Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия: Ни о чём не сожалеть?
Психотерапевт Александр Вакуров. Форум. > Статьи Александра Вакурова > Обработка будущих статей
Александр Вакуров
"Никогда ни о чём не сожалейте"

Это не об обесценивании уровня "а виноград-то зелёный!".

Это о другом. О Выборе.

Сожалея о чём-то, ты говоришь, что "не подумал", пронадеялся, "ошибся", "не повезло".

Там не было твоего Выбора. Было всё что угодно кроме Выбора.

Напоминаю моё определение ответственности. Ответственность - это знание последствий своего выбора - своих действий, слов, решений. И - СОГЛАСИЕ ЗАРАНЕЕ с этими последствиями. То есть, не жалея НИ ОБ ОДНОМ из вариантов последующего за конкретным действием или решением будущего.

Для того, чтобы не жалеть ни о чём - нужно быть ответственным каждую секунду своего бытия, будучи СОГЛАСНЫМ со всем, что ты делаешь.

Зачем это нужно? Зная, что ты не будешь потом жалеть о своих решениях или действиях, что ты НЕ РАЗРЕШИШЬ СЕБЕ жалеть о прошлом - ты становишься более реалистичным (это и есть ответственность) во всём, что ты делаешь.

Сожалеть это осуждать себя или кого-то (Других или Судьбу) за случившееся. Инфантильность и слив ответственности. Заранее отказываясь от вариантов слива ответственности становишься ответственее прямо сейчас.
Александр Вакуров
Кстати, кто-то может спросить, ЗАЧЕМ это самая "ответственность". smile.gif
Ivan37
Чья-то цитата: что-бы совратить человека говори с ним о прошлом, будущем. Но не когда не говори о настоящем.
Фокус внимания переходит допустим на прошлое и вызывает сильное чувство сожаления, печали, потерянной радости. Соответственно искажается восприятие существующей реальности(потеря энергии).
Правильнее было бы "размышляй о прошлом и будущем без эмоций".
Или даже.
"Не когда не вспоминай прошлое и не фантазируй о будущем в эмоциональном контексте". Эмоции только здесь и сейчас.
Александр Вакуров
Чувства, Вань. Не "эмоции", а - чувства. Лишь чувства здесь и теперь.
Это текстовая версия — только основной контент. Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, нажмите сюда.
Русская версия Invision Power Board © 2001-2025 Invision Power Services, Inc.