Эта цивилизация заточена под жаворонков. Совам в ней не место. Совы vs жаворонки. Опции

[Александр Вакуров]

Александр, вы "жаворонок"?

[Green]

Все эти совы, жаворонки и голуби - это просто условность и ничего более, как привычка организма.

Я раньше был 100% жаворонком, ложился спать в 22:00, максимум 23:00, если позже, то уже спички в глаза можно было вставлять, и вставал в 7-8 утра максимум. До 9 утра спать было уже каким-то максимумом.

Когда начал работать с интернетом много лет назад, мне провайдер предоставлял бесплатное время с 2-х часов ночи, вот и приходилось постепенно приучиваться ложиться спать сначала в 0:00, затем в час ночи и постепенно я начал ложиться в 3-4 утра, а то и в 5 вообще. Спал после этого до 12-14 часов дня. В общем сбил окончательно свои биологические часы, но со временем привык, и сейчас, например, я ложусь в 1-2 часа ночи, иногда в 3, но реже. Просыпаюсь спокойно в 10 утра, полностью высыпаюсь.

Так что все дело привычки, ничего более. Я считаю, что совами, жаворонками, голубями не рождаются, а становятся и все это меняется в любой момент по мере необходимости.

Хотя у каждого есть свои часы, наиболее продуктивные, когда человек работает с максимальным КПД. Именно это время и нужно понять и использовать для себя.

Кстати, можно провести эксперимент о том, что это всего-лишь условность. Пару лет назад я был в Восточной Сибири со сдвигом во времени в 5 часов. Все время я ложился спать в 0:00 минут по местному и в 19:00 по Московскому, несмотря на то, что в 19:00 в нашем часовом поясе я в жизни бы не заснул. И просыпался по МСК в 4 часа утра, по сибирскому времени в 9 утра. Чувстовал себя просто превосходно.

Вот вам и пример условности! Как из совы за 1-2 дня превратился в жаворонка Затем через неделю обратно из жаворонка в сову

[Ann Roz]

И что интересно, ведь нас действительно осуждают!!!

Саша, ну кто тебя осуждает? Те, кто привык всё и всяк осуждать и мерить правильность того или иного явления исходя из своего понимания правильности?

Откуда такая привычка у людей организовывать процессы с утра и до вечера, а ночью спать. И только. Хотя есть же те, кто работает ночью. Например, ночные службы метро. Врачи, какие-нибудь еще профессии. Это я к чему?


Так сложилось уже без нас. Хотя я знаю, что во времена 17, 18 может и 19 веков вставать рано для дворян было просто невозможно. рано вставали простолюдины. А если вдруг это делал дворянин то это воспринималось собратьями дворянами как чудачество или аномалия.

Так что если тебе удалось организовать свою жизнь из понимания своего комфорта - ты молодец!!!!

И если с этим пониманием согласны в твоем окружении или во всяком случае тебя в твоем понимании принимают и вы совместно настраиваетесь на общее звучание так, чтобы не упрекать друг друга за различия, то это здорово. И здорОво.

[Александр Вакуров]

А у меня все близкие тоже совы, и достаточно талантливы, чтобы организовать свою жизнь так, как им нравится.

[Draconian]

Уи-и, братья и сестры!

Александр как всегда отличился и благодаря ему я нашел вас! Респект Александру Вакурову! (Долой шаблон "как всегда отличился ==> оскорбление\обида"!!! Здесь - хорошо!)

Знаете, порой совершенно не хочется "просыпаться" и "открывать глаза".

Позиция непроснувшегося: мочить жаворонков! (Моя интерпретация . )
Позиция проснувшегося, она же "объективная": быть гибким.

Мы - совы. Мы - маги. Раз мы маги, мы, что, не можем взять жизнь за самые жабры и подстроить под НАШИ НУЖДЫ? Как бы не хотелось винить этот мир и жаворонков, но мы действительно всемогущи. Не работает один метод - пробуем другой! Не работает другой - вбиваем себе еще раз "НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО" и идем вперед! Другой дорогой, по другому пути.

Я неоднократно ловил себя на том, что способен заснуть в 21:00 и проснуться в 06:00 БЕЗ будильника, БЕЗ мук и БЕЗ армагеддона в моей голове.

Однако, есть еще кое-что, с чем я еще не разобрался. Действительно, наиболее продуктивное состояние - вечером-ночью. Сейчас на часах 23:18 и мое сознание только-только просыпается. Это для меня не новость и вы, мои дорогие совы, живете так же. Но когда-нибудь я изменю этот вектор продуктивности. Я добьюсь своего.

PS: вдогонку вышенаписанному. Из-за недосыпа у меня нейродермит. Если вкратце, то это самый ужасный ад за всю мою жизнь. Его плюс - именно он подгоняет меня добиться своего. Перестроить режим.

Пусть жаворонки живут своей жизнью. Мы все равно круче.

[Александр Вакуров]

Пусть жаворонки живут своей жизнью. Мы все равно круче.

Точно!

[Александр Вакуров]

Будильником могут быть сфера, одеяло и подушка

Непросто отыскать человека, который любит просыпаться по будильнику. Каким бы ласковым ни был его сигнал – даже если он сыграет вам любимую песню – вставать с постели мучительно тяжело. В связи с этим поиски новых способов побудки продолжаются. И есть любопытные идеи.


Да, разлеплять глаза всё же надо. Значит, будильник (или некая альтернатива) должен свою функцию выполнять. Обязан вытащить человека из постели во что бы то ни стало. Есть ещё один момент — некоторые вообще не слышат будильник: кто-то его сигнал просто не воспринимает, кто-то страдает глухотой.

В этом отношении интересным представляется решение, предложенное двумя чилийскими студентами — Мигелем Перезом (Miguel Angel Perez) и Педро Гальвезом (Pedro Galvez). Они изобрели подушку "Buen Despertar", название означает "Приятное пробуждение".


Подушка "заводится" так же, как будильник. Но в назначенный час она без лишнего шума начинает мягко встряхивать голову спящего, надуваясь и сдуваясь. Получается что-то вроде массажа.




Судя по всему, это и есть чилийская подушка-будильник (фото с сайта popgadget.net).



Так и не рассказав никаких подробностей о "Buen Despertar", изобретатели, мелькнув со своей подушкой на бизнес-ярмарке в Сантьяго, исчезли из поля зрения.


Было это относительно недавно, в ноябре 2004 года, так что похороненной идею считать, пожалуй, не стоит.


Если же и подушка не в силах растолкать вас поутру, на помощь можно призвать одеяло, названное "Светящимся соней" (Light Sleeper). Этот будильник родился в светлых головах британских дизайнеров из фирмы Loop.ph.


Комплект "Соня" (однажды вы могли его видеть) включает в себя не только одеяло, но и подушку. Оба предмета созданы по электролюминесцентной технологии, то есть, текстиль объединён со светящимися волокнами.






"Светящий соня" — искусственный рассвет в отдельно взятой постели (фото с сайта loop.ph).


Англичане с их помощью создают искусственный восход солнца: постель "разгорается" постепенно, в естественном ритме дыхания. За 15-20 минут Light Sleeper может либо разбудить, либо напротив — усыпить.


Дизайнеры пишут о биологических часах, циркадном ритме, смене часовых поясов во время путешествий, сезонных эмоциональных изменениях и прочем, указывая, что "Светящий соня" – отличная вещь для тех, кто знает о перечисленном не понаслышке. Light Sleeper, увы, не продаётся.




Поднимающаяся к потолку "Сфера" постепенно вытаскивает владельца из кровати (фото с сайта we-make-money-not-art.com).



А дизайнер Хайят Бенчинаа (Hayat Benchenaa) из Нидерландов придумала будильник, ни подушкой, ни одеялом не являющийся.


Тем не менее, её "Сфера" (Sfera) способна, так сказать, физически вытащить человека из постели.


Это такой светящийся шарик со встроенным радиоприёмником. Вешается над кроватью. Перед тем, как лечь спать, владелец устанавливает таймер. "Сфера" потихоньку тускнеет и гаснет. Музыка, понятно, стихает. А самое интересное начинается утром.


Чтобы заставить орущее радио замолкнуть, к шарику нужно прикоснуться. Тем самым вы выиграете у "Сферы" ещё минут десять сна.


Однако для будильника ваша дремота не останется незамеченной. Поэтому в следующий раз радио заиграет ещё громче, а шар поднимется выше, к нему придётся тянуться.






Wave Pillow — подушка для любителей сёрфинга, в смысле, катания по волнам. Она подключается к Сети и по-разному вибрирует в зависимости от скорости ветра, высоты волн и тому подобного. Подробности на сайте wavepillow.com (фото с сайта abc.net.au).


Раз за разом Sfera будет повышаться и повышаться, пока не окажется за пределами вашей досягаемости — достигнет, наконец, потолка.


Таким образом, у вас не останется выбора – нужно будет встать на кровати в полный рост. Предполагается, что в постель после этого вы уже не вернётесь.

[Ann Roz]

Из-за недосыпа у меня нейродермит. Если вкратце, то это самый ужасный ад за всю мою жизнь. Его плюс - именно он подгоняет меня добиться своего. Перестроить режим.

У меня есть предположение, что нейродермит у тебя скорее всего не только от недосыпания. Я почему-то уверена, что недосыпание как способ объяснить себе этот неродермит. Его причина глубже. И самому её сложно найти если не иметь знаний и опыта по тому, ка устроена наша психика.

[Александр Вакуров]

К стати, с тех пор как ушёл от курения, и вообще с тех пор как произошли кое-какие изменения во мне и моей жизни стало очень легко просыпаться и вставать в любое время. Особенно после группы мифологического опыта "Затаённая реальность", проведённой в Иваново Римасом Будрисом.

[Инь]

вот именно это

кое-какие изменения во мне

и не важно что к этому привело

среди новорожденных нет ни сов, ни жаворонков
как родителям удобнее
(исходя из уже построенного быта)
таким дитя и выростят

кого в ясли водили - те и жаворонки
а кого нет - те совы

[Андрей Осипов]

Александр Вакуров

Совы и жаворонки
Глубочайшая несправедливостть - совы осуждаемы на этой планете. Им не место в мире, который просыпается в семь или в шесть утра. Жаворонки хозяйничают в этом мире. Диктуют совам свои правила.

Я эффективен, когда встаю в двенадцать дня. И самамя большая работоспособность у меня ночью - в час-два ночи.

Но с таким графиком могут выжить в этом обществе немногие.

Все очень просто. Сова - это "эмоционально(энергетически) перегруженный жаворонок". Тело не справляется с энергетической нагрузкой за ночь. Не высыпается - поэтому человек "спит наяву"(эмоционирует) - "досыпает".. Тело перегружено непрожитыми чувствами(эмоциями) - поэтому сна не хватает. И человек СПИТ НАЯВУ - ЭМОЦИОНИРУЕТ. Т.е внешне "сова"- это "слабый жаворонок".

Есть места, где я спал по 5 часов - и вставал в 5 утра, хотя ложился как и все, после 1 часу ночи и пьянки.

Жаворонки хозяйничают в этом мире. Диктуют совам свои правила.

Да, жаворонки сильнее энергетически(цельны). А совы эмоционально раздроблены.

Сова - это человек ,которому просто нужно "доспать". и он "спит начву".... Совы - не работайте с утра....

[Андрей Осипов]

Blaze

- я научился отвечать:
- я просыпался, бил разбудившего меня по подъему ноги( это очень и очень больно) и спал дальше...
Год я спокойно "досыпал" на работе..

Да.... Нет слов!!!!! Удар действительно больной. И что, такой способ так помог!

Да, после этого сотрудники перестали "дергать" меня утром и издеваться надо мной. Так как мне было просто необходимо "доспать 1.5 часа" с утра.

Может мне тоже наконец начать дубасить своего генерального, который звонит ни свет ни заря в 9:00 и активно включает в работу? Иногда тааак хочется......

Конечно!!!
Это нужно делать обязательно!!
Хотя именно тебе - это будет очень трудно - нужно учиться делать это.
Осознанно "бить по чужому ЭГО".
Но ЭГО жалеть не стоит в этом случае.
Хотя сначала будет "жалко" и "стыдно".
Это нужно преодолеть, но именно для "ранних звонарей".


Я уже давно понял, что ранних "звонарей" - нужно "покрывать матом". Хорошо, основательно "пройтись по ЭГО" утреннего нарушителя сна.
Иначе - будут продолжать "пить кровь".

Короче, как себя "чувствуешь"- та и веди себя...
Не сдерживай - только болеть будешь и перегружаться.

[Андрей Осипов]

Александр Вакуров

К стати, с тех пор как ушёл от курения, и вообще с тех пор как произошли кое-какие изменения во мне и моей жизни стало очень легко просыпаться и вставать в любое время. Особенно после группы мифологического опыта "Затаённая реальность", проведённой в Иваново Римасом Будрисом.

Да, это именно из-за этого. Из-за "допрожитых чувств", которые не осознавались, но проработались на семинаре. Также из-за "разгрузки" Тела от никотина.

[Blaze]

Повеселило от o-kashtanka-o в livejournal.

***
Однажды мне понадобилось объяснить "жаворонку", как себя чувствует "сова" в мире, где работают с 8:30. Именно "как себя чувствует", а не "какие есть способы этого избежать" - тема тоже интересная, но немного другая.

- Поставьте будильник на 3 часа ночи.

- Когда он прозвенит, встаньте.
- 3:00. Не выспались? Это ваши проблемы. Кругом ночь? Включите свет. Ага, и радио, очень помогает. Умывайтесь, одевайтесь, готовьтесь к выходу из дома. Зеваете? Спать хочется? Нет, "прилечь ненадолго" нельзя. В 4:30 вы должны быть на работе. Лучше выпейте чая с сахаром.
-3:35. Готовы? Выходите? Посмотрите в зеркало. Проверьте наличие юбки/брюк и отсутствие домашних тапочек на ногах. Да-да, вы не выспались и плохо соображаете. Поэтому проверьте, всё ли вы выключили и закрыли, на месте ли деньги, ключи и телефон. Почему вы так мало успели, хотя прошло уже 40 минут? Сейчас 3:40 ночи, вы хотите спать. Вы всё делаете медленно, ошибаетесь, забываете, зачем пришли на кухню и где положили расчёску. Вы, вообще говоря, спите. Если вы хотите выйти вовремя, нужно или вставать ЕЩЁ раньше, или применить стимулятор помощнее. Кофе, да. Ну так что, вы не забыли? Выходим на улицу.
- 3:45. Осторожнее! Вы ещё спите, всё правильно, но через дорогу переходить всё-таки надо. И учтите, что вы реагируете на всё медленнее, чем обычно. Почему у вас такое плохое настроение? Да потому, что вы не выспались, встали не вовремя и вынуждены куда-то тащиться, зевая.
- 4:00. Вы каким-то чудом попали на нужную вам остановку транспорта, но напрочь не помните, как сюда шли? Познакомьтесь, это ваш автопилот. Он знает, куда вы ходите каждый день. Он способен ориентироваться в окружающем мире (не слишком хорошо, но сойдёт) и поддерживать несложную беседу. Зачем он нужен? Чтобы привести вас на эту остановку, пока вы спите на ходу. Ещё он умеет платить за проезд и отслеживать, где вы едете (не слишком хорошо).
- 4:25. Проехали свою остановку? Выходите здесь и добирайтесь как знаете. Да-да, ваш автопилот пока не слишком хорошо умеет отслеживать, где вы едете. Ничего, научится. Если не доверяете ему - не задрёмывайте в транспорте.
- 4:40. Ну вот вы и на работе. Опоздали? Выслушивайте упрёки, ваше "я хотел спать" никого не волнует. 4:50, отличное время для начала рабочего дня. Работайте.
- 5:20. Не работается? Мозг посылает сигналы "я хочу спа-а-ать"? Спать нельзя. Нет, закрыть глаза и прилечь на стол (станок, прилавок) тоже нельзя. Работайте. И постарайтесь не делать ошибок (в особенности, не оттяпать себе палец и не въехать в столб) и не грубить людям. Улыбайтесь. Принимайте решения.
- 5:40. Нет, так не пойдёт. Если тупо пялиться в этот листок, работа не сделается. И автопилот с этим не справится. Сделайте себе кофе. С сахаром. Подкормим и разбудим мозг.
- 7:00. Всё отлично, вы втянулись, работа спорится. Теперь оставьте её и идите пообедайте. Что значит "не хочется"? Вы на ногах с 3 часов, вашему организму нужна настоящая еда. А не хочется потому, что у вас в крови дикое количество сахара. И ещё вы как бы немного не здесь. Это всё сахар, "дешёвые" углеводы. Пойдите и съешьте настоящий обед.
- 8:00. Глаза опять слипаются? Это вы не выспались. Ничего. Работайте.
- 13:30, пора и домой. Хватит работать. Что значит - не успели? Рабочий день окончен. Хотите - оставйтесь сверхурочно, но учтите, что дома само собой ничего не сделается.
- 15:00. Вы дома, всё прекрасно. Если очень хочется спать, вздремните. Скорее всего, вы прекрасно сможете игнорировать мультфильмы по телевизору и сверлёжку стен у соседей.
- 17:00, начинайте укладывать ребёнка спать. Он не хочет? А чьи проблемы? Ему нужно спать 10 часов в сутки, а вам завтра будить его в 3. Сегодня была только разминка, настоящее веселье будет завтра.
- 19:00, ребёнок наконец-то улёгся. А теперь укладывайтесь сами. Что значит - рано? Вам нужно 8 часов сна в сутки, вам вставать в 3. Будет тяжело. Не успели что-то сделать? Скоро интересный фильм? Хотели почитать книжку? Если вы уверены - пожалуйста, это ваша жизнь. Но завтра вам вставать в 3. Точнее, в 2:50, вы ведь не хотите опоздать?
- 2:50, звонит будильник. Да, ещё 10 минут вполне можно полежать. Всё равно вы не соберётесь быстрее, если сейчас встанете. Но лучше вставайте - вам ещё будить ребёнка.
- 3:20. Не просыпается? Уговоры не помогают? Ругань и вопли не помогают? Стаскивайте его с кровати, отнимайте одеяло, вручайте ему стакан чая (не горячий, не крепкий, без молока, умеренно сладкий). Сел? Не давайте лечь. Да-да, найдите его одежду. Чёрт знает, где она. Автопилот что-то нашёл, ура. Теперь всё то же самое, что и вчера, только постоянно контролируйте, одевается ребёнок или сидит, глядя в пространство. Он на вас орёт? Он хнычет? Он тормозит, он пытается надеть колготки на руки? Всё правильно, 3:50 ночи, он хочет спать.
- 4:10. Посмотрите в зеркало. Проверьте наличие юбки/брюк и отсутствие домашних тапочек на ногах у себя и у ребёнка. На работу вовремя вы не успеете, временно наплюйте на это. Вам нужно доставить ребёнка в школу или детсад. Выходите на улицу. Не хочет идти, идёт медленно? Это потому, что он очень хочет спать. Ему нужно 10 часов сна в сутки. Он проспал 8 и встал намного раньше, чем проснулся бы самостоятельно. Разумеется, он раздражён и туго соображает. Да, вы с ним опоздали. Выслушайте упрёки.
- 4:30. Позвоните на работу и предупредите, что опоздаете. Не говорите "проспал", это никого не волнует, и вам попросту влетит. Соврите что-нибудь. Привыкайте, врать придётся много и убедительно.
- 6:30. Посчитайте, а, сколько вы пьёте кофе. И ограничьте его количество. Усилием воли. И сахар тоже. Совсем без допинга работать вы не сможете, но если не будете контролировать дозу - быстро угробите себе сердце, сосуды и поджелудочную.
- 13:30. Не успели всё сделать? Ладно, останьтесь сверхурочно. Но кто-то должен привести домой ребёнка, помните?
- 16:00. Вы дома, всё прекрасно. То, что с утра нацепил на ребёнка автопилот, вы вообще-то собирались пустить на ветошь, но это фигня. Постарайтесь сегодня что-то сделать по дому. Заодно выясните, что можно поручить автопилоту, а что нет. В 17:00 вам укладывать ребёнка спать, а в 19:00 - ложиться спать самому.
Если что - ко врачу на приём записывают в 2:30. Ночи. Поликлиника в 30 минутах от вашего дома.

Через две недели такой жизни из успешного, адаптированного существа, из нормального родителя вы превратитесь в монстра, постоянно взвинченного от кофе или спящего на ходу. С ребёнком вы будете видеться в основном в трёх состояниях: 1) утром, когда вы оба заторможены и злы 2) днём, когда вас клонит в сон 3) вечером, когда вы его упинываете спать, а он не хочет.
Вы постоянно опаздываете, у вас начались проблемы с давлением, у вас изжога и вечно подавленное настроение.
Раньше вы любили свою работу, а теперь начинаете мечтать о субботе уже утром в понедельник. Потому что можно будет спа-а-ать. Аж до 7 утра. А то и до 9. Если, конечно, кто-нибудь не позвонит в 5 с бодрым вопросом "Как, вы ещё спите?"
Ваша культурная и общественная жизнь неудержимо стремится к нулю. В выходные вы спите. Полтора дня. А потом ложитесь в 19:00, потому что вставать в 3.

Возможно, вы когда-нибудь адаптируетесь к такой жизни. Некоторые же адаптируются. Есть же люди, которые прекрасно привыкают вставать в 3 ночи и ложиться в 7.

За что вам всё это? Ну, за то, что ваш организм устроен так, что вам комфортно спать с 11 вечера до 7 утра.

http://www.livejournal.ru/themes/id/11637

[Александр Вакуров]

Спасибо, отличный текст, довольно неплохо отражающий жизнь совы.

Я до сих пор изредка вспоминаю как я с ужасом вздрагивал по выходным, что мне вставать в семь, и потом с каким блаженством осознавал, что можно поспать подольше.

Или то же самое уже позже, когда урегулировал свою жизнь и создал себе возможность управлять своим временем начала работы - такие же с ужасом взбрыкивания и расслабление от мысли, что это уже не для меня.

[Надежда]

Спасибо, отличный текст, довольно неплохо отражающий жизнь совы.

Я до сих пор изредка вспоминаю как я с ужасом вздрагивал по выходным, что мне вставать в семь, и потом с каким блаженством осознавал, что можно поспать подольше.

Или то же самое уже позже, когда урегулировал свою жизнь и создал себе возможность управлять своим временем начала работы - такие же с ужасом взбрыкивания и расслабление от мысли, что это уже не для меня.

Поделитесь, как у Вас получилось измениться?
Мне каждый день нужно вставать в семь, и каждый вечер перед сном я угнетенно об этом впоминаю

[Александр Вакуров]

Во первых, вставать рано мне так и не удалось - не нахожу столько дел так рано.

Но если надо - встаю легко. Просто начал понимать зачем что мне нужно. И не назначаю на утро "проходные" дела - только очень интересные или очень нужные лично мне.

Если дело не такое, ради которого меня подбросит с постели - не назначаю его рано. Вот и весь секрет.

[Надежда]

Во первых, вставать рано мне так и не удалось - не нахожу столько дел так рано.

Но если надо - встаю легко. Просто начал понимать зачем что мне нужно. И не назначаю на утро "проходные" дела - только очень интересные или очень нужные лично мне.

Если дело не такое, ради которого меня подбросит с постели - не назначаю его рано. Вот и весь секрет.

Поняла, спасибо.
У Вас конечно, другая организация дня, поэтому Ваш метод мне может пригодиться лишь в том случае, если я займусь методом самоубеждения, что утренние дела нужны лично мне

[Александр Вакуров]

У Вас конечно, другая организация дня, поэтому Ваш метод мне может пригодиться лишь в том случае, если я займусь методом самоубеждения, что утренние дела нужны лично мне

Ну, во первых, самоубеждение тут, по моему, бесполезно.

А вот НАЙТИ, почему и по какой конкретной причине данное дело нужно лично тебе - это в принципе очень даже можно - если связать ВСЁ, чем ты занимаешься - с тем, что тебе важно в твоей жизни. Ведь на работе ты СЕЙЧАС - для чего-то! Вот и важно понять - для чего и ради чего. А как поймёшь, как СВЯЖЕШЬ свои ежедневные действия с важной для тебя ценностью - всё встанет на свои места. Само вставаться будет. Так и у меня бывало, когда выходил на какой-то период жизни, и всё, что я делал - было связано с достижением для меня какой-то цели, либо с обеспечением какой-то важной для меня ценности.

Сначала это было обретение жилья, потом - обеспечение жизни и здоровья только что родившейся дочери, потом - обретение стабильности и определённого уровня жизни, потом - открытие себя, и того, ради чего я вообще на этот свет явился и в этот мир пришёл.

Почти всегда находилось то, РАДИ ЧЕГО можно было вставать рано.

А мучения были - лишь в те моменты, когда это РАДИ ЧЕГО - пропадали.

Упс. Вот видишь, как хорошо общаться. Я прямо сейчас понял, что как только появляется нежелание вставать рано - значит, пропало РАДИ ЧЕГО это вообще делать. Это нежелание вставать может быть (да по большому счёту, это так и есть) признаком зряшности сейчасного пребывания на этом свете - о том, что ты отвлёкся от своего основного пути, от чего-то, что важно тебе.

[Александр Вакуров]

Значит, нужно проанализировать, как ты живёшь, зачем и ради чего ты живёшь сейчас именно так, ради чего ты занимаешься именно этим, к чему оно тебя ведёт и приведёт (отметить, КОГДА приведёт, и КУДА).

[Александр Вакуров]

И срочно найти, зачем всё-таки, ты это делаешь.

Энергия пропадает, когда пропадает СМЫСЛ делания чего-то, либо возникновения чего-то, либо существования чего-то, либо прохождения чего-то.

[Александр Вакуров]

quod_sciam об орнитоантропологии (или антропоорнитологии?) - словом, о птичках :-)

http://quod-sciam.livejournal.com/293244.html

"<...>Жаворонки рано ложатся и рано встают, совы поздно, голуби держат довольно ровный режим... но есть же ещё и потребность в количестве сна, неучтённая данной классификацией. Есть те, кто, засидевшись до трёх ночи, сравнительно легко встанет на работу к половине девятого, а есть те, кто к одиннадцати угасает, а утром не слышит будильник. Соворонки и жавы? Тут мы начали хохотать, но было поздно, словечки прилипли.

Вот перед вами птица, которая в 2.56 гнала вас спать из аськи, а в 8.07 вывешивает пост в своём журнале — соворонок, несомненно. Глядите, вон он мчится, опаздывая, как всегда, потому что мазал бутерброд с утра, читая френдленту и планируя дневные дела, ему хватает двадцати минут на то, на что у всех уходит час, но он начинает заниматься делом за пятнадцать до истечения срока, он — существо дедлайна, надо было вчера, поэтому он скулит и хохочет, но занимается не бумагами, а поисками всех исполнений Sway в сети, от Дина Мартина до той, что в этой рекламе, ну вы же слышали!.. Бешеный соворонок, впадающий в чёрную тоску от недостаточной эмоциональной нагрузки, болтун, который всегда "побежал" и "полетел", а на деле ускачет только через десять минут, оставив за собой завихрение воздуха и звон. Он всё сделает, но сначала всё рухнет, он не будет спать три ночи подряд, потому что ему так правильно, потому что есть вещи поважнее, потому что, в конце концов, нашёл интересный ресурс, а днём некогда.

А вот другая птица, бормочущая бессвязную чушь за вечерним чаем и неспособная досмотреть кино. Это жава, дорогие мои, поутру у неё остекленевший взор и мизантропическое мироощущение, она морщится от музыки, автомобильных сигналов и чужих голосов. К полудню жава отворит глаза, возьмёт лопату и начнёт методично копать канал из Балтийского моря в Каспийское — и прокопает его. Жава упорна, упряма и нетороплива, её "сейчас" — это минимум через "полчаса", её "скоро"... упаси боже. Если жава занялась делом, она будет заниматься им и только им, пройдёт ли по улице цирк с оркестром и слонами, начнётся ли там война, жаве не до этого, у неё отчёт, план, совещание, ремонт, дача, уборка, выставка сортовых георгинов. Течение жизни разбивается об жаву, как о волнорез, но усилие по разделению потоков так всеобъемлюще, что в театр жава пойдёт только в субботу, а в гости только на Новый год. Это не усталость, на которую птица привычно кивает, нет, это точечный фокус — и он обеспечивает жаве такую эффективность, о которой поскакушка соворонок даже мечтать не смеет.<...>"

Теперь-то мне ясна собственная сущность!
(это который "всё сделает", но не прежде, чем "всё рухнет", да :-))

http://gertman-vypiski.livejournal.com/28956.html

[ester]

Сова, я , братцы, сова. Маюсь этим с садиковского возраста. Давноооо...
Самым тяжёлым послушанием в дет. саду было - дневной сон. Да я только проснулась, только в себя пришла, только начала каую-то деятельность, а меня снова - в постель. И в ответ на мою дневную бессонницу-наказание со стороны воспитателей. Им самое время (тихий час у детей) расслабиться, подремать, а какое-то дитя непокорное вертится в кровати, не спит.
Не стану я излагать все тяготы и повинности моей совиной жизни. Не обо мне речь, а о том, что приходится совам нести из-за менталитета жаворонков. Это - большой стыд. Стыд , что ты ленив, что не такой, как все.
А ведь стыд-одно из основных негативных чувств, которые разрушают личность человека.

[Андрей Осипов]

И срочно найти, зачем всё-таки, ты это делаешь. Энергия пропадает, когда пропадает СМЫСЛ делания чего-то, либо возникновения чего-то, либо существования чего-то, либо прохождения чего-то.

"Потеря смысла" - это отрыв реальных действий от реальных мыслей. Совершенно естественное состояние современного человека. Именно этому очень активно обучают, когда учат в школе, в институте... Учат "думать" о чем угодно, только не о том, что реально нужно самому обучаемому. После этого - из школы выходит либо "ментальный калека" либо "бунтарь", либо "лицемер", либо "книжник" ....

Очень, очень трудно после этого быть верному самому себе, а не правилам, которые вбивали в голову... А ведь некоторые посчитали, что нужно "жить по правилам".... блин.... Вот и живут, кто "по правилам", а кто "по понятиям", кто "по книжкам".... Что, в принципе - одно и то же.... Не жизнь это.

[Андрей Осипов]

Не обо мне речь, а о том, что приходится совам нести из-за менталитета жаворонков. Это - большой стыд. Стыд , что ты ленив, что не такой, как все.
А ведь стыд-одно из основных негативных чувств, которые разрушают личность человека.

Эстер, какое "негативное чувство" сейчас было выражено вашим и моим текстом??
Я своим текстом - выразил то же самое чувство....

[Надежда]

У Вас конечно, другая организация дня, поэтому Ваш метод мне может пригодиться лишь в том случае, если я займусь методом самоубеждения, что утренние дела нужны лично мне

Ну, во первых, самоубеждение тут, по моему, бесполезно.

А вот НАЙТИ, почему и по какой конкретной причине данное дело нужно лично тебе - это в принципе очень даже можно - если связать ВСЁ, чем ты занимаешься - с тем, что тебе важно в твоей жизни. Ведь на работе ты СЕЙЧАС - для чего-то! Вот и важно понять - для чего и ради чего. А как поймёшь, как СВЯЖЕШЬ свои ежедневные действия с важной для тебя ценностью - всё встанет на свои места. Само вставаться будет. Так и у меня бывало, когда выходил на какой-то период жизни, и всё, что я делал - было связано с достижением для меня какой-то цели, либо с обеспечением какой-то важной для меня ценности.

Сначала это было обретение жилья, потом - обеспечение жизни и здоровья только что родившейся дочери, потом - обретение стабильности и определённого уровня жизни, потом - открытие себя, и того, ради чего я вообще на этот свет явился и в этот мир пришёл.

Почти всегда находилось то, РАДИ ЧЕГО можно было вставать рано.

А мучения были - лишь в те моменты, когда это РАДИ ЧЕГО - пропадали.

Упс. Вот видишь, как хорошо общаться. Я прямо сейчас понял, что как только появляется нежелание вставать рано - значит, пропало РАДИ ЧЕГО это вообще делать. Это нежелание вставать может быть (да по большому счёту, это так и есть) признаком зряшности сейчасного пребывания на этом свете - о том, что ты отвлёкся от своего основного пути, от чего-то, что важно тебе.

Ой, спасибо. Я даже не дочитала до конца, потому что очень большой поток положительного...
Конечно, есть смысл, причем иногда я его не вижу, а чувствую Приятно безумно Для меня очень важны эти слова

[ester]

Не обо мне речь, а о том, что приходится совам нести из-за менталитета жаворонков. Это - большой стыд. Стыд , что ты ленив, что не такой, как все.
А ведь стыд-одно из основных негативных чувств, которые разрушают личность человека.

Эстер, какое "негативное чувство" сейчас было выражено вашим и моим текстом??
Я своим текстом - выразил то же самое чувство....

Извините, я долго не отвечала.
Какое чувство я выразила? Гнев , конечно. Но до гнева вспомнилось чувство стыда.
К стати, я с этим стыдом до сих пор не могу справиться.
Мой муж -жаворонок, его мама тоже.
И каждый раз, когда я "просплю" ,то испытываю чувство неловкости перед ними.
Хотя.....)))))))) Я их обоих уже приучила, если нет никаких авралов, то моё нормальное время пробуждения 9:00, а отбой в 00:00 не раньше. Они оба к этому времени находятся в глубоком сне.