Саша, статья, как всегда замечательная, читаю не первый раз, но зацепилась за одно место... заранее приношу извинения, я скопировала текст, если нельзя или Вам не понравится, пожалуйста удалите, я просто хотела обратить внимание на этот абзац...

«Известная вещь:
Если ты не принимаешь что-то в другом, значит, ты не принимаешь чего-то в себе.
Если тебя не принимает в чём-то другой - значит, ты не принимаешь чего-то в себе.»

Значит ли это, что пока я не начну себя принимать, меня не будут принимать другие? Но могу ли я научиться себя принимать не будучи принятой другими, то есть не имея этого опыта принятия меня??

Тогда нужно искать профессионала. В Москве это не проблема.

Да, Натали, спасибо, я тоже подумала, что нужно сменить психотерапевта и работать дальше...

Здравствуйте, Юлия.

Не обязательно.



Это миф - что кто-то может не иметь опыта принятия себя - собою или другими.

Тебя принимали ПРОСТО ТАК тысячи людей за твою жизнь. Тебя принимают соседи (в основном, но принимают), любые спутники, которые не бросаются прочь, как только ты входишь в лифт или вагон, твои близкие - каждый по своему и своё, твои коллеги, клиенты, начальство, подчинённые, собаки, кошки, комары, глисты, бактерии и так далее. )))

Нет "абсолютного принятия" или "абсолютного неприятия".

Как говаривали основатели НЛП - "Это не истина, а всего лишь удобный способ организации опыта".

То всего лишь фразы.

Вы слишком близко приняли эти фразы, и задаёте слишком общие (обобщённые) ил неконкретные вопросы. Слона съедают по частям.

"Что конкретно я в себе не принимаю?"
"Когда и что я в себе не принимаю?" "В каких случаях?"
"При каких обстоятельствах?"
"С чьей подачи?"

Это уже нечто более конкретное. Чем более Вы конкретизируете для себя вопросы, тем легче Вам будет найти на них ответы, я так думаю.

Спасибо, Саша, буду конкретизировать вопросы.

К слову о собаках... захотелось поделиться..

у нас собак много разных.. Я их как-то особо не боялась.. пока большой песик втихаря не погнался и не вцепился мне в ногу.
Я начала понимать что паника подкатывает каждый раз когда прохожу мимо бездомной собаки все больше. Стала злиться на себя!! ловить на мысли: "Я ведь никогда их не боялась!!! Что за фигня!!! Не нравицца все это" Еще с детства я запомнила фразу: "собаки, как и любое др.животное чувствуют страх оооочень" Быстренько проанализировав все сделала вывод: не позволить своему страху нарасти! но как это сделать? Злые собаки все чаще стали попадаться мне на пути! На след. день еще одна попыталась схватить меня за ногу.
и это уже была не шутка! Нужно было немедленно что-то предпринять! В голове крутилась еще одна много раз проверенная мною истина: "Страх притягивает к себе то, чего ты боишься! (не зря ведь в гололед, когда спешишь куда-то думаешь хоть бы не упасть - и с грохотом так падаешь, что мало не покажется!)

и вот что мне помогло! На след. день на меня бежала разъяренная собака явно пытаясь цапнуть. Я от неожиданности громко уверенно сказала : "Я тебя не трогаю - И ты меня не трожь. И вообще мне некогда - я очень спешу! " и ускоряя шаг уверенно потопала. На мое удивление собака умолкла и отошла.
Этот же метод я неоднократно пробовала. А один раз когда испуг почти захватил. Я не смотря на пса сердито сказала: Лучше меня не трогай. А то как укушу! - со стороны смешно, но мне честно говоря тогда плевать было.

Принять себя. Что же означает принять себя?

Человек имеет набор определенных представлений о себе. Которые можно разделить на позитивные (то,что нравицца в себе например: добрый, красивый, умен и негативные (некоторые осознанные и неосознанные ) я неряшлив, забывчив, простофиля и т.д тобиш комлексы большие и маленькие.

А отчего в нашей голове возникают комплексы? Потому, что с самого детства все вокруг гласит: Делай вот так! Как я и будет тебе счастье! Будь таким как мы и богатство придет к тебе! Если поподробнее, то это все в первую очередь программы по телевидению, ВСЕ! ГОЛЛИВУДСКИЕ ФИЛЬМЫ (если посмотреть критически, там заоблачная нереальная жизнь- то что вводит в заблуждение множество молодежи- А ОНИ ВЕРЯТ)! которые ребенок впитывает в себя(а также Гламурные друзья на крутых тачкахи т.д, кумиры, которых копируют и которым подражают). В сознание закрадывается и постепенно укореняется стратегия постоянного копирования чего-то и кого-то (поклонение идеальной фигуре и большим бицепсам). С самого раннего детства общество уже формирует множество комплексов у ребенка. И став подростком он несет уже приличный багаж за плечами полон комплексов неполноценности (у меня фигура не как у Аси Прекрастной, я не такой крутой как Петя Пупочкин). Будущий Человек уже отторгает то, КТО ОН ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ, пытаясь измениться, страдает и сжигает себя. ОН не принимает себя таким каков он есть.

Достоинства легко принять! Как говорят: «"Легко любить богатую страну, и трудно бедную» Но вот недостатки свои… их то мы и не принимаем ? Почему?
Во-первых почему мы их считаем недостатками?
Иной раз можно услышать: Например: «Да, я легкомысленен! Я такой» казалось бы недостаток! Но для кого? Для того, кто это сказал? НЕТ !
Для того кто это услышал? –ДА! – вот это непринятие других.

Ой, что-то я заболталась.. ну да ладно!

ПОЗВОЛЬ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ А ДРУГИМ БЫТЬ ДРУГИМИ!

Принять других – это расслабиться и перестать осуждать их, сравнивать с кем-то и чем-то. Иногда как послушаешь некоторых женщин… кошмар.. Ах он такой сякой как он мог и т.д. (по-сути такой бред!!!Они считают что вправе судить, что знают как должно быть правильно! НО ПРАВИЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА СВОЕ!!!! И с этим хрен поспоришь! А если и поспоришь, то все равно не докажешь. ТОЛЬКО КУЧУ ЭНЕРГИИ ОТДАШЬ И БУДЕШЬ ВЫЖАТ КАК ЛИМОН, истощен)

Принять позицию и как догму для себя : Каждый имеет право думать, говорить поступать, так, как ему хочется! ВСЕ мы очень разные ! Ведь по сути каждый человек Это маленькая вселенная со своими принципами, взглядами, привычками (хорошими и плохими . А если короче, то У КАЖДОГО ЕСТЬ СВОИ ТАРАКАНЫ В ГОЛОВЕ! НЕ ТРОГАЙ ЧУЖИХ ТАРАКАНОВ И ТВОИХ ТРОГАТЬ НЕ БУДУТ! (кстати, как цитата пойдет?)
НУ, для христиан это звучит так : «Не суди и не судим будешь!!»

..хотя про тараканов мне больше нра.

Как по мне, человек должен принимать (словила себя ..на мысли, что никто ничего не должен никому!)

посему начну так. Я принимаю только то, не идет слишком вразрез с моим мировоззрением, моими привычками, желаниями и взглядами.

Иными словами
Все то, что не разрушает мою ВСЕЛЕННУЮ (и не наносит вреда,включая моих тараканов) - Я ПРИНИМАЮ и БУДУ ПРИНИМАТЬ


...исходя из этого => Я позволю пройти мимо меня как облачку (как правило, вещи, ситуации которые могли бы вызвать волнение или я чувствую, что хочу высказаться против со всей яростью- тобеж бросить /отдать хорошую порцию своей энергии впустую кому-то или же чему-то)
всему тому, что может меня разрушить или истощить. (простите за столь путанную путаницу)

_______________
P.S. Это не просто скажу я вам. Особенно когда много лет вдалбливалось совсем другое!
НО! Нет ничего невозможного! А как известно, привычка формируется 21 день! В том числе и привычка мыслить по-другому. (ПРОВЕРЕННО МНОЮ лично!
______________________


Выводы мои для меня (у каждого они будут свои :
Принимаем лишь то, что не идет вразрез, лишь то, что прибавляет мне энергии уверенности и т.д.
"Не принимаю" - звучит глупо , коль столько уже сказано!!!

Для себя. все что меня угнетает, идет вразрез,/может забрать энергию (поскольку мысль это тоже энергия!! а если ЗНАТЬ, что она материальна, то и подавно) я стараюсь не пропускать через себя столь неистово. Повторюсь. Все остальное имеет место на существование - просто признаю это. Но не углубляюсь и не иду в сравнение, порицание. ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ СВОЯ ПРАВДА!

***********************
Поэтому воспитывая детей, нужно помогать им находить себя, прислушиваться к себе, определить какая же правда у него внутри, отсюда произростет доверие/уверенность к себе. Зачастую лишь в зрелом возрасте мы приходим к истинному себе, пытаясь очистится и сбросить все ложные представления (которые как оказалось не работают и делают нас несчастными, пытаемся заново возродиться и найти утерянного ребенка, то место, когда мы ощущали себя собой, а не многочисленным наслоение ложных целей идеалов и т. д. и возрождаемся заново. А ВСЕ ОКАЗЫВАЕТСЯ ТАК ПРОСТО!!! УМЕТЬ СЛУШАТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ! - это ценнейший дар и богатство!)
***********************
ОЧЕНЬ понравилась притча о которой Вы писали. Старец был воистину мудр!
Он доверял себе! СВОИМ ЧУВСТВАМ! ОН сделал так, как подсказало ему сердце! И оказался прав! ПРАВ Для кого? Других- НЕТ!
ДЛЯ СЕБЯ? ДА!!

... вот так понеслась!!

простите, что-то меня МНОГО здесь.

Последнее .

Поскольку меня интересует все, что связанно с детьми. Хочу отметить гениальнейшую книгу Томаса Гордона "ТРЕНИНГ ЭФФЕКТИВНОГО РОДИТЕЛЯ"

Там очень много сказано о принятии ребенка родителями.
Безумно интересно и познавательно было для меня. Может кому ещё пригодится. (и как никак по теме

Из Фейсбука со странички Златославы Заньковской:

Юлия, увидел, что был поверхностен в стремлении понять вас.
Сейчас понимаю, что не имея опыта, ДОСТАТОЧНОГО (для формирования способности принимать себя, опираться на себя) опыта принятия тебя другими, Другим, невозможно научиться принимать себя.
Для того и нужен психотерапевт.