И снова о даблбайнде Double bind, Бесконечная тема. И масса вопросов про себя Опции

[Samartsev]

А люди начинают решать для себя вопрос, верить в это, или нет. Вместо того, чтобы решать немного по-другому: «Где и когда мне полезно действовать так, как будто я в это верю». Человек – существо, стремящееся к целостности, и ему очень трудно верить «как будто бы».

Скажите, а как в человеке развивается умение жонглировать описаниями реальности, оставаясь при этом конгруэнтным? Как у вас развивалось это умение?

[Samartsev]

это была цитата из вашей статьи о дабл-байнде.

За статью безграничное спасибо.
Быть неконгруэнтным оказывается просто опасно для отношений. Я остро увидел, что сам создаю дабл-байнодвскую ситуацию. Два значимых друг для друга человека могут создать замкнутый дабл-байндовый круг: один создает такую ситуацию, другой партнер чувствует себя плохо из-за неконгруэнтности первого и сам становится неконгруэнтным в общении - сам уже создает даблбайнд. Источником сообщений запрещающих осозновать невыносимость ситуации могут быть страхи.

[Александр Вакуров]

это была цитата из вашей статьи о дабл-байнде.

За статью безграничное спасибо.
Быть неконгруэнтным оказывается просто опасно для отношений. Я остро увидел, что сам создаю дабл-байнодвскую ситуацию. Два значимых друг для друга человека могут создать замкнутый дабл-байндовый круг: один создает такую ситуацию, другой партнер чувствует себя плохо из-за неконгруэнтности первого и сам становится неконгруэнтным в общении - сам уже создает даблбайнд. Источником сообщений запрещающих осозновать невыносимость ситуации могут быть страхи.

Спасибо за понимание.

Я писал эту статью в первую очередь для себя.
Вернее - сначала - для людей. По следам одного из самых болезненных своих опытов в жизни.
Потом - убрал экстремизм и излишние эмоции из статьи.

Потом - понял, что что-то упускаю. И - добавил в неё то, что сейчас мне самому очень помогает.

Я сам перечитываю её хотя бы раз в два месяца - с лечебной целью.
Я с её помощью себе мозги вправляю!

Я о той части, что посвящена тому, как мы сами создаём ДБ.
Читаю, и одновременно проверяю свои текущие отношения. И ищу - где же я могу создавать ДБ.

Пользительная вещь получается!

И на своих тренингах - регулярно проверяю текущую реальность на возможность создания мною даблбайндов.

Когда я писал о других тренерах - я вдруг понял, что не пишу о себе. И не забочусь о себе. И понял, что в первую очередь критерии надо разработать для себя.

Пока то, что разработал - мне очень помогает. И по отзывам - и тем, кто вчитался в статью и вдумался. И тем, кто оказался смел в исследовании себя и своих отношений.