Цитата
Гы, прикольно получилось. Когда я начал размышлять о природе силы - то пришёл к свободе.
Но всё это мало. Через 10 лет я приду от свободы ещё к чему-то, ещё через 10 ещё к чему-то, потом жизнь закончится. Хотелось бы при этой жизни почувствовать безопасность.
Вот! Ты назвал главное для себя в этом контексте слово. БЕЗОПАСНОСТЬ.
С него и стоит начинать.
Цитата
1) Я был у Тарасова в лагере, участвовал в управленческих поединках. Проиграл всё, что только возможно. В жизни легко сдаю позиции, пока они не наткнутся на принцип. С принципиальной позиции буду биться до конца, а если это не принципиально - легко отдам свою территорию.
Вполне возможно, что тебе стоит пересмотреть внутренние ПРИЗНАКИ.
Признаки принадлежности ситуаций к ПРИНЦИПИАЛЬНЫМ и НЕ ПРИНЦИПИАЛЬНЫМ.
На самом деле не так и уж много тебе надо разочков ощутить себя ПОБЕДИТЕЛЕМ. Если ты ситуацию воспримешь, не как обычную, а как такую, что подходит для тренировки, и - РАДИ ТОГО, чтобы почувствовать себя победителем – настоять на своём.
Просто ради этого, а не ради того, чтобы … как там в твоих реальных ситуациях.
Просто любую ситуацию (по твоему выбору) начинаешь воспринимать, как ситуацию тренировки твоей способности побеждать.
Но тут главное не заиграться. Лучше выбирать ситуации не связанные с бытовой жизнью, с близкими, не стоит выбирать ситуации, в которых последствия непоправимы. Не стоит экспериментировать и тренироваться с семьёй.
Возьми какие-нибудь отношения, не очень значимые, но в которых ты «пасуешь». Поставь цели – не ради того, чтобы получить то, что тебе там нужно – а ради того, чтобы потренироваться на них. Чтобы просто получить опыт победителя.
Тебе не отдают долг – добейся, чтобы отдали, а потом верни назад деньги.
Тебя где-то сбивают с толку - добейся, чтобы плясали под твою дудку, а потом верни всё на место. Просто так, по приколу. А потом – снова заставь играть под свою дудку.
Ты проигрываешь в карты. Найми учителя, пол-годика потренируйся, обыграй обидчиков, а потом прости им выигранную тобою сумму.
Если будешь делать это с такими добавлениями – у тебя не будет страха проиграть. Ты не будешь трястись за то, что и так потом отдашь.
Начни ИГРАТЬ с реальностью и с людьми – именно в тех ситуациях, в которых ты раньше не был победителем. Как только ты начинаешь ИГРАТЬ – уходит СЕРЬЁЗНОСТЬ и ВАЖНОСТЬ.
Серьёзность ситуации и важность выигрыша (и важность твоего ЭГО и твоей личности).
.
А как только уходят важность и серьёзность, твоё бессознательное получает доступ к огромным пластам твоей креативности. Человек может в миллиарды раз больше, чем он представляет о себе. И его блокируют разные страхи, представления о нужном и должном.
Например, есть ситуации, в которых можно и стоит позволить себе быть раздолбаем – в тех, в которых мы не позволяли себе это.
Или – позволить себе (разрешить себе) быть нудным, или бестолковым.
Просто попробуй!
Многие считают, что сила – это напористость и агрессивность. Я таких «гасил» простейшей нудностью.
А уж тупость – великолепно гасит любую напористость, порождая вместо напористости бессилие.
Я скоро открою ещё один топик, посвящённый категориям Вирджинии Сатир. Там подробно – именно об этом. Как гасить и управлять состояниями других людей и своим собственным. У нас её, почему-то очень некачественно преподают. Видимо – сами мастера не очень разбираются в этой модели, и не умеют её использовать в первую очередь к себе.
Тарасов совершает одну ошибку. Он обучает той модели, которая хорошо работает у него самого.
А любая модель имеет не только свои точки приложения. Она должна подходить к личности применяющего её. И те, для кого эта Тарасовская модель ЧУЖАЯ – в ней проигрывают. И делают про себя всякие глупые выводы. А ларчик-то просто открывается. Эта модель – не их! Им надо искать другие модели, которые ИМ ЛУЧШЕ ПОДХОДЯТ.
Таких моделей – миллиарды.
Только надо найти СВОЮ. А ещё лучше – изучать эти РАЗНЫЕ модели, и – выработать, создать из них СВОЮ, подходящую именно тебе, твоей личности, твоим ценностям, твоей неповторимой индивидуальности.
Цитата
2) Очень часто я обижаю людей не понимая этого и не желая обидеть. А если специально захочу кого-то обидеть - результат не гарантирован. Чтобы понять КАК МОЖНО обидеть/сделать плохо - нужно этому научиться, а то хочешь сделать хорошо, а делаешь плохо. Хочешь сделать плохо - а делаешь хорошо.
Я слабо контролирую и понимаю воздействие, которое оказываю на людей. Хочу больше узнать значение своих действий - хуже они делают людям или лучше. Особенно проблемны начальные этапы знакомства и общения.
На моём тренинге именно эти вещи хорошо отрабатываются. Неученым не уйдёшь! Уж я постараюсь. Вернее, я просто не могу пропустить такую вещь. Опыт свой – получишь. Правда, не всё попервой может быть комфортно.
И тебе обязательно необходимо на тренинги по телесно-ориентированным методам – танцетерапия, телесная терапия, танатотерапия, гештальт.
Цитата
4) Когда я учился трансакциям - обнаружил сильную потребность давлеть в плоскости Родитель-Ребёнок. Взрослый-Взрослый только учусь. До конца ЭТО не отпустит никогда, часть потребности уметь давлеть и угнетать должна быть удовлетворена. Это потребность.
Трансактный анализ у нас в России тоже, почему-то очень немногие знают и разбираются в нём. К себе не применяют, а пытаются обучать.
Чтобы ты был успешен в этой области тебе необходимо просто встретиться с людьми, умеющими быть В-В. И просто попробовать, каково это. Это так здорово, так приятно, что забыть невозможно. И разучиться невозможно.
А ещё нужен «зеркальный» тренинг. Тренинг, когда окружающие для тебя зеркала. Очень быстро мозги вправляются.
Цитата
3) Лучше быть добрым и сильным, чем злым и слабым. Чтобы быть сильным нужно чувствовать себя им и уметь побеждать, влиять на ситуацию, управлять страхами, чувствовать свободу и кажется ...уметь уничтожать.
Хорошо, давай разберёмся по порядку.
Можно сравнивать разные вещи. Ты выбираешь здесь между «добрый и сильный» и «злой и слабый».
А можно ещё:
Добрый и слабый
Злой и сильный
Добрый и Мудрый
Злой и Глупый
И миллионом ещё способов.
Такие упрощенные схемы сравнения и выборов очень характерны для подростков. Которым необходимо разобраться хотя бы в базовых для себя вещах.
Потом – они начинают детализировать то, что выбрали, начинают повышать свои различения в исследуемых ими категориях.
«Добрый» - это какой? Который всё отдаст первому прохожему? Нет! Тогда какой? Как мне узнать, что я добрый?
И так далее. И всю жизнь человек себе формирует философию – систему взглядов, убеждений и верований.
И любая наша ценность нуждается в защите. Её нужно обеспечивать себе. А для этого нам нужны навыки. Различные навыки, применение которых позволит нам обеспечить себе эти свои ценности. Внедрить их в жизнь, чтобы они БЫЛИ в нашей жизни.
И тут встаёт второй вопрос. А как выбрать те навыки и способности, которые обеспечат мне доступность моих ценностей?
Я встречал много людей, которые путались «в трёх соснах». Задавали себе НЕ ТЕ вопросы, и выбирали НЕ ТЕ цели.
«НЕ ТЕ» – это не такие, что лично мне (Александру Вакурову) не нравятся, а те, которые не соответствуют ИХ истинным потребностям и ценностям.
К стати, мало кто задумывается о разнице между ценностями и потребностями.
Потребности – это то, без чего мы не можем обойтись. Потребность в воздухе, потребность в пище.
По иерархии Маслоу (к стати, его настоящее имя – Абрам Маслов, он сын эмигрантов из России) – это уровень физиологических потребностей.
Ценности – это то, что для нас важно.
И существуют потребности на уровне ценностей. Это такие потребности, что важнее многого другого.
Например, я знаю человека, для которого потребность в комфорте важнее многих его других ценностей, например, ценности «общение».
И существуют ценности, что находятся на уровне потребностей. Это такие ценности, что без удовлетворения которых человек просто не может жить. Например, я не могу жить, не удовлетворяя свою ценность – познание. Эта ценность у меня на уровне базовых потребностей.
Ты назвал ценность «безопасность». Она у тебя сейчас на уровне базовой потребности. Она в данный момент актуализирована, занимает всё твоё внимание. Её необходимо удовлетворить, чтобы её актуальность ушла. Нада – значит, нада!
Ты пишешь про «потребность сохранить лицо»
По моему, у тебя просто подсажен вирус.
Эту штуку – «сохранение лица» мы изучаем для того, чтобы учитывать это – про других людей! Это конфуцианский термин, и очень полезен в переговорах – заботиться о сохранении лица для другой стороны.
А про себя – это более тонкая штука.
Если во время твоих действий ты будешь озабочен тем, чтобы сохранять своё лицо, то, скорее всего, ты его потеряешь! Это закон.
Важно не сохранение лица во время процедуры, которую ты инициируешь и производишь. Важнее – чтобы оно сохранилось после получения результата.
Результат – важнее.
«Победителей не судят» - чаще всего эта фраза верна. Правда, важно, чтобы твоя победа не мешала потом тебе жить, и не терзала тебе совесть, и её последствия не «догнали» бы тебя..
Важнее – соответствие событий и результата твоим ценностям и убеждениям.
А термин «сохранение лица» для себя я советую не употреблять. И не заморачиваться этим.
Лучше здесь подходит – сохранять своё достоинство и уважать достоинство другого человека.
Цитата
Я никогда не умел отвечать на эти вопросы, может сейчас чуть научаюсь, но чувствую не слишком научился. Я, кажется, научился смеяться над своей неумелостью, беззащитностью и беспомощностью, но сильным ещё не стал.
Расскажу историю.
Помню, однажды в детстве мама купила мне новое демисезонное пальто. Парень в десять лет, середина весны, много скользких мест, а играть хочется. Иду я по местности, где протянулась огромная канава, покрытая пробивающейся травкой, со скользкими склонами.
И тут я поймал себя на том, что очень боюсь поскользнуться. Если упаду – прощай новое пальто. Решил стать осторожнее. А играть-то хочется! И – потихоньку забылся, вспомнил только что просмотренный фильм про Чингачгука, и начал в него играть. Увлёкся, я же – Чингачгук Большой Змей! И тут я поймал себя ещё на одном ощущении. Когда я СТАЛ Чингачгуком – пропала неуклюжесть. Мои движения стали гибкими, тело – пластичным. Я с лёгкостью СКОЛЬЗИЛ по предательской ранее поверхности, которая меня великолепно держала. И прыгал со склона на склон канавы, и перепрыгивал через неё, и легко взбирался по этой скользкой ранее поверхности, и земля меня держала великолепно.
Уже позже, встав взрослым, и начав заниматься психотерапией я назвал этот метод «Доступ к ресурсам через ролевую модель». Находишь себе ролевую модель, идентифицируешься с нею, и – получаешь доступ к ресурсам этой модели.
Начни ИГРАТЬ.
Играючи мы можем удивительные вещи.
Играть, а не соревноваться.
Я лет тринадцать назад РАЗВЛЕКАЛСЯ тем, что, например, выбирал криминально выглядящую личность, и – достигал каких-либо целей в отношении её.
Прямо-таки веселился и издевался над цыганскими криминальными толпами.
Я мог выбрать толпу хулиганов в тёмном месте, и – пройти ЧРЕЗ неё, просто так, ради удовольствия, причём – толкая и задевая этих людей. Но делал я это особым образом, так, что никто и не мог пикнуть. Естественно – это были навыки Эриксоновского гипноза и НЛП.
Сейчас это, конечно, уже в далёком прошлом, но тогда – это было для меня важно – преодолеть свои страхи, и проверить (отработать) свои навыки управления поведением и реакциями других людей.
