Я придумал, что нужно сделать, чтобы встать с постели, когда лежишь на ней бревном и невозможно встать. Нужно громко и отчётливо мысленно произнести фразу: "теряю время!". Мне сейчас хватило двух раз, чтобы встать (первый раз, видимо, мысль была не достаточно громкой и уверенной).