, то, что хочешь, значит делаешь не то, что "надо".
Поэтому чтобы спокойно делать то, что хочешь, надо воспринимать это не как то, что хочешь, а как то, что "надо". А то, что "надо" приятным не бывает. Из-за этого приятное и становится неприятным.

Андрей, тогда отбрось умствования, и попробуй делать то, что Осипов советует...

Ты тоже видишь мой текст и мои мысли за ним и думаешь, что все, что дальше мысли у меня отсутствует или не осознается. Это не так, но через форум это сложно показать.

Аха, еще и упрямый, ригидный тобиш.
Отрицание - это то, чем ты встречаешь любую внешнюю инфу.
Включается т.н. внутренний критик.
Твоя эрудиция работает уже не на тебя, а на твоего ВК.
Ты ж сам говоришь, что есть то, что ты хочешь.
Кто отвергает то что ты хочешь, ты или не-ты?

Нечто во мне.
Если скажешь кого мне иметь ввиду под "я", то смогу дать более точный ответ.

нет, я вижу мысли и выводы, которые тебя путают. но пока не вижу как разомкнуть их, кроме как совсем не обращать на них внимания.

Я могу не обращать внимания на мысли и выводы, но мне это не всегда помогает. Вот в данном случае не помогает, поэтому я обращаю внимание на все, что хотя бы в принципе можеть помочь.

Ну ты обращай, наблюдай их. просто беспристрастно.

Андрей, а какие ты используешь способы приведения себя в гармоничное состояние?

Просто беспристрастно наблюдать то, что портит жизнь довольно проблемматично и требует некоторых усилий. Зачем делать эти усилия, если нет никакой гарантии, что что-то от этого изменится?

"Выхожу из матрицы" (разотождествляюсь) и делаю обзор состояния.
Сейчас я специально этого не делаю, чтобы источник внутренней депрессии проявился получше.

У каждого свои методы раскрутки негативных ситуаций. Я например либо меняю отношение свое, т.е. делаю внутреннюю проработку (в себе что-то меняю), или меняю путь, т.е. направление движения. Избавляюсь от лишних связей, меняю обтановку, окружение.

Странно, а разве в гармонике не лучше это видно?

Как выяснилось не лучше. В гармоничном состоянии "косяки" тоже впадают в полугармоничное состояние и уходят в фон. Поэтому последнее время делаю так: жду, когда состояние станет достаточно дисгармоничным, а потом быстро разотождествляюсь, чтобы увидеть их получше, пока они "не смылись" в фон.

а как на счет тела, как его в гармонию приврдишь? и как часто?

Состояние тела - часть общего состояния. Дисгармония в теле у меня чаще всего является проявлением дисгармонии в психике, поэтому и способ один.

Ну вот хоть что то...
Если есть два стула.
На одном сидеть приятно, удобно - кресло.
На втором неприятно, неудобно - трехногая табуретка.
Вот именно ты, что бы выбрал, посидеть?
Видишь ли, ИМХО, все начинается хоть с какого то выбора, если его не сделать - ... можно будя на месте, разорваться пополам, либо сколлапсироваться в точку.

Зависит от обстоятельств.
Если я один и мне ничего не будет за то, что я посижу на кресле, то я конечно же посижу на кресле.
Правда и в этом случае не факт, что я буду себя достаточно комфортно чувствовать, потому что есть страх типа "а вдруг кто-нибудь придет и...". Ну может еще чего-нибудь вылезет типа "я недостоин сидеть на таком удобном кресле", "нехорошо искать где удобно" и прочая фигня, унаследованная от родителей, бабушек, деда и прочих воспитателей совкового периода.

Ничего не будет, это мысленный эксперимент, внутри себя ты один хозяин и Бог.
И кресло твое и табуретка, и задница
Значит ты будешь - в кресле, выбрали?
Или ты будешь нечто, что сгоняет тебя с кресла?