усталость, покажем ей кукиш! Опции

[Draconian]

Есть мнение, что усталость это миф. Красивая легенда о немощности человека.

Для выяснения этого предлагаю разбить ее на две части: психическая и физическая. Как правило, естественно, обе усталости появляются вместе. Бывает и не так.

Физическая усталость это, как правило, лишь легкая боль (но постоянная). Если кто-то хоть раз в жизни терпел уколы, умел преодолевать кожный зуд либо "банки" (которые на спину), то он сейчас должен вспомнить, что значит "терпеть" боль, обходить боль. Обходить боль значит, что сознание не будет зависеть от боли и, соответственно, не будет на нее реагировать.

Психическая усталость это, во-первых, замусоренность сознания (что является следствием трудного дня), а во-вторых шаблон. Стереотип. Мы привыкли уставать. Мы это умеем.


Теперь самое главное. Недолго подумав, я сделал серию выводов:

1. От легкой боли - физической усталости - тело не развалится, вред не будет нанесен организму. Наоборот полезно. Соответственно, ее можно обойти.
2. Никакого вреда мозгу-сознанию нанесено также не будет. Да, оно слегка удивится, когда заметит, что боль можно обходить, но это, опять же, только на пользу - появится соответствующее умение.
3. Психическая усталость, как правило, является следствием замусоренности сознания. Утром был экзамен - мы о нем думаем весь день. Неудавшееся свидание с девушкой - думаем и паримся весь оставшийся день. А потом еще работа, визит в магазин, и под конец еще и разборки дома. Вам не жалко ваше сознание? ::
==> Девушка не изменит своего отношения к вам, если вы не будете париться о свидании все время.
==> Экзамен и подавно уже сдан (или не сдан ). Результат зависит от вашей подготовке к нему, а не о том, будете ли вы циклически повторять про себя "о, боже, экзамен!" Кстати, от последнего результат все-таки зависит: он будет хуже.

4. Наконец, стереотип. Мы привыкли уставать после тяжелого дня.



Я оставлю эту тему открытой, воздержусь от советов. Призываю вас стать архитекторами собственных советов! Никто не знает вас лучше, чем вы сами. А знание того, что я использую принцип degauss'а (что у ЭЛТ-мониторов) для моей башки, вам ведь все равно не поможет.